Patrick Bonfils - Thérapeute de la relation

Patrick Bonfils - Thérapeute de la relation 💥Thérapeute du masculin dans la relation sentimentale
💔D’un cœur blessé à un coeur enchanté❤️

16/05/2026

Et si tu cherches une partenaire, commente ATELIER et je t’envoie un cadeau en DM

14/05/2026

Commente ATELIER en commentaire si tu veux améliorer tes relations.

Interview complète dispo sur ma page YouTube, lien dispo en bio 🤗

10/05/2026

18 mois et déjà toxique….

Regarde cette petite fille. Elle a Ă  peine 18 mois.

Elle ne sait pas encore lire. Mais elle sait déjà comment on parle à quelqu’un quand on est en colère.

Elle l’a vu. Elle l’a enregistré. Elle le rejoue.

C’est ça, l’enfance. Un disque dur qui tourne en permanence, sans filtre, sans jugement. Sans questionnement et sans recul.

Les disputes de tes parents, leur façon de se parler, de se blesser, de se taire. Tu as tout absorbé.

Et tu t’en es servi, sans le savoir, pour construire ta propre façon d’aimer, de communiquer, de fuir ou de te battre.

Le problème, c’est que personne ne t’a demandé ton avis.

Ces schémas sont là aujourd’hui. Dans ta façon de te fermer quand tu as besoin d’aide. Dans ta façon de t’emporter pour des détails qui ne sont jamais vraiment des détails. Dans ta façon de choisir des partenaires qui reproduisent exactement ce que tu as connu, parce que ton cerveau appelle ça « la norme. »

La maturité émotionnelle, ce n’est pas de ne plus avoir ces réflexes. C’est de les voir, et de se demander si ça nous convient.

C’est de te poser cette question honnêtement : est-ce que ce que j’ai appris me sert, ou est-ce que ça me coûte ?

Est-ce que ma manière de gérer mes émotions et mes relations, me permet d’avoir la vie que je souhaite, ou est-ce que je n’ai pas encore ce savoir-être ?

Tu peux continuer Ă  rejouer le film de ton enfance. Beaucoup le font toute leur vie.

Ou tu peux décider d’écrire un autre scénario.

Cette petite fille ne sait pas ce qu’elle fait. Toi, maintenant, tu le sais.

Commente ATELIER si tu veux commencer Ă  devenir adulte.

08/05/2026

Tu passes combien de temps devant ton miroir le matin ?

Maintenant dis-moi : tu passes combien de temps Ă  regarder comment tu te comportes en relation ?

On vit dans une époque obsédée par l’apparence.

Le corps, les vêtements, le style, l’image qu’on projette sur les réseaux.
On investit du temps, de l’argent, de l’énergie pour paraître bien. Pour plaire. Pour attirer.

Et c’est humain. Personne ne te juge pour ça.

Mais il y a un angle mort énorme dans tout ça.

Parce que ce qui fait fuir les gens, ce n’est jamais ton physique.

C’est ta façon de communiquer quand tu es blessé.
C’est ta tendance à te fermer ou à t’emporter.
C’est ce besoin de contrôle que tu n’as jamais vraiment regardé en face.
C’est cette peur de l’abandon qui dicte tes choix sans que tu t’en rendes compte.

Personne ne quitte quelqu’un parce qu’il n’est pas assez beau.
On quitte quelqu’un parce que la relation fait mal. Parce que les comportements épuisent.
Parce que les valeurs ne s’alignent pas.

L’attractivité qui dure, ce n’est pas celle que tu construis devant un miroir.
C’est celle que tu construis en travaillant sur qui tu es vraiment.

Ton apparence attire.

Ton Ă©nergie retient.

Mais ce sont tes comportements et tes valeurs qui décident si quelqu’un reste.

Est-ce que tu travailles autant sur les deux ?

-
Si tu veux commencer a travailler sur ce qui fait vraiment durer les relations, commente ATELIER et je t’offre une surprise en DM 🤗

06/05/2026

Les daddy issues et les mommy issues, c’est pas la même chose et ça ne se manifeste pas de la même façon dans une relation amoureuse.

Les blessures liées à l’absence ou à la défaillance du père vont souvent créer un besoin intense de validation, une peur de l’abandon, une attirance pour des relations déséquilibrées.

Les blessures liées à la mère vont plutôt se traduire par des difficultés à faire confiance, un rapport compliqué à l’intimité émotionnelle, parfois une tendance à rejeter avant d’être rejeté.

Dans les deux cas, ces blessures d’enfance ont un impact direct sur ta vie amoureuse.

Sur les schémas répétitifs que tu vis en couple, sur la façon dont tu communiques, dont tu t’attaches ou dont tu fuis.

Et dans les deux cas, ça se travaille.

En thérapie, en accompagnement, en allant vraiment chercher ce qui se joue à l’intérieur.

C’est exactement ce que je fais dans mon accompagnement.

Si tu te reconnais dans cette vidéo, abonne-toi à la page et commente Atelier dans les commentaires.

04/05/2026

Qu’est-ce qu’il reste ?

C’est une question inconfortable. Parce que pour beaucoup d’entre nous, la réponse arrive trop vite, ou pas assez.

On a souvent construit ce qu’on appelle « une relation » sur quelque chose d’intense, de physique, d’immédiat.

Et on a appelé ça de l’amour. Parce que ça ressemblait à de l’amour. Ça faisait le même effet. Ça occupait le même espace.

Mais la passion, ce n’est pas l’amour. L’attachement, ce n’est pas la connexion.
Et l’intensité, ce n’est pas la profondeur.

L’amour, ça se voit quand le désir se calme.

Quand il n’y a plus d’adrénaline à gérer, plus de manque à combler.
Quand ce qui reste, c’est une vraie envie d’être là.
Pas pour ce que l’autre te fait ressentir.
Pour ce que l’autre est.

Alors pose-toi la question honnĂŞtement.
Dans ta dernière relation, ou celle que tu vis en ce moment : est-ce que tu aimais cette personne, ou est-ce que tu aimais ce qu’elle te faisait ressentir ?

La nuance est subtile. Mais elle change tout.

02/05/2026

Dans une relation amoureuse, les mots finissent toujours par sonner creux quand ils ne sont pas soutenus par des actes.

Dire je t’aime à ta femme ou ta copine, c’est bien.

Mais la communication dans le couple ne se résume pas aux mots qu’on prononce.

Elle se lit dans les petits gestes du quotidien, dans la façon dont tu es présent, attentif, fiable.

Une relation saine se construit pas avec des déclarations, elle se construit avec des preuves répétées.

Ta femme, ta copine, la femme que tu aimes, elle veut pas juste entendre que tu l’aimes.

Elle veut le ressentir dans ta façon de la regarder, de la soutenir, de remarquer ce qui ne va pas sans qu’elle ait besoin de te le dire.

L’amour dans le couple, c’est un langage qui se parle avec les mains, la présence et l’attention, pas seulement avec la voix.

Si tu veux vraiment améliorer ta relation amoureuse, commence par observer ce que tu montres, pas ce que tu dis.

Et si tu sait pas comment faire, commente ATELIER et je t’envoie un cadeau en DM

30/04/2026

La blessure d’abandon, on en parle souvent comme si c’était une fatalité.

Comme si certaines personnes étaient condamnées à ressentir ça toute leur vie.

Mais voilà ce que peu de gens savent : étymologiquement, abandonner signifie donner au ban, c’est-à-dire confier quelqu’un à une autorité extérieure.

Et en tant qu’adulte, tu es ta propre autorité.

Ce qui veut dire que tu ne peux être abandonné que si tu te confies entièrement aux autres pour exister.

Quand tu attends de l’autre qu’il te donne de la présence, de l’attention, de la considération, de l’affection, et qu’il ne le fait pas ou plus, tu ressens un manque.

Mais ce manque, il vient du fait que tu ne te donnes pas ces choses Ă  toi-mĂŞme.

Commence à t’écouter, à te respecter, à être disponible pour toi, à te nourrir de ce dont tu as besoin.

Etu comprendras qu’on ne peut plus t’abandonner parce que tu ne dépends plus d’un autre pour être entier.

Si tu veux apprendre à faire ça concrètement, commente « Atelier » sous cette vidéo.

21/04/2026

Et si parfois, ce n’était pas la relation le problème, mais ton incapacité à la laisser être bien ?

Parce que certaines personnes ont tellement grandi dans le chaos, la tension, les conflits, qu’une relation calme et saine leur paraît étrange, voire suspecte.

Alors inconsciemment, elles cherchent la petite bĂŞte.

Elles créent des problèmes là où il n’y en a pas, parce que leur système nerveux ne sait tout simplement pas quoi faire quand tout va bien.

Le calme les met mal à l’aise. La paix les rend méfiantes.

Et sans s’en rendre compte, elles sabotent ce qu’elles ont.

Si tu te reconnais là-dedans, c’est pas une fatalité.

C’est juste quelque chose à comprendre et à travailler.

Parce que tu mérites de savoir vivre dans le bien-être sans avoir besoin de le détruire pour te sentir à ta place.

19/04/2026

Tu peux dire que tu changes autant que tu veux.

Te le répéter à toi-même, le promettre aux autres, l’annoncer comme si c’était déjà fait.

Mais tant que tes actions restent les mĂŞmes, rien ne change vraiment.

Parce qu’une décision, une vraie, elle ne se prouve pas avec des mots.

Elle se prouve dans ce que tu fais différemment chaque jour, dans les efforts que tu fais même quand c’est inconfortable, dans la cohérence entre ce que tu dis et ce que tu vis concrètement.

Si tu veux vraiment changer quelque chose dans ta relation, dans ta vie, dans ce que tu construis, arrête d’en parler et commence à le montrer.

Les gens autour de toi ne se souviennent pas de ce que tu leur as promis.

Ils se souviennent de ce que tu as fait.

Et toi aussi, au fond, tu sais très bien si tu agis vraiment à la hauteur de ce que tu prétends être.

La question c’est, est-ce que tu es prêt à être honnête avec toi-même ?

Si t’as déjà essayé mille fois mais que merdes à chaque fois, commente ATELIER et je t’offre l’explication sur un plateau.

17/04/2026

On sous-estime tellement la communication dans une relation.

On pense que l’amour suffit, que l’autre doit deviner ce qu’on ressent, ce qu’on veut, ce dont on a besoin.

Et c’est souvent là que tout commence à se dégrader doucement, sans qu’on s’en rende vraiment compte.

Parce que le silence, les non-dits, les choses qu’on ravale pour éviter le conflit, tout ça finit par s’accumuler et créer une distance que même les meilleurs sentiments ne peuvent plus combler.

Communiquer, c’est pas juste parler.

C’est savoir exprimer ce que tu vis sans attaquer l’autre, c’est savoir écouter sans te défendre, c’est créer un espace où chacun peut être vrai sans avoir peur du jugement.

Une relation qui dure, c’est pas une relation sans problèmes.

C’est une relation où deux personnes ont appris à se parler vraiment, même quand c’est difficile, même quand ça fait mal.

Adresse

Nyon

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 18:00
Mardi 08:00 - 18:00
Mercredi 08:00 - 18:00
Jeudi 08:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 18:00

Téléphone

+41797182913

Site Web

https://calendly.com/patrickbonfils/entretien

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Patrick Bonfils - Thérapeute de la relation publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type