Patrick Bonfils - Thérapeute de la relation

05/05/2025

Et si ton vrai problème n’avait jamais été ton ex… mais tout ce que tu (ap)portes sans en avoir conscience (dans tes relations amoureuse) ? Réveille-toi, et soigne-toi avant de revivre encore la même histoire.

31/03/2025

Insécurité relationnelle ? On en parle dans cette longue vidéo avec Sarah Salomée !

La vidéo est disponible en entier sur ma chaîne YouTube (lien dans ma bio), vas-y vite !

27/03/2025

Tu veux te sentir plus solide intérieurement ?
Alors arrête de chercher des solutions à l’extérieur.

La vraie sécurité, celle qui ne bouge pas même quand l’autre s’éloigne, se construit quand tu te choisis vraiment.

Pas quand tu dis “je vais bien”, mais que tu te sens vide.

Pas quand tu souris, mais que tu ravales tout.

Agir avec authenticité, c’est parfois dire non, dire stop, dire j’ai besoin d’espace.

C’est inconfortable au début, mais c’est la seule voie vers une paix durable.

Et tu sais quoi ? Tu en es capable.

fans

23/03/2025

04/03/2025

🚨 On a un sérieux problème à régler 🫂

👉 Quand tu acceptes des miettes en amour, dans tes amitiés ou au travail, c’est un signal d’alarme. Tu vaux bien plus que ça, mais encore faut-il que TU le reconnaisses en premier.

🔥 Bonne nouvelle : l’estime de soi, ça se reconstruit. Mais ça demande un vrai choix : arrêter de se sous-évaluer et commencer à se traiter comme quelqu’un d’important. Parce que, spoiler : TU ES QUELQU’UN D’IMPORTANT, et je vais te le montrer !

T’as déjà vécu ça ? Dis-moi en commentaire 👇

26/02/2025

T’es fait comment, toi ? 🤔

✅ Très malin : Tu me contactes direct en MP pour en finir avec ce cycle toxique.
✅ Malin : Tu t’abonnes, tu observes… et tu réalises que t’as besoin d’un vrai changement.
❌ Ou alors… tu laisses tes deux neurones se battre pour la troisième place et tu remets ça avec ta prochaine relation. 🙃

Tu choisis quoi ? 👇

📩 MP si t’es prêt à vraiment avancer.