Nikita Doula

19/02/2025

🌸Rétrospective 2024 & comeback 2025 🎉

Un peu à la bourre ma rétrospective je vous l'accorde, mais mieux vaut t**d que jamais !

Après une année de navigation en eaux troubles, me revoilà ! 2024 a été une année de défis et de transformations. Augmentation de nos assurances maladies et du loyer, il me fallait vite trouver un paquet d'argent en plus à sortir chaque mois. Je n'ai pas eu d'autre choix que de prendre un emploi à 50%.

J'ai d'abord été très frustrée de devoir ralentir mon activité de doula jusqu'à ce que je prenne conscience que ce n'était pas permanent. J'ai aussi dû centrer mes accompagnements sur une région plus proche de la mienne et n'ai pas eu le luxe de proposer tous ceux que j'ai l'habitude de faire. Avec le recul, c'était très bien car j'ai découvert ce que j'avais vraiment envie de proposer et me perfectionner là-dedans. 😍

Cette année m'a aussi apporté son lot de changements personnels :

- Une séparation, suivie d'une nouvelle merveilleuse rencontre 💑

- Une opération du genou (mais je suis de nouveau sur pied !)🦵

- Le grand jour de la rentrée scolaire pour ma fille 🎒

Aujourd'hui, je suis prête à reprendre plus d'accompagnements avec une énergie renouvelée ! J'ai hâte de vous retrouver avec de nouvelles offres adaptées ! 🤰👶

Merci pour votre patience et votre soutien. À très vite pour de nouvelles aventures ! ❤️

12/05/2024

🌸À TOUTES les mamans,

En cette belle fête des mères, je tiens à vous envoyer tout mon amour et ma gratitude. Vous êtes des merveilles de la nature, des femmes extraordinaires qui portez en vous la force et la tendresse pour avancer au quotidien.

Je sais que je n’ai pas été très présente ici dernièrement. Ce début d’année a été semé d’obstacles mais je tiens à vous assurer que même lorsque je suis silencieuse en ligne, je reste présente dans mon cœur et dans mes actions pour soutenir les familles, du désir de conception jusqu’en postpartum.

À toutes les mamans, je vous souhaite une merveilleuse journée, remplie d'amour, de joie et de précieux moments en compagnie de vos proches. Vous êtes extra! 🤩

11/03/2024

🌸Concrètement, qu'est-ce que je peux vous apporter lors d'un accompagnement prénatal? 🌸

💬 Du soutien continu : Vous avez des doutes, des questions ou simplement besoin de parler ? Je suis disponible par message tout au long de la grossesse pour vous fournir des réponses et du soutien.

🤝 Rencontres personnalisées : En plus des échanges virtuels, je vous propose des rencontres en personne où nous pouvons discuter du déroulement de la grossesse, échanger sur vos émotions et ce que vous vivez au quotidien. Nous pouvons voir ensemble comment soulager certains inconforts et faire de votre grossesse un moment privilégié et apaisant.

👶 Préparation complète : Ensemble, nous pouvons préparer au mieux votre accouchement, votre séjour à la maternité, et les premiers jours avec votre bébé. De la création d'un projet de naissance à l'exploration des techniques de relaxation et de gestion de la douleur, je suis là pour vous guider à chaque étape du processus.

✨ N'attendez plus pour vous entourer de soutien et de confiance pendant cette période spéciale de votre vie. Contactez-moi dès aujourd'hui pour en savoir plus sur comment je peux vous accompagner dans cette aventure incroyable !

10/02/2024

💖 Offrez-lui de la douceur pour la Saint-Valentin ! 💖

Cette Saint-Valentin, témoignez l’expression de votre amour à votre moitié: offrez-lui un bon cadeau pour un massage prénatal ou postnatal apaisant.

🌿 Massage Prénatal : Un moment de relaxation total pendant cette période spéciale de sa vie. Il soulagera les tensions, favorisera le lien émotionnel avec bébé et lui procurera une sensation de calme profond.

🌿 Massage Postnatal : Pour célébrer ce nouveau passage de vie et honorer son courage, offrez-lui un massage postnatal réconfortant. C'est l'occasion parfaite pour soulager le stress, favoriser la récupération physique et émotionnelle, et lui permettre de se sentir chouchoutée.

🎁 Comment offrir ce cadeau ? Contactez-moi dès maintenant pour obtenir votre bon cadeau personnalisé, prêt à offrir le jour de la Saint-Valentin ❤️

Faites de cette occasion spéciale un souvenir mémorable, empreint de tendresse et d'attention.

Belle Saint-Valentin 🌹

Doula
🐣 accompagnement périnatal
🤱🏻 massage femme enceinte
🗣 bilingue français - anglais
📍 VD-GE

30/01/2024

🎉 Célébrez avec moi! 🎂

À l’occasion de mes 33 printemps, j’ai décidé de célébrer en beauté en vous offrant 33% de rabais sur toutes mes prestations! 🤱

Que vous attendiez l’arrivée de votre petit trésor ou que vous connaissiez quelqu’un qui le fait, c’est le moment parfait pour explorer le monde des tout petits avec une doula. Faites-moi savoir comment je peux vous accompagner dans ce voyage extraordinaire vers la parentalité. 🌈

Merci de faire partie de cette belle communauté, et que cette année soit remplie de bonheur et de nouvelles aventures ! 🎂💕

Offre valable jusqu’au 02.02.2024 🎁

# doula

21/01/2024

🌸Soutien sans frais – Round 3🌸

Déjà 2 mois (même plus… le temps passe vite !) que j’ai eu le plaisir de faire bénéficier un massage postpartum gratuit à une maman qui en avait bien besoin. Un grand merci pour vos partages qui ont permis à cette maman de souffler le temps d’un soin 🫶🏻

Actuellement en période de convalescence, bien que sur la voie de la guérison, je souhaite offrir, pour cette troisième édition, le pack 📞Soutien téléphonique pendant 1 mois 📞 à une personne intéressée. Les détails de cette prestation sont disponibles sur mon site internet www.nikita-doula.ch.

Comme mentionné précédemment, je suis préoccupée par le fait que certaines personnes ne peuvent pas accéder à un soutien essentiel en raison de barrières financières. Je tiens à préciser que cette offre n'est pas exclusivement réservée aux personnes en difficulté financière. Elle est ouverte à toute personne qui pourrait avoir besoin d'aide mais qui peut hésiter à en faire la demande.

✨ Comment ça fonctionne?
1. Propositions de bénéficiaires : Vous pouvez soit vous-même exprimer votre besoin ou recommander un/e ami/e qui pourrait bénéficier de ce soutien. Il vous suffit de partager la publication dans votre story. Ensuite, encouragez-la simplement à me contacter en mentionnant votre nom.
2. La première personne à me contacter bénéficiera de la prestation gratuitement. Si je reçois d'autres demandes, je leur appliquerai un rabais de 50%, car je crois en l’importance de prendre soin de chacun.

❤️ N'hésitez pas à partager cette initiative avec votre entourage. Ensemble, nous pouvons faire une différence tangible dans la vie des familles.

09/01/2024

🌸 Bichonneuse #1 🌸

De retour de vacances, l’ouverture du courrier (deux semaines d’accumulation, pas très réjouissant !) m’a réservé une magnifique carte de remerciements de

Vous l’avez bien compris depuis le temps, je cuisine abondamment, ma principale mission postpartum étant de veiller à ce que chacun mange convenablement. 🍽️

J’ai de la chance de le proposer dans mes accompagnements doula mais j’arrive à accomplir encore plus grâce à l’association. Outre que la préparation de repas, j’ai eu l’occasion de faire de merveilleuses rencontres, certaines se transformant même en de belles amitiés. 🫶🏻

Le summum du bichonnage, pour moi, c’est quand je reçois des photos des enfants ou autres membres de la famille en train de déguster mes plats. Là je sais que j’ai atteint mon objectif à 100% ! 😍

Un grand merci à l’association Supermamans pour cette belle attention et quelle surprise d’avoir reçu la mention de bichonneuse numéro 1 ! Je suis très touchée et me réjouis de continuer à bichonner de futures familles. 💕

31/12/2023

🌸 Rétrospective 2023 🌸

J’ai de la peine à croire que ça fait un an depuis que j'ai écrit ma rétrospective 2022 !

L’année dernière, je me découvrais en tant que doula. J'ai suivi de nombreuses formations et me suis lancée sans trop savoir comment je gérerais cette nouvelle aventure, mais persuadée que c'était la bonne décision. Cette année 2023 m’a permis de définir plus précisément le chemin que je souhaite prendre, c’est-à-dire l’aide postpartum. Avant cette décision, je ne me sentais pas légitime d’accompagner les parents, j’avais de la peine à assimiler que j’avais le droit de faire un métier que j’aime. Depuis que j’ai clarifié mes objectifs, cette sensation est partie et, disons-le franchement, je m’éclate !

Au cours de la dernière année, j'ai eu le plaisir de :

💫 Accompagner 11 familles de la période prénatale au postpartum
💫 Assister à 2 merveilleux accouchements
💫 Cuisiner pour 30 familles via l'association
💫 Masser 17 femmes enceintes, mamans et bébés

Bien sûr, mon but n'est pas de battre des records, mais prendre conscience de ces chiffres me motive encore plus à continuer, car je réalise qu'il est possible d'allier travail et plaisir. J'ai de nombreuses idées et envies pour l'année à venir, et j'ai hâte de les partager avec vous très prochainement.

Je saisis cette occasion pour remercier sincèrement toutes les personnes que j'ai pu rencontrer et soutenir de quelque manière que ce soit. Merci pour votre confiance et nos échanges. Je me sens toujours privilégiée de pouvoir accompagner les nouveaux parents pendant cette merveilleuse mais délicate transition de vie ❤️

Belle et heureuse année 2024 à tous 🎊

28/11/2023

🌸Nouvel onglet : Postpartum à la carte ! 🌈

Je répète presque quotidiennement que mes accompagnements sont modulables et qu’il ne faut pas hésiter à me contacter afin de discuter de vos besoins. Alors pourquoi pas avoir un onglet pour du soutien à la carte ? Le voilà! : www.nikita-doula.ch/postpartumalacarte

Parce que chaque parcours postpartum est unique, je vous offre la possibilité de créer votre propre accompagnement en fonction de vos besoins spécifiques.

✨ Comment ça marche ?
1. Rendez-vous sur mon site et découvrez l’onglet « Postpartum à la carte ».
2. Remplissez le formulaire en indiquant vos souhaits, que ce soit le nombre de visites, des repas préparés, de l’aide aux courses, ou tout autre besoin particulier.
3. Je vous contacterai dans les 24 heures avec une offre personnalisée répondant exactement à vos attentes.

Au plaisir de vous accompagner dans cette belle aventure de la parentalité ! 🌿💖

sé

21/11/2023

🎄Offre de Noël 🎄

Je sais c’est un chouilla tôt mais je pars en Afrique du Sud le 15 décembre et je voulais vous faire profiter d’une offre de Noël avant mon départ ✨

Profitez d’une réduction directe de CHF 10.00 sur le prix des massages femme enceinte, postpartum et bébé Shantala lorsque vous offrez un bon cadeau ! 💆‍♂️

Cette offre est valable jusqu’au 14.12.2023 car je ne pourrais pas émettre les bons depuis le bout du monde 🌍 alors profitez-en maintenant et pensez déjà à vos proches ! 🎁

Vous trouverez le détail des prestations sur mon site internet www.nikita-doula.ch

Offrez le cadeau du bien-être et de la relaxation en cette saison ❤️

13/11/2023

🌸 Café parents solo 🌸

Je suis ravie de vous annoncer que j’organise ma première rencontre spéciale dédiée aux parents solos ! Elle s'adresse aux futurs parents comme aux nouveaux parents.

C’est l’occasion idéale pour partager vos expériences, poser des questions, échanger des conseils, déposer votre histoire en toute liberté et créer des liens avec d’autres parents qui vivent des réalités similaires ❤️

👶🏻Les enfants sont bienvenus !👶🏻
La salle dispose de livres, tapis, coussins, jeux etc.

📅 Date : Dimanche 26.11.2023
🕒 Heure : 10h30
📍 Lieu : Nyon
💫 Prix libre

➡️Inscriptions et infos par MP ou whatsapp au 079/397.96.09

Je me réjouis de vous rencontrer et partager ce beau moment ensemble 🤩

04/11/2023

🌸Petit coup de gu**le🌸

Parce que j'ai le droit aussi de ne pas être contente 😏

Ce soir, j’aimerai passer un petit « coup de gu**le » en tant que maman et doula. J'aimerai aussi qu'il soit utile, alors pourquoi ne pas essayer?

J’ai vécu, et continue de vivre, trop de jugements, de conseils non sollicités et entendu trop de commentaires du type « tu devrais faire ceci » ou « tu ne devrais pas faire cela ». Dans la vie de tous les jours, tout le monde le fait, mais je trouve que c'est encore plus vrai lorsque l'on devient parent, ou alors peut-être que cela nous affecte davantage(?).

Je ne parle pas que de ma vie personnelle, mais je remarque également ce phénomène dans mon parcours de doula. C’est un problème récurrent, présent dans toutes les familles, quelque soit le statut des parents, qu’ils soient monoparentaux ou non. Lisez-moi bien, je ne suis pas en train de suggérer que tout le monde devrait se taire. En fait, je pense même que bon nombre de ces commentaires sont bien intentionnés et émanent de personnes qui nous veulent du bien ❤️

Maintenant, imaginez si l’on disait simplement : « Bravo pour ce que tu fais », « tu es sur la bonne voie, continue ! », «tu peux être fièr(e) de toi », « ce n’est pas simple mais tu donnes tout ce que tu as et c’est magnifique » ...et bien d’autres ! Imaginez comment cela pourrait motiver les parents, les rendre plus forts, renforcer leur confiance en eux ! Personnellement, j’aurais vraiment mieux avancé avec plus de paroles encourageantes plutôt que l’inverse.

Alors chers parents, souvenez-vous que vous faites de votre mieux et vous méritez tout le soutien et la compréhension du monde ! 💪🏻🤩

Si je peux renforcer ça chez vous, n’hésitez pas à me glisser un petit message et je serais ravie de vous rebooster ! 🎉