20/11/2025
On valorise tellement la “pensée positive” qu’on en oublie une chose essentielle : être vrai.
Derrière un sourire constant, il peut y avoir :
– un excès de contrôle de soi, pour éviter de déranger ou de décevoir
– une identification au rôle du gentil, comme si exprimer un désaccord allait tout casser
– une anxiété larvée, qu’on tente d’étouffer avec des mantras ou des sourires
– une difficulté à dire ce qui ne va pas, jusqu’à exploser ou fuir brutalement une relation
💡 Être positif n’est pas le problème.
Le problème, c’est quand ça empêche d’être soi.
🌱 Et si la vraie liberté, c’était de vivre ses états intérieurs comme ils sont, sans masque et sans jugement ?