Naturfluss Zigerlig

15/05/2025

Erdung holt uns ins Hier und Jetzt. Holt uns aus dem Kopf in den Körper und fördert dadurch unsere Körperpräsenz. Beruhigt. Entspannt. Verbindet uns mit Mama Erde. Naturfluss Zigerlig

25/04/2025

Hast du dich das schon mal gefragt?
Naturfluss Zigerlig

19/03/2025

13/02/2025

Die Unaufgeregtheit der Klarheit... Nichts aufregendes, kein Foto, kein Schlagwort - wie langweilig. Wir sind mittlerweile so überflutet von vielen News und Posts und noch krasser schockierenden Aktionen. Wer reagiert da schon auf etwas Kleines, Unscheinbares, Stilles? Doch genau so spricht unsere innere Stimme zu uns. Nicht weil sie es nicht lauter kann, sondern weil wir verlernt haben auf sie zu hören. Wenn du den Kontakt mit dir wieder aufnimmst, dich mit dir verbindest, wieder lernst dir und deiner inneren Führung zu vertrauen kommt diese Klarheit wieder zurück. Ohne grosses Blitzlichtgewitter von Aussen, dafür mit einer ganz unaufgeregten Klarheit, die dich nicht mehr zweifeln lässt. Darum schreibe ich dieses Mal einfach einen Text, ohne Ablenkung. Wie lange machst du noch mit? Wann ist es für dich an der Zeit, "nach Hause", zu dir, zu kommen? Hast du Lust, dich mit dir zu verbinden, dich für dich zu öffnen? Zigerlig

06/01/2025

🌿Das Licht kommt zurück und damit, habe ich den Eindruck, schwingt immer auch Hoffnung mit. Hoffnung auf Neues, Besseres, Gesünderes usw. Darum wünsche ich uns allen die Achtsamkeit, das was neu sein darf zu erkennen und anzunehmen. Und wer weiss schon, was das bedeutet? Vielleicht, dass wir Vergebung lernen? Dass wir Stärke in der Verletzlichkeit finden und so in die Heilung gehen? Was es auch immer sein mag, ich wünsche uns, dass wir Hoffnung und Mut schöpfen, wenn wir sehen, wie die Kraft in der Natur wieder zunimmt. Wenn wir die ersten Pflänzchen entdecken, die die Rückkehr der Lebendigkeit ankünden. Wenn wir erkennen, was die Natur jedes Jahr erneut leistet, finden auch wir hoffentlich die Kraft in uns zu wachsen. In uns, für uns 🌿✨ Zigerlig

27/09/2024

Ab dem 14. Oktober bin ich sehr gerne wieder für euch da. Bis bald und euch allen eine gesunde & friedvolle Zeit

06/09/2024

Unser Körper nutzt Schmerzen und Krankheit um sich uns mitzuteilen, bemerkbar zu machen. Hörst du ihm zu?

23/08/2024

Zu oft überhören wir die leise Stimme in uns, die doch immer wieder ruft. Jede Stimme ruft anders, und doch wollen sie alle nur, dass wir (endlich) auf uns hören. Es ist einfach, sich den Tag über zu beschäftigen, um sich abzulenken. Doch irgendwann geht das nicht mehr. DU bist das wichtigste in DEINEM Leben. Es ist deine Entscheidung, wie du dein Leben lebst. Wenn du magst, nimm dir ein paar Minuten Zeit, Zeit in der Stille, um einfach zu sein. Möglicherweise hältst du es kaum aus, ein paar Minuten nichts zu tun. Evtl. prasseln so viele Gedanken und Gefühle auf dich ein. Das ist so, wenn wir anfangen auf uns zu hören. So leicht sagen wir dann, dass wir das halt nicht können. So schnell finden wir so wichtige Aufgaben, die grad noch erledigt werden müssen. Wie lange willst du dich noch ignorieren und überhören? DU bist das wichtigste in DEINEM Leben. Schenk dir selber deine Wertschätzung.
Wenn du magst, begleite ich dich auf dem Weg zu dir.
Zigerlig

15/07/2024

Während den Schulsommerferien habe ich geöffnet. Wenn du dir Zeit für dich nehmen möchtest.

17/06/2024

Dein Leuchten findest du in dir, in deinem Körper. Verbinde dich mit dir und deinem Körper, komme in die (Wurzel)kraft in dir und leuchte. Strahle. NaturFluss Zigerlig

04/06/2024

Du bist richtig. Daran glaube ich. Glaubst du auch daran? Vertraust du auch darauf?
Ganz lange habe ich selber nicht darauf vertraut, dass ich richtig bin. Denn so oft verstand ich weder mich, noch mein Umfeld. Also war meine «logische» Schlussfolgerung daraus: Die anderen sind richtig, ich bin falsch. Irgendwann las ich die Aussage: «Du musst nirgendwo anders sein. Du musst auch nicht anders sein. Du bist genau am richtigen Ort und richtig wie du bist.» (Das ist nicht der korrekte Wortlaut, jedoch sinngemäss wiedergegeben). Und dann kamen die vielen Gedanken: «Ja aber» «Und warum ist es dann immer so streng?» «Sch**** Spruch, der hat ja keine Ahnung wie es mir geht» usw. Und doch liess mich diese Aussage nicht mehr los. Was wenn das stimmt? Wenn ich nicht mehr an mir herumzehren müsste? Nicht mehr: Nur noch dies oder das und dann bin ich dann endlich glücklich, zufrieden, am Ziel, fertig, was-auch-immer.
Ich habe mich entschieden, mich darauf einzulassen. Es ist spannend, herausfordernd, erleichternd, überraschend und sehr befreiend. Die Reise ist nicht fertig, wird sie wahrscheinlich auch nie werden. Und das ist ok. Denn da ich jetzt nicht mehr versuchen muss, besser zu sein, habe ich mehr Raum um tiefer in mir zu sein. Und das macht so viele Türen in mir auf, dass ich gar nicht möchte, dass es fertig ist.
Wie sieht es bei dir aus?

31/01/2024

Bist du der grösste Fan deines Körpers? Diesem Wunderwerk, das uns geschenkt wurde?
Wir kommen perfekt zur Welt. Keine Verspannungen, kein Schamgefühl, keine Gedanken wie: «Ich bin zu…». Wir wachsen auf und verlieren immer mehr die Verbindung zu unserem Körper. Wir verlernen auf ihn zu hören.
Ist es nicht endlich Zeit, deinen Körper wieder zu verstehen? Mit deinen Sinnen wahrzunehmen, was er braucht? Ihm langsam wieder lernen zu vertrauen? Er wurde dir geschenkt um so viele Erfahrungen in diesem Leben zu erleben. Klar gehören die oben genannten Zustände auch zu Erfahrungen. Ich glaube aber nicht, dass es gedacht ist, dass das Dauerzustände sind.
Auch wenn du noch nicht der grösste Fan deines Körpers bist, wie wäre es mit einer Freundschaft?
Praktik NaturFluss Zigerlig