In Einzel- oder Gruppencoachings werden Ihre Kompetenzen in kurzer Zeit für nachhaltige Resultate zugänglich gemacht. Mögliche Themen und Ziele können sein:
Ermittlung und Förderung der individuellen Stärken und Potentiale
Optimierung von Kommunikations- und Verhaltensmuster
Selbstverantwortliches Handeln
Charisma und Ausstrahlung
Fremd-/Selbstbild-Abgleich
Abklärung und Berücksichtigung von
Individual- und Team-Bedürfnissen
Ermittlung von Teampotentialen
Fokus Sport:
Mein Angebot richtet sich an Einzelsportler und Teams, die ihre mentalen Aspekte in Training und Wettkampf systematisch und spezifisch optimieren wollen:
In der Vorbereitung beim Aufbau einer stabilen Motivation
Im Wettkampf, um den Kopf frei zu bekommen, sich durchbeissen zu können und Grenzen zu überschreiten, wenn es hart wird
Nach dem Wettkampf für effektive Erfolgs- und Potentialanalysen
Das mentale Training unterstützt Ihr körperliches Training. Sie entwickeln sich schneller, nehmen Ihre Fortschritte besser wahr, achten mehr auf Ihre Körpersignale und Ihre Technik, was Verletzungen vorbeugt und die Regeneration verkürzt. Ihre Resultate und Zeiten werden besser und somit werden sie letztlich mehr Freude und Spass an Ihrer Sportart haben und das bei besseren Ergebnissen!!! Fokus: Pferdegestütztes Coaching
Das Pferd kann als Analyse- und Trainingsmethode in den Coachingprozess einbezogen werden. Das Pferd als Spiegel unserer Körpersprache hilft die Sinne zu wecken und Unstimmigkeiten und nicht kongruentes Verhalten aufzudecken. Während des Coachings ist keine Reiterfahrung notwendig, da nur Bodenarbeit gemacht wird. Auch ängstliche Menschen oder Personen ohne Reiterfahrung können so schnell Vertrauen zu dem Pferd aufbauen, und viel über sich lernen. Sportpsychologe FSP und Coach, ist mit seiner Firma AS - Coaching spezialisiert auf das Coaching von Teams und Einzelpersonen, Konflikt- und Krisen-Management und die Kommunikation im Team. Als vielseitiger Sportler setzt er seine umfangreichen sportartspezifischen Erfahrungen bei seiner sportpsychologischen Tätigkeit ein. Seine langjährigen Wettkampferfahrungen werden durch Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Sport-Mentaltrainer, Leistungsanalyse und Trainingsplanung ergänzt. Mehr Informationen unter: www.ascoaching.ch
