Elements Yoga Coaching

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Elements Yoga Coaching, Yoga-Studio, Birmensdorferstrasse 9, Oberwil.

17/05/2026

✨ Was für ein schöner Abend ✨
Soundbath • Mai-Energie • Ich bin Fülle 🌸
Getragen von Klängen, getragen vom Moment.
Dankbar für diese Energie, die erinnert: Alles ist bereits da. 💫

klangreise

12/05/2026

Auffahrt Special – Weisheit des Mai
Entfaltung • Fülle • Lebensfreude 🌿

Der Monat Mai erinnert uns daran, dass wahres Wachstum in der Ruhe entsteht.
Nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen, Hingabe und bewusstes Spüren.

Deshalb laden wir dich zu unserem Auffahrt Special ein:

🧘 Donnerstag – Slow Yoga um 19 Uhr mit Arijana
Eine sanfte Praxis zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
Raum für Ruhe, Präsenz und innere Weite.

🎶 Sonntag – Klangreise/Soundbath um 19 Uhr mit Svenja
Klänge, die dich tragen, entspannen und mit deiner inneren Fülle verbinden.
Ein Eintauchen in Leichtigkeit, Herzöffnung und tiefe Regeneration.

Der Mai erinnert dich:
Ich bin Fülle.
Ich darf empfangen, geniessen und einfach sein.

10/05/2026

Thinking of you 🤍

Heute ist so ein Tag, der viele Gefühle gleichzeitig tragen darf.
Als Mama von zwei kleinen Kindern und als Yogastudio-Besitzerin erlebe ich täglich, wie unterschiedlich „Muttersein“ sein kann.

Zwischen Kita-Chaos, wenig Schlaf und ganz viel Liebe erinnere ich mich daran:
Nicht jede Geschichte ist leicht. Nicht jede Beziehung ist heil. Und nicht jeder Wunsch erfüllt sich.

Dieser Tag gehört…
denen, die lieben
denen, die vermissen
denen, die kämpfen
denen, die losgelassen haben
und denen, die ihren eigenen Weg gehen

Vielleicht nimmst du dir heute einen Moment – nur für dich.
Ein bewusster Atemzug. Eine kleine Pause. Ein bisschen Sanftheit mit dir selbst.

Du bist genau richtig, so wie du bist. 🤍

Liebe geht raus 🌸

07/05/2026

7 Wochen – 7 Chakren
Eine Reise durch deine Energiezentren
Jede Woche widmen wir uns einem Chakra und tauchen tiefer in seine Energie, Themen und Wirkung ein.
Mit einer harmonischen Verbindung aus Bewegung, Atmung, Meditation und Klang entsteht Raum für Balance, Bewusstsein und innere Stärke.

04/03/2026

🧘‍♀️ Jede Matte trägt ihre eigene Geschichte.

Manche kommen gestresst – der Kopf voll, der Atem flach.
Manche sind erschöpft – vom Alltag, von Verantwortung, vom Funktionieren.
Manche fühlen sich überfordert – zwischen To-do-Listen und Erwartungen.
Und manche kommen glücklich, leicht und voller Energie.

Und genau das ist Yoga.

Auf den Matten stehen nicht nur Körper.
Da sind Menschen mit ihrem Alltag, ihren Gedanken, dem, was gerade schwer ist – und dem, was sie trägt.

Meine Aufgabe ist nicht, perfekte Asanas zu formen.
Meine Aufgabe ist es, Raum zu halten.
Einen Raum, in dem alles da sein darf.
Ein Raum ohne Bewertung.
Ein Raum, in dem jede*r genau so ankommen darf, wie er oder sie gerade ist.

Manchmal braucht es Kraft.
Manchmal Weichheit.
Manchmal einfach nur einen Atemzug in Gemeinschaft.

Yoga erinnert uns daran:
✨Wir müssen nicht immer stark sein.
✨Wir dürfen fühlen.
✨Wir dürfen loslassen.
✨Wir dürfen einfach sein.

Und vielleicht ist genau das die größte Praxis von allen.

24/02/2026

Was für ein wundervolles Jubiläum. 💛

Danke an jede einzelne Seele, die unser Studio mit Leben, Lachen, Atem und Bewegung füllt.
Ohne euch wäre dieser Ort nur ein Raum – mit euch ist er ein Zuhause.

In diesem Video ziehen wir die Gewinner/innen unserer Jubiläums-Verlosung. 🎁✨
Von Herzen Glückwunsch an alle.

Yoga Preise
✨ 5er Abo - Nina
✨ Yin&Sound Event - Muriel
✨ Gratis Yoga Stunde - Thuva
✨ Gratis Sound Bath - Chiara
✨ 10% aufs 10er Abo - Silke

Preise unserer lieben Sponsoren 🙏🏻❤️
✨ Geschenkkorb von - Franz
✨ Feine Seife und Seifenhalter von .shop - Eveline, Stephanie, Petra, Ivana, Bettina
✨ Trockenblumenstrauss von - Sarah
✨ 20% Gutschein von - Claudia D., Corinne
✨ Feine Dattelpralinen von - David W., Stefanie I.

Danke für euer Vertrauen
Namasté
Eure Svenja

16/02/2026

Diese erste Yogastunde in der Woche war dem Feuer gewidmet.
Dem Kerzenfeuer.

Nicht dem lodernden, zerstörerischen Brand.
Sondern dem stillen, klaren Licht.

Feuer steht für Energie, Transformation, Leidenschaft.
Doch heute ging es nicht ums Ausbrennen.
Nicht ums „Immer mehr“.

Sondern ums Bündeln statt Brennen.

Wie eine Kerze,
deren Flamme ruhig und aufrecht leuchtet.
Gesammelt.
Fokussiert.
Warm.

Wir lenkten unsere Kraft nach innen.
Nährten unser inneres Licht.
Fanden Klarheit in der Bewegung
und Ruhe in der Glut.

Ein Raum, um dein Feuer bewusst zu halten –
statt dich davon verzehren zu lassen.

✨ Bündle deine Energie.
✨ Richte dich auf.
✨ Lenke dein inneres Feuer

12/02/2026

🎉🎈Vor einem Jahr haben wir im Dorf die Matten ausgerollt – mit einer Idee, viel Herz und der Vision, Yoga als festen Bestandteil unseres gemeinsamen Alltags zu verankern. Was als Herzensprojekt begann, ist mit Elements Yoga Coaching zu einem lebendigen Ort für Bewegung, Achtsamkeit und echte Begegnung gewachsen.
In diesem ersten Jahr sind so viele wertvolle Erfahrungen entstanden: erste Yogaschritte, fliessende Bewegungen, bewusste Atemzüge, stille Momente und lebendiger Austausch. Vor allem ist eine Gemeinschaft gewachsen, die trägt, inspiriert und verbindet.

Dieses Jubiläum ist für uns eine Einladung, innezuhalten, zurückzublicken und von ganzem Herzen Danke zu sagen – für euer Vertrauen, eure Offenheit und dafür, dass ihr diesen Weg gemeinsam mit uns geht. Danke Danke Danke.

Unendlich dankbar bin ich für drei wundervolle Frauen: Angelika, Simone und Arijana. Ihr begleitet mich auf dieser Reise mit so viel Hingabe, Wärme und Liebe. Jede von euch bringt ihre ganz eigene Qualität, Tiefe und Energie mit – und genau das macht unser Studio lebendig, vielfältig und besonders. Niemals hätte ich gedacht, dass das Studio in nur einem Jahr so wachsen darf und von so grossartigen Lehrerinnen getragen wird. Danke von Herzen für euer Sein, euer Wirken und euer Vertrauen. ✨

So schön, dass es euch alle gibt.
Namasté meine Lieben
Eure Svenja

23/01/2026

🦋 Liegender Schmetterling
Ankommen. Loslassen. Atmen.

In dieser sanften Herz- und Hüftöffner-Position darf der Körper schwer werden und der Geist ruhig. Die Hüften entspannen sich, der Atem fließt frei und das Nervensystem findet zurück in die Balance.

Perfekt zum Abschalten am Ende deiner Praxis oder für einen Moment tiefer Selbstfürsorge zwischendurch. ✨

Eine meiner absoluten Lieblingsposition 🙏🏻

👉 Tipp: Lege dir Kissen oder Blöcke unter Knie und Rücken – so wird der Schmetterling besonders nährend.

🤍 Was darfst du heute loslassen?

05/01/2026

Im neuen Jahr ankommen.
Für mich haben sich in den letzten Tagen zwei Begriffe immer wieder in mein Herz geschlichen - Sanftheit und Hingabe.
Diese beiden Qualitäten möchte ich im nächsten Jahr besonders verfolgen, ob in meiner Yogapraxis, in meiner Beziehung zu mir selbst, in der Beziehung zu meiner Familie oder in meiner Verbindung mit all den wundervollen Menschen, die in meinem Leben sind.
Wir haben die erste Stunde im neuen Jahr genau diesen Qualitäten gewidmet - durften sanft ankommen, im Körper, im Atem, im Bewusstsein und mit Hingabe praktizieren. Ein ruhiger Flow ganz in Verbindung mit uns.
Es war so schön wieder im Studio zu sein 🤍

Adresse

Birmensdorferstrasse 9
Oberwil
8966

Webseite

http://www.elements-yoga-coaching.ch/

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