TCM Fabienne Vacheresse

23/04/2026

Zu langes Sitzen, falsches Bücken und dein Rücken meldet sich?

Akupunktur kann helfen, Blockaden zu lösen, Schmerzen zu lindern und dich wieder in Balance zu bringen. 🌿

Spürst du, wo dein Körper Unterstützung braucht?

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19/04/2026

🌿 Detox aus Sicht der TCM – sanft, nährend und tief wirksam
In der Traditionellen Chinesischen Medizin bedeutet „Detox“ nicht Verzicht oder radikale Reinigung sondern das Stärken der Mitte und das Ausleiten von Feuchtigkeit und Schlacken auf natürliche Weise.
Gerade im Frühling, wenn die Energie wieder nach oben steigt, darf auch unser Körper loslassen.
Ein wunderbarer Begleiter dabei ist Congee, eine lange gekochte Reissuppe, die leicht verdaulich ist und unsere Verdauungskraft (Milz-Qi) stärkt.

Warum Congee beim Detox hilft:
– entlastet den Verdauungstrakt
– baut Qi auf
– leitet Feuchtigkeit aus
– wirkt wärmend und harmonisierend
Wichtig: Detox in der TCM bedeutet nicht „weniger essen“, sondern das Richtige zur richtigen Zeit.

Nähre deinen Körper, dann kann er loslassen.

16/04/2026

Sie kann helfen, Blockaden zu lösen, Schmerzen zu lindern und Körper & Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 🌿
Spürst du, wo dein Körper Unterstützung braucht?

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08/04/2026

✨ Dankbarkeit, die berührt ✨
Solche Rückmeldungen erfüllen mich mit tiefer Dankbarkeit.
Genau dafür gehe ich meinen Weg.
Nicht an der Oberfläche arbeiten sondern dort, wo der Körper wirklich gehört werden möchte.
Danke für dieses Vertrauen. 🤍


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03/03/2026

25/02/2026

Selbsthilfe-Tipp aus der TCM, der Akupunkturpunkt Herz 7 für innere Unruhe, Angstzustände & Prüfungsangst.

In der TCM ist Herz 7 der "Tor der Geistes“.
Er hilft, den Geist zu beruhigen und inneren Stress zu lösen.

Herz 7, liegt am Handgelenk, auf der Kleinfingerseite, in der Vertiefung direkt an der Handgelenksfalte.

Selbsthilfe-Anwendung:
Leicht drücken mit dem Nagel
2-5 Minuten und dazu atmen (tief einatmen, langsam ausatmen)

Du kannst den Punkt auch in kreisenden Bewegungen massieren.


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17/02/2026

Zu viel im Kopf - Druck im Bauch?

Emotionen beeinflussen die Verdauung.
In der TCM betrachten wir beides gemeinsam.

Akupunktur unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, die Mitte zu stärken und wieder bei dir anzukommen.
Dein Bauch darf sich entspannen.

Ich begleite dich gern dabei, jetzt Termin buchen & wieder ins Gleichgewicht kommen.
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14/02/2026

08/02/2026

🌿 Die Bewegung des Qi - Weisheit aus dem Buch des Gelben Kaiser's🌿

"Wenn man wütend ist, steigt das Qi auf.
Ist man freudig, entspannt sich das Qi.
Ist man traurig, zerstreut sich das Qi.
Hat man Angst, sinkt das Qi nach unten.

Bei Kälte zieht sich das Qi zusammen.
Bei Hitze fliesst das Qi nach aussen.
Bei Schock gerät das Qi in Unordnung.
Bei Erschöpfung wird das Qi verbraucht.
Beim Grübeln klumpt sich das Qi.“

Emotionen sind Bewegung.
Der Körper reagiert - immer.
Balance entsteht, wenn Qi wieder frei fliessen darf.

Was bewegt dein Qi gerade?



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03/02/2026

In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Emotionen keine "Störfaktoren“,
sondern wichtige Botschaften unseres Systems. Jede Emotion ist einem Organpaar zugeordnet. Emotionen wollen gefühlt, nicht bekämpft werden.
Wenn wir sie verstehen, können wir Körper & Seele wieder in Balance bringen.

👉 Welche Emotion begleitet dich gerade am meisten?
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23/12/2025

Frohe Weihnachten und schöne Feiertage!

Danke für dein Vertrauen. Ich wünsche dir erholsame Tage, Gesundheit und einen guten Start ins neue Jahr.