federbunt

08/04/2025

NEU mit mir🙏

https://www.ticketino.com/de/location/Alpaka-Hof-Gnoed-5-Petra-Leutenegger/2563

06/11/2024

Meine eigene Yogapraxis und die differenzierte Ausrichtung der Asanas üben, gibt mir die Möglichkeit auf meinem eigenen Weg weiterzukommen.
So dass ich meine eingefahrenen (Bewegungs-)Muster verlassen und Neues entdecken darf.

Sehr gerne mache ich das irgendwo am Meer😍
Und so habe ich an diesen Orten
für mich entdeckt.
Eine Erweiterung meines eigenen Yogastils.

12/10/2024

Heute beim Kinästhetikworkshop beleuchteten wir die Bedeutung der Arme für die Gewichtsorganisation bei der Mobilisation an den Bettrand und retour ins Bett.

Wie kannst du jemanden dabei unterstützen, das Gewicht über die Armstruktur abzuleiten?
In welche Richtung muss dabei der Brustkorb?

Es gibt dabei keinen fixen Plan/Ablauf!

Ob das Bewegungsangebot passend oder weniger passend ist, erfahren wir u.a. anhand von unserer eigener Körperspannung. Nimmt sie zu, ist das Bewegungsangebot weniger passend. So habe wir laufend ein Feedback, welches uns hilft, unsere Unterstützung zu differenzieren.

04/10/2024

Kinästhetik-Einsatz zu Hause bei einem pflegenden Angehörigen mit einer Ehefrau, die an Multiple Sklerose erkrankt ist.

Ich war mit Kinaestheticsblocs und Gehbrett unterwegs, da ichbso mehr Möglichkeiten kreieren kann mit den Beteiligten.

In diesem Fall: mittels Hilfsmittel kann sich der pflegende Angehörige beim Helfen auf eine andere Variante positionieren (Bloc unter dem Knie und dadurch leicht erhöht) und die Unterstützung der Ehefrau gelingt ihm mit weniger Kraftaufwand.
Vorher hat der den WC Transfer stehend gemacht und Rückenschmerzen entwickelt.

29/07/2024

21/06/2024

Super toller Beitrag über Yoga. Wohl Teil 1.
https://youtu.be/Jy0A3hicVo0?si=iAf74G546_I04JM-