03/07/2025
🧘♀️ On croit souvent que méditer, c’est fuir.
Fuir le bruit, fuir la réalité, fuir le stress.
Mais en vérité, méditer, c’est affronter.
C’est s’asseoir avec soi-même, sans distraction.
C’est écouter ce qu’on évite d’entendre.
C’est regarder ses pensées passer… sans les juger.
C’est faire la paix avec ce qu’on ne contrôle pas.
💬 Et si fuir, c’était justement tout le reste ?
Scroller, courir partout, s’occuper pour ne pas sentir…
🕊️ Prends 2 minutes. Respire. Rentre chez toi.
Ton vrai chez-toi, c’est ton calme intérieur.
🎁 On t’offre une méditation thérapeutique guidée pour t’aider à commencer ce chemin.
