Praxis für Hypnose & Gesundheit Katja Reibetanz

Hypnose|EMDR|NLP|Dunkelfeld|Tensor & energetische Behandlungen|Massagen

Therapie bei Angst/Panik, Burnout/ Depressionen, Schmerzen, Gewichtsproblemen, Sucht, emotionalem Ungleichgewicht, Trauer, Schlafproblemen

26/01/2026

1️⃣ Es wird laut statt traurig
→ Das ist kein Fehlverhalten. Das ist Überforderung.
2️⃣ Es reagiert körperlich, wenn Worte fehlen
→ Das ist keine Aggression. Das ist fehlende Emotionsregulation.
3️⃣ Es schaltet innerlich ab, wenn du sprichst
→ Das ist keine Respektlosigkeit. Das ist ein Schutzmechanismus.
4️⃣ Es provoziert besonders abends
→ Das ist kein Machtspiel. Das ist Stressabbau.
5️⃣ Es klammert plötzlich extrem
→ Das ist keine Verwöhnung. Das ist ein Bedürfnis nach Sicherheit.
6️⃣ Es lacht in unpassenden Momenten
→ Das ist kein Spaß. Das ist Nervensystem Entlastung.
7️⃣ Es „explodiert“ nur zu Hause
→ Das ist kein Zufall. Das ist Vertrauen. Fazit:
Kinder zeigen Überforderung nicht mit Worten.
Sie zeigen sie mit ihrem Nervensystem.
Wenn Verhalten sich plötzlich verändert,
liegt die Ursache fast nie im Willen
sondern im inneren Stress.
StressbeiKindern

Hochsensible sehen nicht zu viel.Sie sehen tiefer.Sie spüren Stimmungen, bevor ein Wort fällt.Sie hören Zwischentöne.Sie...
25/01/2026

Hochsensible sehen nicht zu viel.
Sie sehen tiefer.
Sie spüren Stimmungen, bevor ein Wort fällt.
Sie hören Zwischentöne.
Sie nehmen wahr, was andere übergehen.
Das ist keine Schwäche.
Das ist ein fein reguliertes Nervensystem.
Viele Hochsensible haben gelernt, sich anzupassen.
Still zu werden.
Sich selbst zu übergehen.
Und genau dort beginnt oft Erschöpfung.
Wenn du dich hier wiedererkennst
ist mit dir nichts falsch.
Dein System arbeitet einfach feiner.
Speichern, wenn du das fühlst.
Teilen, wenn du jemanden kennst, der das lesen sollte.



hypnose
emdr
selbstregulation

22/01/2026

Wenn dich Schmatzen, Atmen, Tippen oder Kauen sofort innerlich hochfahren lassen
dann reagiert dein Nervensystem.
Bei chronischem Stress bleibt das autonome Nervensystem im Alarmmodus.
Geräusche werden nicht mehr gefiltert
sondern als Gefahr bewertet.
Das nennt man häufig Misophonie,
ist aber in vielen Fällen eine Überaktivierung der Stressachsen.
Der Körper reagiert reflexartig,
Herzfrequenz steigt,
Muskelspannung nimmt zu,
Reizverarbeitung wird schärfer.
Was hilft zuerst?
Regulation
📍Eine wirksame 1. Hilfe
Kälteimpuls über Gesicht oder Nacken
aktiviert den Vagusnerv
und unterbricht die Alarmreaktion❄️
Wenn das Nervensystem wieder Sicherheit lernt
verlieren Geräusche ihre Bedrohung.
Überempfindlichkeit ist oft kein Defekt
sondern ein Zeichen von Überlastung



Vagusnerv
Reizüberflutung
EmotionaleRegulation
GanzheitlicheTherapie

15/01/2026

👅 1. Zunge weich machen
Setz dich aufrecht hin
Lass die Zunge locker im Mundboden liegen
Atme langsam durch die Nase ein
durch den Mund aus.
Spür wie sich die Spannung löst.
⏱ 2 bis 3 Minuten
👅 2. Zunge mobilisieren
Zunge langsam herausstrecken
locker zurückziehen
nach links rechts oben unten bewegen
kleine Kreise im Mund.
🥱3. Gähnen und Seufzen
Erzeuge bewusst ein Gähnen oder ein tiefes Ahhh
Öffne Kiefer Rachen Zunge weit
Seufze hörbar und summe.
Das aktiviert deinen Vagusnerv &
dein Beruhigungssystem
🖐 4. Kiefer und Nacken
Massiere die Kaumuskeln vor den Ohren
Dehne den Nacken langsam zur Seite
Zunge bleibt locker
Kiefer Nacken und Nervensystem hängen zusammen
🧘 5. Wenn Gefühle auftauchen
Tränen Zittern Druck
Nicht stoppen
Nicht analysieren
Atmen
Spüren
Durchlassen
So verlässt dein Körper den Alarmzustand





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mentalegesundheit
traumainformiert

Dry January Im Januar verzichten viele auf Alkohol.Ich gehe einen Schritt weiter.Dry January bedeutet hier: •innehalten•...
27/12/2025

Dry January
Im Januar verzichten viele auf Alkohol.
Ich gehe einen Schritt weiter.
Dry January bedeutet hier:
•innehalten
•beobachten
•verstehen.
Es geht hier nicht um Verzicht um jeden Preis.
Es geht um Bewusstheit.
🌿 Inhalte im Januar
• bewusster Umgang mit Alkohol
• emotionaler Hunger verstehen und lösen
• bewusst essen statt kontrollieren
• Stress und Nervensystem regulieren
• innere Unruhe und Schlaf in Balance bringen
Wenn du spürst, dass Klarheit gerade wichtiger ist als Ablenkung.
📱 Begleitung in einer geschlossenen WhatsApp Gruppe
🗓 Start 2. Januar
💰 CHF 35,-
Tägliche kurze Impulse, kleine Übungen und ehrliche Reflexion.
Ohne Diät. Ohne Druck. Ohne Müssen.
Wenn du spürst, dass Klarheit gerade wichtiger ist als Ablenkung.
schreib mir Dry January per WhatsApp.



Du kannst dich perfekt ernähren.Trainieren. Gut schlafen. Auf Zucker und Alkohol verzichten.Und trotzdem schneller alter...
19/12/2025

Du kannst dich perfekt ernähren.
Trainieren. Gut schlafen. Auf Zucker und Alkohol verzichten.
Und trotzdem schneller altern.
Warum?
Weil chronischer Stress all das übersteuert.
Nicht der Stress zwischendurch ist das Problem.
Sondern der, der nie endet.
Ein Nervensystem im Daueralarm hält Cortisol hoch, fördert Entzündungen, schwächt das Immunsystem und raubt dir echte Regeneration.
Du funktionierst – aber du lebst nicht.
Chronischer Stress entsteht oft nicht durch Arbeit.
Sondern dadurch, gegen dich selbst zu leben.
Anpassen. Schlucken. Stark sein. Rollen spielen.
Der Körper merkt das.
Er unterscheidet nicht zwischen emotionalem Dauerstress und echter Gefahr.
Deshalb hilft Schlaf irgendwann nicht mehr.
Deshalb fühlt sich Erschöpfung tief an.
Deshalb altern manche Menschen innerlich zu früh.
Langlebigkeit beginnt nicht bei Disziplin.
Sondern bei innerer Stimmigkeit.
Wenn Ernährung, Sport und Verzicht nicht reichen – was dann?
innererfrieden

Meditationsabende in Olten und Läufelfingen ✨Tiefe Entspannung. Innere Ruhe. Klarer Geist. 🌿Für Kurzentschlossene:Am 20....
13/11/2025

Meditationsabende in Olten und Läufelfingen ✨
Tiefe Entspannung. Innere Ruhe. Klarer Geist. 🌿
Für Kurzentschlossene:
Am 20.11. gibt es noch wenige freie Plätze 🙏
Neue Daten ab Januar 2026
Fortlaufend von November bis Februar 2026 🌙
Sanfte Meditation. Atemreisen. Mentale Stärke. 💫

22/10/2025

🪱Parasiten und 🧠 Psyche – wie innere Eindringlinge unsere Emotionen steuern
Manche Belastungen im Leben sitzen tiefer, als man denkt, manchmal sogar im Darm. Ein Befall mit Parasiten betrifft längst nicht nur die Verdauung, sondern kann unser gesamtes Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen. Diese winzigen Organismen setzen Stoffe frei, die in die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn eingreifen und damit unsere Stimmung, unser Denken und unsere innere Stabilität beeinflussen.
Viele Parasiten verändern die Zusammensetzung der Darmflora. Dadurch geraten wichtige Botenstoffe wie Serotonin und Dopamin aus der Balance. Das Ergebnis: Gereiztheit, plötzliche Stimmungsschwankungen, Ängste, Schlafprobleme oder depressive Phasen. Der Körper sendet Hilferufe, die sich seelisch bemerkbar machen.
Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn, die sogenannte Darm-Hirn-Achse, spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wird sie durch Entzündungen, Giftstoffe oder einen Mangel an Nährstoffen gestört, reagiert auch die Psyche. Das Gefühl, neben sich zu stehen, die innere Unruhe oder sogar Panikattacken können auf eine körperliche Ursache zurückgehen, die man so gar nicht vermuten würde.
Wer also psychische Veränderungen bemerkt, die sich nicht eindeutig erklären lassen, sollte auch den Körper als möglichen Ursprung betrachten, denn manchmal beginnt seelische Heilung genau dort, wo man sie am wenigsten vermutet: im Darm.

📌Wenn der Körper die Psyche steuert
Manchmal kommt Unruhe, Angst oder Erschöpfung nicht aus der Seele, sondern aus dem Darm.
Parasiten, chronische Entzündungen oder eine gestörte Darmflora können die Produktion unserer Glücksbotenstoffe blockieren. Der Körper sendet dann psychische Signale: Reizbarkeit, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, „nicht man selbst zu sein“.
In meiner Praxis arbeite ich genau an dieser Schnittstelle zwischen Körper und Psyche.
Mit Dunkelfeldanalyse, Vitalstoff-Regulation und lösungsorientierten Therapieansätzen decken wir zusammen auf, was im Inneren wirklich passiert und bringen dein System wieder ins Gleichgewicht.

💫 Wenn du das Gefühl hast, du steckst fest, körperlich oder seelisch, kann es Zeit sein, genauer hinzuschauen.

Ich begleite dich dabei, Ursachen zu erkennen und Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

📍 Praxis Katja Reibetanz
Ganzheitliche Hypnose, EMDR & Dunkelfeldanalyse
👉 www.med-hypnose.ch
📞 078 632 93 50

Hypnose|EMDR|NLP|Dunkelfeld|Tensor & energetische Behandlungen|Massagen

Therapie bei Angst/Panik, Burnout/ Depressionen, Schmerzen, Gewichtsproblemen, Sucht, emotionalem Ungleichgewicht, Trauer, Schlafproblemen

🩸 DunkelfeldblutanalyseWas dein Blut über dich verrät, live sichtbar im Dunkelfeld jeweils am 24.10. und 25.10. auch in ...
11/10/2025

🩸 Dunkelfeldblutanalyse
Was dein Blut über dich verrät, live sichtbar im Dunkelfeld jeweils am 24.10. und 25.10. auch in Olten möglich, oder jederzeit in meiner Praxis in Läufelfingen.
🔬
Dieses Bild zeigt eine Dunkelfeldaufnahme, dein lebendes Blut unter dem Mikroskop.
Jede einzelne Zelle erzählt etwas über deinen Körperzustand.
Was du hier z.B. siehst, sind rote Blutkörperchen (Erythrozyten).
Sie sollten sich frei bewegen, rund und klar voneinander getrennt sein.
Wenn sie sich, wie hier sichtbar, aneinanderlagern (Geldrollenbildung), kann das auf Übersäuerung, Stress, Vitalstoffmangel oder ein geschwächtes Immunsystem hindeuten.
Die helleren, kristallinen Strukturen zeigen, dass Stoffwechselrückstände, Schwermetallbelastung oder oxidativer Stress vorhanden sein können.

Kurz gesagt: Dein Blut zeigt, wie es deinem Körper geht.
✨ Die Dunkelfeldanalyse hilft dir:
🩸 dein inneres Milieu zu verstehen
🌿 Belastungen früh zu erkennen
⚡ deinen Stoffwechsel gezielt zu unterstützen
💚 Oktober-Aktion:
Dunkelfeldanalyse (Beobachtung im Verlauf von 24 h)
Auswertung und Beratung nur 90 CHF (statt 120 CHF)
📍 Praxis Katja Reibetanz – Fachpraxis für Hypnose, EMDR & ganzheitliche Begleitung
Konradstrasse 21 • 4600 Olten
🌿 www.med-hypnose.ch
📞 Termine unter 078 632 93 50

– Dunkelfeld-Vitalblutanalyse – das lebendige Blut spricht Bände – Die Dunkelfeldmikroskopie ist eine faszinierende Methode, bei der ein Tropfen frisches,ungegerinnetes Kapillarblut unter einem speziellen Mikroskop betrachtet wird – ohne Färbung, inseiner natürlichen Lebendigkeit. Im Gege...

Du hast schon alles versucht und trotzdem passiert nichts?Dann liegt das Problem nicht bei dir.Sondern daran, dass noch ...
14/09/2025

Du hast schon alles versucht und trotzdem passiert nichts?
Dann liegt das Problem nicht bei dir.
Sondern daran, dass noch niemand wirklich an die Ursache gegangen ist.
Ich habe über viele Jahre eine spezielle Therapie entwickelt, die genau dort ansetzt, wo andere Methoden aufhören:
🧠 bei den blockierenden Gedankenmuster
🩸 bei den verborgenen Stoffwechselblockaden
💥 bei Entzündungen und emotionalem Essverhalten, das unbewusst gesteuert wird.

✨ Mit meiner Hypnose- & Stoffwechseltherapie inkl. Dunkelfeldblutanalyse lösen wir die unsichtbaren Bremsen, die deinen Körper bisher zurückgehalten haben.
Keine Diät. Kein Kampf. Sondern echte Ursachenheilung.
🌟 HERBSTAKTION 390,- statt 470,- fr
📍 Praxis Katja Reibetanz | med-hypnose.ch
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🕸️ Gestern in meiner Praxis: Ein kleines Mädchenseit Monaten in Angst wegen einer Spinne.Sie weint oft, will nicht allei...
31/07/2025

🕸️ Gestern in meiner Praxis:
Ein kleines Mädchen
seit Monaten in Angst wegen einer Spinne.

Sie weint oft, will nicht allein sein
Ihr ganzer Körper ist angespannt, ständig auf Alarm.

Mit EMDR und Maltherapie entstand ein neues Bild
👉 Sie selbst und die Spinne
Beide lächelnd 🙂

💛 Ein Moment, der alles veränderte
Ein inneres Bild, das Angst in Vertrauen verwandelte

✨ Heilung beginnt dort
wo ein Kind sich wieder sicher fühlt in sich selbst

Ich begleite Kinder mit Ängsten und Trauma auf diesem Weg
Mit Hypnose, EMDR, Körperarbeit und ganz viel Herz

"Hypnose boomt – Linderung in zwei Sitzungen?"📢 Das schreibt heute 20min – und viele meiner Klient:innen bestätigen es t...
08/07/2025

"Hypnose boomt – Linderung in zwei Sitzungen?"
📢 Das schreibt heute 20min – und viele meiner Klient:innen bestätigen es täglich.
Denn Hypnose wirkt – sanft, schnell und nachhaltig.

https://www.20min.ch/story/phaenomen-in-zwei-sitzungen-befreit-von-aengsten-hypnose-boomt-103375634

✨ Wenn Ängste, Unruhe oder Blockaden deinen Alltag bestimmen, ist es Zeit für echte Veränderung.
Ich begleite dich individuell & ganzheitlich – mit Hypnose, EMDR und mentalem Coaching.

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🌀 Für mehr innere Ruhe. Mehr Leichtigkeit. Mehr Leben.

Adresse

Konradstrasse 21
Olten
4600

Webseite

https://www.sanasearch.ch/coach_toolkit_booking/katja-reibetanz/?lang=de

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