Praxis für Hypnose & Gesundheit Katja Reibetanz

25/04/2026

Waldbaden am Muttertag 🌳
Die Natur wirkt direkt auf dein Nervensystem.
Sie bringt dich raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper.
Im Wald entsteht Ruhe nicht durch Nachdenken, sondern durch Wahrnehmen.
Du wirst langsamer, klarer und wieder verbunden mit dir selbst.
🕙 Sonntag, 10:00 bis 11:30 Uhr
🤍 Komm mit deiner Mama oder gönn dir bewusst Zeit für dich
Gemeinsame Zeit statt etwas Materiellem
Das ist enthalten:
🌿 Geführte Übungen zur Wahrnehmung in der Natur
🌿 Aktivierung und Beruhigung deines Nervensystems
🌿 Achtsame Bewegung und bewusste Pausen im Wald
🌿 Verbindung von Naturerleben und innerer Regulation
🌿 Klarer Abschluss zur Integration
💰 CHF 60.– pro Person
👩‍👧 CHF 100.– für Mutter und Tochter/Sohn
📍 Wald Nähe Olten
Ort wird nach Anmeldung bekannt gegeben

15/04/2026

Kennst du das?
Du warst stabil.
Und plötzlich fühlt sich alles wieder an wie früher.
Genau hier kommen viele zu mir.
Und denken:
Jetzt ist alles wieder weg.
Stimmt nicht.
Dein System ist am Limit von dem,
was es gerade halten kann.
Dann greift es kurz auf das zurück,
was es kennt.
Kein Rückfall.
Schutz.
Die Frage ist nicht:
Bleibt das jetzt für immer?
Sondern:
Bleibst du in diesem Moment bei dir?

06/04/2026

Kennst du das Gefühl,
dass dein Kopf nicht abschalten kann
und Gedanken sich ständig im Kreis drehen?
Viele erleben genau das,
innerlich unruhig, angespannt, ständig „an“.

In diesem Abend begleite ich dich Schritt für Schritt zurück in einen ruhigeren Zustand.
Weg vom Gedankenkreisen.
Hin zu mehr Ruhe im Kopf und Entspannung im Körper.
Du lernst einfache, wirksame Wege,
dein Nervensystem wieder zu regulieren,
so, dass du sie im Alltag anwenden kannst.
Es geht darum, dass du wieder spürst,
wie sich echte Ruhe anfühlt.

Ablauf des Abends:
• sanftes Ankommen
• kurze Einordnung, was im Nervensystem passiert
• gezielte Atem und Körperübungen
• geführte Sequenz für mentale Ruhe
• ruhiger Abschluss

Dieser Abend ist für dich, wenn du
viel denkst und schwer abschalten kannst
dich innerlich unruhig fühlst
schnell überreizt bist
oder wieder mehr Klarheit im Kopf möchtest.
Dauer: 60 Minuten
Datum: Dienstag 21.04.2026
Zeit: 20:00 Uhr
Ort: online via Zoom
Ausgleich: 25,-
Anmeldung direkt bei mir.
Ausblick:
Dieser Abend ist Teil einer Reihe.
In den nächsten Terminen vertiefen wir weitere Themen:
• Anspannung im Körper lösen
• Stress und Überforderung regulieren
• Sicherheit im Körper aufbauen
• Loslassen und Abschalten lernen
Du kannst jeden Abend einzeln besuchen
oder Schritt für Schritt tiefer gehen.

01/04/2026

Schmerz ist nicht einfach körperlich.
In der TCM spricht man von Blockaden.
Von stagnierendem Qi oder Blut.
Doch wenn man tiefer schaut, wird klar:
Schmerz entsteht im Gehirn.
Dein Nervensystem bewertet,
ob etwas gefährlich ist.
Und wenn dein System unter Druck steht,
reagiert dein Körper:
mit Spannung
mit Schutz
mit Schmerz
Das Problem ist nicht der Schmerz.
Das Problem ist,
dass dein System nicht mehr runterreguliert.
Deshalb helfen viele Behandlungen nur kurzfristig.
Solange dein Nervensystem im Alarm bleibt,
kommt der Schmerz zurück.
Echte Veränderung beginnt dort,
wo dein System wieder Sicherheit lernt. emdr hypnose ganzheitlich innereruhe therapie selbstregulation

22/03/2026

Fühlst du dich müde und erschöpft, obwohl du Vitamine einnimmst?
Vielleicht schläfst du schlecht.
Bist innerlich unruhig.
Oder hast das Gefühl, dein Körper kommt nicht wirklich in Balance.
👉 Das Problem ist selten das Produkt.
Oft kann der Körper die Nährstoffe gar nicht richtig aufnehmen oder verwerten.
Aufnahme, Stoffwechsel, Nervensystem und inneres Milieu spielen eine entscheidende Rolle.
Genau hier setze ich an.
Ich verbinde Dunkelfeld Blutanalyse mit gezielter Mikronährstoff Beratung.
Du bekommst Klarheit darüber, was in deinem Körper passiert und was er wirklich braucht.
Keine Standardempfehlungen. Keine endlosen Listen.
Sondern einen klaren, umsetzbaren Plan.
Wenn du merkst, du trittst auf der Stelle, ist das dein nächster Schritt.
Online Termin reservieren:

https://gaeu-hypnose.ch/buchungen/

18/03/2026

🔬 WAS DEIN BLUT DIR WIRKLICH ZEIGT
Du bist müde
dein Kopf ist voll
dein Körper macht nicht mehr mit
Und trotzdem sind alle Werte „in Ordnung“
👉 Genau hier liegt das Problem
Was du hier siehst, ist dein inneres Milieu
• Zellen, die aneinander kleben
• ein verlangsamter Fluss
• Rückstände, die nicht abgebaut werden
Das ist kein Zufall
Das ist ein System, das überlastet ist
Viele suchen die Lösung im Aussen
mehr Vitamine
mehr Programme
mehr Disziplin
👉 Aber wenn das Milieu nicht stimmt, greift nichts
💡 Der Ansatz ist simpel
Wir schauen dahin, wo es entsteht
im Blut
im Stoffwechsel
im Zusammenspiel deines Körpers
Du bekommst keine Standardlösung
sondern Klarheit
was deinen Körper blockiert
und was ihn wieder in Bewegung bringt
📍 Dunkelfeld Blutanalyse
Praxis Katja Reibetanz
Schreib mir für einen Termin oder mehr Infos

15/03/2026

Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft, gestresst oder innerlich blockiert.
Im Alltag funktioniert man einfach weiter, obwohl Körper und Nervensystem längst im Alarmmodus sind.
In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, dass Menschen jahrelang versuchen Symptome zu bekämpfen.
Doch die eigentliche Ursache liegt oft im Nervensystem.

Vielleicht erkennt sich der eine oder andere darin wieder.

14/02/2026

Viele Menschen funktionieren im Alltag.
Beruflich präsent. Verantwortlich. Stark.
Doch innerlich herrscht Daueranspannung.
Panikattacken.
Gedankenkreisen.
Schlaf, der nicht erholt.
Innere Unruhe, die nicht aufhört.
Angst entsteht nicht grundlos.
Häufig reagiert ein überlastetes Nervensystem auf anhaltenden Stress oder unverarbeitete Belastungen.
In meiner Praxis arbeite ich integrativ mit Hypnosetherapie, EMDR und körperorientierten Regulationsverfahren.
Ziel ist nicht kurzfristige Beruhigung, sondern nachhaltige Stabilisierung.
Kontakt: Konradstrasse 21 • 4600 Olten
📞 078 632 93 50 📧 praxis@med-hypnose.ch
www.med-hypnose.ch





EMDR
Olten
Baselland

11/02/2026

Viele Menschen scheitern nicht am Essen.
Sondern an einem Nervensystem, das dauerhaft im Stressmodus bleibt.
Solange der Körper auf Alarm steht,
blockieren Stoffwechsel, Sättigung und Regulation.
In meiner Arbeit verbinde ich Ernährung, Nervensystem und innere Stabilisierung.
Nicht als kurzfristiges Konzept, sondern als nachhaltigen Weg zurück in Balance.

06/02/2026

Alles, was dich umgibt, wirkt auf dein System.
Nicht nur Menschen.
Nicht nur Gespräche.
Auch Räume.
Jeder Gegenstand in deinem Umfeld sendet ein Signal an dein Gehirn.
Ordnung wird als Sicherheit gelesen.
Unordnung als ständige Reizüberflutung.
Herumliegende Dinge sind für dein Nervensystem keine Nebensache.
Sie werden unbewusst als offene Themen gespeichert.
Als Druck.
Als inneres Rauschen.
Dein Körper bleibt dabei in leichter Alarmbereitschaft.
Auch wenn du es nicht bewusst bemerkst, kostet das Energie.
Deshalb fühlen sich viele Menschen in unaufgeräumten Räumen schneller müde, unruhig oder überfordert.
Nicht aus Trägheit.
Sondern weil ihr Umfeld dauerhaft Spannung erzeugt.
Wenn du aufräumst, verändert sich etwas Wesentliches:
Dein Gehirn registriert Übersicht.
Dein Nervensystem bekommt Entlastung.
Dein Körper kann herunterfahren.
Ordnung ist keine ästhetische Spielerei.
Sie ist Regulation.
Sie ist Energiepflege.
Nimm dir heute ein paar Minuten.
Nicht alles.
Nur einen Bereich.
Und spüre danach, wie dein Körper reagiert.



mentalegesundheit
stressreduktion

13/11/2025

Meditationsabende in Olten und Läufelfingen ✨
Tiefe Entspannung. Innere Ruhe. Klarer Geist. 🌿
Für Kurzentschlossene:
Am 20.11. gibt es noch wenige freie Plätze 🙏
Neue Daten ab Januar 2026
Fortlaufend von November bis Februar 2026 🌙
Sanfte Meditation. Atemreisen. Mentale Stärke. 💫

22/10/2025

🪱Parasiten und 🧠 Psyche – wie innere Eindringlinge unsere Emotionen steuern
Manche Belastungen im Leben sitzen tiefer, als man denkt, manchmal sogar im Darm. Ein Befall mit Parasiten betrifft längst nicht nur die Verdauung, sondern kann unser gesamtes Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen. Diese winzigen Organismen setzen Stoffe frei, die in die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn eingreifen und damit unsere Stimmung, unser Denken und unsere innere Stabilität beeinflussen.
Viele Parasiten verändern die Zusammensetzung der Darmflora. Dadurch geraten wichtige Botenstoffe wie Serotonin und Dopamin aus der Balance. Das Ergebnis: Gereiztheit, plötzliche Stimmungsschwankungen, Ängste, Schlafprobleme oder depressive Phasen. Der Körper sendet Hilferufe, die sich seelisch bemerkbar machen.
Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn, die sogenannte Darm-Hirn-Achse, spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wird sie durch Entzündungen, Giftstoffe oder einen Mangel an Nährstoffen gestört, reagiert auch die Psyche. Das Gefühl, neben sich zu stehen, die innere Unruhe oder sogar Panikattacken können auf eine körperliche Ursache zurückgehen, die man so gar nicht vermuten würde.
Wer also psychische Veränderungen bemerkt, die sich nicht eindeutig erklären lassen, sollte auch den Körper als möglichen Ursprung betrachten, denn manchmal beginnt seelische Heilung genau dort, wo man sie am wenigsten vermutet: im Darm.

📌Wenn der Körper die Psyche steuert
Manchmal kommt Unruhe, Angst oder Erschöpfung nicht aus der Seele, sondern aus dem Darm.
Parasiten, chronische Entzündungen oder eine gestörte Darmflora können die Produktion unserer Glücksbotenstoffe blockieren. Der Körper sendet dann psychische Signale: Reizbarkeit, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, „nicht man selbst zu sein“.
In meiner Praxis arbeite ich genau an dieser Schnittstelle zwischen Körper und Psyche.
Mit Dunkelfeldanalyse, Vitalstoff-Regulation und lösungsorientierten Therapieansätzen decken wir zusammen auf, was im Inneren wirklich passiert und bringen dein System wieder ins Gleichgewicht.

💫 Wenn du das Gefühl hast, du steckst fest, körperlich oder seelisch, kann es Zeit sein, genauer hinzuschauen.

Ich begleite dich dabei, Ursachen zu erkennen und Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

📍 Praxis Katja Reibetanz
Ganzheitliche Hypnose, EMDR & Dunkelfeldanalyse
👉 www.med-hypnose.ch
📞 078 632 93 50

Hypnose|EMDR|NLP|Dunkelfeld|Tensor & energetische Behandlungen|Massagen

Therapie bei Angst/Panik, Burnout/ Depressionen, Schmerzen, Gewichtsproblemen, Sucht, emotionalem Ungleichgewicht, Trauer, Schlafproblemen