Heilpraktikerin sowie Liebhaberin und Nutzerin von ätherischen Ölen und als Frau mit Lebenserfahrung begleite ich dich gerne auf deinem Gesundheitsweg.
12/07/2025
... ein wirkungsvollen St.Galler Massage-Samstag geht zu Ende
👐💆♀️💆💆♀️💆👐
danke für dein Vertrauen🌞
NEU: 1X pro Monat an einem Samstag in St.Gallen St. Fiden /in Olten weiterhin Di -Do. Ich erweitere das Wirkfeld von meiner Praxis es-lindert.ch
12/07/2025
Unterwegs nach St.Gallen😃fast 2 Stunden zugfahren und für administratives nutzen 📝
25/06/2025
Aus alt mach ich NEU... schonend für Rohstoffe und Portemonnaie✴️ Nachmachen in jeder Form erwünscht🥰Bleiben wir kreativ!
Healing Space¹ - der heilende Raum, ist derzeit ein großes Thema im Krankenhausbau. Sowohl in den USA als auch in den skandinavischen Ländern schaut man sich immer mehr nach natürlichen Materialien um, die für den Bau von Häusern zur Wiedergewinnung der Gesundheit besonders geeignet sind. Die Wissenschaft bestätigt, was der Mensch instinktiv spürt. So hat man festgestellt,
🟢 dass Holz ein für die Wohnatmosphäre besonders günstiger Stoff ist. Natürliches Holz hebt die Vagusaktivität und senkt die Herzfrequenz. Das haben zahlreiche Studien bestätigt. Eine bessere Vagusaktivität vermindert die Entzündungsneigung im Organismus, was ganz wichtig für die Prävention entzündlich-chronischer Erkrankungen wie Arteriosklerose, Arthritis, Schilddrüsenentzündungen, Diabetes 2 und sogar von Krebserkrankungen, der Geißel unserer heutigen Gesellschaft ist.
🟢 dass eine grüne Umgebung vor dem Fenster von Krankenzimmern dazu führt, dass weniger Schmerzmittel ja sogar insgesamt weniger Medikamente notwendig sind, um die gleichen Krankheitszustände zu heilen und einen schnellen Gesundungsprozess zu ermöglichen. Diese positive Wirkung von Natur lässt sich auch bei Gesunden nachweisen. Schon die Berührung von Holz mit der Hand führt zu einem Absinken der Herzfrequenz, einem Anstieg des Vagustonus und einer Abnahme der Aktivität von Gehirnarealen, die für die Stressverarbeitung zuständig sind.
🟢 dass Lernen und Verstehen von Zusammenhängen von grünen Umgebungen profitieren und Studenten besser lernen, wenn sie von Parkanlagen umgeben sind, als wenn graue Wände das Umfeld bilden. Vielleicht wären manche Manager lernfähiger, wenn sie nicht dauernd wie die grauen Herren, die Michael Ende in 'Momo' beschreibt, von grauen Anzügen und grauen Wänden umgeben wären?
🟢 dass die mentale Gesundheit in natürlichen Umgebungen und bei Menschen mit viel Naturerfahrungen wesentlich besser geschützt ist als in urbanem, künstlichem Ambiente. Und dass der gesundheitsfördernde Effekt der Natur weiter verstärkt wird, wenn er wirklich mit allen Sinnen erfasst wird, wie dies z.b beim japanischen oder anderen Formen der passiert.
Quelle: 🔽🔽 https://tidd.ly/3SjiPyM
Maximilian Moser, "Waldeskind. Die Bedeutung von Wald und Natur für die Entwicklung unserer Kinder." 2022
24/05/2025
Wochenend Hirnfutter
👉 Zum ganzen Video: https://youtu.be/ozagyG1CRi0 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~💌 Was du hier siehst, ist nur der Anfang. Die echten Gedanken? Gibt’s im N...
22/05/2025
Aktuell und hörenswert
Künstliche Intelligenz soll die Suche im Internet revolutionieren. Microsoft investiert gleich mehrere Milliarden Dollar in die Technik. Die Erwartungen sind...
Die fernöstliche Lehre der Naturkräfte, Meridiane und Akupunktur galt viele Jahrhunderte im Westen als ein Mysterium.
Durch die moderne Wissenschaft weiß man heute, daß es Energiemeridiane im Körper gibt und diese ähnlich, wie das Blutkreislaufsystem im Körper zirkulieren und die Funktion der Organe steuern.
Die TCM (traditionelle chinesische Medizin) hat sich bei der Heilung von Gesundheitsstörungen seit Jahrtausenden bewährt. Sie wird heute an Universitäten gelehrt und auch im Westen von Schulmedizinern und Heilpraktikern erfolgreich angewendet. Die Meridiane und deren Reflex- und Akupunkturpunkte sind noch nicht vollständig erforscht, deswegen gibt es noch widersprüchliche Angaben in der Literatur. Diese Lehrkarte basiert auf in meinen Ausbildungen erlerntes Wissen und meinen Erfahrungen in der Praxis. Forschen Sie einfach mit und erweitern Sie ihr Wissen.
Die Reflexzonen im Gesicht eignen sich sehr gut um das Befinden einer Person zu ergründen. Sie alle kennen die dunklen Augenränder am Morgen nach einer anstrengenden Nachtschicht oder zu langen Party. Das sind die Nieren, die sich melden und überlastet sind, meist aber zu wenig Wasser bekommen haben. Ebenso kennen Sie bestimmt die tiefen Furchen neben dem Mund. Der Mund sieht eingefallen aus. Das zeigt eine Dickdarmstörung. Gerötete Wangen zeigen Erregung, aber auch Kreislaufstörungen. Falten zwischen den Augen weisen auf Überlastung der Leber hin. Sieht jemand schmal aus im Gesicht, hat er Hungerwangen oder Dünndarmstörungen. Behandelt werden die Meridiane und Reflexpunkte mit Akupunktur und Shiatsutechniken, Farben- und Frequenzgeräten oder mit der Kraft des Geistes durch Energieübertragung von einer Person. Aus gesetzlichen Gründen muß ich darauf hinweisen, dass diese Ansichtskarte keine Therapiekarte sondern eine Lehrkarte ist und Sie bei Gesundheitsstörungen Ihren Arzt oder Heilpraktiker konsultieren sollten. Die Angaben auf der Karte sind ohne Gewähr.
Herzliche Einladung zur Praxiseinweihung & Tag der offenen Tür
Praxis Federleicht Shiatsu Nadia Vetsch
diesen Samstag, 17.5. von 13- 18 Uhr
3425 Koppigen , Utzensdorfstrasse 39
meine Therapeuten-Kollegin & Freundin Nadia Vetsch öffent diesen Samstag ihre Praxistür in 3425 Koppigen an der Utzensdorfstrasse 39.
Erfahre mehr über Wirkungsweise und Anwendungsmöglichkeiten von Shiatsu (japanisch Druckpunktmassage), Schnuppere an den Raindrop-Ölen und erlebe eine Live Behandlung (selbst liegend oder zuschauend). https://www.nadiavetsch.ch/
Ich bin auch vor Ort und helfe im Hintergrund für das Gästewohl.
Kommst du auch?
Wir freuen uns auf neugierige Besucher ;-). Herzlich Wanda
WUSSTEST DU, DASS DEIN KÖRPER EMOTIONEN IN DEN MUSKELN SPEICHERT?
Einer der empfindlichsten Muskeln ist der Psoas – bekannt als der „Muskel der Seele“.
Das ist keine Metapher: Dieser tiefliegende Muskel reagiert auf deine Emotionen, speichert Spannungen und kann die stille Ursache vieler Symptome sein, die du heute als „normal“ empfindest.
Der Psoas:
• Er ist der Muskel, der dir ermöglicht zu gehen,
aufzustehen und dich agil zu bewegen.
• Wird aktiviert, wenn du unter Stress, Angst oder
anhaltender Furcht stehst.
• Kann, wenn er verspannt ist, die Organe
zusammendrücken und so Verdauung, Atmung,
Kreislauf und sogar deine Stimmung
beeinträchtigen.
• Er ist mit dem Zwerchfell verbunden und
beeinflusst, wie du atmest und wie du
mit Emotionen umgehst.
Wenn du ihn befreist, verändert sich alles:
• Deine Haltung verbessert sich.
• Chronische Schmerzen im unteren Rücken
verschwinden.
• Dein Bauch entspannt sich.
• Du atmest tiefer.
• Du fühlst dich freier, leichter und präsenter.
Heilung bedeutet nicht immer, etwas hinzuzufügen. Manchmal bedeutet sie, das loszulassen, was du unbewusst getragen hast.
Bernardo Vela
09/04/2025
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Wanda L. Keller und Marco Bobbià unterstützen Sie mit viel Herzblut und Engagement bei der Linderung Ihrer Beschwerden.
Wir arbeiten immer in die Tiefe und suchen die Ursache des Symptoms, darum erhalten Sie auch einen ausführlichen Anamnesebogen (Fragebogen zu Ihrer Lebensgeschichte), den Sie vorab für uns ausfüllen.