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Wir verstehen Yoga als ganzheitliches Verbinden. Durch die Praxis wird die körperliche, geistige un

Durch die Praxis wird die körperliche, geistige und seelische/spirituelle Gesundheit positiv beeinflusst.

08/12/2025

Mögest du in dieser Adventszeit mehr Entschleunigung und Einkehr erfahren, wie die Natur. Losgelöst von allem menschen erschaffenen. 🕯️🕯️

Montag
12.00-13.00 Pilates
18.30-19.30 Pilates
20.00-21.00 Yin Yoga

Dienstag
18.00-19.00 Core Workout
19.30-20.30 ZUMBA

Mittwoch
10.00-11.00 Yoga
17.30-18.30 Yoga
19.30-20.30 Yoga

Donnerstag
12.00-13.00 Yoga
18.45-19.45 Yoga für Schwangere (auch nicht schwangere dürfen teilnehmen)
20.15-21.15 Yin Yoga

Freitag
10.00-11.00 Rückbildung mit/ohne Baby
12.00-13.00 Yoga

Samstag
10.00-11.00 Yoga/Pilates

Sonntag
10.00-11.00 Sunday Yoga
12.00-14.00 FASZIENWORKSHOP MIT ROLLE

✨

30/11/2025

A little note from us 🫶🏼

as we connected with movement - we find dedication, passion and inspiring energy. We sweat, we laugh & then we shine with our hearts.

Die erste Adventswoche mit einem magischen Yin Yoga im Kerzenschein und Klang am Sonntagabend. 🕯️

Montag
12.00-13.00 Pilates
18.30-19.30 Pilates
20.00-21.00 Yin Yoga

Dienstag
18.00-19.00 Core Workout
19.30-20.30 ZUMBA

Mittwoch
10.00-11.00 Yoga
17.30-18.30 Yoga
19.30-20.30 Yoga

Donnerstag
12.00-13.00 Yoga
18.45-19.45 Yoga für Schwangere (auch nicht schwangere dürfen teilnehmen)
20.15-21.15 Yin Yoga

Freitag
10.00-11.00 Rückbildung mit/ohne Baby
12.00-13.00 Yoga

Samstag
10.00-11.00 Yoga/Pilates

Sonntag
10.00-11.00 Sunday Yoga
17.00-18.30 CANDLELIGHT YIN YOGA & SOUNDBATH ✨

24/11/2025

Bewegung gegen den Winterblues - Let‘s go! ❄️🙏🏼

Montag
12.00-13.00 Pilates
18.30-19.30 Pilates
20.00-21.00 Yin Yoga

Dienstag
18.00-19.00 Core Workout
19.30-20.30 ZUMBA

Mittwoch
10.00-11.00 Yoga
17.30-18.30 Yoga
19.30-20.30 Yoga

Donnerstag
12.00-13.00 Yoga
18.45-19.45 Yoga für Schwangere (auch nicht schwangere dürfen teilnehmen)
20.15-21.15 Yin Yoga

Freitag
10.00-11.00 Rückbildung mit/ohne Baby
12.00-13.00 Yoga
19.00-20.30 VINYAYA FLOW SPECIAL ✨

Samstag
10.00-11.00 Yoga/Pilates

Sonntag
10.00-11.00 Sunday Yoga

Wir hoffen dich im Studio zu sehen. 🧘🏼‍♀️

16/11/2025

Janine ist zurück - so auch der volle Stundenplan!

Die neue Woche wartet auf dich! ☕️

Montag
12.00-13.00 Pilates
18.30-19.30 Pilates
20.00-21.00 Yin Yoga

Dienstag
18.00-19.00 Core Workout
19.30-20.30 ZUMBA

Mittwoch
10.00-11.00 Yoga
17.30-18.30 Yoga
19.30-20.30 Yoga

Donnerstag
12.00-13.00 Yoga
18.45-19.45 Yoga für Schwangere (auch nicht schwangere dürfen teilnehmen)
20.15-21.15 Yin Yoga

Freitag
10.00-11.00 Rückbildung mit/ohne Baby
12.00-13.00 Yoga

Samstag
10.00-11.00 Yoga/Pilates
11.15-12.05 Kids Yoga

Sonntag
10.00-11.00 Sunday Yoga
13.00-15.00 RESTORATIVE YOGA & SOUNDHEALING WORKSHOP

Hope to see you ✌🏼🕊️

23/09/2025

MYOFASCIAL RELEASE MIT BLACKROLL

Entdecke die Welt des Yin- und Faszien Yoga und lass dich von verschiedenen positiven Auswirkungen überraschen.
Durch das vollstandige Loslassen, aber auch punktueller Massage mit der Rolle, wirkt diese Praxis bis in die tiefliegenden Gewebsschichten, das „Yin-Gewebe“ wie Sehnen, Bänder, Knochen und Faszien, welche den ganzen Körper durchziehen. Da „Yin-Gewebe“ weniger elastisch als „Yang-Gewebe“ (Muskeln und Haut) ist, wird eine längere Dehnungszeit benötigt, um das Gewebe zu weiten und zu öffnen. Deshalb werden gewisse Positionen länger und passiv gehalten. Zur Unterstützung dient die Faszienrolle, um auch an die Gewebsstellen zu kommen, die gerne verkleben und verhärten. Yin- und Faszien Yoga mit der Rolle ist eine super Ergänzung zum kraftvollen Inside Yoga und Ausgleich zu allen anderen aktiven Sportarten. Obwohl die Übungen eher sanft und langsam eingenommen werden, ist die Wirkung sehr kraftvoll.

Wann • Sonntag, 28. September 2025
Zeit • 12.00 – 14.00 Uhr
Kosten • 50.- Earlybird bei Anmeldung bis zum 24.09.
55.- bei Anmeldung ab dem 25.09.

Jetzt anmelden!

16/09/2025

RESTORATIV YOGA & SOUNDHEALING 🥣✨

Im Restorativ Yoga laden wir unseren Körper dazu ein, sich tief zu entspannen und auszuruhen. Durch passive, unterstützte Positionen wird eine Entspannung unseres parasympathischen Nervensystems möglich. Die Haltungen werden mit Kissen, Bolstern, Decken etc. genossen und ca. 5-15 min. gehalten.
Diese Zeit ist eine Einladung dafür den physischen Körper und die mentalen Energien zu entspannen.
In diesem tiefen, restorativen Zustand erlangst du einfacher den Zugang zum “Jetzt”, zu sein und dich selbst von Dingen zu lösen. Während du deinem Körper komplette Ruhe gönnst, wirkt deine Atmung wie Balsam für den Geist und regt die körpereigene Heilung an. Unterstützt wird dieser Workshop durch die harmonische Resonanz von Crystal Singing Bowls mit einem reichen Sound Bad.
Die Klänge dringen mit ihrer Frequenz & Schwingung bis in die tiefen deines Körpers ein.
Geeignet für alle.
Keine Vorkenntnisse nötig.

09/09/2025

YIN YOGA – A YOURNEY THROUGHT THE HIPS

Eine wohltuende Auszeit wartet auf dich.

• Sonntag, 14. September 2025 von 13.00 – 14.30 Uhr

11/08/2025

Einfach mal die Seele baumeln lassen… 😌

Montag
12.00-13.00 Pilates
18.30-19.30 Pilates
20.00-21.00 Yin Yoga
Dienstag
18.00-19.00 Core Workout
19.30-20.30 ZUMBA (FÄLLT AUS)!
Mittwoch
10.00-11.00 Yoga
17.30-18.30 Yoga
19.30-20.30 Yoga (OUTDOOR)
Donnerstag
12.00-13.00 Yoga
18.45-19.45 Yoga für Schwangere (auch nicht schwangere dürfen teilnehmen)
20.15-21.15 Yin Yoga
Freitag
Maria Himmelfahrt geschlossen!
Samstag
10.00-11.00 Pilates/bodyART

vom 17. bis 29. August bleibt das Studio wegen Betriebsferien geschlossen!

27/07/2025

Lust auf Bewegung gegen den Regenblues? 🌧️☔️

Besuche uns diese Woche:

Montag
12.00-13.00 Pilates
18.30-19.30 Pilates
20.00-21.00 Yin Yoga (Studio & Online)

Dienstag
18.00-19.00 Core Workout
19.30-20.30 ZUMBA (FÄLLT AUS)!

Mittwoch
10.00-11.00 Yoga
17.30-18.30 Yoga
19.30-20.30 Yoga (im STUDIO)

Donnerstag
12.00-13.00 Yoga
18.45-19.45 Yoga für Schwangere (auch nicht schwangere dürfen teilnehmen)
20.15-21.15 Yin Yoga

Freitag
1. August haben wir geschlossen!

Samstag
10.00-11.00 Pilates/bodyART
10.00-12.00 SUP Yoga (FÄLLT AUS)!

Sonntag
10.00-11.00 Outdoor Yoga

Adresse

Hübelistrasse 26
Olten
4600

Webseite

http://downtownyoga.ch/

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