Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 11:30 Dienstag 08:00 - 11:30 Mittwoch 08:00 - 11:30 Freitag 14:00 - 18:00

Pilates Yoga Olten

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Pilates Yoga Olten

Das «Gsundheitshuus» ist das erste seiner Art in Olten. Es vereint die wichtigen Disziplinen der Komplementärmedizin unter einem Dach.

Im Zentrum steht der Mensch als Ganzes.

05/08/2025

Mut zum Leben!

Gerade in stressigen Zeiten ist es Gold wert, gelassen zu bleiben und trotzdem top zu performen. Aber wie geht das, wenn der Druck steigt oder innere Unruhe plagt? 🤯
Genau dann liegt die Chance für echtes Wachstum! 🌱

Deshalb freuen wir uns riesig, Dr. Martin Inderbitzin (Neurowissenschaftler & Gründer von "My Survival Storys") bei uns im Lichtspiel, Klosterplatz Olten begrüssen zu dürfen!

Im Workshop «Mut zum Leben» – Heilung beginnt im Kopf lernst du, wie du auch in schwierigen Situationen klar siehst, bewusst handelst und dein Vertrauen in dich stärkst. Es geht nicht um Schönreden, sondern um echte Wirksamkeit!

Was dich erwartet:
💡 Dein Mindset bewusst ausrichten 🌱 Emotionen selbst regulieren – essentiell für Führungskräfte! 🧠 Neurowissenschaftliches Wissen für mehr Resilienz.
Investiere in deine wichtigste Ressource: DICH! ✨

📅 Wann: Montag, 8. September 2025, 18:00 – 20:30 Uhr

📍 Wo: Lichtspiel, Klosterplatz 20, Olten

Die Plätze sind begrenzt!
Sicher dir jetzt dein Ticket via Eventfrog:
➡️ Workshop «Mut zum Leben» in Olten | Gesundheit & Wohlbefinden

Anmeldung bis 18. August 2025

18/07/2025

“Was tun, wenn wir plötzlich nicht mehr weiter wissen im Leben?“

Krankheit, Krisen oder innere Unruhe – manchmal scheint es, als würde alles zusammenfallen und wir an unsere Grenzen stossen. Aber genau in diesen Momenten liegt auch die Chance, neu zu wachsen und uns selbst noch besser kennenzulernen. 💫

Ein paar Tipps:

🔹 Anerkenne deine Gefühle.
Es ist okay, sich überfordert oder verletzt zu fühlen. Anerkenne deine Emotionen ohne Urteil. Nur so kannst du wirklich anfangen, mit ihnen zu arbeiten.

🔹 Gib dir selbst Raum.
In schwierigen Zeiten braucht es nicht nur körperliche, sondern auch geistige Ruhe. Erlaube dir selbst, dich zurückzuziehen und zu heilen – sei es durch Meditation, Spaziergänge oder einfach mal nichts tun.

🔹 Fokussiere dich auf das Hier und Jetzt.
Anstatt dich von der Zukunft oder der Vergangenheit überwältigen zu lassen, konzentriere dich auf den Moment. Kleine Schritte, Achtsamkeit im Alltag, können Wunder wirken. 🌱

Probiere es aus!🙏

Mehr Tipps folgen!☀️

Dein Gsundheitshuus Olten💚

18/06/2025

Neu im Gsundheitshuus!💚

Physiotherapie - für mehr Lebensqualität, Bewegungsfreiheit und weniger Schmerzen.

Profitiere von individueller Betreuung und interdisziplinärer Zusammenarbeit.

Buche jetzt deinen Termin und finde zurück in einen sportlichen Alltag.

📍 Gsundheitshuus Olten
📞 062 213 12 66
📧 physio@gsundheitshuus-olten.ch

28/05/2025

Geschäftsänderung – Wir starten neu durch!

Liebe Kundinnen und Kunden,

wir haben aufregende Neuigkeiten!
Unser bisheriges Business Pilates Yoga Olten gibt es in dieser Form nicht mehr – doch wir sind mit frischem Konzept, neuem Namen und neuem Standort wieder für euch da!

Ab sofort findet ihr uns unter Gsundheitshuus Olten an der Bleichmattstrasse 11 in Olten.

Mit neuer Energie und Leidenschaft bieten wir euch ein grosses Therapieangebot an: Osteopathie, Craniosacraltherapie, Traditionelle Chinesische Medizin, Kinesiologie, Coaching, Psychologie und Physiotherapie.

Wir freuen uns, euch in unseren neuen Räumlichkeiten begrüssen zu dürfen.

Vereinbart noch heute einen Termin – wir sind gespannt auf diese neue Reise mit euch!

Herzliche Grüsse und bis bald!
Gsundheitshuus Olten

www.gsundheitshuus-olten.ch

17/04/2024

Yoga & Brunch am Sonntag 23. Juni 2024

Gönne dir ein kleine Auszeit und starte den Sonntag mit Yoga, und lass dich im Anschluss von einem leckeren Brunch verwöhnen im schönen Baselbiet auf dem Wisenberg im Bad Ramsach.

Die Yoga-Lektion eignet sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.

Ort:
Quellhotel Bad Ramsach, Ramsachstrasse 40 Häfelfingen,
4448 Läufelfingen
www.badramsach.ch

Zeit:
08:30 – 10:30 Uhr Yoga
10:30 – 11:30 Uhr Brunch

Preis: CHF 67.- / Person

➡️ Melde dich gleich an – die Plätze sind beschränkt!
info@pilatesyogaolten.ch

01/03/2024

Neuer Stundenplan gültig ab 1. März 2024!

Neu im Angebot sind:
🙏 Meditation immer dienstags von 20:10 - 21:10 Uhr

🤸🏻 bodyART ist neu immer freitags von 17:30 - 18:30

Bei uns findest du deine passende Bewegungs-Stunde. Sei es im Pilates, TRX, BodyArt, Meditation, Achtsamkeitstraining, Soft Gym oder im Yoga - bei uns gehts rund🤸🏻🧘🏻‍♀️🤸🏽‍♂️🧘🏻‍♂️😃

Wir freuen uns auf deine Kontakaufnahme.
www.pilatesyogaolten.ch

23/02/2024

Ab 1. März ist die BodyArt Stunde immer freitags von 17:30 - 18:30 Uhr

bodyART ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung und basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang sowie den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin.

Intressiert? Dann melde dich gleich an!

20/02/2024

MEDITATION

ab 05. März 2024 immer dienstags 20:10 - 21:10 Uhr im Studio vom Pilates Yoga Olten

Meditation bedeutet im Hier und Jetzt zu sein. Die ganze Achtsamkeit wird bewusst auf einen Fokus gerichtet, wie z.B. bei der Atemmeditation.

Der Fokus ist auf den Atem gerichtet und sobald wir abschweifen, kommen wir wieder zum Atem zurück und beobachten was der Atem gerade im jetzigen Moment macht. So trainieren wir unseren Achtsamkeitsmuskel im Gehirn. Mit der Zeit und etwas Übung, lernen wir immer besser Ablenkungen (Geräusche, Gedanken, Emotionen, Anspannungen, etc.) loszulassen und kommen immer tiefer in die Entspannung, zur Ruhe und finden so den Weg zu unserer inneren Stille.

Meditation bringt mehr Achtsamkeit und Zufriedenheit in deinen Alltag und ist eine gute Investition in die Gesundheit.

In dieser Meditationsstunde ist jede/jeder herzlich willkommen, egal ob du noch keine oder erst wenig Erfahrung mitbringst oder bereits eine Meditationsroutine hast.

➡️ Anmeldung direkt hier: info@pilatesyogaolten.ch

13/01/2024

Der perfekte Start in die Woche mit Pilates am Montag Abend🤸‍♀️

Pilates-Übungen kräftigen den ganzen Körper und stärken vor allem die tiefen, gelenksnahen Muskeln. Durch präzise, fliessend ausgeführte Übungen werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt.
Die Bewegungen werden bewusst und konzentriert im Einklang mit der Atmung ausgeführt und sind immer dem eigenen Können angepasst. Das ganzheitliche Training verbessert auf sanfte und effiziente Weise die Körperhaltung, die Beweglichkeit, die Atmung und die Koordination.

Intressiert? Dann melde dich an!
▶️ Link zur Website in Bio

12/01/2024

✨Yoga & Relax✨

In dieser Stunde ist der Fokus auf die Entspannung ausgelegt.
Die Kombination aus Yin Yoga (ein ruhiger Yoga Stil, der hauptsächlich Dehnübungen im Liegen und Sitzen beinhaltet), Yoga Nidra (eine wirkungsvolle und effektive Methode zur Tiefenentspannung), Pranayama (Atemübungen) und der Meditation erlaubt es dir, dich körperlicher, mental und emotional völlig zu entspannen.

Diese Stunde ist für alle geeignet.

Immer dienstags und donnerstags
von 20:10 - 21:10 Uhr

➡️ Anmeldung via Website: Link in BIO
info@pilatesyogaolten.ch

24/12/2023

Fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

🎄🌟💖💫🎄🌟💖💫🎄🌟💖💫

Was für ein tolles Jahr das war! Es wurde in unserem Studio viel bewegt, gelacht, geschwitzt, entspannt, gelernt, ausprobiert, auf die Zähne gebissen, gelockert, gedehnt, gespürt, geatmet, gestärkt - für all diese schönen Momente und für deine Treue im 2023 sagt das ganze Team DANKE!

Wir wünschen allen frohe und besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins 2024!

Wir freuen uns auf dich.

Dein Pilates Yoga Olten Team🫶

Adresse

Bleichmattstrasse 11
Olten
4600

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 11:30
Dienstag	08:00 - 11:30
Mittwoch	08:00 - 11:30
Freitag	14:00 - 18:00

Webseite

https://gsundheitshuus-olten.ch/

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