21/11/2025
« La durée moyenne d’un câlin entre deux personnes est de 3 secondes. Mais les chercheurs ont découvert que lorsqu’un câlin dure 20 secondes, il produit un effet thérapeutique sur le corps et l’esprit. Un câlin sincère produit de l’ocytocine, l’hormone de l’amour.
Ce merveilleux tranquillisant est offert gratuitement à chaque fois que vous prenez une personne dans vos bras, bercez un enfant, caressez un animal ou dansez avec notre partenaire. 20 secondes. Attention, thérapie présente pour les deux parties.. »
Nicole Bordeleau
Le texte de Nicole Bordeleau fait référence à une portée plus large que le simple couple amoureux. Elle mentionne spécifiquement :
• « prendre une personne dans vos bras »
• « bercez un enfant »
• « caressez un animal »
• « dansez avec notre partenaire »
Cela indique clairement que les bienfaits des câlins de 20 secondes s’appliquent à diverses relations, y compris parent/enfant, amis, et même l’interaction avec des animaux. L’idée est que l’ocytocine, l’hormone de l’amour et de l’attachement, est libérée dans toutes ces situations de contact physique sincère et affectueux, procurant un effet thérapeutique aux deux parties.
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