Wie sind die Öffnungszeiten?

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Aupuni Massagen

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Aupuni Massagen

Aufmerksamkeit, Berührungen und Liebe sind für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zentral

13/06/2025

Du funktionierst – aber innerlich bist du erschöpft.
🌙 Du schläfst unruhig, bist oft verspannt, das Gedankenkarussell steht nie still.
💭 Vielleicht spürst du: Ich bin irgendwie gar nicht mehr richtig in meinem Körper.

Und gleichzeitig sehnst du dich nach Nähe. Nach Berührung. Nach einem Moment für dich.

Aber dann kommt der Gedanke:
„Was, wenn ich mich dabei nicht entspannen kann? Wenn mir alles zu nah ist? Wenn plötzlich Tränen kommen?“

➡️ Genau dafür ist meine aupuni-Massage da.
Ein Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ohne Maske. Ohne Leistung.
Nur du. Mit allem, was gerade da ist.

Schau dir das kurze Video an:
🎥 „Erste Massage? Diese Gedanken kennen viele…“

Wenn du gerade viel gibst.
Wenn du dich nach Berührung, Wärme und Einfach-Sein sehnst…
Dann ist jetzt vielleicht der Moment, dir selbst wieder näher zu kommen.
Die aupuni-Massage (90 Minuten) ist ein sicherer Raum, um loszulassen.

Zum Ankommen. Auftanken. Wieder spüren.
💛 Wenn du willst, bin ich da:
👉 Direkt Termin buchen – 90 Minuten für dich: https://cal.com/raphael-conca.../aupuni-massage-90-minuten
ALOHA, 🌺

26/05/2025

Es wird real.
Ich bin stolz – mein Sohn steht auf der Bühne.

things I lost ist ein Tanzstück über das Erwachsenwerden, über das Loslassen von Sicherheit – und über die Kraft, im Ungewissen weiterzugehen.

Tanz. Film. Erinnerung.

📍 Tojo Theater Bern
📅 11.–14. Juni 2025 | 20:30 Uhr

19/04/2025

🧠 Warum ich Neuro-Coach wurde

Mein Kopf war wie ein Feuerwerk.
Tausend Gedanken. Kein Halt. Keine Ruhe.
Meditation? Unmöglich. Bis dahin.

Dann lernte ich eine Technik, die alles veränderte:
bewusste Stille.

✨ Zum ersten Mal war mein Geist ruhig.
Ich konnte klar denken, fokussieren, fühlen.
Diese Erfahrung war so kraftvoll –
dass ich sie weitergeben musste.

🎥 👉 Video jetzt anschauen

22/03/2025

💆‍♂️ Mein Körper war erschöpft. Meine Seele leer.
Ich hatte das Gleichgewicht verloren – körperlich und innerlich.

Dann kam dieser eine Moment:
✨ Meine erste Lomi Lomi Nui-Massage.
💡 Mein Körper wurde weich. Meine Beweglichkeit kehrte zurück. Mein Geist wurde ruhig.

Ich wusste: Berührung ist Heilung.
Und genau diese Heilung will ich weitergeben.

👉 Möchtest du das auch erleben?
📍 Buche deine Massage oder komm zum nächsten Austausch-Treffen in meinem Raum.
📬 Schreib mir direkt oder schau auf www.aupuni.ch vorbei.

ALOHA, 🌺

16/03/2025

📌 Die dunkle Seite der Demokratie – Sokrates’ Warnung und unser Umgang mit Gesundheit

Sokrates stellte eine unbequeme Frage: Sollte jeder über komplexe Themen mitentscheiden dürfen – oder braucht es Wissen und Kompetenz?

In der Demokratie bedeutet das: Treffen wir informierte Entscheidungen – oder folgen wir einfach der Mehrheit?

In der Gesundheit bedeutet das: Treffen wir eigene Entscheidungen über unseren Körper – oder geben wir sie an Experten ab, ohne sie zu hinterfragen?

🧠 Sokrates warnte vor unreflektierter Masse, die blind folgt.
💡 Wie oft folgen wir blind medizinischen Empfehlungen, ohne unseren Körper wirklich zu verstehen?

💪 Eigenermächtigung bedeutet, Verantwortung für unsere Gesundheit zu übernehmen, Schmerzen zu verstehen und bewusste Entscheidungen für Körper, Geist und Seele zu treffen.

Ich habe dazu ein spannendes Video gesehen:
🎥 „Die dunkle Seite der Demokratie: Sokrates’ Warnung, die wir ignorieren“ – https://www.youtube.com/watch?v=dHk5V8n4lpY

Was denkst du? Wo liegt die Balance zwischen Expertenwissen und eigener Verantwortung? 🤔

ALOHA, 🌺

08/03/2025

🎤 10 OPs. 11 Krebstherapien. Ein Körper am Ende.
Ich konnte kaum laufen, fühlte mich kraftlos. Dann sagte meine Frau einen Satz, der mein Leben veränderte:

👉 „Egal welches Bedürfnis du hast, mach es einfach.“

💡 Dieser Moment war mein Wendepunkt. Ich wusste: Keine Kompromisse mehr. Ich werde meinem inneren Ruf folgen.
🔥 Ich begann mit Lomi Lomi Nui – und mein Körper heilte schneller, als je jemand gedacht hätte.

❓ Wann hast du zuletzt wirklich auf dein Bedürfnis gehört?

📍 Lass dich inspirieren – erlebe es selbst!

Buchungen - Körperarbeit:
🔗 https://www.aupuni-massagen.ch/

Gruppen - Event Wendepunkte im Leben – Berührung, Nähe & Austausch:
🔗 https://calendly.com/raphael-conca/wendepunkte-im-leben-beruhrung-nahe-austausch

ALOHA, 🌺

19/01/2025

✨ Lomi Lomi Nui – Tiefenentspannung auf hawaiianische Art ✨

Heute durfte ich wieder in den Genuss einer Lomi Lomi Nui Massage kommen – und was soll ich sagen: Es war wie eine Reise zurück zu mir selbst. 🌺 Die fließenden Bewegungen, die warme Berührung, und das Gefühl, einfach loszulassen… so etwas kann man nicht in Worte fassen, man muss es erleben. 💆‍♀️💖

Manchmal ist es genau das, was wir brauchen: Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele, um wieder in Balance zu kommen. Die Lomi Lomi Nui Massage hat mir geholfen, tief in mich hineinzuhören und einen Moment vollkommener Ruhe zu finden. 🙏

Wenn du dir auch etwas Gutes tun möchtest oder neugierig bist, was hinter dieser wundervollen Tradition steckt, schau doch mal auf meiner neuen Webseite vorbei: www.aupuni.ch.

🌈 Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen – in Harmonie mit dir selbst. 🌿

24/12/2024

Frohe Weihnachten und ein herzliches Dankeschön!

Liebe Freunde,
in dieser besonderen Zeit des Jahres möchte ich mich bei euch allen bedanken – für die inspirierenden Verbindungen, das Vertrauen und die Unterstützung im vergangenen Jahr.

Ich wünsche euch entspannte Feiertage voller Freude, Wärme und innerer Ruhe. Möge das neue Jahr viele wundervolle Momente und spannende Möglichkeiten für uns alle bereithalten.

ALOHA, 🌺 Raphaël

12/12/2024

Zurück zu dir selbst – deine Meinung zählt!

Guten Tag

Ich arbeite daran, mein Angebot in der Körperarbeit weiterzuentwickeln und möchte dich um deine Meinung bitten. Besonders interessiert mich, wie ich Menschen unterstützen kann, die sich oft gestresst oder ‚zu viel im Kopf‘ fühlen.

Es dauert nur 2 Minuten, und deine Antworten helfen mir sehr, mein Angebot besser auf die Bedürfnisse anzupassen. Die Umfrage ist anonym und ganz einfach.

Hier geht’s zur Umfrage: https://forms.gle/HYBW574XAwfM4ifG8

Vielen Dank für deine Unterstützung – ich freue mich, von dir zu hören! 😊

ALOHA, 🌺 Raphaël

30/05/2024

🔥 Wenn ich mir Vertrauen schenke, wird mir vertraut!

Meine Workshop-Leitung:

Mitte Juni 2024 findet mit 500 Neuro-Festival-Teilnehmenden ein historischer Moment statt; noch nie sind im deutschsprachigen Raum derart viele Menschen zum Thema Neurodiversität zusammengekommen.

Es freut mich sehr, dass ich beim Neuro-Festival einen Workshop mit folgendem Titel leiten darf:

🌿 Die Macht von Gedanken auf Körper und Geist erleben

Wir Menschen kennen viele Sprüche wie zum Beispiel "Der Glaube kann Berge versetzen".

Trotzdem sind wir uns nicht bewusst, was für eine direkte Macht unser Geist auf uns hat.

Und weil breitwahrnehmende Menschen dauernd sehr viele Gedanken im Kopf haben können die Auswirkungen falscher Gedanken fatal sein.

Im Workshop werden wir gemeinsam die Macht der Gedanken auf unseren Körper erleben und daraus gemeinsam Schlüsse ziehen. Ich spreche über persönliche Erfahrungen am eigenen Körper und aus meiner Tätigkeit als LOMI LOMI Masseur - ein wichtiger Teil in der hawaiianischen Heilkunst.

ALOHA, 🌺

P.S.: Als Mitwirkende kann ich dir einen schönen Rabatt auf das Ticket gewähren; melde dich schnell bei mir, wenn du noch ein Ticket ergattern willst, denn die Anzahl Teilnehmende ist beschränkt.

21/05/2024

Wer noch?

16/05/2024

Ich fühlte mich wie ein Ausserirdischer innerhalb meines Umfeldes!

Mit elf Jahren, als sich mein Selbstbewusstsein zu entwickeln begann, hatte ich eine Reihe von negativen Erlebnissen im Elternhaus. Ich fühlte mich nicht zu Hause, dachte aber, dass ich nicht «Normal» bin. Das war seelisch schmerzhaft und emotional mit grossen Verlustängsten verbunden.

👉 Ich habe gelernt, meine unterschiedliche Wahrnehmung für mich zu behalten, um Konflikte zu vermeiden
👉 Ich habe gelernt, meine Wahrnehmung einzudämmen um fokussiert auf ein Ziel hin zu arbeiten, um meiner Rolle gerecht zu werden
👉 Ich habe gelernt, wie ich meine Leseschwäche dank moderner Technik ausgleichen kann, um die Schwäche zu verbergen

Das sind alles Workarounds, damit wir breitwahrnehmenden Menschen nicht durchdrehen. Und wir leben mit einer Maske. Wir leben in einer Rolle, die nicht uns widerspiegelt, sondern gesellschaftstauglich ist. Und sind daher nicht bei uns selbst. Nicht in unserer vollen Kraft.

Das braucht unglaublich viel Energie. Und verursacht psychische und physische Erkrankungen. Ich habe sie alle ignoriert. Auch gedacht, das ist normal. Das muss ich akzeptieren.

🔺 NEIN! NEIN! Eben nicht verda**t noch mal

Und ich bin erwacht. Es war ein Prozess des Erkennens. Keine Diagnose hat mich darauf aufmerksam gemacht. Es war ich selbst. Ich habe gesucht. Ich habe investiert. In Körperarbeit. In Weiterbildungen. In dem ich mir Zeit für mich genommen habe. Auch wenn mein Erwachen erst durch eine schwere Erkrankung mit vielen Komplikationen ausgelöst worden ist.

🌿 Ich habe den ersten Schritt gemacht. Und noch einen. Und noch mal.

Deshalb. Zeige dich. Wenn du dich nicht öffentlich in sozialen Medien zeigen willst, dann suche Menschen in Netzwerken die Themen rund um oder beschreiben. Und spreche die Menschen an, die bei dir ein Wohlbefinden auslösen. Denn das ist ein gutes Zeichen. Lass dir helfen.

Ich garantiere dir, es wird dich weiterbringen. Neue Sichtweisen eröffnen und du wirst sehr viele Menschen kennen lernen, die genauso fühlen wie du. Komm zum Beispiel zu unserem Neuro-Festival. Ein Festival von Breitwahrnehmenden für breitwahrnehmende Menschen.

Und investiere jetzt in deine Zukunft, wenn etwas nicht stimmt. Damit du wachsen kannst. Du hast ein riesiges Potential vor dir. Das garantier ich dir.

ALOHA, 🌺

Adresse

Ostermundigen

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 20:00
Dienstag	17:00 - 20:00
Mittwoch	17:00 - 20:00
Donnerstag	17:00 - 20:00
Freitag	17:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 20:00
Sonntag	09:00 - 20:00

Webseite

https://www.aupuni.ch/, https://www.provenexpert.com/geraform-dienstleistungen-aupuni-al-alba, https://www.geraform.ch/

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