Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 10:30 17:15 - 18:15 Dienstag 09:00 - 10:00 18:30 - 19:30 Mittwoch 09:00 - 10:00 16:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 10:00 17:30 - 18:30 Freitag 09:00 - 10:00 18:30 - 20:00

Yoga Schule Alicia Kühn Ostermundigen

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Ostermundigen
Yoga Schule Alicia Kühn Ostermundigen

Hatha Yoga, Yoga-Therapie, Schwangerschaft Yoga, Rückbildung, Kinder Yoga, Jugendliche Yoga, Gym Yo

Hier setze ich bewusst Hilfsmittel, sogenannte Props, ein - Gurte, Blöcke, Polster, Decken, Stühle, Wandseile etc., um die korrekte Ausführung der Yogaübung (Asana) zu erleichtern oder zu intensivieren, jeweils passend auf die Bedürfnisse des Übenden. So können die Asanas ihre kräftigende, energetisierende, entspannende und heilsame Wirkung entfalten. Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken mit einer gesundheitlichen Zielsetzung bei konkreten Beschwerden. Yoga als Therapie ist sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar. Die Wirkung der Yogapraxis soll bei körperlichen Einschränkungen, Schmerzsymptomen oder auch bei Erschöpfungs- und Unruhezuständen zu mehr Wohlbefinden beitragen, bzw. gezielt zur Verbesserung einer bestimmten Symptomatik verhelfen. Ziel ist die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so selbstverantwortlich und aktiv an einem gesundheitsorientierten Lebensstil beizutrage.

16/02/2026

Wenn du dich hier wiedererkennst: du bist nicht ‘zu wenig’.
Du bist voll. Und du brauchst einen leisen Anfang.
📌 Speichern. Und mach heute nur den 60-Sekunden-Reset.

14/02/2026

52 Jahre.🥳

Und ich glaube mehr den je an eine Stärke,
die nicht härter macht _ sonder ruhiger.
Kraft und kontrolle, ja. Aber ohne zu
forcieren.
💖

08/02/2026

Tiefe entsteht nicht duech Druck.
Sondern durch Nachgeben.
_Uttanasana.

📌 Speicher es für den Moment, wenn du 9hn brauchst.

06/02/2026

Manchmal wird nicht das Leben ‘besser’.
Sondern du wirst wieder da.

Und dadurch fühlt sich alles ruhiger, klarer, tragbarer an.

📌 Speichern – für den Moment, wenn du ihn brauchst.

04/02/2026

Nimm dir Raum. Der Rest ordnet sich.

02/02/2026

Annahme ist nicht passiv.

Annahme ist der Moment, in dem du wieder handlungsfähig wirst – ohne Druck.

📌 Speichern

02/02/2026

Nicht alles will gelöst werden.

Manches will erst gehalten werden — leise, sicher, echt.

📌 Speichern – für deinen Moment

30/01/2026

Auch wenn es kippt: Du kannst bleiben. ✨️

28/01/2026

Kein Push. Kein ‘neuer Mensch’.

Nur drei Schritte, die dich zurückholen – im echten Alltag.

📌 Speichern. Und wenn du willst: mach es jetzt.

26/01/2026

Gleichgewicht bedeutet nicht: nie wackeln. Gleichgewicht bedeutet: immer wieder zurückfinden.Heute nur das: ein Atwmzug. Dann noch einer...

24/01/2026

Nicht alles, was ruhig aussieht, ist wirklich regulierend.

Und nicht alles, was klein ist, ist unwichtig.

📌 Speichern – für Tage, an denen du wieder ‘mehr’ machen willst.

22/01/2026

Manche Tage sind einfach zu laut.
Du musst heite nichts schaffen.
Nur kurz ankommen.
Speicher dir das für spãter.

Adresse

Waldweg 8
Ostermundigen
3072

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 10:30
	17:15 - 18:15
Dienstag	09:00 - 10:00
	18:30 - 19:30
Mittwoch	09:00 - 10:00
	16:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 10:00
	17:30 - 18:30
Freitag	09:00 - 10:00
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Telefon

+41799626745

Webseite

https://yogaschule-aliciakuehn.ch/

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