Terre Sauvage / Yvonne Steiner

Terre Sauvage / Yvonne Steiner J'aide les femmes en périménopause à rentrer dans leurs jeans préférés en 4-6 semaines. J'ai cherché des alternatives. J'ai découvert des solutions naturelles.

Retrouvez légèreté et vitalité grâce au jeûne adapté et à la libération émotionnelle. 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗮̂𝗴𝗲𝘀

vous recherchez une approche naturelle pour soigner

� Vos problèmes de surpoids, voire d’obésité,
� Gérer vos émotions,
� Votre mal-être,

…..𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 ! Il y a quelques années, je me suis retrouvée avec un sérieux problème de surpoids voir même d’obésité et avec en plus de graves problèmes émotionnels.

𝗝'𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗶𝘀 𝟮𝟱 𝗸𝗴 𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗮𝗻𝘀 et j'avais des douleurs importantes au bas du dos. Une pression au quotidien sur mon lieu de travail n’a pas arrangé les choses. Je pensais que je gérais tout et que je menais de front ma vie professionnelle et personnelle.

𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗺𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗿𝘃𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀. Je me suis retrouvée à bout de force, épuisée, ne pouvant même plus marcher.

𝗠𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗺𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲…..𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁: 𝗕𝘂𝗿𝗻 𝗼𝘂𝘁 !!! J'ai tourné la page du boulot, j'ai quitté mon emploi, je n’en pouvais plus. Il fallait que je m'occupe de moi et que je règle mon problème de santé.

𝗟𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝗱𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲. Les médecins voulaient me souder des vertèbres et il n'en était pas question pour moi. Et c'est totalement par hasard que je suis tombée sur un article dans une revue de bien-être et de médecine douce. Cet article présentait 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗮𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝘂𝗿𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀. J'ai décidé d'aller les voir, je me suis offert ce stage.

𝗖𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘅 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗼𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲́ 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲 ! Je suis revenue avec des outils, des solutions et 𝗻𝗼𝘁𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗲𝘂̂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝘁𝗼𝘂𝘁.

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗰̧𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗷'𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂 𝗺𝗲𝘀 𝟮𝟱 𝗸𝗴 𝗲𝗻 𝟲 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿 𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲. Ce changement radical a été à la fois une chance et une renaissance - moi qui me voyait au bout du chemin. A tel point que, sans emploi à ce moment-là, il m’est apparu évident que j’allais tout mettre en œuvre pour me consacrer à la transmission de ces pratiques pour soigner et accompagner les femmes qui en ont besoin et leur offrir la même chance que moi d’avoir une meilleure vie.

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗺'𝗮 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹, 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 indispensable, entre autre, en complément des soins de surpoids mais également pour les personnes qui souffrent de sédentarité, d’une mauvaise circulation sanguine, pour les femmes enceintes etc, 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘂𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗮𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗺’𝗮𝘃𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁.

𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́, 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀, 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́, 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲,
𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́, 𝗮𝗹𝗹𝗲̀𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́.

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹’𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲

𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗿𝗲𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 !

𝗢𝗨𝗜, 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗶 www.terresauvage.ch

09/10/2025

✨ 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐫𝐞, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬… 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐩.

Trop de pression. Trop d’attentes. Trop d’oubli de toi-même.
Et si tu changeais de regard sur ton corps ?

🎥 Je t’emmène au cœur de la forêt dans cette vidéo :
👉 https://youtu.be/Kr83HrZrDYc

Et si tu sens que c’est le moment de changer, de manière douce, profonde et durable…
📅 Réserve ta séance découverte gratuite ici :
👉 https://calendly.com/terresauvage_yvonnesteiner/rendez-vous

Ton corps n’est pas ton ennemi. Il est ton allié le plus fidèle.
Et il t’attend.

05/10/2025

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Dans 𝐌é𝐭𝐚𝐦𝐨𝐫𝐩𝐡’𝐎𝐒𝐄, je ne te promets pas une perte de poids miracle.

Je ne t’impose pas un nouveau régime, ni un plan de combat contre toi-même.

🌿 Ce que je t’offre, c’est un ch𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐱, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝, 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫.
Un espace où tu peux 𝐝é𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫, é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫, 𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐞𝐫, pas à pas.

Parce que ce que tu cherches n’est peut-être pas de "perdre".
Mais de 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 :
→ ton énergie,
→ ta liberté,
→ ton souffle,
→ ta paix.

✨ La perte de poids n’est plus un objectif à atteindre à tout prix…
Elle devient 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬é𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 de ce retour à toi.

Si ces mots résonnent, c’est peut-être que ton moment est venu.

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(ou envoie-moi « 𝐌é𝐭𝐚𝐦𝐨𝐫𝐩𝐡’𝐎𝐒𝐄 » en message privé)

On lui demandait souvent :“Et toi, qu’est-ce qui te fait plaisir ?”Elle souriait. Levait les épaules.Elle ne savait plus...
04/10/2025

On lui demandait souvent :
“Et toi, qu’est-ce qui te fait plaisir ?”

Elle souriait. Levait les épaules.
Elle ne savait plus.

Longtemps, elle avait fait passer les autres.
Longtemps, elle avait cru que le plaisir, c’était du luxe.
Quelque chose pour “après” — quand tout sera réglé.

Alors elle avait oublié.
Elle avait oublié la sensation du soleil sur la peau.
Le goût d’un fruit juteux. Le frisson d’un rire vrai.
Elle avait oublié 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐨𝐮𝐢.

Et pourtant, elle en rêvait.
En secret, elle espérait retrouver 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢é𝐞.
Cette part d’elle qui dansait sans but.
Cette femme sauvage, douce et vivante… qu’elle portait encore, quelque part.

Un jour, elle a décidé d’essayer.
Pas pour plaire. Pas pour performer.
Juste pour sentir.

Elle a marché pieds nus. Elle a chanté sous la do**he.
Elle a choisi une robe dans laquelle elle se sentait 𝐞𝐥𝐥𝐞.

Rien d’extraordinaire.
Mais à l’intérieur, quelque chose s’est rallumé.

Et si c’était ça, le début ?
𝐍𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫ô𝐥𝐞… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞.

✨ Et tu sais…
Quand on commence à se rappeler ce qui nous fait du bien,
le corps suit.
Il se relâche. Il s’allège. Il s’ouvre.

Et c’est là que la 𝙈é𝙩𝙖𝙢𝙤𝙧𝙥'𝙊𝙎𝙀 commence —
𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞, 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞.

💬 𝙀𝙩 𝙩𝙤𝙞… 𝙏𝙪 𝙨𝙖𝙞𝙨 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙧𝙚 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙩𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙙𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣 ?

Si cette chronique résonne,
écris simplement le mot “𝐒𝐄𝐍𝐒” en commentaire ou en message privé.
Je te lirai. En douceur. En présence. Toujours 🌿

𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘠𝘷𝘰𝘯𝘯𝘦, 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘩𝘰𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘤𝘩𝘢𝘮𝘢𝘯𝘦. 𝘑’𝘢𝘪𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦́𝘯𝘰𝘱𝘢𝘶𝘴𝘦 𝘢̀ 𝘳𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘫𝘦𝘢𝘯𝘴 𝘱𝘳𝘦́𝘧𝘦́𝘳𝘦́𝘴 𝘦𝘯 𝟦-𝟨 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦𝘴. 𝘎𝘳𝘢̂𝘤𝘦 𝘢̀ 𝘮𝘰𝘯 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝑴𝒆́𝒕𝒂𝒎𝒐𝒓𝒑𝒉'𝑶𝑺𝑬, 𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘻 𝘭𝘦́𝘨𝘦̀𝘳𝘦𝘵𝘦́ 𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦́ 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦 𝘫𝘦𝘶̂𝘯𝘦 𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘦́ 𝘦𝘵 𝘭𝘢 𝘭𝘪𝘣𝘦́𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦́𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦. 𝘗𝘳𝘦̂𝘵𝘦 𝘢̀ 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘱𝘭𝘶𝘴 ? 𝘙𝘦́𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘵𝘢 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘶𝘪𝘵𝘦 !

03/10/2025

🥀𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧ç𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐟𝐫𝐢𝐠𝐨… … 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 ?

🎁 Le lien pour réserver 𝐭𝐚 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞: https://calendly.com/terresauvage_yvonnesteiner/rendez-vous

Tu n’as pas besoin de te battre.
Tu as besoin de ralentir, d’écouter, de revenir à toi.
Et de te sentir à nouveau chez toi… dans ton corps.

Ce short est peut-être ton premier pas. 🌿

Écris-moi simplement en MP avec le mot "𝙈é𝙩𝙖𝙢𝙤𝙧𝙥𝙝'𝙊𝙎𝙀" si tu veux en savoir plus.

03/10/2025

Tu as tout essayé : régimes, sport, contrôle…
Mais rien ne tient ?

Et si le problème n’était pas ton corps… mais ce que tu portes à l’intérieur ? 💭

Dans Métamorph’OSE, on ne punit pas le corps.
On l’écoute. On le libère.

📩 Réserve ta séance découverte gratuite —écris-moi en MP

02/10/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐧’é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢𝐠𝐞𝐫, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐢è𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥’é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 ?

Pendant des années, j’ai cru que la clé, c’était de perdre du poids.
J’ai tout essayé. Jusqu’à ce que la maladie m’arrête net.
Ce jour-là, j’ai compris que ce n’était pas juste du gras que je portais…
Mais du 𝐭𝐫𝐨𝐩. Trop d’émotions. Trop de pression. Trop de responsabilités.

🎥 Dans cette vidéo, je te partage mon histoire et ma transformation.
Pourquoi perdre du poids ne suffit pas,
et pourquoi ça ne tient jamais quand on se bat contre soi.

💫 Tu vas découvrir :
• Pourquoi ton corps n’est pas ton ennemi
• Ce que la balance ne dit pas
• Comment retrouver une légèreté durable, physique et émotionnelle

👉 Regarde la vidéo jusqu’au bout, et si ça résonne...

📩 Écris-moi en 𝐌𝐏 avec le mot "𝑴é𝒕𝒂𝒎𝒐𝒓𝒑𝒉'𝑶𝑺𝑬 "
ou
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🕊 Tu n’as pas besoin d’un nouveau régime.
Tu as besoin de revenir à toi.

𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑌𝑣𝑜𝑛𝑛𝑒, 𝐶𝑜𝑎𝑐ℎ ℎ𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑎𝑛𝑒. 𝐽’𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑚𝑒́𝑛𝑜𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑗𝑒𝑎𝑛𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑓𝑒́𝑟𝑒́𝑠 𝑒𝑛 𝟺 𝑎̀ 𝟼 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑙𝑒́𝑔𝑒𝑟. 𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑚𝑜𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑴𝒆́𝒕𝒂𝒎𝒐𝒓𝒑𝒉'𝑶𝑺𝑬, 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑔𝑟𝑎̂𝑐𝑒 𝑎𝑢 𝑗𝑒𝑢̂𝑛𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒. 𝑃𝑟𝑒̂𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 ? 𝑅𝑒́𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒 𝑡𝑎 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡𝑒 !

Ce texte est né d’une question qu’une femme m’a soufflée sans même me parler :"Fais-moi vouloir ce que je ne vois pas en...
28/09/2025

Ce texte est né d’une question qu’une femme m’a soufflée sans même me parler :

"Fais-moi vouloir ce que je ne vois pas encore."

Alors j’ai écrit.

Pour celles qui sentent que 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐢𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫,
mais ne savent pas encore comment.

Pour celles qui portent du poids, du doute, du silence…

Pour celles qui ont oublié qu’elles pouvaient 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫.

🌿Prends le temps de lire.
Laisse-toi traverser.
Tu y trouveras peut-être un bout de toi.

💌 Et si tu veux être accompagnée dans ce chemin-là —
Mon accompagnement 𝐌é𝐭𝐚𝐦𝐨𝐫𝐩𝐡’𝐎𝐒𝐄 t’attend.

⬇️ Écris-moi en privé pour en parler, simplement.

𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘠𝘷𝘰𝘯𝘯𝘦, 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘩𝘰𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘤𝘩𝘢𝘮𝘢𝘯𝘦. 𝘑’𝘢𝘪𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦́𝘯𝘰𝘱𝘢𝘶𝘴𝘦 𝘢̀ 𝘳𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘫𝘦𝘢𝘯𝘴 𝘱𝘳𝘦́𝘧𝘦́𝘳𝘦́𝘴 𝘦𝘯 𝟦-𝟨 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦𝘴. 𝘎𝘳𝘢̂𝘤𝘦 𝘢̀ 𝘮𝘰𝘯 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝑴𝒆́𝒕𝒂𝒎𝒐𝒓𝒑𝒉'𝑶𝑺𝑬, 𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘻 𝘭𝘦́𝘨𝘦̀𝘳𝘦𝘵𝘦́ 𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦́ 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦 𝘫𝘦𝘶̂𝘯𝘦 𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘦́ 𝘦𝘵 𝘭𝘢 𝘭𝘪𝘣𝘦́𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦́𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦. 𝘗𝘳𝘦̂𝘵𝘦 𝘢̀ 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘱𝘭𝘶𝘴 ? 𝘙𝘦́𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘵𝘢 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘶𝘪𝘵𝘦.

Ce n’était pas une crise. Ni un cri.C’était une fatigue.Une lassitude lente…𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐩𝐫è𝐬.Elle disait oui san...
25/09/2025

Ce n’était pas une crise. Ni un cri.
C’était une fatigue.
Une lassitude lente…
𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐩𝐫è𝐬.

Elle disait oui sans y croire.
Elle avalait les silences. Les tensions. Les besoins des autres.
Elle laissait son assiette refroidir. Ses envies aussi.

Elle était “gentille”. Elle faisait “au mieux”.
Mais à force, elle ne savait plus 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐢𝐭.

Ce jour-là, elle a senti comme un 𝐫𝐚𝐬-𝐥𝐞-𝐛𝐨𝐥 𝐝𝐨𝐮𝐱.
Un petit feu, pas violent, mais clair :
Assez. Je ne veux plus m’effacer pour être aimée.

Alors elle a commencé à dire : non.
À dire : j’ai besoin.
À dire : pas maintenant, peut-être plus tard… ou jamais.

Au début, ça tremblait un peu.
Mais dedans, ç𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭.

Elle ne s’est pas transformée en lionne, ni en guerrière.
Elle est devenue une 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐭.

Et ça, c’est une révolution silencieuse…
Une qui change tout.

💬 𝙀𝙩 𝙩𝙤𝙞… 𝙏𝙪 𝙩’𝙚𝙛𝙛𝙖𝙘𝙚𝙨 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙧𝙚, 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨 ?

Si cette chronique résonne,
écris simplement le mot “𝐂𝐇𝐎𝐈𝐗” en commentaire ou en message privé 🌿
Je viendrai t’écouter, avec présence et bienveillance.

𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑌𝑣𝑜𝑛𝑛𝑒, 𝐶𝑜𝑎𝑐ℎ ℎ𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑎𝑛𝑒. 𝐽’𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑚𝑒́𝑛𝑜𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑗𝑒𝑎𝑛𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑓𝑒́𝑟𝑒́𝑠 𝑒𝑛 𝟺 𝑎̀ 𝟼 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑙𝑒́𝑔𝑒𝑟. 𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑚𝑜𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑴𝒆́𝒕𝒂𝒎𝒐𝒓𝒑𝒉'𝑶𝑺𝑬, 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑔𝑟𝑎̂𝑐𝑒 𝑎𝑢 𝑗𝑒𝑢̂𝑛𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒. 𝑃𝑟𝑒̂𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 ? 𝑅𝑒́𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒 𝑡𝑎 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡𝑒 !

Adresse

Rue Principale 19
Péry
2735

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 14:00
15:00 - 18:00
Dienstag 07:00 - 14:00
15:00 - 18:00
Mittwoch 07:00 - 14:00
15:00 - 18:00
Donnerstag 07:00 - 17:00
Samstag 08:00 - 12:00

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