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Aquamarine kinésiologie - Carine Guignet Sonnay

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Aquamarine kinésiologie - Carine Guignet Sonnay

Aquamarine kinésiologie: un espace pour se libérer de ses blocages qui accueille petits et grands.

02/06/2025

Dur dur de reprendre le travail après un long week-end qui m'a fait me sentir en vacances... alors hop une affirmation positive pour me soutenir ce lundi de reprise!
Et vous, vous avez des affirmations positives pour vous accompagner les jours plus nuageux🤨?

Aquamarine kinésiologie - Paudex
Carine Sonnay
Thérapeute en kinésiologie
Praticienne Total RESET
Agréée ASCA, RME et Visana
☎️ 078 713 71 77
💻www.aquamarine-kinesiologie.ch
@ contact@aquamarine-kinesiologie.ch

24/02/2025

Il y a quelques années, j'ai compris l'importance de prendre du temps pour moi 💚. Cette prise de conscience m'a permis de mettre en place des bulles de régénération, sans culpabilité 🙏. Quand je ne respecte pas ces temps pour moi, je suis plus facilement irritable, je me laisse emporter dans les tempêtes émotionnelles que vivent mes enfants 💥. Ces bulles que je m'offre sont donc une priorité pour le bien être de toute la famille ☀.

Et vous, quelle est votre dernière prise de conscience? Et quels sont les actes que vous avez posés suite à cela?

Parfois il y a des résistances pour passer de la parole aux actes, dans ce cas, la kinésiologie peut être un soutien utile.

Si vous avez des questions, j'y répondrai avec plaisir!😃

Aquamarine kinésiologie - Paudex
Carine Sonnay
Agréée ASCA, RME et Visana
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15/02/2025

Un petit mantra pour nous rappeler l'importance de prendre soin de notre corps et de notre esprit!

Quelle est la dernière fois que vous avez choisi de prendre soin de vous? Que vous vous êtes offert.e du temps pour faire quelque chose que vous aimez?

Faire une activité qui nous plaît, nous détend, nous rend heureux, elle devient une ressource pour traverser les aléas de la vie.

Personnellement, j'aime marcher, et cette semaine je vais m'offrir plusieurs randonnées dans la neige. Savourer le silence, la beauté des paysages. J'ai hâte!

Et vous, comment vous prenez soin de votre corps et de votre esprit?

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Carine Sonnay
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06/01/2025

Quoi de mieux que de célébrer le miracle de la vie en ce début d'année 2025?

Je vous souhaite du bonheur, de la joie, de la douceur, de l'harmonie, et beaucoup beaucoup d'amour pour cette nouvelle année ❤️🧡💛💚💙💜🤍

⭐️⭐️⭐️

Je suis Carine, thérapeute en kinésiologie. J’accompagne petits et grands sur le chemin du bien-être, de l’équilibre et de la sérénité. Que ce soit pour surmonter un blocage, réduire le stress ou retrouver votre harmonie intérieure, je suis là pour vous accompagner. Une question ou un besoin ? Je suis à votre écoute, contactez-moi !

#2025

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24/12/2024

Le solstice d'hiver est passé, les jours commencent à rallonger. Une nouvelle énergie se met en place☀️.

Avant de plonger dans l'année 2025, je vous souhaite une fin d'année 2024 douce, sereine et joyeuse✨!

⭐️⭐️⭐️

Je suis Carine, thérapeute en kinésiologie. J’accompagne petits et grands sur le chemin du bien-être, de l’équilibre et de la sérénité. Que ce soit pour surmonter un blocage, réduire le stress ou retrouver votre harmonie intérieure, je suis là pour vous accompagner. Une question ou un besoin ? Je suis à votre écoute, contactez-moi !

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22/12/2024

En cette période de fêtes de fin d’année, joyeuse pour certain.es et plus délicate pour d’autres, je vous invite à prendre un moment pour apprécier le temps passé avec les personnes que nous aimons et qui nous entourent, malgré les défis que la vie peut parfois nous poser 💜.

⭐️⭐️⭐️

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1 j

18/12/2024

Enfin, mon colis tant attendu est arrivé ! Mes petites fioles...🤩

Je vous explique tout. Depuis un moment, je constate, dans mon entourage comme au cabinet, que de plus en plus de personnes souffrent d'hypersensibilité aux pollens, aux acariens ou d'intolérances alimentaires, de troubles digestifs, etc. Face à cette réalité, j’ai décidé de me former pour enrichir l’accompagnement que je propose.

En kinésiologie, nous disposons déjà d’outils très efficaces. Toutefois, après plusieurs années de pratique, j’ai remarqué qu’il reste des résistances, des blocages qui demandent une approche encore plus ciblée.

C’est pourquoi je me forme actuellement à la Méthode Total Reset. Cette approche viendra compléter mes services au cabinet, je suis impatiente de pouvoir vous la proposer prochainement.

Restez connectés, je vous en dis plus très bientôt ! 😊

⭐️⭐️⭐️

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15/12/2024

Prendre la parole, que ce soit pour exprimer un avis, partager un ressenti ou défendre une idée, peut parfois sembler intimidant 😟. Pourtant, chaque mot porté par une intention sincère a le pouvoir d’éclairer, de construire et de rapprocher ✨.

S’exprimer avec confiance, c’est accepter sa voix telle qu’elle est, unique et précieuse. C’est croire que ce que nous avons à dire compte, et que nos pensées méritent d’être entendues.

Au final, le plus important est de s'exprimer avec le coeur 💙.

⭐️⭐️⭐️

Je suis Carine, kinésiologue à Paudex et à domicile. J’accompagne petits et grands sur le chemin du bien-être, de l’équilibre et de la sérénité. Que ce soit pour surmonter un blocage, réduire le stress ou retrouver votre harmonie intérieure, je suis là pour vous accompagner. Une question ou un besoin ? Je suis à votre écoute, contactez-moi !

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14/12/2024

Deux minutes pour se présenter, c'est long et court à la fois 😅.

Merci à Athéla, l’association des thérapeutes de la région de Lavaux, qui est à l'origine de cette initiative et un tout grand merci à Fiona Marin qui a réalisé la vidéo.

⭐️⭐️⭐️

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09/12/2024

Atteindre ses objectifs demande parfois du temps et de la patience, mais l'effort en vaut toujours la peine.

Avez-vous déjà pris le temps de visualiser votre objectif comme s’il était déjà atteint ? Cette étape essentielle peut insuffler l’énergie nécessaire pour avancer. Ensuite, vous pourrez y aller un pas après l’autre, en mettant en place les actions nécessaires pour progresser.

Vous vous sentez bloqué ou avez l’impression que votre objectif est hors de portée ? Un accompagnement en kinésiologie pourrait vous aider à surmonter ces obstacles et vous rapprocher de votre réussite.

⭐️⭐️⭐️

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03/10/2024

La fluorite, vous connaissez?

La fluorite est une pierre qui favorise la concentration. Elle nous apprend à structurer nos pensées, elle nous permet de faire de l'ordre dans le flux des informations que l'on reçoit. C'est donc une pierre excellente pour toutes les situations d'apprentissages.

Elle peut tout simplement être posée sur le bureau, ou mise dans la poche pendant une évaluation ou un examen.

Prêt.e à essayer?

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30/09/2024

Aujourd'hui, je vous propose une affirmation que j'utilise très souvent en séance de kinésiologie. Il n'est pas rare de ressortir du cabinet avec cette phrase écrite sur un bout de papier.

Fasse à la pression imposée par le travail, par l'école, par la famille ou par soi-même, je rappelle souvent aux petits et grands l'importance de faire de son mieux.

Faire de son mieux, c'est cette sensation d'avoir fait tout son possible dans une situation donnée.

Faire de son mieux, c'est différent chaque jour, en fonction de son état, et des défis rencontrés dans son quotidien.

La vie est belle, savourez 💛.

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