Sarah Avelini Cabinet de massage & mouvement corporel

13/04/2026

🌸 Offre de Printemps – Soin Kobido 🌸

Offrez à votre peau un véritable réveil de saison avec le massage facial Kobido, un rituel japonais ancestral aux effets liftants naturels 💜

💆‍♀️ Les bienfaits :
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Redonne éclat et luminosité au teint
• Lisse les traits et atténue les signes de l’âge
• Tonifie les muscles du visage (effet lifting naturel)
• Procure une profonde détente et réduit le stress

🌿 Résultat : une peau repulpée, un teint frais et un visage visiblement revitalisé.

🌷 Offre spéciale printemps : 60 minutes / CHF 80.- au lieu de CHF 120.-

📅 Réservez votre moment de bien-être dès maintenant

📩 En message privé ou via le lien en bio

🛜 Via OneDoc.ch / Drainage lymphatique / Offre de printemps / Kobido 60 minutes

📷 Image tirée du livre / Kobido / Aline Faucheur

25/03/2026

Youpi 🔥💜

🌈 LES GEORGES 2026 🌈

La prog des Georges 2026 est sortie, rendez-vous du 13 au 18 juillet sur la Place Georges Python !

Das Les Georges Programm 2026 ist endlich erschienen, Rendezvous vom 13. bis 18. Juli auf dem Platz Georges Python !

Billetterie : https://lesgeorges.ch/fr/billetterie

21/03/2026

Ces dernières semaines, je vois passer beaucoup de contenus qui disent que le Pilates n’est plus enseigné comme avant.

Et honnêtement… je pense que le débat est plus nuancé que ça.

Oui, les méthodes évoluent. Oui, il y a aujourd’hui une multitude d’approches, de formations, de styles. Et parfois, ça peut diluer l’essence même du Pilates.

Mais il y a aussi un point essentiel qu’on oublie souvent : les sciences du mouvement ont énormément évolué.

Aujourd’hui, on comprend mieux le corps, la biomécanique, la douleur, l’adaptation. Et ça influence forcément la manière d’enseigner.

Alors est-ce que “avant” était mieux ? Ou simplement basé sur les connaissances de l’époque ?

Le Pilates, à l’origine, a toujours été une méthode vivante, en évolution, adaptée aux corps, aux besoins, aux époques.

Ce qui compte, selon moi, ce n’est pas de reproduire à l’identique une version passée, mais de rester fidèle aux principes fondamentaux : contrôle, respiration, précision, conscience du mouvement.

Un bon enseignement, aujourd’hui comme hier, c’est surtout un enseignement qui s’adapte, qui respecte le corps, et qui fait progresser.

10/01/2026

=NEWS=

Une place s’est libérée pour le cours de Pilates&Stretching, tous les mardis de 12h15 à 13h15 à Payerne.

N’hésitez pas à me contacter pour des infos supplémentaires ou un cours d’essai 🧘🏻

17/05/2025

https://www.onedoc.ch/fr/masseuse-therapeutique/payerne/pcqeb/sarah-avelini

02/03/2025

-Nouveau massage-

C’est avec un grand plaisir et satisfaction que j’ajoute une nouvelle corde à mon arc. Le massage du visage Kobido 🇯🇵

📖 Un peu d’histoire :
Le massage Kobido est une technique de massage faciale issue du shiatsu. Son histoire a démarré il y a 540 ans. Pour satisfaire une Impératrice japonaise qui réclamait un soin pour maintenir sa beauté, deux des meilleurs maîtres de l’Anma, la toute première forme de massage avant le shiatsu, se sont affrontés autour d’une démonstration de « Kyoku-te », un soin du visage réalisé à l’aide d’une technique de percussions avec la main pliée. Impossibles à départager, les deux maîtres ont uni leur talent pour créer la Maison Kobido, dont les massages étaient réservés aux Impératrices Japonaises pour garder un teint lumineux.
Le massage Kobido est un soin à part entière. Il a pour but de régénérer et de raffermir la peau et de lui donner un aspect plus jeune. Il est également connu pour améliorer la circulation sanguine, éliminer les toxines et réduire les rides et les ridules.

Bienfaits :
● Il régénère les tissus pour purifier, drainer et réoxygéner
● Il améliore l’éclat du teint
● Il favorise la production du collagène
● Il tonifie, raffermit l’ovale du visage
● Il relaxe les muscles du visage et détend la nuque
● Il stimule la circulation sanguine et lymphatique
● Il estompe les effets de la fatigue et du stress
● Il apporte une profonde relaxation
● Il prévient et diminue les rides, les poches et les cernes

🚀 Offre de lancement jusqu’à 30.05.2025

📍Rue Montriant 2, 1530 Payerne

🛜 Prise de rendez-vous en ligne sur OneDoc.ch
Sélectionner drainage lymphatique / offre de lancement kobido 🇯🇵

Au plaisir de vous retrouver pour un moment suspendu ✨

27/08/2024

07/07/2024

🧘🏻‍♀️🌸NOUVEAU🌸🧘🏻‍♀️

Nouveau cours de Pilates & Stretching au cabinet à Payerne 🪷 dès septembre 2024

📅 Lundi 12h15-13h15
📅 Mardi 12h15 - 13h15

📍Cabinet Ô Nénuphars
Rue de Montriant 2
1530 Payerne

ℹ️ Informations et inscriptions par MP, téléphone ou e-mail

Au plaisir de vous accueillir dans ce magnifique endroit 🤩

Sarah

29/01/2024

Bonjour à tous.tes,

Après quelques mois auprès de mes enfants, sonne pour moi l’heure de la reprise du travail, dans un nouveau et magnifique centre de soin ! Retrouvez-moi au cabinet
*Ô Nénuphars* à Payerne (à 2 minutes de la gare), les lundis et mardis.
Il est toujours possible de prendre votre rendez-vous en ligne via OneDoc 👉🏻

https://www.onedoc.ch/fr/masseur-therapeutique/payerne/pcqeb/sarah-avelini

Je me réjouis d’ores et déjà de vous retrouver dans cet endroit sublime et accueillant.

Je vous souhaite une belle semaine 🌻☀️🌻

Sarah

Quickly find a doctor, dentist or therapist near you and book an appointment online in a few clicks. It's free!

10/08/2022

~NEWS~

Ça y est ! Je l’ai enfin 🥳

Depuis juillet 2022 je suis reconnue par le label de qualité RME.

Ceci est un complément à l’ASCA. Vous allez pouvoir être couvert par vos complémentaires en médecine alternative. N’oubliez pas de consulter au préalable votre assurance maladie ou les sites ASCA et RME afin de demander si la thérapie et le/la thérapeute sont remboursés.ées par votre complémentaire (LCA).

Je reprends au cabinet à partir du 22 août 2022, il est tout de même possible de prendre rendez-vous par e-mail à sarah.avelini@gmail.com
Au plaisir de vous retrouver 💆🏻‍♀️

Bel été ☀️ et prenez soin de vous 🌻

📷 james auzan

12/07/2022

-News-

À la rentrée en septembre 2022, je donnerai des nouveaux cours de danse pour les enfants à

🗓Mercredi
*13h30-14h30
Modern jazz 7-10 ans
*14h30-15h30 Contemporain 7-10 ans
*15h30-16h30 Contemporain 11-14 ans
*16h30-17h30
Modern jazz 11-14 ans
*17h30-18h30
Modern jazz 11-14 ans

🗓Vendredi
*9h30-10h30 parent-enfants 2-4 ans
📍Fribourg
ℹ️ http://danselaplanche.ch

🗓Vendredi
*16h00 Initiation 4-5 ans
*17h00 Contemporain 6-8 ans
*18h00-19h00 Classique 7-10 ans
*19h00-20h00 Modern jazz 9-12 ans
📍Grolley
ℹ️ http://danselaplanche.ch

Je donnerai toujours mon cours adultes de Modern
les samedis matins de 10h30 à 12h30 au
🗓Samedi / 1x par mois
*10h30-12h30
ℹ️ http://duplex-danse.ch

J’ai déjà hâte de vous retrouver, je me réjouis de passer des moments de danse et de partage ! D’ici là, bel été ☀️ et prenez soin de vous 🌸

17/03/2022