30/05/2024
C’est un soin qui mélange la réflexologie et l’ayurvéda (médecine traditionnelle indienne ancestrale), plus précisément le rééquilibrage du dosha Vata.
En médecine ayurvéda, Il existe 3 doshas ; Vata-Pitta-Kapha, que nous avons tous à l’intérieur de nous dans des proportions variables et différentes.
Lorsque Vata, Pitta et Kapha sont déstabilisés, des tensions psychiques, émotionnelles ou/et physiques se créent dans l’être.
Pour ce soin, nous allons parler que du dosha Vata (composé des éléments Air et Ether). Pourquoi Vata, car il est responsable de tout ce qui est mouvement dans le corps comme la circulation sanguine, la respiration, le système nerveux, le mouvement de nos pensées et émotions, il donne l’impulsion et anime la créativité. Physiologiquement, le siège principal de Vata est le colon.
Lorsqu’il est déséquilibré chez quelqu’un la tendance est que :
- dans son esprit : il va papillonner d’une idée à l’autre, être stressé, agité, confus, être angoissé, manquer d’entrain
- dans son corps : les mouvements des intestins se désordonnent (constipation, diarrhée, ballonnements), les nerfs transmettent moins bien leurs messages, les articulations ou tendons sont douloureux et les mouvements difficiles, le rythme cardiaque se désordonne
De plus, on entend depuis plusieurs années que notre ventre est considéré comme notre 2ème cerveau et qu’il est le siège de nos émotions, qu’il digère nos émotions.
Pour ce soin, je vais travailler sur ;
- le visage, en faisant des mouvements tout doux qui vont amener une détente (correspond à la zone réflex du plexus)
- le ventre, en faisant des mouvements circulaires sur le ventre (sur le vêtement) ou à distance pour les personnes qui n’aiment pas être touché à cet endroit
- les pieds, en faisant aussi des mouvements circulaires lents sur différentes zones réflexes (cerveau, tête, estomac, intestins ente autre)
Ce soin est idéal :
- lors de stress émotionnel, de tensions (scolaires, professionnelles)
- lors d’insomnies
- lors de déprime
- lors de troubles alimentaires
- lors de troubles de la créativité
- lorsqu’on n’arrive pas à arrêter les pensées
- pour une détente générale
- pour se recentrer, se reconnecter à son corps
- pour harmoniser Vata (problèmes bas du dos, côlon, peau, vessie, re**um, articulations, problème de sécheresse, fatigue physique et mental, problème respiratoire, symptôme lors de la pré/ménopause)
Je vous attends avec plaisir, sur rendez-vous, à mon cabinet pour vous faire découvrir ce soin.
Nathalie