Höhenflug Hypnose und Coaching

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Höhenflug Hypnose und Coaching

Lust wieder zu Höhenflügen abheben zu können?

Hypnose ist eine äusserst effiziente Therapie um ungewollte Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Ängste, Phobien und Blockaden zu lösen.

12/11/2025

Im Alltag sind wir oft für alles und jeden da, nur selten wirklich für uns selbst.
Zwischen Terminen, Erwartungen und Gedankenkarussellen vergessen wir manchmal, still zu werden und einfach zu sein.
Manchmal braucht es nur einen Moment –
ohne Handy, ohne Radio, ohne Ablenkung –
einfach nur sein.
Nimm deinen Körper wahr.
Spüre deine Atmung, dein Wohlbefinden, dein Inneres.
Vielleicht spürst du etwas, das du bisher noch nicht wahrgenommen hast.
Darf oder soll sich etwas verändern oder lösen?
Kommen Gefühle oder Gedanken, die du sonst oft wegdrückst?
Nimm dich wahr, ganz bewusst, und versuche wieder zu spüren, was dir guttut
und wovon du dich vielleicht verabschieden darfst oder kannst.
Bist du bereit für eine Reise zu dir selbst?
Es ist erstaunlich, was geschieht, wenn du dir wieder begegnest.
Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg.
Carole

www.hoehenflug-hypnose.ch
info@hoehenflug-coaching.ch
077/537 01 53

10/11/2025

Letzthin beim Joggen habe ich diese wunderschöne Kuh mit ihren zwei Kälbern gesehen.
Sie strahlte für mich eine unglaubliche Ruhe und Kraft aus. Es schien, als könnte sie nichts aus der Fassung bringen. Gelassen, wachsam und voller Vertrauen in den Moment.
Ich war fasziniert von dieser Energie.
Diese Begegnung hat mich daran erinnert, wie tief in uns Menschen dieselbe Ruhe und Stärke verborgen liegen.
Manchmal verdecken Stress, Zweifel oder alte Muster diesen inneren Frieden.
Doch er ist da, immer, in jedem von uns.
Mit Hypnose unterstütze ich dich dabei, wieder mit dieser inneren Kraft in Verbindung zu kommen.
In einem Zustand tiefer Entspannung darf Altes losgelassen werden,
damit sich Ruhe, Vertrauen und Stärke wieder entfalten können.
Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu deiner Ruhe. Zu deiner Stärke. Zu dir selbst.
Carole

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07/11/2025

Manchmal spüren wir tief in uns, dass sich etwas verändern darf.
Etwas, das nicht mehr stimmig ist, das uns Energie nimmt oder uns immer wieder im Kreis drehen lässt.
Und doch… fällt es oft schwer, den ersten Schritt zu gehen.
Zwischen dem Wunsch nach Veränderung und dem Bedürfnis nach Sicherheit liegt oft genau das, was uns festhält.
Bist du bereit, den ersten Schritt zu wagen?
Mit Hypnosetherapie begleite ich dich gerne auf deinem Weg, damit du in deinem eigenen Tempo loslassen, verändern und neu beginnen kannst.
Kontaktiere mich unverbindlich.
Carole

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05/11/2025

Manchmal braucht es einfach eine Pause.
In der Stille finden wir das, was im Alltag oft verloren geht... uns selbst.
Wenn der Geist zur Ruhe kommt, entsteht Raum, um zu fühlen, zu spüren und wieder mit der eigenen inneren Stimme in Kontakt zu treten.
Ich nehme mir in den nächsten Tagen Zeit für genau das, eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Du möchtest dir Zeit für dich nehmen, hast aber keine Gelegenheit für einen Wellnessurlaub?
Auch die Hypnosetherapie kann dir einen Moment der Ruhe schenken,
einen Raum, in dem du loslassen, auftanken und wieder bei dir ankommen darfst.
Ich bin gerne für dich da und unterstütze dich auf deinem Weg.
Carole

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03/11/2025

Das Rezept für Gelassenheit ist ganz einfach:
Man darf sich nicht über Dinge aufregen, die nicht zu ändern sind.
So einfach dieser Satz klingt, im Alltag ist er oft die grösste Herausforderung.
Manche Situationen, Erinnerungen oder Menschen lösen in uns Emotionen aus, die wir eigentlich längst hinter uns lassen möchten. Und doch halten sie uns fest, rauben Energie und innere Ruhe.
Hypnosetherapie kann dir helfen, diese inneren Muster zu verändern, loszulassen, was du nicht beeinflussen kannst, und mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Du lernst, auf das zu vertrauen, was du jetzt steuern kannst: deine Gedanken, deine Gefühle und deine Reaktion auf das, was geschieht.
So entsteht innere Ruhe, nicht, weil alles perfekt ist, sondern weil du gelernt hast, gelassen damit umzugehen.
Ich begleite dich gerne auf diesem Weg.
Carole

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30/10/2025

"Wenn du dich selbst annimmst, muss dich niemand mehr bestätigen.“

Selbstliebe bedeutet nicht, sich immer grossartig zu fühlen.
Sie bedeutet, sich selbst mit Verständnis, Geduld und Mitgefühl zu begegnen, auch an den Tagen, an denen nichts gelingt.
Oft sind es alte Erfahrungen oder Glaubenssätze, die uns davon abhalten, uns selbst wirklich anzunehmen.
Wir zweifeln, vergleichen uns oder stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an, in der Hoffnung, dadurch genug zu sein.
Doch wahre Selbstliebe entsteht, wenn du lernst, dir selbst die Anerkennung zu schenken, die du so oft im Aussen suchst.
Die Hypnosetherapie kann dich dabei unterstützen, alte Muster zu lösen, innere Blockaden zu heilen und wieder in Verbindung mit deinem eigenen Wert zu kommen.
So darfst du Schritt für Schritt lernen, dich selbst liebevoll zu sehen, genau so, wie du bist.
Ich begleite dich gerne auf diesem Weg.
Carole

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28/10/2025

Wie gehst du mit plötzlichen Blockaden auf deinem Weg um?
Suchst du dir einen Umweg, lässt du dich stoppen oder akzeptierst du sie?
Symbolisch wie die umgestürzten Bäume auf meiner Joggingrunde begegnen uns auch im Leben immer wieder Hindernisse.
Situationen und Ereignisse, die wir nicht ändern können, so sehr wir es vielleicht möchten.
Je flexibler und gelassener wir lernen, mit diesen Hindernissen umzugehen und sie als Teil unseres Weges zu akzeptieren, desto weniger Macht haben sie, uns aufzuhalten. Akzeptanz bedeutet nicht, aufzugeben, sondern innerlich frei zu werden und weiterzugehen, auch wenn der Weg anders verläuft als geplant.
Hypnosetherapie kann dich dabei unterstützen, innere Blockaden zu lösen, Erlebnisse zu akzeptieren und wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Ich begleite dich gerne dabei.
Carole

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24/10/2025

„Ich muss gar nichts. Ich darf einfach sein."

Wie oft fühlen wir uns unter Druck, Erwartungen erfüllen zu müssen und spüren dabei kaum noch, was wir selbst wirklich brauchen?
Hypnosetherapie bietet dir einen Raum, in dem du loslassen darfst: alte Prägungen, innere Zwänge und starre Gedankenmuster.
Hier geht es nicht ums Müssen, sondern ums Fühlen, Entdecken und Vertrauen in dich selbst.
In einem sicheren, entspannten Rahmen begleite ich dich dabei, wieder in Kontakt zu kommen.
Manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo wir erkennen: Wir müssen gar nichts – und dürfen alles sein.
Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg.
Carole

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22/10/2025

Wer neugierig bleibt, bleibt lebendig.

Ich liebe Kühe und ihre Neugier.
Ob beim Wandern oder Joggen, oft kommen sie näher, bleiben stehen und betrachten mich interessiert.
Sind wir ehrlich: Neugier hält uns lebendig.
Sie bringt uns in Bewegung, lässt uns offen bleiben für das Leben und hilft uns, uns weiterzuentwickeln.
Doch manchmal scheint sie verloren zu gehen. Wenn alte Denkmuster, Selbstzweifel oder festgefahrene Routinen den Blick trüben, fühlt sich das Leben eng an, als würde etwas in dir auf der Stelle treten.
Vielleicht spürst du, dass sich etwas verändern darf. Dass mehr in dir steckt, als du gerade lebst.
Hier kann Hypnosetherapie unterstützen.
In einem sicheren und vertrauensvollen Rahmen begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu deiner inneren Neugier, Klarheit und Kraft zu finden.
Gemeinsam lösen wir alte Blockaden, öffnen neue Perspektiven und stärken dein Vertrauen in dich selbst, Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Persönliche Entwicklung beginnt dort, wo du dich wieder traust, neugierig zu sein – auf dich, auf das Leben und auf das, was möglich ist.
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg.
Carole

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20/10/2025

„Hindernisse sind nur Wegweiser in eine neue Richtung.“
Manchmal scheint das Leben uns Steine in den Weg zu legen. Situationen, die uns bremsen, Zweifel, die uns lähmen, oder Ängste, die uns kleinhalten.
Doch was, wenn genau diese Hindernisse nicht gegen dich sind, sondern dich leise auffordern, hinzuspüren und neu auszurichten?
Jedes Hindernis trägt eine Botschaft in sich: etwas Altes darf gehen, damit Neues entstehen kann.
Wenn du lernst, diese Zeichen zu erkennen und anzunehmen, verwandelt sich Stillstand in Bewegung und Blockaden werden zu Wegweisern.
Hypnosetherapie unterstützt dich dabei, diese inneren Wege klarer zu sehen.
Alte Muster dürfen sich lösen und Vertrauen darf wachsen.
Denn manchmal zeigt dir das Leben keinen Umweg, sondern einfach den richtigen Weg – nur anders, als du ihn erwartet hast.
Hast du Fragen? Ich unterstütze dich gerne dabei.
Carole

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Adresse

Römerhof, Hochstrasse 112
Pfäffikon
8330

Webseite

http://www.hoehenflug-hypnose.ch/

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