Waldbaden / Shinrin Yoku Schweiz - das Original

Waldbaden / Shinrin Yoku Schweiz - das Original Kurse, Workshops, Aus- und Weiterbildungen für Interessierte an Waldbaden und angehende Kursleiter*innen

🌲Interessiert es dich, was der Waldaufenthalt bewirkt?🫶Hier kommen drei wichtige Effekte. Aber es gibt noch viel mehr!❓W...
01/10/2025

🌲Interessiert es dich, was der Waldaufenthalt bewirkt?
🫶Hier kommen drei wichtige Effekte. Aber es gibt noch viel mehr!
❓Welchen hast du schon selbst an dir bemerkt?
✍🏼Lass deinen Kommentar da - ich freue mich auf deine Meinung.



❓Kennst du 3 Gründe, weshalb Wald Stress abbaut?🌲🌲🌲Bestimmt weisst du, dass mitten im Wald die beste Luft anzutreffen is...
27/09/2025

❓Kennst du 3 Gründe, weshalb Wald Stress abbaut?
🌲🌲🌲Bestimmt weisst du, dass mitten im Wald die beste Luft anzutreffen ist.
❓Aber kennst du auch die anderen 2 Gründe?
💚Ich bin gespannt, wann du nächstes Mal in den Wald gehst und ob du noch weitere Gründe kennst, um den Wald zu besuchen. ✍🏽 Schreibe es in die Kommentare!




❓Kennst du das? 🌿Du liebst deinen Job, kannst dir aber nicht vorstellen, 100% in diesem Job zu arbeiten?🤓So ging es mir ...
23/09/2025

❓Kennst du das?
🌿Du liebst deinen Job, kannst dir aber nicht vorstellen, 100% in diesem Job zu arbeiten?

🤓So ging es mir auch - jahrelang.

🫤Ich musste mich verteidigen gegen Meinungen wie "du hast kein Sitzleder", "du bist flatterhaft", "kannst du so leben? so unsicher?" und dieser Satz kam von einer vermeintlichen Freundin: "lohnt sich das was du tust? Du musst dies und jenes aufgeben, da es finanziell zu schwierig, zu unsicher, zu viel, usw. ist".

1. Ich bin keineswegs unzuverlässig und schon gar nicht flatterhaft. Wenn ich für eine Sache brenne, dann kann ich es durchziehen und habe meistens mehr Biss als andere.

2. Mit vielen Begabungen geboren zu sein ist tatsächlich eine Herausforderung. Die Unsicherheit besteht höchstens darin, dass ich an mich glaube und das, was ich tue sichtbar nach aussen vertrete.

3. Noch nie habe ich Lohn mit Aufwand verrechnet, wenn es darum ging, Herzensprojekte zu realisieren. Ich habe mich bei dieser Aussage, ob es sich "lohnt" jeweils gefragt, ob wir jede Tätigkeit in Rechnung stellen können. Wenn wir beginnen, mit dieser Haltung durchs Leben zu gehen, müssten wir jede Lebensminute in Rechnung stellen. Schliesslich nehme ich mir jetzt hier Zeit, um zu schreiben. Das würde kosten. Wie absurd wäre dieser Gedanke! Deshalb ist für mich die Frage, ob sich etwas lohnt oder nicht, auch eine absurde Frage.

🌲Ich habe mit dem Waldbaden Institut Schweiz mein Herzensprojekt realisiert und meinen Frieden gefunden,

🕊no matter what people think.

💚Denn: ich darf meiner Berufung, Menschen zu unterrichten, nachgehen. Zudem verlangt meine Tätigkeit Innovationsgeist und Kreativität. Beides ist bei mir in hohem Masse vorhanden und macht bei meiner Tätigkeit sehr viel Sinn. Ich liebe es, Menschen in den Wald zu führen und Glückserlebnisse zu ermöglichen. Dabei habe ich all die Jahre auch Demut kennengelernt und bin bescheidener geworden und gleichzeitig stolz auf das, was ich geschaffen habe.

✍✍✍Welche Herzensprojekte hast du umgesetzt oder planst du umzusetzen? Schreib es in die Kommentare.




Gestaltung im Wald einer Kursteilnehmerin.Für manche Menschen braucht es Mut, sich gestalterisch zu betätigen. Deshalb b...
18/09/2025

Gestaltung im Wald einer Kursteilnehmerin.

Für manche Menschen braucht es Mut, sich gestalterisch zu betätigen. Deshalb braucht es als Kursleitung Verständnis, Einfühlungsvermögen und eine professionelle Art der Anleitung.
Was denkst du über Kreativität im Wald?






08/09/2025

❓ Shinrinyoku oder Yoga?
🌿 Beides führt dich zu Ruhe und Achtsamkeit.
💚 Möchtest du dein Angebot erweitern und zu den Menschen gehören, die andere glücklich machen?
📗 Lerne von der besten Ausbildung in der Schweiz den besten Job!

Infos: www.achtsamkeitimwald.ch/ausbildung.
Vielleicht kennst du jemanden, der oder die schon lange auf der Suche ist?
✍Schreibe mir eine PN, wem das Video gefallen könnte.



Gestern an unserem Tageskurs "Waldworte wirken" begegnete uns dieser Frosch. Wie gut er getarnt war! Schau mal auf den B...
08/09/2025

Gestern an unserem Tageskurs "Waldworte wirken" begegnete uns dieser Frosch. Wie gut er getarnt war! Schau mal auf den Bildern, ob du ihn entdeckst!








02/09/2025

✨ Raus aus dem Alltag – rein in den Wald. ✨
Schon ein einziger Tag Waldbaden kann
- Stress abbauen
- die Konzentration steigern und
- dir neue Energie schenken.

🍃💚 Komm mit – der Wald wartet auf dich!
📅 Nächster Tageskurs: 21.9.2025
📍Illnau ZH

👉 Gönn dir eine Auszeit, die wirklich wirkt!
➡️ Markiere jemanden, der dringend mal durchatmen sollte.





28/08/2025

Ein Tag im Wald mit dem Fokus auf Schreiben?
Das gibt es nur bei uns: Martina Flück und Zoë D. Lorek Waldbaden / Shinrin Yoku Schweiz - das Original.

❓Warum sollte ich diesen Kurs buchen?
ℹ️ Weil es einfach sooooooo viel Spass macht, mit einfachen Techniken ins Schreiben zu kommen!
❓ Hilfe, ich kann nicht schreiben!
ℹ️ Nur Mut - es braucht absolut keine Vorkenntnisse. Du wirst sorgfältig ins Schreiben eingeführt.
❓ Ein ganzer Tag? Ist das nicht etwas lange?
ℹ️ versprechen dir: nach einem Tag willst du gar nicht mehr aus dem Wald!
❓ Warum?
ℹ️ Weil du danach glücklich, zufrieden und entspannt bist. Das jedenfalls berichten andere Teilnehmende von Kursen am Waldbaden Institut Schweiz. Und was ist schon ein Tag, wenn er sich wie zwei Wochen Ferien anfühlt?
💚 Okay
ℹ️ Anmeldung hier: www.achtsamkeitimwald.ch/waldinwortefassen/
🌳 Wir freuen uns auf dich!






Nur ein Tag 🌿 voller Achtsamkeit, Naturgeräusche und Entschleunigung schenkt dir neue Energie und Klarheit.Zwischen alte...
26/08/2025

Nur ein Tag
🌿 voller Achtsamkeit, Naturgeräusche und Entschleunigung schenkt dir neue Energie und Klarheit.
Zwischen alten Bäumen, frischer Luft und stillen Momenten findest du, was wirklich zählt: Erholung für Körper, Geist und Seele. 💚

✨Wann nimmst du dir das nächste Mal bewusst Zeit für dich?
👉 Teile deine schönsten Waldmomente in den Kommentaren!

📎 Hashtags (optional):






25/08/2025

🌳In diesem Video stellen wir dir unsere einmalige und professionelle Ausbildung zur zert.
Kursleitung für Shinrinyoku Achtsamkeit im Wald (Schweiz) vor.
🌲Dem Waldbaden Institut Schweiz und ihren namhaften Dozierenden ist es ein grosses Anliegen, dass Achtsamkeit auch gelebt und umgesetzt wird.
💚Mit der wirst du in einer wunderbaren Anleitungsmethode geschult, die dir Erfolg und Anerkennung durch die Teilnehmenden bringen.
📗 Plane 2026, die Plätze sind begehrt!
ℹMehr Infos?
✍🏽Schreibe eine PN!



20/08/2025

Du spürst schon lange den Wunsch, deine Texte auf Papier zu bringen? ✍️🌿
Dann ist jetzt der richtige Moment!
Am 7. September 2025 findet unser Tageskurs „Wald in Worte fassen“ statt – und es sind noch Plätze frei! 🌲✨

Keine Sorge: Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Neugier, Lust auf den Wald und Freude an achtsamen Impulsen von (Martina Flück, Schreibpädagogin) und Zoë D. Lorek (Leiterin Waldbaden Institut Schweiz).

📅 Datum: 7.9.2025
📍 Ort: Illnau ZH

Tauche einen Tag lang in die Natur ein, lass den Alltag hinter dir und entdecke deine eigene Sprache in der Ruhe des Waldes. 🍃🖋️

Jetzt gleich anmelden – wir freuen uns auf dich! 💚
www.achtsamkeitimwald.ch/agenda/waldinwortefassen





Adresse

Wallikerstrasse 44
Pfäffikon
8330

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 17:00

Telefon

+41765766815

Webseite

https://www.linkedin.com/company/waldbaden-institut-schweiz/, https://www.facebook.com/group

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