29/07/2025
🥗 Les 5 aliments à éviter absolument quand tu as mal au ventre…
C’est souvent la première question qu’on se pose :
👉 « Qu’est-ce que je dois arrêter de manger pour ne plus avoir mal au ventre ? »
Parce qu’on croit naturellement que ce sont les aliments qui causent nos maux.
Et parfois, c’est vrai :
✅ En cas d’allergie avérée ou de maladie particulière
✅ ou pour certains aliments très spécifiques qui déclenchent une réaction immédiate et claire.
Mais la plupart du temps, ce n’est pas l’aliment le vrai problème.
🌱 Quand ton ventre réagit à tout,
ce n’est pas parce que tous ces aliments sont « mauvais ».
C’est souvent parce que ton système digestif est devenu hyper réactif,
par exemple à cause d’un intestin trop perméable, d’un microbiote déséquilibré, ou d’une muqueuse en souffrance.
Mon approche n’est pas d’interdire des aliments. Pas même le burger.
Mon approche, c’est de comprendre pourquoi ton ventre réagit,
et de rétablir les fonctions digestives, pour que tu puisses à nouveau manger avec plaisir, sans douleur ni peur.
💡 Parce qu’au fond, ce n’est jamais l’aliment en soi qui est un poison,
mais plutôt la dose, la fréquence, et surtout l’état dans lequel se trouve ton intestin pour l’accueillir.
✨ Si tu veux apaiser ton ventre pour de bon, sans listes interminables d’aliments interdits,
et retrouver une relation sereine avec ton alimentation, je peux t’accompagner.
✅ Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas un accompagnement personnalisé – chaque situation mérite une approche adaptée.
💛 Je m’appelle Céline, je suis naturopathe et micronutritionniste.
J’aide les femmes à soulager leurs troubles digestifs et à retrouver la liberté de manger sans crainte, avec un ventre enfin tranquille.
