Eclosion de Vie

Eclosion de Vie Celine Dalmasso
Naturopathe & micronutritionniste
Soulagez vos troubles digestifs et retrouvez la joie de manger sereinement!

07/08/2025

[Série – les organes digestifs] : aujourd’hui, l’œsophage

C’est juste un tuyau ? Pas tout à fait.
L’œsophage a beau ne pas digérer à proprement parler, il joue un rôle clé dans le trajet du bol alimentaire… et peut être à l’origine de symptômes très désagréables.

💥 Le plus connu : le reflux (RGO), qui peut provoquer des brûlures mais aussi une toux persistante, parfois sans qu’on en identifie l’origine.

🔍 Les causes ?

Médicales ou structurelles (comme une hernie hiatale)

Fonctionnelles : par exemple, un manque d’acide chlorhydrique peut perturber la digestion, ralentir le vidage de l’estomac, et favoriser les remontées.

Et c’est encore aggravé par un manque de magnésium ou des ballonnements qui augmentent la pression.

👉 Petite piqûre de rappel : la muqueuse de l’œsophage, elle, n’est pas faite pour résister à l’acidité, contrairement à celle de l’estomac. D’où les brûlures, même quand l’acidité est “normale” ou même un peu basse.



⚠️ En cas de symptômes persistants, douloureux, ou si vous avez le moindre doute, il est important de consulter un médecin pour écarter toute cause médicale nécessitant un traitement spécifique.

🔹 Chaque situation est différente et mérite d’être comprise dans son ensemble.

Je suis Céline, naturopathe et micronutritionniste spécialisée dans les troubles digestifs.
Je vous aide à apaiser votre ventre, même quand vos examens sont “normaux”.

🥗 Les 5 aliments à éviter absolument quand tu as mal au ventre…C’est souvent la première question qu’on se pose :👉 « Qu’...
29/07/2025

🥗 Les 5 aliments à éviter absolument quand tu as mal au ventre…

C’est souvent la première question qu’on se pose :
👉 « Qu’est-ce que je dois arrêter de manger pour ne plus avoir mal au ventre ? »

Parce qu’on croit naturellement que ce sont les aliments qui causent nos maux.
Et parfois, c’est vrai :
✅ En cas d’allergie avérée ou de maladie particulière
✅ ou pour certains aliments très spécifiques qui déclenchent une réaction immédiate et claire.
Mais la plupart du temps, ce n’est pas l’aliment le vrai problème.

🌱 Quand ton ventre réagit à tout,
ce n’est pas parce que tous ces aliments sont « mauvais ».

C’est souvent parce que ton système digestif est devenu hyper réactif,
par exemple à cause d’un intestin trop perméable, d’un microbiote déséquilibré, ou d’une muqueuse en souffrance.

Mon approche n’est pas d’interdire des aliments. Pas même le burger.

Mon approche, c’est de comprendre pourquoi ton ventre réagit,
et de rétablir les fonctions digestives, pour que tu puisses à nouveau manger avec plaisir, sans douleur ni peur.

💡 Parce qu’au fond, ce n’est jamais l’aliment en soi qui est un poison,
mais plutôt la dose, la fréquence, et surtout l’état dans lequel se trouve ton intestin pour l’accueillir.

✨ Si tu veux apaiser ton ventre pour de bon, sans listes interminables d’aliments interdits,
et retrouver une relation sereine avec ton alimentation, je peux t’accompagner.

✅ Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas un accompagnement personnalisé – chaque situation mérite une approche adaptée.

💛 Je m’appelle Céline, je suis naturopathe et micronutritionniste.
J’aide les femmes à soulager leurs troubles digestifs et à retrouver la liberté de manger sans crainte, avec un ventre enfin tranquille.

🥗 Pastèque = IG haut ?C’est souvent mal compris, et pourtant, c’est un fruit qui a toute sa place dans une alimentation ...
10/07/2025

🥗 Pastèque = IG haut ?
C’est souvent mal compris, et pourtant, c’est un fruit qui a toute sa place dans une alimentation équilibrée, même si on surveille sa glycémie.

💡 Petit rappel sur la glycémie :
L’indice glycémique (IG) mesure l’élévation du taux de sucre dans le sang dans les deux heures après avoir consommé un aliment.
Mais on ne compare pas les aliments sur 100 g, on les teste sur des portions qui contiennent 100 g de glucides.
👉 Pour la pastèque, ça revient à comparer 1,4 kg de pastèque à 100 g de sucre pur. Autant dire que ça change toute la perspective !

✅ Ce qu’il faut retenir pour votre bien-être digestif, votre gestion du sucre et une relation sereine à l’alimentation :
l’IG peut être un repère utile, mais il faut bien comprendre ce qu’il mesure vraiment et l’utiliser avec discernement.

🍉 Et puis… la pastèque, c’est :

délicieux,

hydratant,

une super source de minéraux facilement assimilés,
parfaite pour soutenir votre digestion, votre hydratation et votre équilibre glycémique, surtout quand il fait chaud ou après avoir beaucoup transpiré.

🌱 Choisissez-la bien mûre, de saison, issue d’une agriculture respectueuse… et faites-vous plaisir sans culpabilité, pour plus de légèreté et de sérénité alimentaire.

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👉 Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas un accompagnement personnalisé – chaque situation mérite une approche adaptée.

✨ Je m’appelle Céline, je suis naturopathe et micronutritionniste, et j’aide les femmes à soulager leurs troubles digestifs et à retrouver une relation sereine avec leur alimentation ❤️

Merci pour vos mots.Ils me touchent toujours autant, parce qu’ils me rappellent ce qui compte le plus pour moi :✨ Que vo...
24/06/2025

Merci pour vos mots.
Ils me touchent toujours autant, parce qu’ils me rappellent ce qui compte le plus pour moi :
✨ Que vous vous sentiez comprise, soutenue, et guidée avec justesse.
Ces retours donnent du sens à chaque consultation.
Et c’est ce qui m’a poussée à aller encore plus loin, avec des accompagnements personnalisés,
conçus pour vous offrir un soutien plus concret, plus profond,
et vraiment ancré dans votre réalité.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour prendre soin de vous en profondeur,
je vous propose un bilan de 30 minutes pour en parler ensemble.
Vous pouvez réserver sur www.eclosiondevie.ch
Ou simplement : envoyez-moi un message si vous avez des questions,
je vous répondrai avec plaisir ✨

Après les fausses bonnes idées, voici quelques meilleures astuces pour éviter de ruiner une belle journée à la plage.Dit...
17/06/2025

Après les fausses bonnes idées, voici quelques meilleures astuces pour éviter de ruiner une belle journée à la plage.

Dites-moi en commentaire celle que vous allez essayer!

Attention :
Les conseils de ce post peuvent soulager temporairement...
Mais certains agissent comme des pansements : ils masquent ou évitent les symptômes sans traiter la cause.
A long terme, ils peuvent même devenir délétères voire toxiques.

Chaque organisme est unique.
Ce post ne remplace en aucun cas une consultation personnalisée.

12/06/2025

Ca, vous n'avez pas fini de l'entendre!
C'est gratuit, c'est à votre portée, c'est faisable... et ça impacte VRAIMENT votre santé!

Les aventures de la digestion - à quoi sert chaque organe?
Bienvenue dans ce 2ème épisode où on explore les fonctions de la bouche.

Belle (re) découverte!
Abonnez-vous pour ne rien manquer!

Vous craignez d'être ballonnée dans votre maillot cet été?Attention aux fausses bonnes idées qu'on croit utiles.... mais...
10/06/2025

Vous craignez d'être ballonnée dans votre maillot cet été?
Attention aux fausses bonnes idées qu'on croit utiles.... mais qui font exactement l'inverse!

Je vous partage les erreurs les plus fréquentes que faisaient mes patientes (avant qu'on travaille ensemble), et pourquoi ça ne fait qu'empirer les choses.

Dites-moi en commentaire laquelle vous avez déjà testée (sans savoir que c'était une fausse bonne idée !) et laquelle vous a le plus surprise.

05/06/2025

Hé oui, la digestion commence avant même que vous n'ayez avalé quoique ce soit !
Dans cette mini-série, je vous emmène étape par étape à la découverte du fonctionnement de vos organes.
Abonnez-vous pour ne rien manquer!

Petites mais puissantes : les graines germées, c’est la bombe de nutriments à intégrer dans vos repas !Faciles à faire p...
03/06/2025

Petites mais puissantes : les graines germées, c’est la bombe de nutriments à intégrer dans vos repas !
Faciles à faire pousser, digestes, pleines de vie… elles peuvent vraiment faire la différence.

Vous en consommez déjà ? Ou envie de vous y mettre ?
Commentez “germe” et je vous envoie mes recommandations pour bien démarrer.

Vous en avez marre de vos symptômes? Vous manquez d'énergie? Votre alimentation vous stresse? Ou vous sentez que quelque...
27/05/2025

Vous en avez marre de vos symptômes? Vous manquez d'énergie? Votre alimentation vous stresse? Ou vous sentez que quelque chose ne tourne pas rond dans votre corps?

Voici comment je peux vous aider à apaiser votre ventre pour enfin manger, digérer... et VIVRE en toute sérénité!

Offrez-vous la chance de sortir du mode survie!
Si vous sentez que c'est le bon moment pour vous, faites le premier pas en réservant votre bilan - lien sur www.eclosiondevie.ch .

22/05/2025

Le jour où j'ai refusé les consultations à la carte, ça a tout changé pour mes patientes !

Parce que ce dont elles ont besoin, ce n’est pas d’une liste de choses à faire en une fois,
mais d’un cadre pour se poser, une méthode pour avancer pas à pas,
et du temps pour réparer vraiment ce qui les épuise ou leur gâche la vie depuis des mois.

Résultat ?

- Plus de clarté
- Moins de charge mentale
- Des changements qui tiennent
- Et un corps qui reprend confiance doucement mais sûrement.

Vous sentez que vous avez besoin de ça aussi ?
Réservez votre appel découverte gratuit –
un moment pour faire le point ensemble, sans engagement, juste pour voir si c’est le bon chemin pour vous. Lien sur eclosiondevie.ch .

Merci pour vos mots.Ils me touchent toujours autant, parce qu’ils me rappellent ce qui compte le plus pour moi :✨ Que vo...
20/05/2025

Merci pour vos mots.
Ils me touchent toujours autant, parce qu’ils me rappellent ce qui compte le plus pour moi :

✨ Que vous vous sentiez comprise, soutenue, et guidée avec justesse.

Ces retours donnent du sens à chaque consultation.
Et c’est ce qui m’a poussée à aller encore plus loin, avec des accompagnements personnalisés,
conçus pour vous offrir un soutien plus concret, plus profond,
et vraiment ancré dans votre réalité.

Si vous sentez que c’est le bon moment pour prendre soin de vous en profondeur,
je vous propose un bilan de 30 minutes pour en parler ensemble.
Vous pouvez réserver sur www.eclosiondevie.ch

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