Tadasana Massage & Yoga

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Our Story

J'ai lu un jour "You just need to take the next step" et je trouve que cette petite phrase illustre bien les choix auxquels nous sommes quotidiennement confrontés. Je vous invite à choisir ce qui vous sert, ce qui vous fait du bien, ce qui vous aide à devenir une meilleure version de vous-même.

C'est ce que j'ai fait le jour où j'ai décidé que je voulais m'investir davantage dans les massages et le yoga. Je passe mon temps à faire quelque chose que j'adore. Je fais des rencontres enrichissantes. Je peux vous transmettre du bien-être en vous aidant à vous relâcher, à prendre soin de vous. Mon entourage profite de cette décision tout autant que moi.

Quelle sera votre prochaine action pour être plus proche de vos besoins les plus profonds?

Sportive et maman de deux petits garçons, je suis persuadée que le bien-être passe par le mouvement conscient et la détente du corps et de l'esprit. J’ai le plaisir de vous proposer de la réflexologie, des massages et des séances de yoga personnalisées afin de répondre à vos besoins. Le massage thaï améliore la circulation de l'énergie dans votre corps et détend vos muscles et votre mental en profondeur. Contrairement aux idées reçues, ce massage est très doux et enveloppant. Il se pratique au sol et se combine merveilleusement bien au yoga. Le massage sportif permet de relâcher vos muscles tendus pour optimiser leur fonctionnement et diminuer vos douleurs. Le massage relaxant vous détendra en douceur de la tête au pied. Le massage lemniscate est un mouvement continu qui vous berce comme une vague quand vous flottez sur la mer. Le massage des chakras harmonise vos centres énergétiques et éveille vos sens. Le yoga est une école de patience, de calme, de maîtrise de soi. Le yoga influence la santé en étirant et renforçant les muscles, en respirant consciemment. Le mental est équilibré, le système nerveux est calmé, la circulation favorisée, les cellules régénérées, les organes internes stimulés. L’approche individuelle en hatha yoga permet de travailler les postures avec précision en utilisant la respiration, sans se blesser, en apprenant à être à son écoute. Les cours de vinyasa yoga sont plus sportifs et les postures s’enchaînent de manière dynamique. J'accompagne également les mamans et futures mamans : Félicitations, vous êtes enceinte! Prenez soin de vous et de votre bébé pendant cette précieuse période. Par des massages et des séances de yoga personnalisées, je vais vous accompagner pour : Avant la naissance - Détendre votre corps et votre esprit - Accepter et gérer les changements physiques et émotionnels - Vous préparer à accueillir votre enfant sereinement - Etablir un lien avec votre bébé - Avoir confiance en vous et votre corps Après la naissance - Vous ouvrir à cette nouvelle Vie - Partager les bienfaits du yoga et des massages avec votre merveille - Renforcer vos muscles abdominaux et votre plancher pelvien en douceur - Adopter les bonnes postures - Soulager vos muscles du dos et des épaules - Retrouver la forme et gérer la fatigue