07/12/2021
Ich habe mein Lächeln verloren, aber keine Sorge, der Löwenzahn hat es. Dieses wunderbare Zitat von Thich Nhat Hanh widerspiegelt die Leichtigkeit im Leben. Denn Leichtigkeit wird immer mit etwas Positivem assoziiert. Wir fühlen uns gut, haben Freude am Leben und begegnen der Welt mit einem Lächeln. Die Aussage des erwähnten Zitates ist auch, dass man den täglichen Herausforderungen präsent begegnen soll. Der gegenwärtige Moment ist im Grunde genommen alles, was wir haben. Die Vergangenheit ist bereits geschehen und die Zukunft ist noch nicht da. Wenn wir uns also dem jetzigen Moment hingeben können, sind wir auf einer Entdeckungsreise. Mit einer unvoreingenommenen Neugierde erkunden wir das, was in und um uns passiert. Wir sind offen zu empfangen, was auch immer kommen mag. Durch das haben wir auch Zugang zu unserer Kreativität, welche ein authentischer Impuls aus der Tiefe unserer Seele ist und so zum Ausdruck kommt. Es braucht nicht viel, um zufrieden und glücklich zu sein und eben Leichtigkeit zu verspüren. Aber leider sind wir Untertanen des Gedankenflusses in unserem Kopf. Unsere Gedanken beurteilen und bewerten einfach alles, damit meine ich absolut alles, womit wir uns täglich auseinandersetzen. Achte dich mal! Durch das ständige und unaufhörliche Geplapper in unserem Schädel, wird uns der Zugang zu unserem wahren Wesen erschwert. Das heisst also, dass wir mehr sind als nur unsere Gedanken? Zweifellos! Aus meiner Sicht kann das am besten durch die unmittelbare Erfahrung verstanden und ins Leben integriert werden als durch rationale und logische Erklärungen. Eine Möglichkeit kann zum Beispiel die Meditation sein. Aber auch Achtsamkeitsübungen oder die Musikimprovisation sind tolle Wege.
Wünschst du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben und hast Lust bekommen etwas neues auszuprobieren?
Ich begleite dich sehr gerne zurück zur Einfachheit und freue mich von dir zu hören.
Für weitere Informationen besuche meine Website weltenfaenger.ch
