ProVitalis Therapie & Coaching

09/07/2025

Unsere Yogalehrerin Daniela im Gespräch über Bodybuilding, Ernährung und Yoga

Abonnier euse Youtube Kanal und schalt d Glocke a, damit Du keis Video meh verpassisch. https://www.youtube.com/channel/UCblX2c4ck40rcW3dYt_PBwwFolg eus uf F...

14/05/2025

Stressmuster erkennen, achtsam bleiben, Energie gezielt managen und Grenzen setzen – ohne Kund*innen zu verlieren. Mit Übungen, Mikro-Pausen und Gruppenaustausch: Was gibt mir Energie?

09/04/2025

Hier erfährst Du was mögliche Gründe sind, warum Du Kopfschmerzen hast. Ebenfalls wird das Thema Kopfschmerzen an unserem Fussreflezonenkurs behandelt. Alle Infos dazu findest Du im Link zum Newsletter.

Stress und Anspannung Hektik, Sorgen oder Muskelverspannungen im Nacken können Spannungskopfschmerzen auslösen. Zu wenig trinken Dehydration ist ein häufiger, aber oft übersehener Auslöser von Kopfschmerzen. Schlafmangel oder schlechter Schlaf Zu wenig oder unregelmäßiger Schlaf bringt deinen...

07/04/2025

Deine Gesundheit fängt bei den Füßen an! 🦶💚
📣 Investiere in dich selbst – es lohnt sich!
In unserem Fußreflexzonenmassage-Kurs lernst du, wie du durch gezielte Massage an den Füßen den ganzen Körper positiv beeinflussen kannst – ideal für Einsteiger und Profis! ✨
🌟 Was du mitnimmst:
✅ Fundiertes Wissen zur Wirkung der Reflexzonen
✅ Praxisnahe Techniken für Selbstanwendung & Behandlung anderer
✅ Tiefenentspannung, bessere Durchblutung & Aktivierung der Selbstheilungskräfte
✅ Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen
📍 Location: ProVitalis Therapie & Coaching, Tann ZH
👉 Jetzt anmelden & mehr erfahren: https://www.therapie.pro-vitalis.ch/seminare
📢 Starte jetzt – deine Füße (und dein Körper) werden es dir danken! 👣💆‍♀️

22/02/2025

von links nach rechts
NEU BEI UNS Corina Steger
dipl. Atlasologin & Craniosacral Therapeutin i.A
Cindy Schlumpf
dipl. Berufsmasseurin, Fussreflxzonentherapeutin
Adrian Knobel
Geschäftsführer
med.Masseur EFZ, Personaltrainer, dipl.psych. Coach
Daniela Knobel
Yoga-Instruktorin, Backoffice
Jacqueline Senn
dipl. Berufsmasseurin
NEU BEI UNS Melanie Stecher
dipl. Source Masseurin
Eine klassische Massage bietet zahlreiche Vorteile, sowohl aus medizinischer Sicht als auch zur Linderung verschiedener Beschwerden. Hier sind fünf Gründe:
Lösen von Muskelverspannungen – Durch gezielte Massagegriffe werden verspannte Muskeln gelockert, was besonders bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Stress hilfreich ist.
Förderung der Durchblutung – Die Massage regt die Blutzirkulation an, wodurch die Muskulatur besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird. Dies unterstützt die Regeneration und kann Heilungsprozesse beschleunigen.
Schmerzlinderung – Durch die Stimulation der Nervenrezeptoren kann eine Massage Schmerzen reduzieren, insbesondere bei chronischen Beschwerden wie Fibromyalgie oder Arthrose.
Stressabbau und Entspannung – Die sanften Berührungen der Massage führen zur Freisetzung von Endorphinen, was Stress abbaut und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Unterstützung der Beweglichkeit – Verklebte Faszien und verspannte Muskeln können die Beweglichkeit einschränken. Eine klassische Massage hilft, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und Muskelsteifheit zu reduzieren.

WIR HABEN WIEDER SCHNUPPERABOS

Damit Du, Melanie & Jacqueline kennenlernen kannst, bieten wir Dir ein Schnupperabo an. Dieses gilt für ein 3er-Abo und Du bekommst darauf 30% Rabatt. Du kannst das Schnupperabo bereits jetzt buchen!
Buche einfach auf der Webseite einen Termin oder schreib ein Mail, SMS oder WhatsApp!
Benutze beim Online-Buchen einfach den Rabattcode: Melanie oder Jacqueline

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29/01/2025

📣 Klassischer Massage Grundkurs 2025 👐✨

🗓 Wann?
📅 Samstag, 15. Februar 2025
🕣 08:30 – 14:30

📍 Wo?
ProVitalis Therapie & Coaching
Kirchenrainstrasse 8, 8632 Tann ZH, Schweiz

💰 Preis: CHF 200.-
👩‍🏫 Vorkenntnisse: Keine! Jeder kann mitmachen! 😊

🌟 Inhalt:
✅ Wirkungsweise der Massage
✅ Anatomie der Muskulatur
✅ Massagetechniken
✅ Massageablauf für Rücken/Nacken
✅ Massageablauf für Beine/Arme

👉 Sichere dir deinen Platz und lerne die Kunst der Massage!
🎟 Tickets jetzt kaufen: https://www.therapie.pro-vitalis.ch/seminare

📢 Verpasse es nicht – nur begrenzte Plätze verfügbar!

✨ Gönn dir diese Erfahrung und starte mit neuem Wissen ins Jahr 2025! 💆‍♂️💆‍♀️

28/01/2025

🌟 WILLKOMMEN IM TEAM MELANIE 🌟

Seit Beginn des Jahres arbeitet Melanie Stecher bei uns im TEAM. 👏
Sie arbeitet jeden Donnerstag von 07:30-18:00. 🕒

💬
"Mich haben die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele schon seit langer Zeit interessiert.
Ich bemerkte bei meiner Arbeit mit älteren Menschen, was ich mit Ruhe und Gelassenheit bewirken kann.
Was ich mit langen Streichungen, Dehnungen und eigenem Körpergewicht bewegen kann. 👐✨
Bei der Massage gefällt es mir, dem Klienten einen Ort der heilsamen Ruhe und tiefen Entspannung geben zu dürfen, wo Sie Kraft und Energie tanken können." 🌿💆‍♀️

👉 Buche jetzt Deinen Termin online:
🔗 https://www.therapie.pro-vitalis.ch/online-buchen

17/01/2025

NEUE DATEN: ACHTSAMKEITSYOGA, KLASSISCHE MASSAGE & FUSSREFLEXZONENKURSE

ACHTSAMKEITSYOGA mit Daniela 🌸✨

Programm:
Im ersten Teil schulen wir die eigene Achtsamkeit, Präsenz und Selbstwahrnehmung mit Achtsamkeitsübungen:
Atemmeditation, Achtsamkeits-Yoga, Körpermeditation.
🫖 Danach gibt es eine kleine Pause mit Tee oder energetisiertem Wasser.

Im zweiten Teil vertiefen wir die Yoga-Praxis und nehmen unseren Körper noch bewusster wahr. Durch diese Kombination trainieren wir die geistigen Fähigkeiten, im Hier und Jetzt präsent zu bleiben.
🌅 Mit Gelassenheit und Freude den Sonntag beginnen…
Unser Yoga fühlt sich einfach wunderbar an und ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene, egal welchen Alters, sehr gut geeignet.

Daten:
📅 Sonntag, 25.01., 16.03., 27.04.25
🕘 09:30 - 12:00

Kosten:
💰 60.- (inkl. Getränk pro Morgen)

📲 Jetzt Anmelden:
Per Whatsapp, Telefon oder E-Mail:
Daniela Knobel
📧 daniela.knobel@pro-vitalis.ch
📞 ‭+41 78 897 30 45‬

KLASSISCHER MASSAGE GRUNDKURS 2025 🤲💆‍♂️

Inhalt:

Wirkungsweise der Massage
Anatomie der Muskulatur
Massagetechniken
Massageablauf Rücken/Nacken
Massageablauf Beine/Arme
Datum:
📅 Samstag, 15.02.25
🕗 08:30 - 14:30

Preis:
💰 200.-

Ort:
📍 Kirchenrainstrasse 8, 8632 Tann

Vorkenntnisse:
Nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und lernen!

📲 Jetzt Anmelden:
Per Whatsapp, Telefon oder E-Mail:
📞 +41 79 266 41 62
📧 adrian.knobel@pro-vitalis.ch

FUSSREFLEXZONEN GRUNDKURS 2025 🦶💡

Inhalt:

Geschichte der Fussreflexzonentherapie
Wirkungsweise der Fussreflexzonentherapie
Anatomie des Fusses
Erkennen von belasteten Zonen
Durchführung einer Fussreflexzonenmassage
Datum:
📅 Samstag, 15.03.25
🕗 08:30 - 14:30

Preis:
💰 200.-

Ort:
📍 Kirchenrainstrasse 8, 8632 Tann

Vorkenntnisse:
Nicht erforderlich – ideal für Einsteiger!

📲 Jetzt Anmelden:
Per Whatsapp, Telefon oder E-Mail:
📞 +41 79 266 41 62
📧 adrian.knobel@pro-vitalis.ch

FUSSREFLEXZONEN VERTIEFUNGSKURS 2025 🦶🌟

Inhalt:
(Repetition)

Geschichte der Fussreflexzonentherapie
Wirkungsweise der Fussreflexzonentherapie
Anatomie des Fusses
Erkennen von belasteten Zonen
Durchführung einer Fussreflexzonenmassage
🎯 Individuelle Themen wie Behandlungen bei:

Kopfschmerz
Menstruationsbeschwerden
Stress
Rücken- und Nackenbeschwerden
Datum:
📅 Samstag, 24.05.25
🕗 08:30 - 14:30

Preis:
💰 200.-

Ort:
📍 Kirchenrainstrasse 8, 8632 Tann

Vorkenntnisse:
Nicht erforderlich – perfekt für alle, die ihr Wissen vertiefen möchten!

📲 Jetzt Anmelden:
Per Whatsapp, Telefon oder E-Mail:
📞 +41 79 266 41 62
📧 adrian.knobel@pro-vitalis.ch

Herzliche Grüsse
💚 Äde
📍 Kirchenrainstrasse 8, 8632 Dürnten, Schweiz
📞 +41 79 266 41 62

🌐 Mehr Informationen hier!

17/12/2024

Unsere AKTION läuft noch 3 TAGE!

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28/11/2024

🎄✨ Weihnachten steht bald vor der Tür! 🎁�Suchst du nach dem perfekten Geschenk, das nicht nur Freude, sondern auch Entspannung bringt? 💆‍♂️💆‍♀️
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Der Gutschein ist das ideale Geschenk. Ob zum Geburtstag oder zu Weihnachten, über eine Massage, Personaltraining oder ein Gruppentraining freut sich jedes Herz.

20/11/2024

🌿 Gönn Dir eine medizinische Massage! 🌿
Verspannungen? Rückenschmerzen? Oder einfach mal abschalten?
Wir sind für Dich da und helfen Dir mit einer medizinischen Massage, die genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. 💆‍♂️💆‍♀️

✅ Schmerzlinderung: Wir lösen gezielt Deine Verspannungen.
✅ Entspannung pur: Spür, wie Dein Stress nachlässt.
✅ Gesundheit fördern: Für Körper und Geist.

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📍 Adresse: Kirchenrainstrasse 8, 8632 Tann

Tu Dir etwas Gutes – Dein Körper wird es Dir danken! 💚

06/11/2024

Ab sofort können Termine auch bi mir wieder online gebucht werden.
Auch Jacqueline und Cindy sind ebenfalls für online Buchungen freigeschaltet.

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Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür! 🥶 Jetzt ist genau die richtige Zeit, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Hier sind ein paar Gründe, warum eine Massage im Winter besonders wohltuend ist:

1. Wärme für kalte Tage 🔥
Bei Minusgraden leidet die Durchblutung und Hände und Füße werden oft kalt. Eine Massage bringt deinen Kreislauf in Schwung und wärmt dich von innen! 🌡️
2. Bye-bye, Verspannungen 💪
Kälte führt oft zu verkrampften Muskeln. Eine Massage löst diese Verspannungen und schenkt dir mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit. 🙆
3. Immunsystem stärken 💚
Massagen aktivieren das Lymphsystem und können so helfen, Erkältungen vorzubeugen. Gerade im Winter ein perfekter Immun-Boost! 🍃
4. Entspannung pur 😌
Winterstress? Lass ihn einfach los! Eine Massage senkt dein Stresslevel und gibt dir das Wohlfühlgefühl, das du verdienst. 🌸
5. Pflege für trockene Haut 💧
Die Heizungsluft trocknet die Haut aus. Bei einer Massage bekommst du pflegende Öle, die deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
Gönn dir was Gutes und fühl dich rundum wohl! Vereinbare noch heute deinen Termin. 🧖‍♂️💫

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