KIANA Therapien

16/05/2026

Der Berufsalltag wird immer stressiger. Gerade Funktionen mit "Sandwich-Position" sind sehr vielen Belastungen ausgesetzt. Oft steht man zwischen den Fronten und ist Blitzableiter. Themen, Sorgen und Ängste werden abgeladen.

Für sie ist der Frust dann abgeladen und oft erledigt, bei den Führungskräften, HR-Profis oder anderen Funktionen bleibt es dann hängen und hallt oft am Feierabend oder Wochenenende noch nach😅

Nach über 20 Jahren im HR weiss ich wie es sich anfühlt und wie belastend das Zwischenmenschliche und das "zwischen den Zeilen" sein kann🤯

In meiner Impulswoche teile ich täglich Tipps, Tricks jnd einfache Übungen. Du kannst mir auch Fragen stellen und diese 7 Tage kostenlos nutzen😊

Ich freue mich, wenn du dabei bist. Den Link zur Anmeldung findest du in den Kommentaren⬇️

Alles Liebe 💜
Nathalie

13/05/2026

In meiner kostenlosen Impulswoche bekommst du täglich Impulse zu den Themen Stressabbau, Abgrenzung und bewusste Selbstführung im Berufsalltag. Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio, ich freue mich wenn du dabei bist🥳 Alles Liebe Nathalie

07/05/2026

30/04/2026

Du bist im Alltag für so viele da 😰
Spürst Stimmungen sofort 🤯
Nimmst zwischen den Zeilen wahr, was andere nicht aussprechen.

Und irgendwo dazwischen gehst du selbst immer wieder ein Stück verloren.

Nicht, weil du zu wenig tust, sondern weil du so viel fühlst.

Genau dafür habe ich 21 Tage „Zurück zu dir“ entwickelt 💞

Eine sanfte Mailbegleitung, die dich im Alltag unterstützt, wieder bei dir anzukommen.
Ohne Druck und ohne zusätzliche Termine.

Du bekommst:
– tägliche Impulse direkt in dein Postfach
– Reflexionsfragen, die dich zurück zu dir führen
– unterstützende PDFs & kleine Anleitungen
– stärkende Affirmationen für deinen Alltag

Alles in deinem Tempo. So, wie es für dich gerade möglich ist.

Für mehr innere Ruhe.
Mehr Klarheit.
Und das Gefühl, dich selbst nicht mehr zu verlieren.

Wenn du spürst, dass dich das jetzt unterstützt,
findest du alle Infos in der Bio.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten 💞

Alles Liebe 💜
Nathalie

01/04/2026

13 Jahre KIANA Therapien 💜

Wenn ich das schreibe, kann ich es selbst kaum glauben.
Vor 13 Jahren bin ich losgegangen. damals ohne perfekten Plan. Aber mit einem klaren Gefühl, ich möchte meinen eigenen Weg gehen. Ich möchte Menschen und Tiere unterstützen.

Was ich damals nicht wusste? Wie sehr mich dieser Weg verändern würde.
💞 Wie oft ich zweifeln würde
💞 Wie oft ich neu anfangen würde
💞 Und wie viel ich über mich selbst lernen darf

Heute weiss ich ganz klar, nichts war umsonst 😊 Alle Zweifel, Ängste und Herausforderungen haben mich soviel gelehrt und mich zu dem gemacht, was und wer ich heute bin💪
Ich habe mir nicht nur viel fachliches Wissen angeeignet, sondern auch viel in Businesscoachings und Persönlichkeitsentwicklung investiert. Ich durfte durch meine Arbeit soviel auch über mich selbst lernen.

Alles, was ich erlebt und gelernt habe, führt genau in meine heutige Arbeit. Ich kann meine Kundinnen und Kunden noch bewusster, ruhiger und klar er begleiten 💞

In diesen 13 Jahren durfte ich so viele Menschen und Tiere begleiten und unterstützen 💜 Ich habe wundervolle Kunden, die mich und meine Arbeit schätzen und dankbar sind, für die Unterstützung, die sie durch mich bekommen haben. Das macht mich sehr stolz 🥰

Auch nach 13 Jahren kann ich immer noch sagen, ich liebe, was ich tue und ich bin sehr dankbar, dass ich
🎉 diesen Weg gewählt habe
🎉 mir vertraut habe
🎉 jeden Tag entscheiden kann, wie ich meinen Tag gestalte, einfach unbezahlbar🥳
Ich möchte das um nichts in der Welt mehr aufgeben und freue mich, auf alles was noch möglich ist 😊

13 Jahre – ein kleines Dankeschön für dich 🎁

Zu meinem Jubiläum öffne ich einen ganz bewussten Raum:
13 Plätze für eine persönliche Begleitung 💞

Du kannst wählen zwischen:
🤩 Klarheitsanalyse (CHF 380.–)
oder
🧘🏻‍♀️ Fernreiki-Paket mit 5 Behandlungen (CHF 499.–)

🎁 Nur heute als Geschenk dazu:
einen persönlichen Klarheitsraum mit mir (45 Minuten, Zoom)

Ein ruhiger Raum nur für dich, in dem wir gemeinsam hinschauen, sortieren oder integrieren.
Wenn du spürst, dass du dir jetzt diese Unterstützung gönnen möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht 💌 Ich beantworte alle Nachrichten persönlich ✍️ Das Angebot mit dem Geschenk gilt heute bis 23:59 😊

Danke, dass du hier bist. Danke für dein Vertrauen und deine Treue 🌸

Alles Liebe 💜
Nathalie

30/03/2026

"7 Tage Selbstführung im Berufsalltag"; ✅ Grenzen setzen ✅ weniger emotionale Überlastung ✅ mehr innere Ruhe trotz Verantwortung ✅ einen selbstverständlicheren Umgang mit deiner Sensibilität 🔗Link in Bio

13/03/2026

Viele hochsensible Menschen glauben, sie seien im Job einfach zu empfindlich 🤷🏻‍♀️
Dabei stimmt oft etwas ganz anderes nicht.

Du gehst morgens zur Arbeit und eigentlich funktioniert alles.
✅ Du erledigst deine Aufgaben
✅ Du bist zuverlässig
✅ Du hörst anderen zu
✅ Du kümmerst dich
Nach aussen wirkst du ruhig und belastbar und trotzdem fühlst du dich innerlich oft erschöpft 😴

Der Arbeitstag ist voller Eindrücke:
🤯 Gespräche
🤯 Erwartungen
🤯 Emotionen anderer Menschen
🤯 Ständige Unterbrechungen
🤯 Lärm im Büro
🤯 Neonlampen

Und irgendwann am Nachmittag merkst du:
😓 Dein Kopf ist voll
😓 Deine Energie ist aufgebraucht
😓 Und du möchtest eigentlich nur noch Ruhe

Viele hochsensible Menschen erleben genau das im Arbeitsalltag. Nach aussen funktionieren sie, aber innerlich sind sie oft am Limit.

Ich kenne dieses Gefühl sehr gut. Ich habe über 20 Jahre im HR gearbeitet und war häufig in der klassischen Sandwichposition zwischen Mitarbeitenden, Führungskräften und Management.

Ich war Zuhörerin, Vermittlerin und oft auch die Person, bei der Menschen ihre Sorgen abgeladen haben.

Mit der Zeit wurde ich immer mehr zum Blitzableiter für die Themen anderer Menschen.
Gleichzeitig wurde mein Arbeitsumfeld immer belastender:
😱 Lärm im Büro
😱 Lichtverhältnisse, die für meine Sinne zu grell waren
😱 Ständige Gespräche
😱 Vibrationen unter meinem Arbeitsplatz

Mein Körper reagierte irgendwann deutlich:
Schwindel, Herzrasen, Kopfschmerzen, totale Erschöpfung.

Und lange habe ich gedacht: Ich muss einfach stärker werden und ich muss es aushalten.
Heute weiss ich: Es lag nicht daran, dass ich „zu sensibel“ bin. Es lag daran, dass ich nicht gelernt hatte, mit meiner Sensibilität bewusst umzugehen ☺️

Genau deshalb begleite ich heute hochsensible Menschen im Arbeitsalltag.
Menschen, die viel wahrnehmen, die viel fühlen und die viel Verantwortung tragen.
Und die oft irgendwann merken:
So wie bisher kann es nicht weitergehen.

Deshalb starte ich am 11. April eine kostenfreie Impulswoche:
„Vom Blitzableiter zur Superpower – für hochsensible Menschen im Berufsalltag“

In dieser Woche schauen wir gemeinsam:
✅ warum viele hochsensible Menschen im Job im Stressmodus landen
✅ was dabei im Nervensystem passiert
✅ wie du erste Schritte zu mehr innerer Ruhe und Energie gehen kannst

Wenn du dich in diesen Zeilen wieder erkennst, bist du von Herzen eingeladen.
Schreib einfach „Impulswoche“ in die Kommentare oder schick mir eine Nachricht, dann sende ich dir die Infos.

Und vielleicht darf dieser Gedanke heute schon etwas Druck nehmen:
Du bist nicht zu sensibel. Vielleicht hast du einfach ein sehr feines Nervensystem in einer ziemlich lauten Arbeitswelt 💞

Alles Liebe 💜
Nathalie

06/11/2025

Die Reise geht weiter☺️ Der erste Abend unserer Themenreise war ein voller Erfolg🥳 Wir haben nun die Inhalte für den Abend 2 und 3 definiert☺️ "Loslassen & innerlich frei werden" und "meine Sensibilität als Ressource". Wir freuen uns sehr, dich begleiten zu dürfen (Offline-Anlass). Alle Infos im Flyer🥳Alles Liebe💜 Nathalie

24/10/2025

Ein Zitat, welches total zu mir und meinem Leben passt🥰 Was bedeutet Freiheit für dich?

22/10/2025

Eine Reise zu dir selbst💞 Themenabend für Hochsensible☺️ Wenn dein Kopf nicht stillsteht und du dich nach Ruhe sehnst - dann ist dieser Abend genau richtig für dich💞 Gemeinsam tauchen wir ein in Achtsamkeit, Bewusstsein und innere Balance🧘🏻‍♀️ Mehr Infos in meinem Blog (Link in Bio). Wir freuen uns auf dich☺️ Alles Liebe 💜Nathalie

27/06/2025

ln der Kavallo Ausgabe Juli 2025 ist ein Bericht über mich und meine Arbeit veröffentlicht🥰 Ich bin so stolz und dankbar für diese Möglichkeit.

Ich möchte mit diesem Artikel Pferdebesitzer mit älteren und chronisch kranken Pferden ansprechen.

Aufgrund meiner Geschichte und jahrelanger Pflege meines Pferdes weiss ich, was es zeitlich und finanziell bedeutet, aber auch welche Sorgen und Ängste man hat😩

Ich habe mich mit Fern-Reikibehandlungen auf ältere und chronisch kranke Tiere spezialisiert. Diese Tiere haben ganz andere Bedürfnisse und stellen an die Besitzer andere Herausforderungen😅

Hast du ein älteres oder chronisch krankes Tier? Oder musstest du schon mal ein geliebtes Tier gehen lassen?

Schreib mir gerne in die Kommentare oder auch eine PN, ich freue mich❣️

Alles Liebe💜
Nathalie