Evelyne Magnin Plante Essence

Evelyne Magnin Plante Essence Thérapie cognitive par les plantes
Harmisation des lieux avec les principes de neuro architecture et couleurs

Yoga aerien

Prendre une parenthèse pour se ressourcer,c’est s’offrir de l’amour. ✨Et quand on est parent, c’est encore plus précieux...
23/11/2025

Prendre une parenthèse pour se ressourcer,
c’est s’offrir de l’amour. ✨

Et quand on est parent, c’est encore plus précieux.

Ton enfant ressent ton intérieur :
si tu prends du temps pour revenir à toi,
il le sentira.
Il sera apaisé simplement grâce à ton état d’être. 🌿

Prendre soin de toi,
c’est lui offrir un parent présent, aligné, ancré.
C’est revenir ici, dans le moment présent.

Tu te fais du bien.
Et tu lui fais du bien. 🤍

Quand je suis devenue maman, je me suis oubliée.J’ai donné, donné, donné… jusqu’à ne plus trop savoir qui j’étais en deh...
18/11/2025

Quand je suis devenue maman, je me suis oubliée.

J’ai donné, donné, donné… jusqu’à ne plus trop savoir qui j’étais en dehors de mes enfants.

J’ai cru que me consacrer entièrement à eux était “la bonne voie”.

Mais avec le temps, j’ai compris que ce n’était pas ma voie.

Juste celle que j’avais choisie à ce moment-là.
Puis, juste avant mes 40 ans, j’ai commencé à faire de petits pas vers moi.

Des pas timides… mais des pas vrais.
✨ 4 jours de marche, sac à dos.
✨ Un week-end détente avec mon amoureux.
✨ Un autre avec une amie.
✨ Et puis 3 jours en stage de développement personnel…

C’est là que j’ai réalisé que je m’étais égarée.
Que je m’étais oubliée.

Et que j’avais le droit,non, le devoir, de me retrouver.

En 2026, je m’envole 8 jours au Canada.

Juste. Pour. Moi.

Pour continuer ce chemin intérieur, cette renaissance douce mais puissante.
Parce qu’une maman qui se retrouve…
c’est une femme qui renaît. 🌿✨

13/11/2025

🎧 Les maux avec des mots – épisode : l’otite 🎧

L’oreille, le corps nous parle, mais on ne l’écoute pas toujours.
Et si ce n’était pas qu’un simple mal physique ?
Et si ton corps te disait : “écoute-toi vraiment.” 🫶
Parce qu’à force d’entendre les autres, on oublie parfois d’entendre son propre silence. 💭

𝑻𝒖 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔 𝒕𝒐𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒂̀ 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆... Qu’il fasse ses nuits, qu’il gazouille, qu’il rampe…Et si tu prenais une p̲a̲u̲s̲e̲ ?...
12/11/2025

𝑻𝒖 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔 𝒕𝒐𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒂̀ 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆...

Qu’il fasse ses nuits, qu’il gazouille, qu’il rampe…

Et si tu prenais une p̲a̲u̲s̲e̲ ?

Parce qu’à force d’attendre la prochaine étape, on oublie souvent de vivre celle d’aujourd’hui.

Ton enfant, lui, est déjà là, pleinement dans le moment présent.

Mon rôle ?

T’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 à retrouver l’équilibre qui vous convient à tous les deux.

Apaiser ce lien, comprendre ses besoins, et accueillir les tiens aussi. 💫

Troubles du sommeil, émotions intenses, fatigue, doutes…

Tu n’es pas seul·e, je t’accompagne. 🌿

Voici une petite presentation en vitesse
10/11/2025

Voici une petite presentation en vitesse


𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 𝐝'𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫...𝐔𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫!À vous toutes les mamans et papa...
10/11/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 𝐝'𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫...
𝐔𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫!

À vous toutes les mamans et papas qui vivez un cauchemar, tout passe un jour vos nuits seront paisibles.

Franchement… j’en ai bavé.
Ma deuxième fille se réveillait ᴊᴜsǫᴜ'ᴀ̀ 7 fois par nuit!

Et ça a duré jusqu’à ses 7 ans.

J’ai tout tenté. Rien.

Un jour, j’ai juste arrêté de lutter.

J'ai déposé les armes, en même temps que les larmes.

Et là, j’ai eu une pensée bizarre :
“Et si elle me tenait éveillée pour me tenir en vie ?”

Depuis ce jour, elle dort.
Et moi, j’ai recommencé à vivre. 💫

𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥, 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐢 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐮 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐭 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧.


❤️


✨ Apprendre à s’aimer... ✨Quand tu t’aimes, tu changes ton énergie. 🌈Tu attires à toi des expériences plus douces, plus ...
04/11/2025

✨ Apprendre à s’aimer... ✨

Quand tu t’aimes, tu changes ton énergie. 🌈

Tu attires à toi des expériences plus douces, plus justes.

Tu oses t’arrêter, te reposer sans culpabilité sur ton canapé 🤸

Tu sais dire non simplement, sans te justifier.❗

Tu communiques plus clairement ce dont tu as besoin.🤍

Tu respectes ton rythme, tes émotions, tes besoins du moment.🌸

S’aimer, ce n’est pas un acte égoïste.

C’est un retour à soi.

C’est une danse entre douceur, écoute et liberté.

💫 Apprendre à s’aimer, c’est toute une histoire... 💫

🌿 Je m’étais oubliéeTrop occupée à être maman,à m’occuper de la famille,à veiller à l’équilibre de chacun autour de moi....
03/11/2025

🌿 Je m’étais oubliée

Trop occupée à être maman,
à m’occuper de la famille,
à veiller à l’équilibre de chacun autour de moi.

À jouer tous les rôles à la fois : infirmière, ménagère, cuisinière, taxi… et j’en passe.

Au fil des années, je me suis perdue. Peu à peu, je me suis éteinte.

Mais ce week-end, j’ai fait un choix : celui de recontacter ma lumière.
Un peu comme si je retrouvais une amie que j’avais mise de côté depuis trop longtemps.

Pendant trois jours, j’ai renoué avec cette petite étincelle intérieure, celle qui peine parfois à briller… mais qui ne demande qu’à être ravivée.

Au côté de Savoie
Je prends le temps de choiller ceci, sous peu, car ça me titille, j en ai les fourmis au bout des doigts,

Je viendrai vous partager tout cela ,avec vous, dans ma newsletter.

J’ai hâte de vous dévoiler le programme 2025 2026... que je vous mijote… 🌸




✨ Les grands changements, petits et grands, se ressentent en famille ✨As-tu déjà remarqué que lorsque tu vis une nouvell...
28/10/2025

✨ Les grands changements, petits et grands, se ressentent en famille ✨

As-tu déjà remarqué que lorsque tu vis une nouvelle étape — comme la reprise du travail — ton bébé réagit aussi ?
Poussée dentaire, fièvre, rhume, réveils nocturnes… 😴

Ce n’est pas un hasard 💫
Ton tout-petit ressent les changements, même subtils. Il perçoit ton rythme, ton énergie, cette nouvelle dynamique qui s’installe.

C’est sa façon à lui d’exprimer son inconfort, son besoin de s’adapter et d'insécurité.
Comme nous, il a besoin de temps pour apprivoiser la nouveauté.

💬 L’humain aime le confort du connu — et nos bébés ne font pas exception.

Alors on respire, on accueille, on se rappelle que tout cela est normal.
Une période d’ajustement, pour lui comme pour toi 💞

si tu en ressens le besoin de trouver stabilité, je t’accompagne avec douceur dans ces nouveaux rythmes 🌿

🌿 Retrouver le sommeil, ce n’est pas “faire dormir un enfant”…C’est bien plus profond que de vouloir résoudre un simple ...
23/10/2025

🌿 Retrouver le sommeil, ce n’est pas “faire dormir un enfant”…

C’est bien plus profond que de vouloir résoudre un simple problème.
Derrière un trouble du sommeil se cache souvent une histoire :
une anxiété, une tension dans le corps,
une émotion restée bloquée,
un événement non digéré,
un vécu qui continue de se manifester.

🌀 Le corps garde la mémoire — de la journée, du passé, des émotions.
Les réveils nocturnes ou la fatigue persistante sont souvent le signe que le cerveau retravaille ce qui n’a pas encore été apaisé.

On ne « traite » pas un trouble du sommeil.
On accompagne une histoire à être entendue, reconnue, puis digérée.

Celle d’une personne qui a besoin d’être accueillie dans tout ce qu’elle a traversé.

💗 Dans mes accompagnements à distance, j’apporte une nouvelle impulsion pour que les émotions puissent circuler à nouveau.
Quand elles peuvent enfin se déposer,
le corps se relâche,
et tout retrouve sa juste place.

Ce processus se fait simplement,
lorsque le mental, le cœur et le corps retrouvent leur équilibre.

💫 Parce que ce qui reste actif ou réactif à l’intérieur du corps
a simplement besoin d’attention, de douceur et de présence.

—

🌸 www.plante-essence.com

🌙 Le sommeil, miroir de nos émotionsTu as déjà remarqué comme certaines nuits sont agitées sans raison apparente ?En réa...
21/10/2025

🌙 Le sommeil, miroir de nos émotions

Tu as déjà remarqué comme certaines nuits sont agitées sans raison apparente ?
En réalité, le sommeil est souvent le reflet silencieux de nos émotions non digérées.
Et c’est vrai pour nous… comme pour nos enfants.

😔 L’anxiété retarde l’endormissement.
😤 La colère réveille en pleine nuit.
😢 La tristesse écourte le sommeil.
😵‍💫 Et le stress maintient le corps en état d’alerte, même sous la couette.

Nos enfants ne manquent pas de sommeil : ils manquent parfois de sécurité émotionnelle pour s’y abandonner sereinement.

💞 Offrir du calme et de la sécurité

Avant de chercher à “endormir” un enfant, offrons-lui un espace où il se sent en confiance.
Un regard bienveillant, une présence douce, une parole apaisante…
C’est dans ce climat que leur système nerveux peut se relâcher, et qu’ils découvrent comment s’apaiser par eux-mêmes.

Parce qu’un enfant qui se sent compris dort mieux qu’un enfant qu’on veut faire dormir. 🌙

💬 Et toi, comment apportes-tu du calme à ton enfant au moment du coucher ?
Partage ton expérience 👇

Voici une sélection de hashtags pertinents et variés que tu peux utiliser selon le ton que tu veux donner à ta publication 👇

🌙

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