Evelyne Magnin Plante Essence

Evelyne Magnin Plante Essence Thérapie cognitive par les plantes
Harmisation des lieux avec les principes de neuro architecture et couleurs

Yoga aerien

Être maman, oui.S’oublier, non.L’équilibre n’est pas un luxe.C’est une nécessité.Ta famille a besoin de toi.Mais toi aus...
18/02/2026

Être maman, oui.

S’oublier, non.

L’équilibre n’est pas un luxe.

C’est une nécessité.

Ta famille a besoin de toi.
Mais toi aussi, tu as besoin de toi.

Arrête de culpabiliser de vouloir respirer.

Une maman alignée, c’est une famille apaisée.

Et si, aujourd’hui, tu te choisissais ?

Passer sa vie à observer.À penser.À réfléchir…Et si on choisissait simplement d’être soi ?Sans filtre.Sans peur.Sans se ...
14/02/2026

Passer sa vie à observer.

À penser.
À réfléchir…

Et si on choisissait simplement d’être soi ?

Sans filtre.
Sans peur.
Sans se demander ce que les autres vont dire.

Une vie passe en un claquement de doigts.
Plus vite que tu ne le crois.

Alors pourquoi attendre ?

Pourquoi remettre à demain ce qui te fait vibrer aujourd’hui ?

C’est maintenant que tu peux oser.
Maintenant que tu peux créer.
Maintenant que tu peux vivre tes rêves les plus fous.

N’attends pas le “bon moment”.
Il n’existe pas.

Le moment, c’est toi.

Le moment, c’est aujourd’hui. ✨

Et si tu ralentissais ?Un cacao chaud entre les mains.Une musique qui élève.Une respiration consciente.Ton corps se relâ...
12/02/2026

Et si tu ralentissais ?

Un cacao chaud entre les mains.

Une musique qui élève.

Une respiration consciente.

Ton corps se relâche.

Ton cœur s’ouvre.

Le cacao amplifie ce qui est déjà en toi :
l’amour.

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Dans trois mois, jour pour jour, je prendrai la route pour le Canada.Il y a encore deux ans, cette idée m’aurait semblé ...
26/01/2026

Dans trois mois, jour pour jour, je prendrai la route pour le Canada.

Il y a encore deux ans, cette idée m’aurait semblé impossible.

Pas par manque d’envie.
Par habitude de m’oublier.

J’ai longtemps pensé que prendre soin des autres suffisait.

Que mes besoins pouvaient attendre.
Toujours attendre.

Alors je m’offre dix jours.
Dix jours sans rôle à tenir.
Sans compromis.
Sans explication à donner.

Marcher plus loin juste parce que j’en ai envie.
Changer de direction sur un coup de tête.
Respirer sans regarder l’heure ni le regard des autres.

Juste être moi.
Libre.
Sans condition.

Maman.
Chérie.
Je vous aime.
Mais je vous mets en pause, le temps d’une parenthèse.

Et si c’était ça, le courage ?
S’autoriser à être...

On devrait oser.

ᴅᴜ 23 ᴀᴜ 25 ᴍᴀɪ ᴊᴇ ᴛᴇ ᴘʀᴏᴘᴏsᴇ
ᴅ'ᴏsᴇʀ ᴠɪᴠʀᴇ ᴜɴᴇ ᴘᴇᴛɪᴛᴇ ᴇxᴘᴇ́ʀɪᴇɴᴄᴇ

ᴜɴᴇ ʀᴀɴᴅᴏ ᴅᴇ 3 ᴊᴏᴜʀs sᴀᴄ ᴀ̀ ᴅᴏs ᴅᴀɴs ʟᴇ ᴊᴜʀᴀ
ᴛᴜ sᴏᴜʜᴀɪᴛᴇs ᴛᴇ ᴄʜᴏɪsɪʀ ғᴀɪʀᴇ ǫᴜᴇʟǫᴜᴇ ᴄʜᴏsᴇ ᴘᴏᴜʀ ᴛᴏɪ...

ɪɴғᴏ sᴜʀ ᴍᴏɴ sɪᴛᴇ ᴏᴜ ᴇɴ ᴘᴍ
https://www.plante-essence.com/randosechoisir

Nos enfants sont des miroirs.Des miroirs sensibles,pleins d’amour.Ils reflètent parfois ce que nous traversons en silenc...
21/01/2026

Nos enfants sont des miroirs.

Des miroirs sensibles,
pleins d’amour.

Ils reflètent parfois ce que nous traversons en silence :
🤍nos fatigues,
🤍nos doutes,
🤍nos besoins oubliés.

Quand quelque chose bouge en nous,
ils le ressentent.

Quand l’équilibre cherche sa place,
ils nous parlent à leur manière.

Ils ne nous demandent pas d’être parfaits.

Ils nous invitent simplement à être vrais,
présents,
et humains.

A oser communiquer et être authentique avec eux.

Leur faire croire que nous somme parfait va nous épuiser et les épuiser eux aussi.

Etre sincère sera apaisant pour tout le monde.

Sois un parent qui écoute ton coeur car lui sait quoi faire.

ᴊᴇ ᴠᴏᴜs ᴀᴄᴄᴏᴍᴘᴀɢɴᴇ ᴀ̀ ʀᴇᴛᴏᴜᴠᴇʀ ᴜɴ ᴇ́ǫᴜɪʟɪʙʀᴇ ᴀᴜᴛᴀɴᴛ sᴜʀ ʟᴇ ᴄᴏ̂ᴛᴇ́ ᴇ́ᴍᴏᴛɪᴏɴɴᴇʟ ǫᴜᴇ ᴘʜʏsɪǫᴜᴇ.
ᴛʀᴏᴜʙʟᴇ ᴅᴜ sᴏᴍᴍᴇɪʟ ʏ ᴄᴏᴍᴘʀɪs

ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛᴇ ᴍᴏɪ

🌙 Le sommeil de ton enfant se construit dans le lienLe sommeil de l’enfant est intimement lié à ses émotions.Son cerveau...
13/01/2026

🌙 Le sommeil de ton enfant se construit dans le lien

Le sommeil de l’enfant est intimement lié à ses émotions.

Son cerveau est encore immature.

Il a besoin de la présence de l’adulte pour trouver l’apaisement.

Cette présence soutient le développement du cerveau et la production des hormones du sommeil, comme la mélatonine.

Peu à peu, grâce à la co-régulation,
l’enfant apprend à se calmer
et à s’endormir plus sereinement 🤍

✨ Je t’accompagne avec douceur sur ce chemin,
à distance.

Je t’en dis plus si ça t’intéresse.


DéveloppementDeLEnfant

ᴀʀʀᴇ̂ᴛᴇᴢ ᴅᴇ ғᴀɪʀᴇ ᴘᴀssᴇʀ ʟᴇs ʙᴇsᴏɪɴs ᴅᴇ ᴠᴏs ᴇɴғᴀɴᴛs ᴇɴ ᴘʀᴇᴍɪᴇʀ🤍Je l’ai fait.Et personne ne m’a prévenue.Pendant des anné...
09/01/2026

ᴀʀʀᴇ̂ᴛᴇᴢ ᴅᴇ ғᴀɪʀᴇ ᴘᴀssᴇʀ ʟᴇs ʙᴇsᴏɪɴs ᴅᴇ ᴠᴏs ᴇɴғᴀɴᴛs ᴇɴ ᴘʀᴇᴍɪᴇʀ🤍

Je l’ai fait.

Et personne ne m’a prévenue.

Pendant des années, ils ont été ma priorité.

Aujourd’hui, ils grandissent, prennent leur liberté…
et moi, je réalise que j’ai mis mes envies en pause.

Être maman a été une expérience magnifique.

Mais nos enfants ne nous appartiennent pas.

On les met au monde pour leur donner des ailes,
pas pour s’oublier en chemin.

Faire des enfants pour qu’ils soient libres.
Et apprendre, nous aussi, à continuer d’être nous. 🤍

Ton bébé ne dort pas… et c’est normal.Son cerveau est encore immature, il ne sait pas gérer seul ses émotions. La sécuri...
07/01/2026

Ton bébé ne dort pas…
et c’est normal.

Son cerveau est encore immature, il ne sait pas gérer seul ses émotions.

La sécurité affective se construit petit à petit, et sans elle, le sommeil peut être compliqué.

La clé, c’est le contact : la présence, la proximité, les bras de son parent 💞

Si tu traverses un sommeil difficile avec ton bébé, sache que tu n’es pas seule.

Moi aussi, je suis passée par là.

Contacte-moi, je t’accompagne avec douceur et compréhension 🤍



Le deuil n’est pas une fin,c’est une fracture dans le temps.Il nous apprend que la vie ne reprend pas “comme avant”,elle...
05/01/2026

Le deuil n’est pas une fin,

c’est une fracture dans le temps.

Il nous apprend que la vie ne reprend pas “comme avant”,
elle continue autrement.

Le manque devient un silence qui parle, une douleur qui nous rappelle l’essentiel :
aimer sans réserve,
ressentir sans fuite,
vivre sans attendre.

Car demain n’est jamais promis.

Alors fais de chaque jour un acte de présence,
une vérité vécue,

comme si c’était le premier et peut-être le dernier
jour de ta vie

ʜᴏɴᴏʀᴇ ʟᴀ ᴠɪᴇ ǫᴜɪ ᴘᴏᴜʀsᴜɪᴛ
ᴘᴏᴜʀ ᴛᴏɪ

ᴇᴛ ᴘᴏᴜʀ ᴇᴜx



ℍ𝕠𝕞𝕞𝕒𝕘𝕖La vie peut être dure,faite d’épreuves brutales,parfois impossibles à comprendre.Quand l’horreur frappe,quand tou...
04/01/2026

ℍ𝕠𝕞𝕞𝕒𝕘𝕖

La vie peut être dure,
faite d’épreuves brutales,
parfois impossibles à comprendre.

Quand l’horreur frappe,
quand tout bascule en un instant,
la vie perd ses couleurs
et le sens semble s’éloigner.

À Crans-Montana,
comme ailleurs,
la tragédie a rappelé une vérité que l’on oublie trop souvent :

la vie tient à un fil.

Un fil fragile,
invisible,
qui peut se rompre sans prévenir.

Après le choc,
après la colère, la culpabilité, les questions sans réponses,
après la tristesse immense,
il reste une nécessité vitale :
s’accrocher.

S’accrocher à ceux qui restent,
à la mémoire de ceux qui sont partis,
à un geste,
une main tendue,
à l’amour,
même silencieux.

S’accrocher pour traverser la douleur,
s’accrocher pour continuer à avancer,
s’accrocher pour continuer à vivre.

Car chaque épreuve,
qu’elle soit collective ou intime,
nous rappelle que rien n’est acquis,
et que la vie,
malgré sa fragilité,
reste le plus beau des cadeaux.

À Crans-Montana,
et à tous ceux qui, aujourd’hui encore,
luttent, tombent, se relèvent ou tentent simplement
de s’accrocher à la vie🤍.

ᴊᴇ ʀᴇsᴛᴇ ᴅɪsᴘᴏɴɪʙʟᴇ ᴘᴏᴜʀ ʟᴇs ғᴀᴍɪʟʟᴇs ᴛᴏᴜᴄʜᴇ́ᴇs ᴘᴀʀ ʟᴀ ᴘʀᴇ̂ᴛᴇ ᴅ'ᴜɴ ᴇ̂ᴛʀᴇ ᴄʜᴇʀ
ᴘᴏᴜʀ ᴜɴ ᴀᴄᴄᴏᴍᴘᴀɢɴᴇᴍᴇɴᴛ ʙʀᴜ̂ʟᴜʀᴇ
ᴏᴜ ᴘᴏᴜʀ ᴅ'ᴀᴜᴛʀᴇ ʙᴇsᴏɪɴ
ᴇɴ ᴍᴇssᴀɢᴇ ᴘʀɪᴠᴇ́




2025, l’année où je me suis retrouvée.Cette année, j’ai fait un choix courageux : me choisir.Choisir de me remettre en f...
30/12/2025

2025, l’année où je me suis retrouvée.

Cette année, j’ai fait un choix courageux : me choisir.

Choisir de me remettre en forme, de prendre soin de moi, d’écouter enfin ce que mon cœur murmurait depuis longtemps.

💫J’ai marché, sac à dos, pendant quatre jours.

💫Je me suis offert une retraite en France.

💫J’ai repris un petit job, non par obligation, mais pour le simple plaisir d’être moi.

Eh bien d'autre choses encore....

Ces gestes, en apparence anodins, ont réveillé une évidence :
🤍je m’étais mise entre parenthèses.

En devenant maman, j’ai fait passer mes besoins au second plan, portée par le rythme effréné du quotidien, oubliant peu à peu celle que j’étais.

Est-ce le cap des 40 ans ?
Le hasard ?

Peut-être un peu des deux.

Mais une chose est sûre,
2025 a marqué un tournant profond.

J’ai choisi de revenir à moi,
doucement,
pas après pas,
sans renverser l’équilibre de ma famille.

Car oui, il est possible de transformer sa vie sans tout quitter, sans tout briser.

Parfois, ce sont de petits ajustements qui, avec le temps, créent les plus grands changements.

N'attendez plus
Vivez votre vie.

Parfois, le bonheur des uns réveille des projections chez les autres.

Toi aussi tu peux le faire🥰

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Route De Remaufens 28
Remaufens
1617

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