Zénitude - Sandrine Jequier

Zénitude - Sandrine  Jequier 👇Ebook offert : Trop donné ? et si tu te retrouvais ? 👇

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27/11/2025

Et si, en décembre, tu choisissais enfin… de te choisir ?

Du 1er au 24 décembre :
✨ Méditations
✨ Outils pratiques
✨ Mini-coachings
✨ Surprises ludiques

Un rituel quotidien pour ton esprit et ton âme.

🎁 Bonus limité : coupon cadeau pour le calendrier 2025 (10 dispo).

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26/11/2025

Ca va toi ?

Moi je me suis transformée en Mère Noëlle pour finaliser mes paquets de mon Calendrier de l'Avent Digital....

Ben oui, il commence dans quelques petits jours. Je veux que tout soit prêt pour que tu puisses en profiter.

Alors n'attends plus :
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Hello✨Je voulais te partager un petit détail que j’adore dans le Calendrier de l'Avent Pause Magique…Ce n’est pas juste ...
26/11/2025

Hello✨

Je voulais te partager un petit détail que j’adore dans le Calendrier de l'Avent Pause Magique…

Ce n’est pas juste une méditation ou un rituel chaque jour.
C’est une mini-surprise différente chaque matin, comme par exemple :

🌬️ Une méditation guidée pour déposer le stress
🌿 Un rituel doux pour ralentir
✨ Une petite surprise qui te fait sourire ou t’inspire
💛 Parfois un mélange des trois… pour que chaque jour soit unique

Le but ?
👉 Que tu n’aies jamais l’impression de “refaire la même chose”
👉 Et que chaque matin de décembre te rappelle que tu es importante

Et tout ça, sans bouger de chez toi :

📩 tu le reçois directement sur ton ordinateur,
🎧 accessible en un clic,
⏱️ juste 10 minutes pour toi — et ça change tout.

💫 Petit rappel : il reste encore quelques codes
–5.00 avec CALENDRIER2025
(après, c’est fini).

👉 Je découvre mon Calendrier Pause Magique :
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Chaque jour compte.
Chaque petit moment choisi pour toi est un cadeau pour ta fin d’année 🎁

Avec douceur,

Sandrine

PS :
Pour te donner un avant-goût, je t’offre déjà un aperçu du 1er et du 7 décembre…
Et crois-moi : ce n’est qu’un début ✨

25/11/2025

Es-tu cette femme qui a décidé de se choisir et t'offrir un calendrier digital de l'Avent rempli de sens : 24 jours pour ton esprit et ton âme : méditations guidées, fiches pratiques, mini-coaching et plein de surprises ludiques et interactive.

Coupon cadeau : calendrier 2025 (seulement 10 à dispo !).

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24/11/2025

Le marathon des idées cadeaux va bientôt commencer...

Et si tu pensais à quelque chose qui fait du sens au lieu d'être mis de côté très rapidement ?

24 fenêtres = 24 cadeaux pour grandir (méditation guidées, jeu ludique de développement de soi et des surprises).

Code rabais : calendrier2025 (seulement 10 de disponibles).

N'attends pas d'être sous l'eau avant de réagir :
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Hello ✨Chaque  fin d'année, c’est la même histoire…On se met la pression pour trouver des cadeaux pour tout le monde.Et ...
23/11/2025

Hello ✨

Chaque fin d'année, c’est la même histoire…
On se met la pression pour trouver des cadeaux pour tout le monde.
Et soyons honnêtes : ils finissent parfois oubliés dans un tiroir…
ou mangés en vitesse entre deux réunions. 🎁🍫

Cette année, j’ai voulu faire autrement.
Créer un cadeau qui ne se perd pas, qui ne s’empile pas,
et qui te fait du bien chaque jour. 💛

C’est comme ça qu’est né le Calendrier Digital Pause Magique.

📬 À partir du 1er décembre, tu recevras chaque matin une mini-pause rien que pour toi : 10 minutes pour ralentir et respirer.

Le contenu change chaque jour, mais voici quelques exemples de ce que tu pourras découvrir :

• 🧘‍♀️ une courte méditation guidée
• 🌿 un rituel doux pour te recentrer
• ✨ une surprise bien-être ou une réflexion inspirante
…et encore plein d’autres cadeaux ✨

Tout est simple, léger, accessible depuis ton ordinateur.
Et chaque matin, un petit message te rappelle une chose essentielle :
toi aussi, tu comptes. ❤️

💫 Se choisir, c’est ça :
ne plus attendre que quelqu’un te donne la permission de prendre soin de toi.

Et pour t’aider à te choisir maintenant :
🎉 5.00 de réduction avec le code : CALENDRIER2025
(👉 seulement 10 codes disponibles)

👉 Je me choisis et je découvre le calendrier digital :
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Sandrine 🌟

22/11/2025

Es-tu toujours à la recherche d'un cadeaux de fin d'année qui fait du bien et du sens ?

J'ai ce qu'il te faut, le calendrier de l'Avent digital "Pause Magique".

👉👉CE QUE CHAQUE JOUR T'APPORTE :
Tu as envie de finir l’année sans stress, avec légèreté et sérénité ?

Le Calendrier de l’Avent digital “Pause Magique” est là pour t’accompagner chaque jour, du 1er au 24 décembre, avec un petit rituel quotidien accessible depuis ton écran, à ton rythme.

Pas de pression, pas de protocole compliqué :
juste 10 minutes pour toi chaque jour, pour ralentir, respirer et te reconnecter à ton énergie.

👉👉CE QUI REND UNIQUE CE CALENDRIER :

✨24 expériences variées : méditations guidées, exercices doux pour relâcher la fatigue émotionnelle, fiches pratiques de coaching et petites surprises pour t’inspirer et t’apaiser.

✨Conçu par une coach certifiée : chaque rituel a été pensé pour t’aider à te recentrer, retrouver ton énergie et finir l’année plus sereine.

✨Une surprise chaque jour : chaque jour, une nouvelle boule de Noël s’ouvre pour te révéler ton rituel du jour, et tu peux revenir sur les surprises déjà débloquées autant que tu veux.

Un chemin vers plus de sérénité : chaque rituel est un petit pas pour finir l’année plus calme, joyeuse et centrée sur toi.

Prête à une transformation douce pour éviter le rush de décembre ?

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19/11/2025

Cette année, tu cherches des cadeaux qui ont vraiment du sens… 🎁

Pour les autres… mais surtout pour toi ? 💛

Le Calendrier de l'Avent digital Pause Magique te propose 24 rituels simples pour prendre soin de toi chaque jour et finir l’année sereine ✨

👉 https://formation.cheminverssoi.ch/calendrier2025

Salut à toi,Samedi matin, je me lève du mauvais pied 😩 : mal dormi, nuque en compote 😖. À peine sortie du lit, mon conjo...
17/11/2025

Salut à toi,

Samedi matin, je me lève du mauvais pied 😩 : mal dormi, nuque en compote 😖. À peine sortie du lit, mon conjoint m’appelle :

« Sandrine, notre cave est inondée… 💦 il faut que tu ailles voir ! »

Boom 💥. Mauvaise humeur amplifiée instantanément.

Deux minutes plus t**d, ma voisine sonne à la porte et me conseille de mettre des bottes car l’eau arrivait déjà aux chevilles . Intérieurement, je fulmine 😤… mais je souris quand même 🙂.

Je cherche des chaussures adaptées et descends en courant️.
Sur place, déjà du monde, quelqu’un aspire l’eau.
Impossible de vérifier si c’est bien ma cave. Dans ce bâtiment locatif, chaque appartement a la sienne

😰 Je stresse . Je cours. Je remonte. Je dois partir dans 15 minutes . Ma journée idéale ? Déjà envolée 😔.

Arrivée chez moi, je croise la voisine de palier et je lui lance :
« Eh bien, sacré branle-bas de combat ce matin ! »

Elle me répond calmement :
« Oui… c’est MA cave qui est inondée. Inutile que je m’énerve, l’inondation a déjà eu lieu de toute manière. »

Et là, j’ai réalisé : tout ce stress était pour rien !

J’avais vu le verre vide plutôt que le plein. La situation n’était pas la mienne, et je m’étais laissée embarquer par mes suppositions et mes émotions 😅.

Alors je te pose la question:
🤔 dans ton quotidien, vois‑tu plutôt le verre vide ou le plein ?

Dis-le moi en commentaire.

La fin d’année… tu la vis comment ?Parce que pour moi (et pour beaucoup de femmes que j’accompagne),décembre = 🎢 rush, c...
16/11/2025

La fin d’année… tu la vis comment ?

Parce que pour moi (et pour beaucoup de femmes que j’accompagne),
décembre = 🎢 rush, charge mentale, penser aux autres… sauf à soi.

Et chaque année, j’entends la même phrase :
“J’arrive en décembre déjà épuisée.” 😮‍💨

Alors cette année, j’ai pris un peu d’avance.
Parce que oui, on est en novembre…
mais ton bien-être, lui, n’a pas besoin d’attendre le 1er décembre. ✨

C’est pour ça que j’ai créé un cadeau différent.
Un cadeau qui ne prend pas la poussière,
qui ne s’empile pas,
et qui te fait du bien chaque matin. 💛

🎁 Le Calendrier de l'Avent digital Pause Magique

À partir du 1er décembre, tu recevras chaque jour une petite pause rien que pour toi. Ça peut être, par exemple :

• 🧘‍♀️ une mini-méditation
• 🌿 un rituel doux
• ✨ une surprise bien-être
…et bien plus encore 💫

Pas de routine monotone, pas de répétitions :
un format différent chaque jour, pour te guider doucement vers un mois de décembre plus léger.

Parce que oui, 10 minutes par jour peuvent vraiment tout changer.

🎉 Petit cadeau :
5.- offerts avec le code CALENDRIER2025
(👉 seulement 10 de disponible)

✨ Découvre ton Calendrier Pause Magique :
https://formation.cheminverssoi.ch/calendrier2025

Tu le mérites autant que tout le monde ❤️

Belle journée.

Sandrine

Adresse

Rte De Crissier 4
Renens
1020

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