Cécile Baudin Taric, Centre de Soins & de Formations

11/06/2025

♡ YOGA-NIDRĀ – Le Sommeil du Yogi
Dimanche 15 juin | de 10h30–12h au Château-sur-Roche, Renens, Tarif : 35 Chf

Il y a des espaces en nous
où le silence veille,
où le corps se repose,
et l’âme respire enfin…

Ce dimanche matin, je vous invite à plonger dans la profondeur apaisante du Yoga-Nidrā — une pratique méditative allongée, douce et puissante.

Un moment pour
♡ vous déposer,
♡ relâcher les tensions,
♡ régénérer corps et esprit,
♡ vous reconnecter à l’essentiel.

En une séance…
✓ Vous récupérez l’équivalent de 2h de sommeil profond
✓ Le système nerveux s’apaise
✓ L’énergie circule à nouveau
✓ Et le mental devient silencieux

Accessible à tous, sans prérequis.
Un soin intérieur par le repos conscient.

🌿 Places limitées – inscription sur https://www.cecilebaudin.ch/event-list
✨ Venez comme vous êtes, en tenue confortable.

Prendre soin de soi n’est pas un luxe,
c’est un retour à la source.

Avec cœur et joie,
Cécile

31/05/2025

"Au creux du silence, les blessures trouvent enfin le langage de la lumière."

✨SOINS ÉNERGÉTIQUES✨FORMATIONS REIKI✨STAGES YOGA & MÉDITATION✨

Il y a ces moments où l’on ne sait plus trop ce qui fatigue le plus :
le corps, le cœur, ou l’âme.

Une tension qui revient.
Un sommeil agité.
Un poids que l’on porte depuis trop longtemps.

Parfois, cela devient une douleur physique.
Parfois, c’est juste ce vide ou ce trop-plein qu’on ne sait plus nommer.

Peut-être, le temps est-il venu...

👉 Les SOINS cecilebaudin.ch/soins
👉 Les FORMATIONS REIKI cecilebaudin.ch/reiki
👉 Le YOGA cecilebaudin.ch/yoga
👉 La MÉDITATION cecilebaudin.ch/meditation
👉 Tous les ÉVÉNEMENTS sur cecilebaudin.ch/event-list

💓Je vous reçois en semaine au cabinet du Château-sur-Roche à 10 min. du centre ville de Lausanne. Les soins sont remboursables par les assurances ASCA.
Au plaisir de vous accueillir !
👉cecilebaudin.ch/contact

12/06/2024

💛 ÉVEILLE TON CORPS D'ÉNERGIE SUBTIL ✨ Retraite de Yoga & Méditation, Du 12 au 16 Septembre 2024, dans le petit paradis de l’Hôtel Balance, en Valais, Suisse

🙏 Revenir à Soi, Goûter au Silence intérieur, à la spaciosité de l’esprit et recevoir les bienfaits guérisseurs des préliminaires du Gtummo tibétain.

👉 Toutes les infos sur : https://ceciletaric.org/yoga/retraite/

LES BIENFAITS DE LA RETRAITE EN 10 MOTS

✨ DÉTENTE & ABANDON
Vous lâchez prise pour trouver l’harmonie grâce à la relaxation profonde.
En lâchant prise sur notre quotidien, nous générons un espace bienveillant et ouvert qui favorise les prises de conscience bénéfiques pour le retour à l’harmonie intérieure.

✨ CONNEXION & DÉCOUVERTE
Vous percevez l’énergie qui vibre en vous grâce à des postures et mouvements simples. En libérant les tensions grossières, vous découvrez comment éveiller vos capacités de perceptions plus subtiles.

DISPONIBILITÉ & PRÉSENCE
Vous calmez les pensées et développez la force de votre attention grâce à la méditation de pleine conscience. Elle est à la fois la fondation de toutes les pratiques méditatives et le remède à l’agitation mentale.

✨ AISANCE & LÉGÈRETÉ
Vous libérez les émotions et élevez votre fréquence vibratoire grâce à la respiration. Le souffle est l’énergie même et sa puissance de guérison est sans limite.

✨ JOIE & RAYONNEMENT
Vous éveillez votre pouvoir de guérison grâce aux Tsa Lung et aux prémisses du Gtummo. Ces mouvements agissent intensément sur votre corps d’énergie subtile. Lorsque l’énergie circule librement à travers lui, vous avez accès à un potentiel de guérison insoupçonné. La santé de votre corps subtil est de première importance pour le bien-être de votre corps physique et le bonheur de votre mental.

💛 Laissez jaillir votre puissance intérieure qui est Amour, Paix et Joie !

👉 Toutes les infos sur : https://ceciletaric.org/yoga/retraite/

# meditation

19/04/2024

🫶

"Our cosmic body encompasses the entire phenomenal world. The wonder that is our human body will disintegrate one day, but we are much more than this human body. We are also the cosmos, which is the foundation of our body. Without the cosmos, the body could not be here. With the insight of interbeing we can see that there are clouds inside us. There are mountains and rivers, fields and trees. There is sunshine. We are children of light. We are sons and daughters of the sun and stars. The whole cosmos is coming together to support our body in this very moment. Our little human body contains the entire realm of all phenomena.

We can visualize our human body as a wave, and our cosmic body as all the other waves on the ocean. We can see ourselves in all the other waves and all the other waves in us. We don’t need to go looking for our cosmic body outside us. It is right here within us at this very moment. We are made of stardust. We are children of the Earth, made of all the same elements and minerals. We contain mountains, rivers, stars, and black holes. In every moment of our life the cosmos is going through us, renewing us, and we are returning ourselves to the cosmos. We are breathing the atmosphere, eating the earth’s food, creating new ideas, and experiencing new feelings. And we are emitting energy back into the cosmos, in our thinking, speech, and actions, in our out-breath, in our body’s warmth, and in releasing everything we have consumed and digested. In this very moment many parts of us are returning to the earth. We don’t return to the earth and cosmos only when our body disintegrates. We are already inside the earth, and the earth is inside us.

Our human body is a masterpiece of the cosmos, and when we treasure, respect, and cherish our body, we are treasuring, respecting, and cherishing our cosmic body. When we live in such a way that we take good care of our body, we are taking care of our ancestors and we are taking care of our cosmic body."

-Thich Nhat Hanh (The Art of Living)

29/03/2024

🌈

Vous êtes composé de 84 minéraux, 23 éléments, et 8 gallons d'eau répartis sur 38 000 milliards de cellules.

Vous avez été construit à partir de rien par les pièces détachées de terre que vous avez consommées.

Vous êtes des papillons recyclés, des plantes, des rochers, des ruisseaux, du bois, des peaux de loup et des dents de requin cassées dans leurs parties les plus petites et reconstruites dans l'être vivant le plus complexe de notre planète.

« Tu ne vis pas sur terre, tu es la terre »

Aimez, honorez, prenez soin et respectez la terre mère 🫶🏽

27/02/2024

✨ PHOWA, Le Transfert de la Conscience ✨
Du 6 au 10 AVRIL 2024, à Crans-Montana, Valais, SUISSE

RETRAITE EXCEPTIONNELLE AVEC PHAKYAB RINPOCHÉ
Auteur du Livre "La méditation m’a sauvé"

Réservez votre place dès maintenant !

🙌 Infos & Inscriptions: https://ceciletaric.org/yoga/phakyab-rinpoche-retraite-phowa/

💖 PHOWA, une pratique simple et puissante pour réduire les émotions négatives et la confusion mentale.

👉La méditation de Phowa est une technique de méditation utilisée pour l’entrainement du transfert de notre conscience au moment de notre mort. Cette retraite nous ouvre à une approche apaisée de la mort, et nous permet de continuer le chemin dans des conditions sereines.

👉Au moment de la mort, les éléments internes et les éléments externes, qui sont la terre, l’eau, le feu, le vent et l’espace, vont se dissoudre progressivement l’un dans l’autre. Chaque dissolution s’accompagne de signes physiques liés à la destruction de l’agrégat correspondant, et de signes internes. Rinpoché nous apprendra comment reconnaître ces différentes étapes, et ainsi nous aidera à passer, le moment venu, les obstacles du grand passage de la mort.

💖 Samedi matin, Phakyab Rinpoché nous transmettra l’initiation du Bouddha de d’Amitabha (Bouddha de Lumière Infinie).

🙌 La retraite est ouverte à tous, bouddhiste et non-bouddhiste.

🙏 Possibilité de participer 2 jours (weekend) ou l’intégralité des 5 jours avec ou sans hébergement, au Grand Hôtel du Parc **** à Crans-Montana.

🌈 Infos & Inscriptions:
Cécile Taric - +41 79 482 17 57
https://ceciletaric.org/yoga/phakyab-rinpoche-retraite-phowa/

# meditation

PHOWA LE TRANSFERT DE LA CONSCIENCE RETRAITE AVEC PHAKYAB RINPOCHÉ DU 6 AU 10 AVRIL 2024 Au Grand Hôtel du Parc à Crans-Montana, en Valais. La retraite est ouverte à tous, bouddhiste et non-bouddhiste. 2 Conférences publiques Exceptionnelles Le 5 avril 2024 de 19h00 à 21h30 Phakyab Rinpoché ....

27/01/2024

✨ ÉVEILLE TON CORPS D’ÉNERGIE SUBTIL !

🙌 SAMEDI & DIMANCHE 24 - 25 FEVRIER 2024, à l’Atelier Ooom à Lausanne.

👉L’essence de la pratique des Tsa Lung consiste à entraîner les canaux, les chakras et les souffles.
En combinant des techniques de rétention du souffle avec des mouvements physiques et des visualisations, nous déplaçons notre énergie dans tout le corps, ce qui lui permet d’atteindre des endroits profonds et d’ouvrir de plus en plus de canaux subtils.
Lorsque l’énergie circule librement dans le corps et nos chakras, elle peut être utilisée pour l’auto-guérison ou peut être donnée aux autres.

CETTE FORMATION TE PERMET DE...

✨Gagner une connaissance approfondie du corps d’énergie subtil
✨Recevoir les nombreux bénéfices des mouvements magiques Tsa Lung
✨Identifier et libérer les émotions qui font obstacle à votre bien-être.
✨Comprendre les liens entre votre souffle et les mouvements de votre mental.
✨Trouver cette disponibilité de l’esprit propice à la méditation.
✨Disposer d’une plus grande aisance et confiance en vous.
✨Développer votre pouvoir créatif et votre intuition.
✨Vous sentir connecté.e à vous-même, aux autres et à la nature.
✨Cheminer dans le Yoga en comprenant les étapes progressives vers l’éveil.

Horaire et lieu:
Samedi 24 et dimanche 25 février de 9h30 à 17h30
Atelier Ooom, rue de Bourg 20 à Lausanne

💖Au plaisir de t’accueillir pour ce weekend d’ouverture à soi et au monde !

Infos & Inscriptions sur:
Ceciletaric.org/yoga/tsa-lung

# meditation

26/01/2024

Rinpoché nous rejoint en Suisse et vient enseigner Phowa, le transfert de la conscience, sur les hauteurs de Crans-Montana du 6 au 10 avril 2024. Rejoignez-nous pour cette retraite exceptionnelle !

Infos & Inscription:
https://ceciletaric.org/yoga/phakyab-rinpoche-retraite-phowa/
✨✨✨✨✨

08/01/2024

✨ ÉVEILLE LA PUISSANCE DE TON ESPRIT !

🙌 SAMEDI 20 Janvier de 17h à 20h & DIMANCHE 21 Janvier de 9h30 à 16h30 à l’Atelier Ooom à Lausanne.

La méditation Shamatha est la méditation de pleine conscience traditionnelle tibétaine (tib. Shiné).

👉Dans l’entraînement de l’esprit, elle est la fondation même de toutes les pratiques méditatives. A la fois paisible et puissante, vous développez grâce à elle votre faculté d’attention et cultivez un esprit calme, clair et focalisé.

👉En disposant de l’outil efficace qu’est l’attention focalisée, nous pourrons déraciner des mauvaises habitudes auparavant irréductibles, comme des comportements de dépendance ou des pensées et des émotions nuisibles.

👉Nous pouvons l’utiliser également pour développer une attitude ouverte envers les autres, et à partir de cette fondation, acquérir une connaissance approfondie de la nature de l’esprit humain et de la réalité, modifiant ainsi radicalement notre relation avec le reste du monde.

DANS CE STAGE VOUS RECEVEZ

✨ Un temps précieux favorisant le retour à soi
✨ Une compréhension claire du chemin de la méditation de pleine conscience
✨ Des instructions simples et durables pour votre pratique
✨ La connaissance des erreurs en méditation et des antidotes pour y remédier
✨ Des conseils pour installer une routine de méditation
✨ Des audios de relaxation et de méditation guidée à chaque étape
✨ Un accompagnement personnalisé et bienveillant

Infos & inscriptions : ceciletaric.org/meditation/shamatha/
Horaire: Samedi 20 Janvier de 17h à 20h & Dimanche 21 Janvier de 9h30 à 16h30
Lieu: Atelier Ooom, Rue de Bourg 20 à Lausanne

💖Au plaisir de t’accueillir pour ce moment de ressourcement paisible

SHAMATHA LA TRANQUILLITÉ DE L’ESPRIT QU’EST-CE QUE SHAMATHA ? La méditation Shamatha est la méditation de pleine conscience traditionnelle tibétaine. Dans l’entraînement de l’esprit, elle est la fondation même de toutes les pratiques méditatives. C’est une pratique à la fois paisib...

07/01/2024

✨ ÉVEILLE LA PUISSANCE DE TON ESPRIT !

🙌 SAMEDI 20 Janvier de 17h à 20h & DIMANCHE 21 Janvier de 9h30 à 16h30 à l’Atelier Ooom à Lausanne.

La méditation Shamatha est la méditation de pleine conscience traditionnelle tibétaine (tib. Shiné).

👉Dans l’entraînement de l’esprit, elle est la fondation même de toutes les pratiques méditatives. A la fois paisible et puissante, vous développez grâce à elle votre faculté d’attention et cultivez un esprit calme, clair et focalisé.

👉En disposant de l’outil efficace qu’est l’attention focalisée, nous pourrons déraciner des mauvaises habitudes auparavant irréductibles, comme des comportements de dépendance ou des pensées et des émotions nuisibles.

👉Nous pouvons l’utiliser également pour développer une attitude ouverte envers les autres, et à partir de cette fondation, acquérir une connaissance approfondie de la nature de l’esprit humain et de la réalité, modifiant ainsi radicalement notre relation avec le reste du monde.

DANS CE STAGE VOUS RECEVEZ

✨ Un temps précieux favorisant le retour à soi
✨ Une compréhension claire du chemin de la méditation de pleine conscience
✨ Des instructions simples et durables pour votre pratique
✨ La connaissance des erreurs en méditation et des antidotes pour y remédier
✨ Des conseils pour installer une routine de méditation
✨ Des audios de relaxation et de méditation guidée à chaque étape
✨ Un accompagnement personnalisé et bienveillant

Infos & inscriptions : ceciletaric.org/meditation
Horaire: Samedi 20 Janvier de 17h à 20h & Dimanche 21 Janvier de 9h30 à 16h30
Lieu: Atelier Ooom, Rue de Bourg 20 à Lausanne

💖Au plaisir de t’accueillir pour ce moment de ressourcement paisible...Happy New Year 🥳

MÉDITATION « Méditer c’est regarder profondément dans le cœur des choses » LES PROCHAINS RENDEZ-VOUS « La méditation est la consécration de toute pratique yoguique. Souvenons-nous que le gardien de la paix, de l’amour et de la joie durable est notre propre esprit. » COMMENT J’AI D....