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Ostéopathie et Physiothérapie Lutz

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Ostéopathie et Physiothérapie Lutz

Traitements en ostéopathie et en physiothérapie Ce que vous vivez – douleurs chroniques, fatigue, perfectionnisme, anxiété – n’est pas un dysfonctionnement.

C’est souvent une réponse intelligente de votre système nerveux, à un moment de votre vie. Mon approche en ostéopathie intégrative, nourrie par la théorie polyvagale, vous aide à retrouver un état de calme, de fluidité et de sécurité.

22/08/2025

Aujourd’hui, mon système nerveux m’a dit :
« Le bonheur, ce n’est pas dans ta tête.
C’est sous tes pieds. » 👣

Curieux·se ?

Écris-moi « BONHEUR » pour recevoir l’info cachée 🌊

20/08/2025

Premier jour après les vacances…
et nous voilà coincés dans les joies des embouteillages.
Quelle chance ! 🚗✨

Mais moi… j’ai un petit truc MAGIQUE dans ma poche ! 🌊

Un « souvenir ventral » : moi, sur la plage.
Le bruit des vagues. Le souffle qui s’apaise.
Et hop, même au milieu du bitume,
le sourire revient.

Pas besoin de forcer.
Juste se rappeler : la sécurité vient de l’intérieur. 🌊

✨ En story, je te montre l’exercice complet.

Un pas simple, à portée de souffle.

19/08/2025

Ton corps, lui…
ne veut qu’une seule chose.
👉 Une permission de relâcher.
Pas un plan en 10 étapes.
Pas une stratégie miracle.
Juste… relâcher.

Je le vois chez mes patients :
tout semble maîtrisé, géré, organisé.
Et pourtant…
À l’intérieur, leur système nerveux est déjà à bout.
Parfois avant même 9h du matin.

De quoi ton corps a-t-il besoin pour se sentir un peu plus en sécurité, là, tout de suite ?

87% de mes patients me disent :
“Je veux une solution rapide.”

Mais mieux que la rapidité,
💡 la sécurité de ton système nerveux, c’est la base de tout :
✔️ La baisse des douleurs récurrentes
✔️ La guérison qui devient possible
✔️ La stabilité émotionnelle qui tient dans la durée
✔️ Une répartition plus juste de ton énergie

C’est ce socle-là qui rend tout le reste efficace.

Et toi, tu t’accordes quand la permission de relâcher ?
📩 Écris PERMISSION en commentaire
et je t’envoie mon guide pour calmer ton système nerveux.

Ton corps, lui…
ne veut qu’une seule chose.
👉 Une permission de relâcher.

14/08/2025

Tu tiens… mais à quel prix ?

Une tension à la mâchoire.
Un souffle trop court.
Un calme qui sonne creux.

Tu t’es peut-être habitué à vivre comme ça.
Mais habitué… ne veut pas dire apaisé.

Ton corps n’est pas un robot.
C’est un baromètre silencieux.

Et si ton système nerveux pouvait redevenir… un océan ?

🌊 J’ai créé ce carrousel pour t’aider à comprendre comment.
Simple. Sans jargon. Sans pression.

📩 Si ça te parle, écris OCÉAN en commentaire.
Je t’enverrai mes 3 clés pour retrouver ton calme intérieur.

11/08/2025

🎧 Et si on piratait ton stress… depuis un refuge japonais où le temps s’arrête ?
Pas de billet d’avion.
Pas de valise.

Juste 2 minutes… à écouter.

Ferme les yeux. Respire.

On part là où le monde ne te rattrape plus.

Laisse un 🌸 en commentaire et je t’envoie le lien dès l’ouverture de la formation.

07/08/2025

Ton corps t’aime plus que toi.
Il t’envoie des messages.

Fatigue chronique. Sommeil en miettes. Tensions chelou. Zéro patience.
Et toi ? Tu ghostes.
Tu fais genre “ça va passer”.

Tu scrolles, tu replies à des mails, tu bookes des calls,
comme si ton corps allait encaisser pour l’éternité.
Spoiler : il va pas.

⏳ Le compte à rebours est lancé.
Tu tiens encore combien de temps avant de t’écrouler ? 6 mois ? 2 semaines ? Demain ?

J’ai pondu un guide d’urgence.
Une sorte de “plan d’évacuation” pour ceux qui veulent pas finir en cendres.

⚠️ Si t’as capté que t’étais en train de griller lentement : écris “MAINTENANT” en commentaire ou en MP.
Je te l’envoie.
Pas de discours bienveillant.
Juste la vérité. Frontale. Salutaire.

05/08/2025

Et si ton corps était une boîte noire ?
Celle d’un avion en chute libre.

Clignotements. Signaux. Maux codés.
Tu sais que quelque chose dé***ne.
Mais t’as coupé le son.
Alors il crie. En silence.

Aujourd’hui, j’ai vu une femme rire.
Puis comprendre.
Son corps n’était pas cassé.
Il envoyait un SOS.

Et toi ?
Si je posais un gyrophare sur ta tête…
Il clignoterait combien de fois par minute ?

02/08/2025

Tu as l’air structuré.
Mais est-ce que tu tiens… ou tu te retiens ?

Tout est en ordre.
Ton agenda. Tes dossiers. Tes réponses.
Rien ne dépasse.

Mais à l’intérieur, c’est une tension discrète.
Comme si tout devait être parfait pour ne pas s’effondrer.

Ce que les autres appellent “organisation”,
c’est peut-être, pour toi, une tentative de rester entier.

Et si on commençait là ?

📩 Mon guide express du système nerveux explore ces structures invisibles
— celles que l’on crée pour tenir debout…
quand le corps, lui, n’a jamais reçu de permission pour relâcher.

En ostéopathie polyvagale, on ne “corrige” pas.
On ré-apprend au corps à se sentir en sécurité.
Sans mots. Sans forcing.

Commente “STRUCTURE” pour le recevoir.
C’est doux. C’est précis. Et ça parle de toi sans t’envahir.

29/07/2025

Aujourd’hui, je marche.
Pas pour m’éloigner.
Pour revenir.

Silence autour. Présence dedans.
Je ne suis pas loin.
Je suis là. Avec moi.

Si tu lis ça, prends une respiration.
Juste une.

C’est suffisant.

28/07/2025

Ce que tu ressens n’est pas “trop”.
C’est ton corps qui perçoit ce que d’autres ignorent.
Et qui, lui, n’a jamais appris à s’éteindre.

Si tu t’es reconnu·e…
Tu peux m’écrire.
Juste pour poser ça.
On verra ensemble comment ton corps peut recommencer à respirer.
Vraiment.

27/07/2025

Tu fais rire tout le monde… sauf ton système nerveux.
Clown pro, agenda blindé, corps en apnée.
Et si ton burn-out portait un nez rouge ?
Trop t**d pour faire semblant.

26/07/2025

Ce vendredi au cabinet, j’ai vu des corps hypersensibles en surcharge.
Ce post, c’est pour eux. Pour toi peut-être.
Si tu te reconnais, écris-moi. Je te lis. Sans pression.

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