Espace Armonie - Kundalini Yoga et Massages Renens-Village

18/12/2024

04/01/2024

Bonnes vibrations pour 2024 💫

Je vous adresse mes voeux les plus chaleureux pour une année 2024 remplie de vibrations positives, de paix intérieure et de bien-être.

✨

Que cette nouvelle année vous apporte la clarté, la sérénité et l'harmonie que vous méritez.

Que chaque jour soit une invitation à la découverte de soi, à la croissance personnelle et au partage de l'amour et de la gratitude.

(vidéo)

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse

www.armonie.ch

25/12/2023

💫 En cette journée magique, je vous souhaite un Noël rempli de lumière, de chaleur et d'amour.

Que cette saison festive soit l'occasion de vous entourer de ceux que vous chérissez, de célébrer la paix intérieure et de partager la joie avec vos proches.

🎄 Que le souffle de la magie de Noël illumine votre coeur et vous apporte une multitude de raisons de sourire.

Puissiez-vous vivre chaque instant avec gratitude et profiter de chaque instant précieux.

📸 alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse

www.armonie.ch

20/12/2023

L'hiver peut apporter son lot de déséquilibres, que ce soit sur le plan physique ou émotionnel.

❄️ Le yoga en hiver est un outil précieux pour rétablir l'équilibre en renforçant le corps, en apaisant l'esprit et en favorisant la stabilité intérieure.

Découvrez mes séances de yoga Kundalini ou de Yin pour cultiver l'harmonie pendant cette saison.

📸 alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse

www.armonie.ch

17/12/2023

À l'approche des fêtes de Noël, je souhaite partager mes horaires spéciaux pour que vous puissiez profiter de moments de bien-être pendant cette période festive:

25 - 26.12.2023 : fermé
01 - 02.12.2023 : fermé

Je suis ravie de vous accueillir pour des séances de yoga, de méditation et de relaxation pendant les fêtes.

C'est une période idéale pour prendre soin de vous, vous ressourcer et vous préparer à accueillir la nouvelle année dans un état d'esprit positif.

Réserver vos places à l'avance et planifier votre bien-être pendant les vacances.

📸 alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse

www.armonie.ch

17/12/2023

🎿 Après une journée d'aventures sur les pistes de ski, votre corps mérite une détente bien méritée !

Découvrez les bienfaits apaisants du massage thérapeutique aux bols tibétains pour une récupération optimale.

Les vibrations douces et harmonieuses des bols tibétains pénètrent en profondeur dans vos muscles fatigués, favorisant la détente musculaire et la libération des tensions accumulées.

C'est une expérience qui apaise à la fois le corps et l'esprit, vous permettant de vous ressourcer pour une nouvelle journée d'aventures sur les pistes.

Réservez votre séance dès maintenant et offrez à votre corps, ainsi qu'à votre esprit le soin qu'ils méritent. ⛷️

📸 alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse

www.armonie.ch

15/12/2023

Rester zen à l’arrivée de Noël 🎄

Les fêtes de Noël approchent à grands pas, et il est important de rester zen malgré l'agitation de cette période. Voici quelques astuces pour vous aider à rester calme et équilibré pendant les préparatifs festifs :

Pratiquez la respiration profonde : prenez quelques minutes chaque jour pour une respiration profonde. Inspirez lentement par le nez, retenez l'air un instant, puis expirez doucement par la bouche. Cette technique apaise instantanément le système nerveux.

Méditation matinale : commencez votre journée par une courte méditation pour vous centrer et cultiver la gratitude. Cela vous aidera à aborder la journée avec sérénité.

Temps pour vous : accordez-vous du temps pour vous-même, que ce soit pour lire, méditer, ou simplement vous détendre avec une tasse de thé.

Rappel de l'essentiel : souvenez-vous que Noël ne s'agit pas seulement de cadeaux et de décorations, mais aussi de partage, d'amour et de gratitude envers nos proches.

N’hésitez pas à partager vos propres astuces de bien-être pour les fêtes dans les commentaires !

📸 Alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse
www.armonie.ch

13/12/2023

Le Yoga des Hormones (YTH) est une pratique holistique qui vise à rééquilibrer naturellement vos hormones. 💫

Mes séances vous guident à travers des postures spécifiques, des respirations et des méditations pour soutenir la santé hormonale. Le YTH peut réduire, voire éradiquer les troubles du sommeil, la tendance au stress et les accès de panique, augmenter la libido.

Le YTH peut être pratiqué par toutes les femmes; de l’adolescente ayant des problèmes hormonaux, de la femme de plus de 35 ans avec ou sans symptômes de pré-ménopause, parcelle qui prend des hormones de substitution, de la femme ménopausée. Bref! Pour toutes celles qui souhaitent retrouver plus d’énergie, de vitalité!

📸 Alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse
www.armonie.ch

10/12/2023

Le Kundalini Yoga et la Hernie Discale : Une Solution Holistique 💫

Si vous souffrez d'une hernie discale, je comprends la douleur et la frustration que cela peut engendrer. J'ai personnellement été confrontée à cette situation il y a quelques années, et c'est là que le Kundalini Yoga est entré dans ma vie comme une lumière d'espoir.

🧘 ♀️ Le Kundalini Yoga est une forme de yoga qui se distingue par ses techniques de respiration, de méditation et de mouvement spécifiques.
Il renforce les muscles du dos, en favorisant la flexibilité de la colonne vertébrale, en réduisant le stress grâce à la méditation et à la respiration, et en améliorant l'équilibre émotionnel.

N'oubliez pas que chaque personne est unique, et les résultats peuvent varier. Le KundaliniYoga a été une solution holistique qui m'a personnellement aidée dans ma propre expérience avec une hernie discale. Si vous avez des questions ou que vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter.

📸 Alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse
www.armonie.ch

08/12/2023

Pratiques & enseignements
Au travers de mes années d’expériences, j’ai pu approfondir et renforcer mes connaissances pratiques et spirituelles.
M’inspirant des fréquences divines enseignées par le Kundalini Yoga, j’ai eu l’opportunité de parfaire mon expérience yogique avec le son sacré des gongs planétaires.🧘 ♀️

M’étant également formée à diverses pratiques thérapeutiques comme la réflexologie (diplômée de l’Ecole Bayly), le Reiki, le massage en Lemniscate (en 8) ou encore les soins vibratoires, je souhaite transmettre un enseignement authentique et accompagner le plus de monde possible vers l’Éveil de Soi et une meilleure maîtrise de son mental.

Et ceci dans le respect du degré d’évolution de chacun.

📸 Alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse
www.armonie.ch

06/12/2023

Témoignage client :
Je pratique le yoga depuis longtemps et j’avais un tel feeling avec mon premier enseignant que j’ai eu de la peine à retrouver quelqu’un qui aurait aussi bien la technique, que l’énergétique et ce fameux feeling…
J’ai trouvé tout cela dans les cours de Katia, surtout dans ceux de Kundalini.

J’aime ce qu’elle amène tout en laissant sentir en nous ce qui est le plus juste, vrai.
J’adore particulièrement la joie dans les mantras qu’elle retient et ces merveilleuses vibrations. Avec Katia, on est bien au-delà de la performance du corps; ces cours sont une véritable expérience corps-coeur-esprit. Elle nous chouchoute.
Avec Katia, on se sent bien et pleinement Soi.

📸 Alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse
www.armonie.ch

03/12/2023

L’espace armonie vous offre la découverte d’une nouvelle forme de bien-être à travers le Kundalini Yoga, le Yin Yoga, le Yoga des hormones, les Bains de Gongs planétaires ainsi que les massages relaxants vibratoires aux bols tibétains et gongs.

Que tout Être qui passera par ARMONIE puisse trouver sa vraie identité.

📸 Alexialinnvisual

---

✨ Espace Armonie
Centre de Yoga Kundalini et Massage
📍Renens, Suisse
www.armonie.ch