LIFE Swiss Healthclub Rheinfelden

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💡3 Tipps für einen starken Beckenboden!Schau dir unsere hilfreichen Tipps an, um deinen Beckenboden zu stärken und dein ...
02/08/2024

💡3 Tipps für einen starken Beckenboden!

Schau dir unsere hilfreichen Tipps an, um deinen Beckenboden zu stärken und dein Wohlbefinden zu steigern.

⬅️ Swipe nach links, um mehr zu erfahren!

Aufrechte Körperhaltung:
Sitze oder stehe stets mit geradem Rücken, um deinen Beckenboden zu entlasten und zu stärken.

🧘‍♀️ - Deine Haltung macht den Unterschied!

Richtiges H**en:
H**e schwere Gegenstände mit den Beinen und nicht mit dem Rücken, um unnötige Belastung des Beckenbodens zu vermeiden.

💪 - Schütze deinen Körper mit der richtigen Technik!

Regelmäßige Bewegung:
Stehe regelmäßig auf und gehe umher, besonders wenn du lange sitzt, um die Durchblutung zu fördern und den Beckenboden zu unterstützen.

🚶‍♀️- Kleine Pausen, große Wirkung!

Erfahre mehr über den Beckenboden und lerne BetterPelvi kennen, das innovativste und modernste Beckenbodentraining. 😍

Besuche unsere Website auf:

🌐 www.betterpelvi.com

Adresse

Rheinfelden

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:30
Dienstag 08:00 - 21:30
Mittwoch 08:00 - 21:30
Donnerstag 08:00 - 21:30
Freitag 08:00 - 21:30
Samstag 09:00 - 15:00
Sonntag 09:00 - 15:00

Webseite

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L!FE Swiss Health & Relax Cub

L!FE Swiss Health & Relax Club - wie im innen, so im aussen!

Unsere Vision ist es, überall auf der Welt kleine LIFE Oasen zu erschaffen, die den Menschen den Zugang zu sich selbst ermöglichen. Die Welt, in der wir leben, befindet sich in einem Wandel und viele Menschen spüren, dass sie die Verbindung zu sich selbst - zu ihrem „wahren Ich“ - verloren haben. Es ist, als ob sie in zwei Welten leben, der inneren und der äusseren.

Durch die Arbeit im inneren, sei es durch Training, durch die Veränderung der Ernährung aber auch durch Entspannung wie Massagen oder Meditationen sowie Coaching und Psychologischen Gesprächen verändert sich die gesamte äussere Welt. Nicht nur körperlich, auch im Privatleben sowie in der Berufswelt.

Menschen, die bei L!FE sind arbeiten daran, ein erfülltes, glückliches und selbstverwirklichtes Leben zu erschaffen!