Qi Gong mit Pascale

29/01/2025

Heute beginnt im chinesischen Kalender das Jahr der Holz-Schlange. Mir ist sie schon vor ein paar Tagen über den Weg gekrochen, erst heute habe ich sie richtig erkannt 😀
So eine Schlange hat die Fähigkeit sich immer wieder zu häuten, daher steht sie für Entwicklung. Mit der Zeit kann daraus Weisheit entstehen. Das Element Holz gibt eine gute Portion Unternehmungslust, Neugierde und Kreativität dazu. Es deutet im 2025 daher eher auf eine junge oder jung-gebliebene Schlange hin. Bleiben wir also schön beweglich... 🍀

Morgen Abend gibt es noch einen freien Platz für Qi Gong & Ho'oponopono in meiner Gartenpraxis in Richterswil. Wenn du dabei sein möchtest: es braucht keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft dich von Altem zu befreien und die Leichtigkeit des Seins in dein Leben einzuladen 😀🌈💚
Weitere Daten und Infos findest du hier:
https://www.pascalegaudet.ch/qi-gong-lokal.html

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22/01/2025

Heute Morgen, beim Blick aus meinem Küchenfenster, ist mir ein Rotkehlchen aufgefallen: Stolz und warm leuchtete sein orange-rotes Vogelherzchen im winterlichen Garten. Es scheint ein neues Krafttierchen für mich zu sein, vielleicht gerade für mein neues Herzensprojekt "Qi Gong & Ho’oponopono»!
Ho’oponopono ist eine hawaiianische Heilungs- und Konfliktlösungsmethode. Sie stammt aus der alten Huna-Weisheitslehre und wird genutzt um persönliche und zwischenmenschliche Konflikte zu lösen und die Harmonie innerhalb der Gemeinschaft und mit der Natur wiederherzustellen.
Emotionen wie Traurigkeit, Unverständnis, Wut, Ärger und Angst kosten uns viel Kraft. Negative Gedanken, Vorwürfe und Unzufriedenheit vergiften unseren Verstand und mit der Zeit auch unseren Körper.
Vergebung ist ein Geschenk, das wir vor allem uns selbst machen. Wir befreien uns, aber auch unsere Beziehungen, von einer Last. Es heisst nicht, Negatives gut zu heissen, sondern sich von der Vergangenheit und von Verbindungen zu lösen, uns von ihrem schädigenden Einfluss zu befreien. Qi Gong und Ho’oponopono sind für mich ein stimmiges Paar, das sich wunderbar ergänzt: Mit Qi Gong bereiten wir uns für die Herzensarbeit vor.
Es ist schön Ho'oponopono in der Gruppe zu üben. Vergebung ist eine grosse Transformationskraft, wie Liebe. Durch diese Herzensqualitäten können Wunder und Frieden geschehen - Was unsere Welt gut gebrauchen kann.
Am Donnerstagabend, 30.1.25 leite ich Qi Gong & Ho'ponopono in meiner Gartenpraxis an, bist du dabei?

Ich würde mich freuen! Hier unten findest du mehr Infos für die Anmeldung und weitere Daten.
Herzlich, Pascale

https://www.pascalegaudet.ch/qi-gong-lokal.html

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20/12/2024

Liebe Qi Gong Freunde

Nun geht dieses bunte Jahr zu Ende. Die Zeit ist gekommen, einen freundlichen Jahresrückblick zu machen: Mit Dankbarkeit und Anerkennung alles einzusammeln, was wir in der vergangenen Zeit erlebt haben. Schöne und auch unangenehme oder traurige Erfahrungen als Geschenke zu erkennen, die uns wachsen und reifer werden lassen.

Wenn du magst bestellst du dafür bei mir kostenlos die «Meditation für einen friedlichen Jahresabschluss». Sie bietet auch die Gelegenheit sich selber von belastenden Verbindungen zu befreien. Vergebung ist ein Schritt hin zu innerem Frieden und Freiheit. Darüber hinaus ist sie immer auch ein Friedensgeschenk an die Welt. Ich schenke dir die Aufnahme gerne, schreib mir unter qi@pascalegaudet.ch

Ich wünsche dir einen liebevollen Jahresausklang und ganz viel Segen auf all deinen Wegen!

Herzlich,
Pascale

18/11/2024

Ihr Lieben
Beim Neumond Qi Gong am 1. November gab es in der Gartenpraxis wieder einmal "full house". Bei der anschliessenden Ahnenkraftmeditation durften wir im Kreis ein sehr berührender Moment von Verbundenheit in den Welten erleben. 🙏😇😇 😇
Seither hat der November bei uns in der Familie ziemlich verrückt gespielt: Die letzten paar Wochen waren intensiv... und der Vollmond in den vergangenen Tagen hat wohl noch seinen Rest dazu gegeben. 🙃😒🌕
Jedenfalls bin ich froh und dankbar, dass ich täglich mit meinem Hund Zeit in der Natur verbringen darf. Im Wald kann ich gut loslassen und auftanken. 🍁

Beim nächsten Neumond Qi Gong am Fr, 29.11. werde ich die weich wellenden Bewegungen des Chan Mi Gong (Wirbelsäulen Qi Gong) anleiten. Die Übungen schenken tiefe Entspannung und Regeneration und wirken sich auch positiv auf unsere Denkfähigkeit und Kreativität aus.
In der anschliessenden Meditation werden wir mit einem freundlichen Blick auf das vergangene Jahr zurückschauen: Dabei würdigen wir, was sich uns zeigt und haben die Gelegenheit, zum Jahresabschluss hin, Unerlöstes noch an einen guten Platz zu stellen. 🌈

Melde dich gerne an, wenn du dabei sein möchtest!

www.pascalegaudet.ch

Mit herzlichem Gruss
Pascale

03/11/2024

Unser November-Kaktus 🌸

25/10/2024

Das nächste Neumond-Qi Gong fällt auf Freitag, den 1. November, Allerheiligen. Wir werden an diesem Morgen das Qi mit luftigen Kranich-Übungen in Bewegung bringen und während der Meditation bewusst in das Gefühl des Eingebundenseins in etwas Grösseres und Tragendes hineinspüren. Vielleicht können wir die Gelegenheit dafür nutzen, die Gaben unserer lichtvollen Ahnen wahrzunehmen… und uns darauf ausrichten, sie auf unsere ganz eigene Art und Weise in unserem jetzigen Leben leuchten zu lassen.

Wenn dich das November Thema anspricht, melde dich gerne an!

mit herbstlichem Gruss 🍁
Pascale

Hier findest du Infos zum Neumond Qi Gong am 1. November: https://www.pascalegaudet.ch/qi-gong-lokal.html

Übrigens kannst du jederzeit auch im Qi Gong Garten, meiner Videothek, bequem von zu Hause aus mit mir üben:
https://www.pascalegaudet.ch/qi-gong-virtuell.html

01/10/2024

Verbindung zum Licht ✨

“Auch wenn wir die Sterne nur aus der Ferne betrachten können, erinnern sie uns daran, dass selbst in der Dunkelheit immer Licht zu finden ist.“

Wünsche Euch einen schönen Abend

01/10/2024

Der unklare Flugplan und Qi Gong in der Natur

Heute ist mir aufgefallen wie ein Vogelschwarm versuchte, sich gesammelt auf die Reise zu machen. Ich konnte beobachten, dass einzelne Untergruppen immer wieder in jeweils gegensätzliche Richtungen ausschwärmten und Extrarunden drehten. Erst nach einer Weile bildete sich langsam eine klare Ausrichtung: Der Flugplan schien nun für alle geklärt zu sein und die Sippe machte sich gemeinsam auf den Weiterweg nach Süden.

Im menschlichen Alltag geht es ja manchmal ebenso drunter und drüber. Wenn unsere Gedanken in verschiedene Richtungen streben und die Klarheit verloren geht, zeigt sich auch bei uns Chaos und Unruhe. Qi Gong und Meditation helfen mir persönlich immer wieder dabei, die innere Ordnung herzustellen und mich positiv auszurichten.

Für das kommende Neumond Qi Gong am Samstag, 5.10. habe ich spontan einen kleinen Ausflug in der Region geplant! Gemeinsam werden wir an schönen Plätzen spazieren und üben. Unterwegs gibt es auch Gelegenheit, ein wenig die Wahrnehmung für das «Qi» der Landschaft und die Naturwesen zu trainieren. Falls gewünscht, können wir für die Anreise Fahrgemeinschaften bilden.

Bist du dabei? Dann melde dich am besten gleich an… Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Energie- und Herzensarbeit! 🥰
Ich glaube es ist in der heutigen Zeit besonders wichtig, uns gut zu schauen und auch die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten ein wenig zu zelebrieren ; )
Übrigens sind in meinen Gruppen auch NeueinsteigerInnen immer herzlich willkommen!

Lieber Gruss

Pascale 🧚‍♀️

-Infos und Anmeldung zum Neumond Qi Gong: https://www.pascalegaudet.ch/qi-gong-lokal.html

-Auch meine Videothek «Qi Gong Garten» bietet dir viele schöne Anleitungen für Selbstfürsorge mit Energie- und Herzensarbeit. Neben dem Jahresabo gibt es auch 3-Monate Abos.
Hier findest du mehr Infos dazu: https://www.pascalegaudet.ch/qi-gong-virtuell.html

04/07/2024

Zum Neumond von morgen freue ich mich so sehr wieder im Kreis Qi Gong zu üben! 😊Wir sind auf der kleinen Wiese und unter dem schützenden Dach auf auf dem Vorplatz - für die anschliessende Meditation im gemütlichen Praxisraum 💚 Es gibt noch freie Plätze, bitte anmelden bis heute Abend um 17 Uhr! Mehr Infos unter https://www.pascalegaudet.ch/qi-gong-lokal.html

04/06/2024

Qi Gong & Meditation am 7.6 in Richterswil in der Gartenpraxis

🌼 auch für Neueinsteigerinnen geeignet

⏰ 9 - 10.45 Uhr

🌼 bei mildem Wetter im Garten / unter dem Dach

JETZT ANMELDEN: https://www.pascalegaudet.ch/qi-gong-lokal.html

Ich freue mich auf dich 🫶

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03/06/2024

Bist du gerne bei dir zu Hause und möchtest du wieder einmal etwas für deine Gesundheit und deine Seele tun?
Vielleicht wäre mein virtueller Qi Gong Garten etwas für dich...
Mit meiner Anleitung kannst du ganz einfach eine kleine Übungspraxis für dich aufbauen.
Wenn du interessiert bist, findest du hier mehr Infos dazu: https://www.pascalegaudet.ch/qi-gong-virtuell.html