10/11/2025
🧘♀️ C’est le moment de ralentir et d’embrasser un mode de vie centré sur l’instant présent. Prenez le temps de savourer chaque moment 😌 que ce soit en cuisinant un bon repas 🥘 en vous consacrant à une activité créative 🍡 ou simplement en contemplant la nature si féérique 🧚♀️. En diminuant le rythme, vous diminuez le stresse du quotidien.
🍁 Cette période de transition entre l’abondance estivale et la lenteur hivernale demande de soutenir votre énergie et votre immunité.
🥕 Choisissez des aliments racines riches en minéraux (carotte, patate douce, panais).
🎋 Utilisez des épices échauffantes (cannelle, curcuma, gingembre, muscade).
Cocooner votre intérieur et égayer votre Être
💆 Faites-vous du bien en stimulant votre système immunitaire par de la réflexologie ou le combo Essentielle: réflexologie et massage dorsal qui aura comme effets bénéfiques de rétablir ou soutenir l’homéostasie globale et vous évader le temps d’un instant.
😎 Et surtout, accordez-vous du repos et des plaisirs simples !
🧡 Au plaisir de vous voir très vite pour vous accorder cette parenthèse de bien-être, Fabienne
