
18/08/2025
Une bonne santé est le résultat de nombreux facteurs : une alimentation saine et adaptée à vos besoins, du mouvement, une hygiène mentale, un sommeil réparateur, notre génétique, se sentir utile, … et aussi nos liens sociaux !
En cette période de fin d’été où le stress va revenir certainement à nouveau plus présent dans votre vie, je vous invite - comme toujours - à vous centrer sur votre respiration mais aussi à vous rappeler que vos proches sont plus importants que votre travail. Chérissez les 🙏