Doriane Vallat • Concept OPALE

Doriane Vallat • Concept OPALE «PAYÉE POUR APPUYER LÀ OÙ ÇA FAIT MAL»
Je mets mon Expertise au service de ta Vitalité🤸🏻‍♀️ASCA/RME Je t'attends de l'autre côté,

𝕆𝕡𝕒𝕝𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥, 𝔻𝕠'

𝔹𝕚𝕖𝕟𝕧𝕖𝕟𝕦𝕖 𝕔𝕙𝕖𝕫 ℂ𝕠𝕟𝕔𝕖𝕡𝕥 𝕆𝕡𝕒𝕝𝕖
Mes différents domaines d'expertise t'emmènent Pas à Pas sur 𝗹𝗮 𝗩𝗼𝗶𝗲 𝗢𝗽𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲

ℂ𝕠𝕟𝕔𝕖𝕡𝕥 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕡𝕣𝕚𝕤𝕖 𝕖𝕟 𝕔𝕙𝕒𝕣𝕘𝕖 𝟙𝟘𝟘% 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕟𝕒𝕝𝕚𝕤é𝕖
𝔸𝕔𝕔𝕠𝕞𝕡𝕒𝕘𝕟𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕘𝕝𝕠𝕓𝕒𝕝 𝕖𝕥/𝕠𝕦 𝕞𝕠𝕕𝕦𝕝𝕒𝕓𝕝𝕖

𝗠𝗔𝗦𝗦𝗢𝗧𝗛𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗘
Massages thérapeutiques & détente - Reboutement - Soins énergétiques

𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗢𝗟𝗜𝗦𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘
Coaching de Vie et de Transformation, Coaching Nutrition & Coaching en Mouvement Santé

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Elaborée sur mesure en massage & en Bien-Être

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Cosmétiques & Produits naturels


Amoureuse de la Nature et de la Magie des Eléments, Inconditionnelle des Energies et ancienne Agente de Voyages, je t'invite dans des Voyages Sensoriels individualisés au Coeur du Vivant. Ces Pas-Sages harmonisés à tes besoins te mèneront, au fil de ton 𝗖𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹, vers tes Aspirations les plus Essentielles.

𝗧𝘂 𝗲𝘀 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗲𝘁/𝗼𝘂 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗱𝘂 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗘𝘁𝗿𝗲 ? MassoEntrepreneuse, Coach certifiée et Formatrice pour Adultes, je t'accompagne dans la création de ton Entreprise Bien-Être ou dans le nouvel élan que tu souhaites donné à ton activité. La Voie Opalienne te permettra de tracer ton 𝗖𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 Pas à Pas.

𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝕡𝕣𝕠𝕔𝕙𝕒𝕚𝕟𝕖 = 𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝕤𝕡é𝕔𝕚𝕒𝕝𝕖 🫠Comme annoncé fin avril, le mois de Mai comptait deux semaines un peu spéciales et...
22/05/2024

𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝕡𝕣𝕠𝕔𝕙𝕒𝕚𝕟𝕖 = 𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝕤𝕡é𝕔𝕚𝕒𝕝𝕖 🫠

Comme annoncé fin avril, le mois de Mai comptait deux semaines un peu spéciales et intensives pour moi … (mais celle qui arrive est intensivement douce et patiemment attendue 🤫)

La semaine prochaine, le cabinet ne sera ouvert que LUNDI 27

Il reste des dispos en journée, mais les créneaux qui partent comme des petits pains, c’est surtout depuis fin d’aprem …

ÇA TOMBE BIEN ! 🥳🥳🥳

1 place s’est libérée pile poil à la sortie de ton job … prendra ? prendra pas ? 🤷🏻‍♀️

Si tu es rapide, elle est pour toi sur OneDoc ou par WhatsApp si tu veux négocier l’horaire 🙃

En attendant, la Patronne se prépare mentalement à faire le plein de belles et douces énergies, 💆🏻‍♀️ 🧖🏻‍♀️ 🏔️ 🍹 😴

Opalement,
Do’ 🧚‍♀️

𝔽ê𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖𝕤 𝕄𝕒𝕞𝕒𝕟𝕤 🧚‍♀️C’est tantôt là, pardi !Il me reste seulement 4 bons cadeaux pour honorer les mamans d’une jolie pa...
06/05/2024

𝔽ê𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖𝕤 𝕄𝕒𝕞𝕒𝕟𝕤 🧚‍♀️

C’est tantôt là, pardi !

Il me reste seulement 4 bons cadeaux pour honorer les mamans d’une jolie parenthèse temps rien que pour elle ✨

Je suis encore disponible demain et mercredi matin 😇 va falloir faire vite …

Une maman, on dit qu’on en a qu’une et c’est l’un des liens les plus forts qui soit …

Mais on en connaît tous tout plein autour de nous qui mériteraient de pouvoir, pour une fois penser à elles

Ça peut être ta maman, ta grand-maman, …

Mais aussi ta sœur, ton amie, ta voisine, ta collègue, ta compagne, ta fille, ta belle-fille, …

A toutes ces mamans qu’on oublie souvent de remercier, mais qui passent le plus clair de leur temps à s’occuper de leurs/vos enfants ☺️

Ça peut aussi être cette femme qui, même sans lien de famille, a joué à un instant T, ce rôle pour toi et qui a été présente envers et contre tout 🦋

Tiens-moi au jus rapidement si tu as quelqu’un que tu souhaites honorer 👇

MERCIIIIII pour elle(s) ❤️

Opalement là que jusqu’à mercredi midi,

Do’ 🧚‍♀️


𝕆𝕪𝕖 𝕆𝕪𝕖, 𝕝𝕖𝕤 𝕕𝕚𝕤𝕡𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕞𝕒𝕚 𝕧𝕠𝕟𝕥 𝕕𝕚𝕤𝕡𝕒𝕣𝕒î𝕥𝕣𝕖 à 𝕧𝕚𝕥𝕖𝕤𝕤𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕟𝕕 𝕍Déjà un ENOOOOORMMMEEE MERCIIIII à tous mes clients et clie...
16/04/2024

𝕆𝕪𝕖 𝕆𝕪𝕖, 𝕝𝕖𝕤 𝕕𝕚𝕤𝕡𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕞𝕒𝕚 𝕧𝕠𝕟𝕥 𝕕𝕚𝕤𝕡𝕒𝕣𝕒î𝕥𝕣𝕖 à 𝕧𝕚𝕥𝕖𝕤𝕤𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕟𝕕 𝕍

Déjà un ENOOOOORMMMEEE MERCIIIII à tous mes clients et clientes … vous êtes en train de me faire vivre un mois d’avril de ouf 🥰🥹

Je suis infiniment reconnaissante pour votre confiance et pleine de gratitude de pouvoir vous accompagner dans ces moments de repos et de guérison que vous octroyez à votre esprit et votre corps 🙏 c’est le point de départ de votre Vitalité 🤸🏻‍♀️

Ensuite …

« Mais Do’ on n’est qu’en avril, qu’est-ce que tu chipotes ? »

Je t’entends d’ici … et pourtant … je ne sais pas toi, mais on est mi-avril et perso je n’ai pas compris grand chose de ce début d’année qui a fondu comme neige au soleil …

Du coup, comme pour ton petit corps, vaut mieux prévenir que guérir 🙃

Mai, avec les fériés et les w’end à rallonge était déjà rikiki … sans compter les délires de la patronne 🙃

Il y a deux semaines où le cabinet ne sera ouvert que le lundi (une parce que stage et examen de karaté oblige 🤞☺️ ce qui devrait être un beau cadeau d’anniv’) et une parce que j’ai besoin d’un petit peu de repos avant la grosse prépa’ sportive qui m’attend pour juillet 🤸🏻‍♀️

Donc … créneaux réduits … premiers arrivés, premiers servis 🙃 (comme d’hab’)

MAIS si toutefois tu ne trouverais pas de créneau ou pas la durée que tu souhaites, tu peux toujours me mettre un petit message et on avise ensemble ☺️ les jours rallongent … donc s’il faut discutailler un petit peu des horaires … c’est négociable

Et oui, les beaux jours arrivent, mais qui dit détente et farniente, dit aussi parfois un corps qui stigmatise tout ce qui n’a pas pu sortir au fur et à mesure du rush quotidien … 🤕🤒🫥

En attendant de tes News,
Prends bien soin de toi

Opalement d’humeur printanière,
Do’ 🧚‍♀️


Super 🤩 Ils ont juste oubliés quelques cantons quoi 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
15/02/2024

Super 🤩
Ils ont juste oubliés quelques cantons quoi 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

𝕁’𝕒𝕚 𝕥𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕕é𝕥𝕖𝕤𝕥é 𝕢𝕦’𝕠𝕟 𝕡𝕒𝕣𝕝𝕖 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝔽ê𝕥𝕖 𝕕𝕖𝕤 ℂ𝕠𝕦𝕡𝕝𝕖𝕤 🤦🏻‍♀️Déjà que le vrai St-Valentin est mort en martyre le 14 fév...
15/02/2024

𝕁’𝕒𝕚 𝕥𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕕é𝕥𝕖𝕤𝕥é 𝕢𝕦’𝕠𝕟 𝕡𝕒𝕣𝕝𝕖 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝔽ê𝕥𝕖 𝕕𝕖𝕤 ℂ𝕠𝕦𝕡𝕝𝕖𝕤 🤦🏻‍♀️

Déjà que le vrai St-Valentin est mort en martyre le 14 février … rum 🙄

(Et oui, j’ai juste envie de ne surtout pas faire comme tout le monde et de fo**re un peu la m***e 🤣)

Non pas que j’aie toujours été seule à cette période de l’année …

Mais parce que je trouve cela hyper limitatif et exclusif.

Aussi longtemps que je me souvienne, pour moi la St-Valentin a toujours été la Fête de l’Amour
(pour autant qu’on apprécie l’idée de ne le fêter qu’un jour par an … là aussi, trop limitatif à mon goût 🙈)

Quand j’étais plus jeune et qu’on me demandait ce que je faisais le 14 février, je disais que je fêtais penard la St-Seul le 15
(possible que j’ai développé assez tôt un petit soupçon d’esprit de contradiction 😅)

Mais cela sonne toujours aberrant à mes oreilles de ne fêter que les couples …

On peut aimer passionnément quelqu’un qui ne nous aime pas

On peut aimer intensément quelqu’un qui ne partage plus notre vie

On peut aimer sincèrement quelqu’un qui n’est plus de ce monde

On peut aimer profondément un parent ou quelqu’un de notre fratrie

On peut aimer énormément un frère/une soeur de Coeur

On peut aimer follement la personne que nous devenons jour après jour (et ça serait déjà un énorme de satané bon début, tiens 🙃)

Et on peut être en couple et ne plus aimer depuis longtemps la personne à qui on offrira monts et merveilles le 14 février (parce qu’il faut …) alors qu’on reste ensemble par habitude, par confort, par facilité, par peur, …

Aimer d’un Amour profond et sincère n’est pas obligé de s’arrêter à notre partenaire de Vie (heureusement d’ailleurs parce que certain,e,s sont très épanouis (voir plus … oui j’ai osé 😅) seul,e,s qu’en « amour » avec quelqu’un

❤️
Aimer d’un Amour profond et sincère, c’est avant tout « se donner l’autorisation de ».

J’ai lu récemment une phrase qui disait, « comprendre c’est facile, mais aimer, c’est autre chose. C’est accepter l’autre dans son entièreté, même si parfois on ne le comprend pas. »

❤️
C’est donc offrir à l’autre l’autorisation d’être pleinement qui il/elle est
C’est donc s’offrir à soi l’autorisation d’aimer quoiqu’il arrive

Ohhh c’est beau !! 🥰 (ça pue le love)

La plus belle preuve d’Amour, pour moi (et ça n’appartient vraiment qu’à moi…🙏, donc on se détend), c’est d’offrir de son Temps.

❤️
Offrir de son Temps à l’autre, mais aussi s’offrir du Temps à Soi.
Parce que cela signifie offrir quelque chose de sacré, de précieux, qui ne nous reviendra jamais.

Pour se faire, oui chez Opale, on a prévu un petit quelque chose, mais pas que pour les couples (et du coup pas pour le 14 février), mais pour fêter L’AMOUR avec un grand A

(même s’il ne correspond pas au modèle établi par la société (surtout s’il ne correspond pas aux modèles établis 😃🫣🫢))

Pour tous ceux et celles qui souhaitent offrir à quelqu’un ou s’offrir à Soi une petite tranche d’Amour :

❤️
❤️
❤️

𝟚𝟘% 𝕤𝕦𝕣 𝕥𝕠𝕦𝕤 𝕝𝕖𝕤 𝕓𝕠𝕟𝕤 𝕔𝕒𝕕𝕖𝕒𝕦𝕩 (𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒𝕥 𝟞𝟘 𝕠𝕦 𝟡𝟘 𝕞𝕚𝕟𝕦𝕥𝕖𝕤) 𝕕𝕖𝕡𝕦𝕚𝕤 𝕒𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕕’𝕙𝕦𝕚 𝕖𝕥 𝕛𝕦𝕤𝕢𝕦’𝕒𝕦 𝟙𝟜 𝕞𝕒𝕣𝕤 𝟚𝟘𝟚𝟜

❤️
❤️
❤️

(🤫 en plus les nouveaux bons sont arrivés et ils sont tout beaux)

Et sinon, ben …

Aimes, aime-le/la et aime-toi … TOUS les jours (allez stpl 😘)

Opalement amoureuse,
Do’ 🧚‍♀️

ℚ𝕦𝕖 𝕟𝕠𝕦𝕤 𝕖𝕟𝕤𝕖𝕚𝕘𝕟𝕖 𝕝𝕒 𝕟𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 ℂ𝕠𝕟𝕘𝕣𝕦𝕖𝕟𝕔𝕖 ?Je me suis longtemps demandé pourquoi mon niveau de Vitalité était autant flu...
27/01/2024

ℚ𝕦𝕖 𝕟𝕠𝕦𝕤 𝕖𝕟𝕤𝕖𝕚𝕘𝕟𝕖 𝕝𝕒 𝕟𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 ℂ𝕠𝕟𝕘𝕣𝕦𝕖𝕟𝕔𝕖 ?

Je me suis longtemps demandé pourquoi mon niveau de Vitalité était autant fluctuant par période alors que mes activités, mon sommeil et ma nutrition étaient identiques et un jour, amoureuse des mots que je suis et de leur signification, je suis tombée sur ce mot : congruence (en cours d’anatomie sportive).

On parlait de la congruence d’une articulation et du port de charges.

J’ai fait ma curieuse et me suis rendue compte que la notion s’étendait à plein de domaines, dont la Vie et le dév’ perso.

C’est devenu mon 1er reflex quand je sens ma Vitalité baisser sans action apparente de ma part. Souvent, c’est que je ne suis pas alignée …

Quelques exemples d’incongruence observés lors des échanges avec mes clients et qui impactent notablement le niveau d’Energie :

- Besoin de repos et connecté,e H24 sur ses e-mails, réseaux,…

- Rêver d’un w’end tranquilou et suroptimiser son temps « libre » en courant partout

- Être bien, léger auprès de qqn et maintenir une distance par peur (que ce soit trop bien 🫣)

- Être perclus de douleurs (le corps n’en peut plus et aimerait faire passer des messages à entendre) et continuer de tirer sur la corde (en pensant que ça ira mieux + t**d)

- Ne plus être épanoui,e avec son/sa conjoint,e (p ex. trahison) et continuer de ne pas respecter sa propre valeur

- Ne pas poser ses limites et en payer le tribu (p ex Dire oui alors qu’on crève d’envie de dire non)

- Envie de dire un paquet de choses qui me sautent aux yeux et ne rien dire par peur de trop bousculer (c’est moi tout craché, et mazette, j’en paie le prix🥵)

- …

As-tu d’autres exemples à proposer ? 👇

Opalement,
Do’ 🕊️

𝟚𝟛 𝕛𝕒𝕟𝕧𝕚𝕖𝕣, 𝕥𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕋𝕠𝕚 🤍23 janvier ce jour si spécial synonyme de ton Pas-Sage parmi nous qui nous rappelle que «...
23/01/2024

𝟚𝟛 𝕛𝕒𝕟𝕧𝕚𝕖𝕣, 𝕥𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕋𝕠𝕚 🤍

23 janvier ce jour si spécial synonyme de ton Pas-Sage parmi nous qui nous rappelle que

« La vie est composée à 10% par ce qui nous arrive et par 90% comment nous y réagissons » (Charles Swindoll)

Pour une fois, tout est dit en image (ou presque 🫠)

Opalement,
Do’ 🕊️

𝕀𝕝𝕤 𝕤𝕠𝕟𝕥 𝕥𝕠𝕦𝕤 𝕖𝕟 𝕥𝕣𝕒𝕚𝕟 𝕕’𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖𝕣 𝕖𝕟 𝕤𝕥𝕒𝕘𝕖 …Et moi pas 🥺Ça fait un peu Calimero, je sais !Je sais aussi qu’il me faudra un...
19/01/2024

𝕀𝕝𝕤 𝕤𝕠𝕟𝕥 𝕥𝕠𝕦𝕤 𝕖𝕟 𝕥𝕣𝕒𝕚𝕟 𝕕’𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖𝕣 𝕖𝕟 𝕤𝕥𝕒𝕘𝕖 …
Et moi pas 🥺

Ça fait un peu Calimero, je sais !

Je sais aussi qu’il me faudra un bon w’end douceur, ressource, avec des têtes que j’aime tout plein pour me remettre un peu du baume au 🤍, parce que pas facile de digérer certaines décisions …

Pourtant, il va bien falloir que je di-gère mieux que le début du travail émotionnel parce que sinon, ça va clairement être la grosse M 🤣🤭😱

J’entre dans mon w’end avec un Corps prêt à se reposer, une tête un peu ailleurs et un Coeur un peu lourd …

Moralité : quand tu es à une décision merdique, vaut mieux voir/entendre les signes et engendrer avec ton pas-sage à l’action un réel changement de cap … sinon le premier « ça passe », le deuxième « tu supportes ou tu encaisses » et bien souvent ceux d’après engendrent un « ça casse » qui te freine suffisamment pour que tu remettes les pieds sur ton chemin de Vie (dont tu t’es sans nulle doute écarté par mégarde d’abord, et ensuite parce que tu n’as pas vu/entendu ou (et là ça pique, je le sais de vécu) pas voulu voir/entendre

Opalement en rémission de mon côté droit (cher Masculin bienvenu 🫠),

Do’ 🧚‍♀️

04/01/2024

« 𝕁𝕖 𝕣𝕖𝕗𝕦𝕤𝕖 𝕕𝕖 𝕧𝕚𝕧𝕣𝕖 𝕡𝕒𝕣 𝕡𝕣𝕠𝕔𝕦𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 »

C’est ce que disait ma 1e lecture du matin hier : « Autant on peut se féliciter sincèrement de la réussite des autres, autant il est néfaste de se contenter d’observer leur bonheur en oubliant le nôtre »

Et je suis d’humeur curieuse 🧐🙃
Comment définirais-tu le « vivre par procuration » ?

Parce que je suspecte qu’on l’ait tous plus ou moins fait à un moment de notre vie à la seule différence près que certain,e,s ont mieux géré l’intensité et le dosage 😓😅

A aujourd’hui, je ne regrette rien, mais je prends note de toutes ces minutes, heures, semaines, années « perdues » sur mon Temps de Vie pour vivre une Vie qui plaise à l’extérieur quitte à ce qu’elle ne nourrisse que peu de choses à l’Un-terre-rieur.

Pour moi vivre par procuration, c’est exactement cela : avoir une Terre à l’intérieur qui n’est plus rieuse. Qui s’assèche petit à petit comme une Source qui tarit, qui se fissure jusqu’à partir en poussières au gré des vents ravageurs et des tempêtes extérieures qui viennent rappeler qu’on a beau essayé de s’aligner sur « ce qui est attendu », cela ne suffira jamais et qu’il faudra toujours reprendre à zéro jusqu’au jour où le zéro, donc le néant, le vide, c’est tout ce qui reste à l’intérieur.

C’est s’ôter du temps de Vie.
C’est refuser sa propre Valeur.
C’est s’adapter mais au-delà du Possible.
C’est oublier jusqu’à ses propres aspirations, vibrations, rêves, souvenirs, …
C’est lobotomiser son identité profonde
C’est tirer un trait sur Soi au lieu de l’enrober dans la Soie
C’est sauter de l’avion avec le sac à dos parce qu’on a distribué tous les parachutes
C’est se donner de l’absence pour être présents, trop souvent, là où ça ne nous est pas rendu
C’est procurer-une-ration de notre Espace de Vie

Nourrir l’estime que l’on a de soi permet de nourrir son niveau de Vitalité. L’Estime est donc une pièce maîtresse du puzzle de la Vie. Nourris-la sans compter 🦋

Opalement en recherche du curseur « juste » et aligné pour moi,

Do’ 🧚‍♀️

« 𝕃'𝔸𝕓𝕠𝕟𝕕𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕚𝕟𝕠𝕟𝕕𝕖 𝕞𝕠𝕟 ℂ𝕠𝕣𝕡𝕤 » C’est l’une des premières phrases que j’ai lues ce matin et je me suis demandée comment...
02/01/2024

« 𝕃'𝔸𝕓𝕠𝕟𝕕𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕚𝕟𝕠𝕟𝕕𝕖 𝕞𝕠𝕟 ℂ𝕠𝕣𝕡𝕤 »

C’est l’une des premières phrases que j’ai lues ce matin et je me suis demandée comment cela résonnait pour moi.

Comment est-ce que se manifeste l’Abondance dans mon Corps ?

Chaleur - Calme - Flow - Mouvement - Grâce - Plein …

Quand est-ce que je ressens l’Abondance dans mon Corps ?

Dans certains endroits (la Montagne entre autre 🙃, à moto 🤫) - Avec certaines personnes (rien que penser à certains visages, elle m’inonde 🥰) - A certains moments de la journée …

Et pourtant, il y a aussi des moments, comme à l’entraînement aujourd’hui, où je ressens tout sauf de l’Abondance.

C’est nécessaire pour permettre l’Equilibre, la Gratitude de la connaître parfois, pour encourager à s’y baigner le plus souvent et longtemps possible.

Aujourd’hui, je me sentais usée à l’intérieur.

Il me semblait qu’il suffirait d’un faux mouvement, d’une mauvaise chute, pour que mon squelette se brise en mille morceaux.

Au lever, je nageais dans la quiétude et quelques instants plus t**d, tout mon Corps criait.

Je me sentais carencée, comme s’il n’y avait à l’intérieur que vide, froid, articulations desséchées, tissus dévastés, systèmes désertés, … (j’avais 3x mon âge 🥶)

L’une de mes résolutions 2024 est de retrouver un Équilibre pour que mon Corps (qui est sensé être encore jeune 😬) cesse de devoir s’exprimer si bruyamment.

J’enquête donc avec curiosité pour trouver un maximum de moyens de goûter à ce Plein rassurant, sécurisant et plein de confiance.

Lorsque les réponses ne viennent pas de l’extérieur, c’est à l’intérieur qu’il faut chercher (et je refuse de m’avouer vaincue avant l’âge 🤫)

Te sens-tu plutôt en Abondance 🔋 ou en Carence 🪫?

Opalement,

Do’ 🧚‍♀️

« 𝕁𝕖 𝕞’𝕠𝕔𝕔𝕦𝕡𝕖 𝕕𝕖 𝕞𝕠𝕟 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕤 »J’ai fini 2023 remplie de gratitude et gâtée par plein de petites attentions reçues par vos ...
01/01/2024

« 𝕁𝕖 𝕞’𝕠𝕔𝕔𝕦𝕡𝕖 𝕕𝕖 𝕞𝕠𝕟 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕤 »

J’ai fini 2023 remplie de gratitude et gâtée par plein de petites attentions reçues par vos soins lors de votre dernier passage de l’année au cabinet.

Mais le plus beau des cadeaux reste cette phrase, que vous êtes plusieurs à m’avoir dit cette année :

« Ma seule résolution pour 2024, c’est de venir plus régulièrement vers toi pour prendre soin de mon corps »

Bains parfumés, gommages, massages, soins esthétiques, sport, repos, alimentation, greenthérapie, balades en nature, …

Il y a des dizaines de manière de prendre soin de soi et j’aspire à ce que chacun,e trouve ce qui est le plus aligné avec ses besoins.

Mais entendre que nos échanges de 2023 découlent sur une prise de conscience de remercier ce corps qui t’accompagne tous les jours … porte, transporte, encaisse, digère, assimile, transcende, oeuvre, s’use, se régénère, … est ce qui m’a le plus touché.

S’accorder du temps, du repos, est une jolie manière de se choyer. Sans compter que prendre soin de son corps permet de l’aider à tenir le rythme sur la longueur.

On se réjouit de te recevoir tout bientôt avec Astrid et nous te remercions du fond du 💛 pour la Magie que tu nous permets de vivre au quotidien.

Opalement,

Do’ 🧚‍♀️

24/12/2023

𝟚𝟜𝕖 𝕡𝕠𝕣𝕥𝕖 🥳

A nouveau dans les cartons, je me suis demandé comment je pouvais contribuer pour Noël …

(…👂)

Et si l’Esprit de Noël, c’était de prendre le temps pour rétablir un vrai équilibre ?
Et si toute la Magie résidait dans le fait de savoir donner et d’apprendre à recevoir à nouveau ?

Recevoir (…👂) … et saisir la main que l’on nous tend …

Donner et recevoir impliquent de lâcher le « tout gérer tout seul ».

(…👂)

Si tu as des gens autour de toi quoi qu’il arrive, remercie-les, à voix haute, dans un murmure ou juste avec le coeur.

Etre dans ta sensibilité, c’est offrir au monde ton authenticité et offrir aux autres, les trésors que tu as à apporter sur ton passage.

Et c’est l’un des plus beaux cadeaux du monde, si tu veux mon avis 🤫

(…👂)

Je te souhaite un doux et lumineux réveillon de Noël

Opalement,

With Love ❤️

Do’

24/12/2023

𝟚𝟛𝕖 𝕡𝕠𝕣𝕥𝕖 🥳

Février 2021, je partais en camp de survie.
Au cours de l’aventure, nous avons dû former des binômes et j’aimerais aujourd’hui te parler de mon frère de survie, de bivouac et d’épreuves (insta)

(…👂)

Durant l’automne 2023, lui et sa future épouse (LA fille sur insta), ont participé à Incroyable Talent. Ils ont reçu plusieurs fois les honneurs du jury et sont arrivés jusqu’en finale.

(…👂)

Le jury a, à plusieurs reprises mentionnés qu’ils étaient de véritables artistes sur scène. Moi, je trouve que ce sont de magnifiques artistes de la Vie.

Ils pratiquent l’acroyoga comme ils vivent au quotidien. Ils partagent ensemble, performant ensemble, échouent ensemble, apprennent ensemble, grandissent ensemble, se relèvent ensemble.

(…👂)

Nous ne rencontrons jamais les gens par hasard et même dans une société à l’amour et l’amitié souvent « kleenex », il est encore possible de vivre de belles relations.

Opalement reconnaissante pour les magnifiques performances (voir sur leurs profils) pleine de beaux messages qu’ils ont délivré durant l’émission,

Do’ 🧚‍♀️

PS : retrouve 2 de leurs performances ici 👇 (le reste sur leurs profils😉)

https://www.instagram.com/reel/Cy_fKmFIuX-/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

https://www.instagram.com/reel/C0xKr3sKZ1G/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

24/12/2023

𝟚𝟚𝕖 𝕡𝕠𝕣𝕥𝕖 🥳

L’an dernier, mon automne a été clairement mouvementé.
J’ai vu ma Vitalité chuté de manière drastique.

(…👂)

On a tous une montagne à gravir.
(…👂)

Respecte ton rythme et n’oublie pas de prendre soin de toi autant que des gens qui te sont irrémédiablement fidèles, dans les bons, comme dans les mauvais moments.

Opalement en 🥳,

Do’ 🤶🏻

PS : (…👂)

(Lien de la chaîne WhatsApp pour suivre l’actualité du cabinet et les nouveautés 2024 en commentaire 👇)

𝟚𝟘𝕖 𝕡𝕠𝕣𝕥𝕖 🥳Dernières dispos de décembre 👇Vendredi matin 22Mercredi 27Jeudi 28Vendredi 29Si tu as envie d’un temps pour t...
20/12/2023

𝟚𝟘𝕖 𝕡𝕠𝕣𝕥𝕖 🥳

Dernières dispos de décembre 👇

Vendredi matin 22

Mercredi 27
Jeudi 28
Vendredi 29

Si tu as envie d’un temps pour toi entre les Fêtes, ne t**de pas trop ☺️

Il reste également un peu de dispos pour la semaine après Nouvel An (avant la reprise du job 🤸🏻‍♀️) pour goûter encore un petit peu à la détente des vacances

OU

En drainage lymphatique ou réflexologie plantaire pour détoxifier l’organisme de tous les excès des Fêtes 🎉😜

Résa par WhatsApp ou OneDoc 😃

Opalement prête à te recevoir,

Do’ 🤶🏻

(Lien de la chaîne WhatsApp pour suivre l’actualité du cabinet et les nouveautés 2024 en commentaire 👇)

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Saignelégier

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Montag 09:00 - 19:30
Dienstag 09:00 - 19:30
Mittwoch 09:00 - 17:30
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