Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 08:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 12:00

Ma Parenthèse Yoga

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Viniyoga en Collectif & Individuel - Ateliers & Retraites - Adultes & Enfants - Massages Ayurvédiques

24/11/2025

Week-end Yoga & Massages ayurvédiques, un moment suspendu, une parenthèse de soin de soi, partagé avec 10 femmes incroyables et mon amie . Des rires, des larmes, des confidences, des partages...un soutien puissant pour avancer sur son chemin, trouver sa place, son équilibre, se connecter à ses besoins et ses ressources. Je ressens un profond bonheur d'organiser tout cela pour vous et une immense gratitude de vivre ces moments.
N'hésitez pas à suivre nos comptes pour recevoir toutes les infos sur les prochains stages.

23/10/2025

🍂 Le massage en automne — une étreinte pour le corps et l’âme

L’automne, c’est le temps du vent et du mouvement : la nature se déleste, l’air se refroidit, la lumière décline.

En Ayurveda, cette période est dominée par le dosha Vata — léger, sec, changeant.
Et lorsque Vata s’élève, le corps et l’esprit peuvent devenir plus dispersés, fatigués, anxieux ou fragiles.

Le massage vient alors comme un remède d’enracinement.
L’huile chaude nourrit ce que le vent assèche,
le toucher lent et régulier apaise ce que la saison agite,
et le souffle retrouve son rythme.

C’est un retour à la densité, à la chaleur, à la présence. Un rituel qui rappelle au corps qu’il peut encore s’abandonner,
et à l’esprit qu’il peut se poser.

Recevoir un massage ayurvédique,
c’est offrir à ton corps le droit d’être écouté.
C’est reconnaître que la guérison ne vient pas de l’extérieur,
mais de la rencontre intime entre ton être et la vie.

Respire. Ressens. Ralentis.
Tu es déjà sur le chemin.

Prise de rdv en mp.

23/10/2025

Viniyoga - L'essence de la transmission

🪷 Et si le Yoga commençait lorsqu'on sort du tapis?

Le Viniyoga est un Yoga traditionnel de la lignée de Krishnamacharya. Il met en avant le yoga comme chemin intérieur, accessible à tous.tes.

Le mouvement, le souffle, la conscience, la philosophie.... au service de l'être.
Venez essayer!
Je vous accueille avec le cœur 🙏

Planning de cours:
Mardi 12h15-13h15 / 18h-19h15 / 19h30-20h45
Mercredi 7h30-8h45 / 10h15-11h30
Jeudi 19h15-20h30 (+ YIN Yoga 18h-19h)

Inscription toute l'année

Plus d'infos:
www.maparentheseyoga.com

"Love is the key"

Mélanie

23/10/2025

"Donner du sens à sa pratique"
Un rendez-vous où la philosophie du yoga nous amène à développer de la profondeur dans notre pratique...

📸

23/10/2025

☀️ Quand le soleil se lève, l’âme s’éveille.

Il y a une magie particulière dans l’aube…

🌸 Le monde est encore silencieux, les pensées n’ont pas envahi l’esprit, et tout semble possible.
Pratiquer le yoga à cette heure, c’est s’offrir un espace sacré pour respirer, s’ancrer et se remplir de lumière avant que le jour ne s’emballe.

Chaque inspiration devient une promesse,
chaque mouvement une célébration,
chaque salutation une rencontre avec soi-même.

Le yoga du matin, c’est :
✨ Éveiller le corps en douceur,
✨ Trouver la clarté avant le tumulte,
✨ Cultiver une énergie sereine et durable,
✨ Entrer dans la journée avec une force intérieure tranquille.

Les élèves courageux en témoignent...

📣 "Le yoga du mercredi matin est devenu un vrai rituel. Je commence ma journée plus calme et plus concentré·e. C’est un moment qui me fait énormément de bien." V.

👉 À 7h30, je t’invite à venir dérouler ton tapis et à accueillir la lumière naissante. Cours tous les mercredis à St-Blaise

Offre-toi ce rendez-vous avec le soleil… et avec toi-même.

🧘‍♀️ Love is the key

Mélanie

📸 photos 2 et 3: 🙏💞

yoga

23/10/2025

☀️Atelier Yoga & Respiration dynamique

Avec la présence exceptionnelle de 2 spécialistes du souffle et du système nerveux: Jess & Romain de 💝

💡Se sentir aligné, ça veut dire quoi?

🌬 Et si on s'occupait des centres d'énergie présents dans notre corps pour stimuler leur circulation et ainsi libérer les tensions, retrouver une clarté mentale, gagner en ancrage et en vitalité...
👉 Se sentir aligné, c’est quand le corps, le cœur et l’esprit avancent dans la même direction. C’est retrouver cette fluidité intérieure où tout semble juste, léger et évident.

🪷 Et c'est bien là qu'on va t'amener dans cet atelier organisé autour d'une pratique de yoga et d'une respiration dynamique guidée. Sans oublier un petit topo sur ces centres d'énergies: leur situation, leur correspondance avec le corps, leur lien avec des aspects plus subtils de notre être... une aide précieuse pour rééquilibrer son alignement intérieur quand cela est nécessaire.

✨️Viens nous rejoindre!

Dimanche 2 novembre ⏰️ 9h30-12h30
Places limitées
Tarifs: Abonnés 65.- / Extérieur 70.-

Infos & inscription: www.maparentheseyoga.com

Pour en savoir plus sur Jess & Romain:

On se réjouit de vous partager cette sagesse et de la mettre en pratique. Des outils précieux dans son évolution de vie 💞

14/09/2025

Atelier 14/09 Yoga & Tracé sacré

Comment ne pas revenir sur cette magnifique matinée...
Une séance de yoga pour se connecter à notre cœur, lieu de résidence de notre être profond, de notre âme.
Puis Aline nous a emporté dans l'univers de la géométrie sacrée. Avec toute sa douceur et sa passion, elle nous a partagé sa sagesse et a donné du sens à la suite...
Le tracé de la Graine de vie, un moment suspendu où nous avons pu exprimer notre lumière...

Les retours des personnes présentes sont dingues!
De prochains ateliers avec Aline à découvrir bientôt...

Merci pour cette belle rencontre, ce beau partage...ce nouveau cadeau 🙏🌎

Love is the key

Mélanie

08/09/2025

🙏 Et si ce qui te semble compliqué, n'était finallement qu'une question d'angle de vue?🙏

👀Et si tout dépendait du regard que l’on pose sur les choses ? ✨️

🪷 Une même situation peut sembler lourde ou légère, fermée ou pleine de possibles… selon l’angle depuis lequel on la contemple.

🧘‍♀️ Le yoga nous enseigne cet art subtil : changer de perception.
Dans une posture inversée, le monde paraît différent : le haut devient le bas, le sol devient ciel, et ce renversement ouvre un nouvel espace intérieur.

C’est une invitation à sortir de nos automatismes, à questionner nos certitudes, à voir autrement ce que l’on croyait déjà connaître. 🌿

Et toi, tu ressens ces subtils changements prendre naissance sur ton tapis de yoga ?
C'est tout ce que l'on peut se souhaiter...💞

Car ce que tu découvres dans la pratique… peut transformer ta manière de vivre chaque instant hors du tapis. ✨

Love is the key

Mélanie

📸

26/08/2025

✨Donner du sens à la pratique - Trikonasana ✨️

Trois forces traversent l’univers – et donc chacun de nous :
🌟 Sattva – clarté, équilibre, harmonie
🔥 Rajas – mouvement, action, énergie
🌑 Tamas – inertie, résistance, lourdeur

Elles semblent parfois s’opposer, mais toutes sont nécessaires. L’harmonie naît de leur juste relation.

Dans la posture du Triangle (Trikonasana), le yogi expérimente concrètement cette danse des forces :

Tamas apporte l’ancrage et la stabilité,

Rajas met en mouvement et ouvre le corps,

Sattva éclaire la pratique de conscience et de paix intérieure.

✨ Mais cet équilibre est précaire : il demande une vigilance constante.
Comme dans la vie, l’oscillation entre inertie et agitation peut facilement faire vaciller l’harmonie. La pratique invite alors à réajuster sans cesse, à ramener douceur, présence et souffle.

Ainsi, le Triangle devient un symbole : unir la matière et l’esprit, relier la Terre et le Ciel.
Le corps du yogi se fait trait d’union, reliant l’ancrage et l’élévation 🌍✨

Bonne pratique

Love is the key

Mélanie

📸

26/08/2025

Pour le 1er atelier de la saison, j'accueille Aline qui nous guidera dans le monde merveilleux des tracés sacrés. Une belle opportunité de révéler notre créativité et de nous ouvrir à une énergie nourrissante.

☀️Atelier Yoga & Mandala
Se relier au cœur – Corps, souffle & tracé sacré

🪷Offrez-vous une parenthèse de reconnexion intérieure, guidée par deux pratiques complémentaires :
🧘‍♀️Une séance de yoga douce guidée par Mélanie, pour ouvrir le cœur et harmoniser l’énergie.
🌸Un atelier de création de mandala animé par Aline, à travers le tracé de la Graine de Vie, symbole d’unité et de création.

🍀Aucun prérequis nécessaire – juste l’envie de ralentir, respirer, créer, et semer une intention alignée à votre cœur.

Matériel à apporter : compas & règle 30/40cm.

Dimanche 14 septembre ⏰ 9h – 12h30
Places limitées
Tarifs: Abonné 65.- / Extérieur 70.-

Infos & Inscription sur www.maparentheseyoga.com

Et pour découvrir le fabuleux travail d'Aline,
Rendez-vous sur:
www.grainesvibratoires.com

Au plaisir de vous retrouver dans cet atelier beau et puissant.

Mélanie & Aline

26/08/2025

✨ Un yoga pour tous les corps et toutes les histoires✨

👐 Le Mudra de Ganesh est associée à la force, au courage et à la capacité de surmonter des difficultés.

Ici, pas de performance ni de comparaison.
C’est un espace où chacun peut pratiquer à son rythme, avec des consignes claires et du temps pour s’installer dans chaque posture.

🙏 Les témoignages d'élèves sont éloquents. (Cf.slide)

🪷 Que vous soyez sénior, en surpoids, avec une pathologie, ou que vous ayez simplement besoin de lenteur et d’adaptations, ces cours sont pensés pour vous.

🙏 Le yoga n’est pas une question de niveau, mais une rencontre avec soi-même.
Et vous méritez de le vivre sans honte, avec douceur et respect.

Cours "Yoga - Besoins particuliers" - Mercredi 10h15

📍 Infos & inscriptions: www.maparentheseyoga.com

Au plaisir de partager une séance adaptée à vos besoins 🌸

Love is the key 💞

Mélanie

1ère 📸

Adresse

Salle MPY, Rue Des Lavannes 1
Saint-Blaise
2072

Öffnungszeiten

Dienstag	08:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 21:00
Donnerstag	08:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 12:00

Webseite

http://www.maparentheseyoga.com/

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