Körperatelier

28/04/2023

Physiotherapeutinnen sind besser ausgebildet und haben mehr Patienten. Der Berufsverband Physioswiss wappnet sich für neue Tarifverhandlungen

16/08/2022

26/04/2022

Hier ein tolles Beispiel, dass ein Bandscheibenvorfall häufig nicht operiert werden muss.
Eine Meta-Analyse (Zhong et al 2017) hat gezeigt, dass 2/3 der Bandscheiben spontan von alleine "heilen"! Viele von ihnen auch innerhalb weniger Monate, nicht Jahre.
Die FOI kann den Prozess der Heilung unterstützen, da meist Fehlstellungen in der Wirbelsäule und dem Becken zum Bandscheibenvorfall führen und diese aufgelöste werden müssen. Ansonsten kommen weiter Fehlbelastungen auf die Banscheibe, welche die Wundheilung negativ beeinflussen.

Besuchen Sie doch unsere Webseite für mehr Informationen:
www.foi-praxis.com

24/01/2022

Wo ist mein Beckenboden?

Du bist vielleicht schon in einigen Kursen gewesen und wurdest aufgefordert, deinen Beckenboden anzuspannen und dachtest dir: "hmm, was soll ich machen??, gut dass keine sieht was ich tue!" Das geht nicht nur dir so! Dabei ist es so wichtig, deinen Beckenboden "richtig" anzuspannen, um die hebende Wirkung auf die Organe und die Kontinenzsicherung zu erfüllen. Dafür reicht es nicht ein bisschen Fahrstuhl zu fahren oder den Po fest zuzusammen zu kneifen!

Doch wie finde ich meinen Beckenboden?

Dazu eine ganz einfache Übung:
Setze dich angelehnt mit angestellten Beinen auf ein gemütliches Sofa, lege deine Hand auf den Beckenboden, also zwischen deine Beine auf die V***a und spüre bzw stelle dir bildlich vor, wie dein Beckenboden mit der Einatmung deiner Hand entgegen kommt (sich nach unten hin öffnet) und mit der Ausatmung wieder von deiner Hand weg bewegt (sich nach oben hin schließt). Verzweifle nicht, wenn du das nicht auf Anhieb merkst!!! Es braucht etwas Übung in der Wahrnehmung! Stelle dir die Bewegung vor und übe jeden Tag, dann wirst du es bald fühlen!
Und voilá, das ist er, der Beckenboden! 😊

Auf meinem Blog habe ich dir eine Audio Datei zur Beckenbodenwahrnehmung zum Mitmachen aufgenommen. Schaue vorbei und mache gleich mit:

https://dorfmutti.de/2020/03/22/so-findest-du-deinen-beckenboden/

21/11/2021

Seit gestern Abend bin ich die erste zertifizierte FOI Therpeutin in der Stadt St.Gallen 😊😅.

Somit könnt ihr auch ohne Verordnung über die Zusatzversicherung zu mir kommen.

24/05/2021

Damit mä sich uf de Liege no wohler fühlt.

13/02/2021

Meine Homepage ist nun auch parat.
www.koerperatelier.ch
Vielen Dank an Antje von la-kritzer

20/12/2020

Wer möcht sich oder sinä Liäbstä,noch dem Johr, öpis guäts duä, bi mir gits au Guätschi für Physiotherapie, klassischi Massage, FOI oder ä Lymphdrainage....
Ganz schöni Wiähnachte

05/11/2020

Meine ersten Briefe mit eigenem Briefpapier

09/09/2020