Yoga in der Altstadt GmbH

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Yoga in der Altstadt GmbH

Yoga in der Altstadt GmbH
Evelyn Gelpi
dipl. Yogalehrerin YCH/EYU
Kompl. Therapeutin Yoga Therapie
Zert. Buteyko Atemexpertin

Hatha Yoga ist ein natürlicher Weg zu körperlicher Gesundheit und Lebenskraft, zu seelischem Gleichgewicht und Lebensfreude, zu innerer Erfahrung und Lebensweisheit. Durch ruhige und meditative Durchführung von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen stärkt und entspannt Hatha Yoga und schenkt ein neues Körpergefühl, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Yoga heisst Verbindung mit der inneren Stille.

Mit Yoga erfahren wir das zur Ruhe kommen unseres denkenden Geistes mit Hilfe von verschiedenen Techniken und Übungen.

13/05/2026

Du merkst gar nicht mehr, wie erschöpft 🤯 dein Nervensystem ist. Du funktionierst, organisierst, reagierst….. Aber wirkliche Ruhe fühlst du kaum noch🫩.

Genau deshalb entsteht unser Event:

✨ Achtsam atmen, gelassen handeln 
Ein inspirierender Vormittag mit Ayurveda & Yoga für dein Nervensystem. Erfahre in einem spannenden Vortrag, wie dich Ayurveda im Alltag unterstützen kann, und tauche in eine sanfte Yoga-Praxis ein, die dich vom Denken ins bewusste Wahrnehmen 😌 führt. Gemeinsam regulieren wir dein Nervensystem - achtsam, ruhig und ohne Leistungsdruck.

Sanft. Erdend. Entspannend. 🤍

🗓 13. Juni 2026 📍 Yoga in der Altstadt, Bleichestrasse 11, 9000 St. Gallen 🌿 Begrenzte Plätze

Wenn du spürst, dass dein Körper nach Ruhe ruft oder du dich für das Thema interessierst, bist du herzlich willkommen.

Evelyn & Alberto 🍃

gesund - stark - glücklich
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02/05/2026

Weekend-Flow 🌳☀️🧘🏻 for you 🧡

gesund, stark & glücklich

Deine Evelyn 🧘🏻‍♀️

✌️

21/04/2026

BGM-Kundenstimme

Der Verein „Achtsamkeit in der Bildung“ bezweckt die Förderung und Verbreitung  von Achtsamkeitspraxis in der Bildung.

Wir sind sehr dankbar darüber, dass wir bereits mehrmals zu unterschiedlichen Themen im Bereich von Yoga und Achtsamkeit den Mitgliedern des Vereins ein Angebot unterbreiten durften.

Arbeitest du in einem kleineren oder mittleren Unternehmen und möchtest mehr über unser Angebot für Betriebliches Gesundheitsmanagement wissen? Dann informiere dich gerne auf unseren Websites oder melde dich direkt bei uns.

YOGA IN DER ALTSTADT:
https://www.yoga-in-der-altstadt.ch/betriebliches-gesundheitsmanagement/

ALYVE Ayurveda:
https://www.alyve-ayurveda.ch/angebot/betriebliches-gesundheitsmanagement/

Wir freuen uns, auf einen persönlichen Austausch und ein individuell angepasstes Angebot für dein Unternehmen.

Evelyn & Alberto 🍃

gesund - stark - glücklich
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Evelyn & Alberto

12/04/2026

💪🏻Kraft für deine Körpermitte🙌

Es braucht nicht viel, nur etwas Disziplin, eine Matte, wenig Platz und dein eigenes Körpergewicht, um deine Mitte zu stärken.

Auch hier gilt: „use it or lose it“ 😉

Wozu?
👉🏻weniger Schmerzen
👉🏻mehr Vitalität und Energie
👉🏻starkes Immunsystem und Wärme
👉🏻verbesserte Verdauung
👉🏻mentale Balance, weniger Grübeln
👉🏻Stabilität und Resilienz

gesund, stark & glücklich

Deine Evelyn 🧘🏻‍♀️
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𝐸𝓋𝑒𝓁𝓎𝓃 𝒢𝑒𝓁𝓅𝒾
Dipl. Yogalehrerin I Dipl. Yogatherapeutin
Komplementär Therapeutin Yogatherapie OdA KT
Zert. Buteyko Atemexpertin

Gruppen- | Einzel- | Online Kurse
https://www.yoga-in-der-altstadt.ch
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10/04/2026

💫BGM-Kundenstimme💫

Die Notunterkunft für Kinder und Jugendliche (NUK) bietet Schutz und Sicherheit für Kinder und Jugendliche in akuten Krisen- und Notlagen. Viele von ihnen haben traumatisierende Erfahrungen, häufig im Zusammenhang mit Gewalt, erlebt.

Wir sind sehr dankbar darüber, dass wir den Kindern und Jugendlichen einen geschützten Raum bieten dürfen, wo sie, ganz nach ihren Bedürfnissen, in Kontakt mit Yoga kommen dürfen.

👉🏻Arbeitest du in einem kleineren oder mittleren Unternehmen und möchtest mehr über unser Angebot für Betriebliches Gesundheitsmanagement wissen? Dann informiere dich gerne auf unseren Websites oder melde dich direkt bei uns.

YOGA IN DER ALTSTADT:
https://www.yoga-in-der-altstadt.ch/betriebliches-gesundheitsmanagement/

ALYVE Ayurveda:
https://www.alyve-ayurveda.ch/angebot/betriebliches-gesundheitsmanagement/

Wir freuen uns, auf einen persönlichen Austausch und ein individuell angepasstes Angebot für dein Unternehmen.

Evelyn & Alberto 🍃

gesund - stark - glücklich
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Evelyn & Alberto

09/01/2026

Winterzeit ist Yin-Zeit ❄️

Andrea und ich bieten seit mehreren Jahren regelmässig unsere beliebten Yin Yoga & Klang Events an.

NEU findet der Event jeweils am Freitag Abend von 18.30h-20.30h statt. Zum ersten Mal in diesem Jahr findet der Event am 16. Januar zum passenden Thema „Erdung, Stille & Winterruhe“ statt.

In unserer gemeinsamen Yin Yoga & Klang Lektion laden wir dich ein, den Alltag loszulassen und in tiefe Ruhe einzutauchen.

✨ 100 Minuten sanfte Yin-Haltungen ✨ Erdende Klänge & Stille
✨ Erlebnis der Klangschale auf deinem Körper ✨ Regeneration für Körper & Nervensystem

Perfekt, um neue Kraft zu sammeln und dich mit dir selbst zu verbinden.

🕯️ Für alle, die sich nach Ruhe, Erdung und Wärme sehnen

📅 16.1. I 20.2. I 6.3. I 24.4.

🕰️ 18.30h-20.30h

📍 Yoga in der Altstadt, Bleichestrasse 11, 9000 St. Gallen

📩 Anmeldung per DM oder Link in Bio

Wir freuen uns auf dich 🤍

Evelyn & Andrea
gesund, stark & glücklich
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𝐸𝓋𝑒𝓁𝓎𝓃 𝒢𝑒𝓁𝓅𝒾
Dipl. Yogalehrerin I Dipl. Yogatherapeutin
Komplementär Therapeutin Yogatherapie OdA KT
Zert. Buteyko Atemexpertin

Andrea Peier
Pflegefachfrau HF
Klangmassagen Therapeutin nach Peter Hess
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06/01/2026

Hatha Yoga in St. Gallen

Seit über 5 Jahren ist Tanja die treue Seele von Yoga in der Altstadt und bereichert unser Team mit ihrer liebevollen, positiven Ausstrahlung und ihrem fundierten Wissen aus jahrelanger eigener Yogapraxis, fundierter Yogalehrer Ausbildung und fortlaufenden Weiterbildungen in Atmung, Yogatherapie, Reiki und Klang.

Jeden Mittwoch Abend findet von 18h-19.15h sowie von 19.30h-20.45h je eine Hatha Yoga Lektion in unseren traditionsreichen Räumlichkeiten an der Bleichestrasse 11 im Herzen der Stadt St. Gallen statt.

Voller Enthusiasmus und Inspiration unterrichtet Tanja die Teilnehmenden mit ihrer gewinnenden, warmherzigen Art und ihren präzisen Anleitungen.

Dich erwartet eine ruhige und achtsam angeleitete Yogapraxis, in der der gesamte Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird. Die Lektion unterstützt sowohl körperliche als auch mentale Entspannung und schafft Raum, um ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Bei uns findest du einen Ort, der zum bewussten Sein einlädt. Ein Raum, in dem sich der Geist beruhigen, klären und wieder durchlässig werden darf.

Unser Yogaweg ist undogmatisch und gesundheitsorientiert.

Anfänger/-innen wie auch geübte Yogis sind herzlich willkommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Melde dich gleich an mit dem Link in der Bio.

Wir freuen uns auf dich!

gesund, stark & glücklich

Deine Evelyn 🧘🏻‍♀️ & Team
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𝐸𝓋𝑒𝓁𝓎𝓃 𝒢𝑒𝓁𝓅𝒾
Dipl. Yogalehrerin I Dipl. Yogatherapeutin
Komplementär Therapeutin Yogatherapie OdA KT
Zert. Buteyko Atemexpertin

Gruppen- | Einzel- | Online Kurse
https://www.yoga-in-der-altstadt.ch
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02/01/2026

Hatha Yoga in St. Gallen und Haggen SG

Seit 2023 unterrichtet Franziska in St. Gallen Zentrum und seit 2024 auch im Haggen SG für Yoga in der Altstadt.

Jeden Dienstag Vormittag findet von 8.30h-10h eine Hatha Yoga Lektion im Pfadiheim St. Martin an der Oberstrasse 299, 9014 St. Gallen mit wunderschöner Aussicht ins Grüne statt.

Voller Achtsamkeit und Freude unterrichtet Franziska jeden Mittwoch Vormittag von 10h-11.15h eine Hatha Yoga sanft Lektion in St. Gallen an der Bleichestrasse 11, 9000 St. Gallen, im Herzen der Stadt St. Gallen.

Freue dich auf eine sanfte, achtsam ausgeführte Yoga Praxis, bei der alle Körperbereiche mobilisiert, gekräftigt und gedehnt werden. Diese Lektion führt zu körperlicher und mentaler Entspannung, um ganz in die Verbindung des jetzigen Moments zu kommen. Du findest bei uns einen Ort, wo du zum SEIN eingeladen wirst. Dies kann dazu führen, dass dein denkender Geist wieder klar und durchlässig wird.

Unser Yogaweg ist undogmatisch und gesundheitsorientiert.

Anfänger/-innen wie auch geübte Yogis sind herzlich willkommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Franziska ist eine warmherzige, kompetente und sehr gut qualifizierte Yogalehrerin.

Melde dich gleich an mit dem Link in der Bio.

Wir freuen uns auf dich🧡

gesund, stark & glücklich

Deine Evelyn 🧘🏻‍♀️ & Team
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Adresse

Bleichestrasse 11
Saint Gallen
9000

Telefon

+41797712886

Webseite

https://www.yoga-in-der-altstadt.ch/

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