Shaofan Zentrum

13/09/2023

Shifu lehrt den ersten Teil der von Grossmeister Fei Yuliang entwickelten Form Quan Kun Taijiquan.

Dieser, vom Grossmeister Fei Yuliang, entwickelten Form liegen 25 Jahre intensive Forschung der verschiedenen vier Stile, der Qi Entfaltung und der Gesetzmässigkeiten des Taijiquan zu Grunde.

Die Begriffe Qian und Kun stammen aus dem Yi Jing, dem Buch der Wandlungen. Qian, das Kreative steht in Verbindung mit dem Himmel (Yang) und Kun (das Empfangende) ist mit dem Konzept der Erde (Yin) verbunden. Beide finden wir auch im Bagua (den acht Trigrammen), welche die universellen Gesetzmässigkeiten widerspiegeln.

Wann: 22. Okt. 23
Wo: Shaofan Zentrum St. Gallen
Zeit: 9:30-12:30 Uhr
Kosten: 120 .–
Anmeldung: Über WhatsApp, SMS, Thema, Telefon oder e-mail

22/10/2022

Das Dehnungs-Qigong basiert auf den Grundsätzen der Theorie von Körper, Qi und Geist und ist die grundlegende Basis für weitere Formen. Mit Körperbewegungen und Atmungsübungen wird das Qi harmonisiert. Durch die innere Betrachtung und Zentrierung wird der Geist (Shen) kultiviert.

Durch das Strecken und Dehnen beim Shen Zhang Gong kann der Körper geweckt und wahre Entspannung erfahren werden. Ausserdem wird die Zirkulation des wahren Qi wahrgenommen und die innere Landschaft des Körpers erkannt sowie die wahre Bedeutung der Gesamtheit der Gesundheitspflege erfahren – die Einheit zwischen Körper und Geist.

Ausprobieren? Am 27.10.22 und 3.11.22 kannst du unverbindlich reinschnuppern.

Anmeldungen auf sekretariat@chinawushu.ch

20/10/2022

Diese Form des Qigong legt Wert auf die Bewegungen des Nackens, der Schultern, der Taille und der Beine –
alles im Sitzen. Dies schont deinen Energiehaushalt und bietet krankheitsvorbeugende, körperbildende und lebensverlängernde Effekte.

Ausprobieren? Am 26.10.22 und 2.11.22 kannst du
unverbindlich reinschnuppern.

17/10/2022

Der Wudang Shan die Wurzel des Daoismus. Über Generationen hinweg wurde das Wudang Qigong bis zu Meister Fei Yin Tao gelehrt. Von seinem Sohn, Meister Fei Yu Liang wurde diese Form nun Meister Shaofan Zhu überliefert.

Sie besteht aus 18 in sich abgeschlossenen Übungen mit fliessenden Übergängen zwischen den einzelnen Bewegungen. Beginnend mit symmetrischen Bewegungen in Armen und Beinen, werden diese nach und nach mit Gewichtsverlagerungen und leichten Drehungen erweitert.

Als Praktizierender kommst du schnell in eine ruhige und gelassene Stimmung und es entsteht ein gleichmässiger, sich im ganzen Körper ausbreitender Qi-Fluss.

Ausprobieren? Am 25.10.22 und 1.11.22 kannst du unverbindlich reinschnuppern

03/10/2022

28/09/2022

26/06/2021

Wir, das CWI.21Team freuen uns, ab August diverse neue Kurse anbieten zu können.

So finden jeweils alternierend im zwei Wochenrythmus am:
Montag Abend von 19.00-21.00 Uhr einen ZEN MEDITATIONS und ein TAIJI (108-er) Kurs für ALLE statt.

Und wöchentlich gibt es am Dienstag ein zusätzlicher Qigong Kurs von 18.00-19.00 Uhr. Thema wird dieses Mal die Form "Ma wang dui daoyin shu" sein. Weitere Informationen oder Anmeldungen können unter sekretariat@chinawushu.ch angefragt oder gemacht werden.
Wir freuen uns sehr, Euch bei uns wieder ab dem 16. August 2021 begrüssen zu dürfen und wünschen einen schönen Sommer.
Euer China Wushu Institut

12/02/2019

29/09/2018

29/09/2018

Grosse, intensive und fantastische Reise ins Land des Taijis und Qigongs im April 2019. Noch könnt Ihr Euch anmelden und genauere Informationen unter sekretariat@chinawushu.ch anfordern. Wir freuen uns auf Euch!

28/01/2017

24/12/2016

Wir wünschen Euch schöne Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr!

Wir machen Winterpause!

Es finden keine Trainings statt vom:
24.12.16 – 08.01.17

Das Büro ist ebenfalls während der Winterpause nicht besetzt. Wir beantworten gerne alle Anfragen, sobald wir wieder da sind.

19/10/2016

CWI-Herbstlager 2016 - Sessa-Tessin
Schön war's, und so manchen von uns plagt noch immer der wehmütige Tessin-Blues.... aber schon im nächsten Jahr gibt es ein Wiedersehen :)

03/10/2016

SCHNUPPERWOCHE vom 07.11.16. - 11.11.2016

- Gesundheits-Qigong: Ba Duan Jin, Ma Wang Dui, Yi Jin Jing (am Mittag)
- Taijiquan: Basiskurs für Anfänger
- Wushu/Kung Fu: für Erwachsene ab 15 Jahren, für Interessierte ab 40, für Kinder von 4-10 Jahren
- ZEN-Meditation

Mehr Infos unter:
http://www.chinawushu.ch/neue-kurse-herbst-2016/

09/09/2016

Mit TCM die Magen-Darm-Funktion regulieren:
Mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin können Magen-Darm-Beschwerden nicht nur behandelt, sondern es kann ihnen auch vorgebeugt werden, sodass es bei Patienten mit empfindlichem Verdauungstrakt gar nicht erst zu Beschwerden kommt. Unsere TCM-Ärztin Biru Ou empfielt ausserdem viel Bewegung, am besten durch das Ausüben von Magen-Darm-Qigong, das die Durchblutung des Verdauungsapparates nachhaltig fördert. Wenn Sie zusätzlich auf ausgewogene Ernährung und auf regelmässige Mahlzeiten achten, sind Sie und ihre „Mitte“ für die kalten Jahreszeiten gewappnet.

Details: www.chinawushu.ch/tcm-therapie

Magenschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen und Durchfall behandeln und vorbeugen mit Traditioneller Chinesischer Medizin.

01/08/2016

Wir wünschen allen einen schönen 1. August 2016!