Raum für Selbstwirksamkeit

Raum für Selbstwirksamkeit Ganzheitliches Coaching für Einzelpersonen, Familien & Paare. Die Kraft steckt in dir.

Du möchtest aktiv Veränderungen an deinen aktuellen Lebensthemen erreichen.

- Verantwortung für’s eigene Leben übernehmen
- Wünsche / Visionen finden
- Selbstvertrauen stärken
- Ängste & Stress bewältigen
- soziale Disharmonien lösen

20/05/2026

Nähe entsteht nicht einfach so — sie braucht Bewusstsein und Mut.
Wenn du spürst, dass ihr euch voneinander entfernt habt, bist du hier genau richtig. Hol dir konkrete Impulse, wie ihr als Paar wieder wirklich nah seid.

Wir freuen uns auf euch.

Herzlich
Rico & Diana

Anmelden Online-Live-Vortrag:
selbstwirksamkeit.ch/events

Wie wär’s heute mit einem Satz, der wirklich ankommt? 💛„Ich liebe und achte dich so, wie du bist.”Nicht als leere Phrase...
17/05/2026

Wie wär’s heute mit einem Satz, der wirklich ankommt? 💛

„Ich liebe und achte dich so, wie du bist.”
Nicht als leere Phrase – sondern als echte Einladung.

Denn Selbstwirksamkeit beginnt oft dort, wo wir aufhören, den anderen verändern zu wollen. Wo wir den Menschen neben uns wirklich sehen – mit allem, was er ist.
Probier’s aus. Heute. Einfach so. ✨

Wie wirkt dieser Satz auf dich? Schreib’s in die Kommentare 👇

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12/05/2026

Viele Paare lieben sich — aber sie vermissen sich trotzdem. 💙

Der Alltag, die Kinder, der Stress. Und irgendwann merkt man: Wir funktionieren — aber wir fühlen uns nicht mehr wirklich nah.

Das muss nicht so bleiben.

Am 10. Juni zeigen wir in unserem Online-Vortrag, wie ihr als Paar wieder zueinander findet — mit konkreten Impulsen, die ihr sofort umsetzen könnt.

Herzlichst Diana & Rico

🔗 Link in Bio — Tickets: selbstwirksamkeit.ch/veranstaltungen

Raum für Selbstwirksamkeit

10/05/2026

Stärke beginnt immer bei dir selbst. ✨

Erst wenn du dich selbst erkennst, annimmst und lebst, entsteht echte Verbindung zu anderen.

Ein starkes Miteinander entsteht nicht zufällig – es wächst aus der Klarheit und Einzigartigkeit jedes Einzelnen.

👉 Beachte die Reihenfolge.

Was bedeutet Selbstwirksamkeit für dich?
Herzlichst Rico

07/05/2026

Rückblick Ilanz 💚
Gestern Abend durften Diana und ich auf Einladung der Elternberatung Graubünden in Ilanz einen Abend zum Thema «Elternsein zwischen Behüten & Loslassen» gestalten.
Was uns jedes Mal aufs Neue bewegt: Wie tief diese eine Frage geht – Braucht mein Kind gerade Sicherheit – oder darf ich ihm etwas zu-mut-en?

Wir haben gemeinsam geschaut, wie wir Kindern Wurzeln geben (Bindung, Rituale, Emotionssprache) und wie wir ihre Flügel stärken (Selbstwirksamkeit, Schritt für Schritt, mit Vertrauen).

Danke für den offenen, herzlichen Abend – und für ein Publikum, das wirklich dabei war. 🙏

Du möchtest diesen Vortrag für deine Institution, deinen Elternabend oder deinen Anlass buchen? Wir freuen uns über deine Anfrage – schreib uns einfach eine Nachricht oder besuche selbstwirksamkeit.ch.

28/04/2026

✨ Für dich, liebe Frau.
Es gibt Momente, in denen du spürst, dass da noch mehr ist – mehr Kraft, mehr Klarheit, mehr von dir selbst.

Der Women Secret Space ist genau dieser Ort. Ein Raum, der dir gehört. Zum Verbinden, zum Wachsen, zum Zurückfinden zu dem, was du dir wirklich wünschst. 🌙
Ich würde mich sehr freuen, dich dort kraftvoll begleiten zu dürfen. 💛

Bist du dabei?

👇 Melde dich unter selbstwirksamkeit.ch/events gleich an – ich freue mich auf dich!

19/04/2026

In diesem Workshop erlebst und entdeckst du gemeinsam mit deinem Kind die Schlüsselmomente, um Geborgenheit zu schenken und gleichzeitig Selbstvertrauen spürbar zu machen.
Wir schaffen gemeinsame, berührende Augenblicke für eure Beziehung.

✨Sa. 25.04.26 / 9.00 - 12.00 Uhr✨
Raum für Selbstwirksamkeit
St.Gallen

Wir freuen uns auf euch!
Rico & Diana

Mehr erfahren: selbstwirksamkeit.ch/event

ElternKind Coaching StGallen

Die Balance zwischen Behüten und Loslassen findenDer Workshop lädt euch ein zum gemeinsamen Erleben, Austauschen und Aus...
16/04/2026

Die Balance zwischen Behüten und Loslassen finden

Der Workshop lädt euch ein zum gemeinsamen Erleben, Austauschen und Ausprobieren – mit Übungen, Spielen, Vorstellungsreisen und berührenden Momenten, die euch stärken und verbinden.

Wir freuen uns darauf, mit dir und deinem Kind diese wertvolle Zeit zu gestalten!

Herzlichst Diana & Rico

Mehr erfahren: selbstwirksamkeit.ch/events

Coaching StGallen

Ständige Kritik, schliesst und trennt uns voneinander. Bewusste Wert-Schätzung verbindet und öffnet uns füreinander. Meh...
16/04/2026

Ständige Kritik, schliesst und trennt uns voneinander. Bewusste Wert-Schätzung verbindet und öffnet uns füreinander.

Mehr zu uns und unserem Paarcoaching findest du unter selbstwirksamkeit.ch

Herzlichst Diana & Rico Stämpfli

12/04/2026

Neue Podcast-Folge
"Paar-Love ON – Kinderstress OFF"

Wenn ihr euch als Liebespaar wiederfindet, atmen eure Kinder mit euch auf. Denn je sicherer eure Verbindung, desto entspannter ihr Nervensystem – und desto leichter ihr Alltag. Heute ein kleines Reminder: Eure Paarzeit ist keine Kür, sondern ein Geschenk an die ganze Familie.

Mehr dazu in der neue Podcast-Folge - auf selbstwirksamkeit.ch/podcast-blog oder überall, wo's Podcasts gibt!

Herzlichst Diana & Rico

✨ Yin & Yang als Kraftfeld für Paare ✨In der Liebe ist Yin & Yang kein Stillstand, sondern ein lebendiger Tanz eurer Geg...
12/04/2026

✨ Yin & Yang als Kraftfeld für Paare ✨

In der Liebe ist Yin & Yang kein Stillstand, sondern ein lebendiger Tanz eurer Gegensätze.
Wo einer von euch Impuls gibt, schenkt der andere Halt – so wird aus Verschiedenheit wahre Vollkommenheit.

Eure Unterschiede sind kein Konfliktstoff, sondern kraftvolle Einladungen, jeden Tag wertschätzend voneinander zu lernen. Gemeinsam bildet ihr ein Ganzes, das weit über eure individuellen Grenzen hinauswächst und sich gegenseitig zum Leuchten bringt.
Feiert diese Polarität, denn sie ist der Funke, der eure Verbindung lebendig und tief hält.

Mehr Paar- & Familien-Inspirationen findest du hier: selbstwirksamkeit.ch

Herzlich Rico & Diana



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