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Centre d’hypnose Monthey

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Saint-Maurice
Centre d’hypnose Monthey

“Parfois, le plus petit pas vers la bonne direction finit par être le plus grand pas de ta vie.

Même si tu dois marcher sur la pointe des pieds, franchis le pas!”

06/06/2025

Le vertige vous donne l'impression que le monde tourne autour de vous, vous empêchant de profiter pleinement de certaines situations ?

Qu'il s'agisse de la hauteur, des foules ou des espaces ouverts, cette sensation désagréable peut vraiment limiter votre quotidien.
Imaginez pouvoir vous sentir stable et confiant à nouveau ! Grâce à la thérapie par la réalité virtuelle et l'hypnose, il est possible de travailler sur les mécanismes de votre cerveau qui génèrent ces sensations.

La réalité virtuelle vous permet d'affronter progressivement les situations qui déclenchent votre vertige dans un environnement sûr et contrôlé, tandis que l'hypnose vous aide à calmer votre système nerveux et à modifier vos perceptions.

Ne laissez plus le vertige vous priver de vos envies d'aventure ou de simplement monter sur une chaise.
Prêt à retrouver un équilibre intérieur et extérieur ? 🤸‍♀️

Découvrez comment ces approches peuvent vous aider à vous sentir de nouveau maître de vos sensations !

Je vous reçois sur rendez-vous au 078 680 76 05 à Monthey

05/06/2025

Envolez-vous sereinement avec la réalité virtuelle et l'hypnose ! ✈️

La peur de l'avion vous cloue au sol ? Ne laissez plus l'aviophobie limiter vos horizons !

Découvrez comment la thérapie par la réalité virtuelle et l'hypnose peuvent vous aider à surmonter cette phobie. Imaginez-vous en train de vivre une expérience de vol réaliste et sécurisée, guidé par des techniques d'hypnose pour apaiser votre esprit.

Progressivement, vous reprendrez le contrôle et retrouverez la sérénité à l'idée de voyager.
Prêt à décoller vers de nouvelles aventures ? 🌍

Renseignez-vous dès maintenant sur ces approches innovantes !

Je vous reçois sur rendez-vous au 078 680 76 05 à Monthey

04/06/2025

Votre estime de soi est le moteur de votre épanouissement ! Comment la renforcer au quotidien ?

Une bonne estime de soi, c'est se sentir digne, capable et avoir confiance en ses propres capacités. C'est la base pour relever les défis, entreprendre de nouvelles choses et être bien avec soi-même.

Voici 3 pistes pour la cultiver :
Célébrez vos réussites, même les plus petites : Prenez conscience de ce que vous accomplissez chaque jour.
Apprenez à dire "non" : Poser des limites est un acte d'affirmation de soi essentiel.

Entourez-vous de personnes positives : Ceux qui croient en vous et vous tirent vers le haut sont de véritables trésors.
Chaque petit pas compte ! Prenez le temps de reconnaître votre valeur.

Je vous reçois sur rendez-vous au 078 680 76 05 à Monthey

02/06/2025

Une phobie vous limite ? Sachez qu'il est possible de la surmonter !
Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles face à des situations, objets ou animaux qui ne présentent pas de danger réel. Elles peuvent être très handicapantes au quotidien et affecter sérieusement la qualité de vie.
Heureusement, les phobies ne sont pas une fatalité ! Plusieurs approches thérapeutiques ont prouvé leur efficacité :

Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) : Elles aident à identifier et à modifier les pensées et comportements liés à la phobie, souvent par des techniques d'exposition progressive et encadrée.

L'Hypnose : Elle peut travailler sur l'origine de la phobie et aider à reconditionner les réactions émotionnelles inconscientes.

Je vous reçois sur rendez-vous au 078 680 76 05 à Monthey

01/06/2025

L'angoisse vous submerge ? L'hypnose et les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) peuvent être vos alliées !
L'hypnose apaise l'esprit et aide à modifier les réactions émotionnelles. Les TCC vous apprennent à comprendre et à gérer vos pensées et comportements anxieux.
Ensemble, elles offrent une approche complète pour réduire l'anxiété et retrouver la sérénité.
Je vous reçois sur rendez-vous au 078 680 76 05
Av. De France 5 1870 Monthey
Eric Frattasio

11/04/2025

Et si votre corps savait déjà comment aller mieux ?
L’hypnose ne prétend pas tout résoudre, mais elle permet d’écouter autrement ce que le corps exprime.
Douleurs chroniques, tensions, fatigue… Elle peut accompagner les soins, renforcer le confort et améliorer la qualité de vie.
C’est une approche respectueuse, douce, qui s’adapte à chaque personne.

Je vous reçois sur rendez-vous au 078 680 76 05 à Monthey

09/04/2025

Vous souhaitez vous libérer de certaines habitudes ?
Tabac, grignotage, comportements répétitifs… L’hypnose aide à se reconnecter à ses ressources intérieures pour amorcer un changement durable.
Elle agit comme un levier discret mais puissant, en réactivant des mécanismes positifs souvent oubliés.
Un premier pas vers plus de liberté.

06/04/2025

Et si l’hypnose devenait un outil pour apaiser votre esprit ?
Stress, anxiété, troubles du sommeil… L’hypnose permet d’agir en profondeur, là où les pensées conscientes ne suffisent plus.
Grâce à un état modifié de conscience, elle ouvre un espace intérieur propice au calme, à la clarté et au mieux-être.
Vous êtes toujours maître de vous-même, simplement guidé vers ce qui fait sens pour vous.

Je vous reçois sur rendez-vous au 078 680 76 05 à Monthey
Eric Frattasio

04/04/2025

Grâce à l’hypnose associée à la thérapie virtuelle, je vous propose un accompagnement sur mesure pour surmonter :
– phobies (peur du vide, de l’avion, des pentes raides…)
– stress et anxiété
– blocages profonds

La réalité virtuelle permet de vous exposer progressivement à vos peurs, dans un environnement sécurisé, pendant que l’hypnose vous aide à apaiser les réactions émotionnelles.

Un outil puissant, doux et respectueux de votre rythme.

Prenez rendez-vous pour en parler.
Séances en cabinet, à domicile ou en entreprise.

Eric Frattasio

30/03/2025

Bonjour à tous,

Dès le mardi 1er avril (ceci n'est pas un 🐟), je vous accueille avec joie dans mon nouveau cabinet à Monthey, situé à l'Avenue de France 5.

Je vous propose un accompagnement personnalisé en hypnose et thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en thérapie virtuelle, ainsi qu’avec la méthode Tomatis, pour vous aider à retrouver équilibre et bien-être.

Les rendez-vous sont ouverts dès maintenant au 078 680 76 05.

Je me réjouis de vous y rencontrer !

Eric Frattasio

11/03/2025

Hypnose et Sommeil : Retrouver des Nuits Apaisées 💤

Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact sur votre énergie et votre bien-être quotidien. L’hypnose permet de calmer l’esprit, réguler les pensées envahissantes et favoriser un endormissement naturel. Un véritable atout pour retrouver un sommeil réparateur et des nuits paisibles.

📍 Séances disponibles au 078 680 76 05 – Offrez-vous une pause bien-être !

Eric Frattasio
Centre Mindful Therapy

10/03/2025

Se Libérer des Addictions avec l’Hypnose 🚭

Tabac, alimentation compulsive, dépendances diverses…

L’hypnose est une méthode reconnue pour aider à modifier les comportements et à se libérer des addictions. En reprogrammant les automatismes inconscients, elle vous permet de reprendre le contrôle et de retrouver une relation plus saine avec vous-même.

📍 Prenez rendez-vous pour un suivi personnalisé au 078 680 76 05

Eric Frattasio
Centre Mindful Therapy

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http://www.centre-mindful-therapy.ch/

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