08/05/2020
Massage assis - Massage assis en entreprise
Le massage assis se pratique habillé et sur une chaise dite ergonomique et dure entre 15 et 20 minutes.
Il s’agit d’un enchaînement très précis composé d’étirements, d’acupressures ou encore de percussions. Il vise à soulager les tensions dans les zones telles que la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains. La technique du massage assis est issue de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Elle utilise les points des méridiens et aide aux déblocages énergétiques.
Faire l’expérience d’un massage assis c’est trouver le point d’équilibre entre une détente profonde et une redynamisation des sens et de l’esprit.
De nombreux bénéfices sont associés au massage assis :
action immédiate
relaxation rapide et énergique
réduction de la fatigue, des tensions et des douleurs musculaires,
activation de la circulation de l’énergie dans le corps,
renouvellement des ressources énergétiques du corps
favorise la concentration
Aide à réduire le stress
Le massage assis en entreprise
De par sa facilité d’installation et un espace réduit d’occupation, un temps de massage rapide (20 minutes) et sans déshabillage, des bienfaits qui aident entre autres à la productivité, le massage assis est une technique de choix pour les entreprises.
