Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 19:00 Dienstag 11:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 17:00 Freitag 07:00 - 19:00 Samstag 08:00 - 13:00

Eifach gsund

Bei eifach gsund begleiten wir dich individuell mit Beratungen und Massagen.

08/04/2026

°°.. Kefirgetränk ..°°

Tu dir etwas Gutes mit einem geschmackvollen Getränk, dass deine Gesundheit unterstützt.

Mit Kefirkristallen kannst du selber fermentieren, füttern, pflegen, züchten und gesunden. ;-)

Speichere dir den Beitrag ab, so hast du das Rezept immer griffbereit.

Herzlich
Céline & Team

31/03/2026

°°.. Antientzündlich essen ..°°

Viele Beschwerden reduzieren sich oder klingen ganz ab, wenn du dich antientzündlich ernährst. Natürlich musst du das nicht täglich von A-Z durchziehen, aber probiere doch immer wieder bewusste Tage und Mahlzeiten einzubauen.

So verbessern sich oft Themen, wie:. Verdauungsbeschwerden. Menstruationsbeschwerden. Kopfschmerzen / Migräne. Hautbeschwerden. Müdigkeit & Brain Fog

Berichte mir gerne wie es dir geht.
Und schau in unserem Online Shop nach - es gibt von eifach gsund eine "basenwoche" als E-Book. Hier ernährst du dich eine Woche lang antientzündlich mit Rezepten, Einkaufslisten und vielen naturheilkundlichen Tipps. Natürlich kannst du diese Basenwoche immer wieder machen und es gibt auch eine Whats App Gruppe, welche ich zwei Mal jährlich leite. ;-)

Herzlich
Céline & Team

30/03/2026

°°.. Pancakes mit Hüttenkäse ..°°

Es geht auch in salziger Version und proteinreich zum Frühstück. Die Hüttenkäse Pancakes sind schnell gemacht und sooo lecker.

Slide durch den Beitrag und schau direkt wie es zubereitet wird.

Speichere dir den Beitrag direkt ab, sodass du diese immer wieder zubereiten kannst.

Ich freue mich über eure Kommentare, wenn ihr es getestet habt. :)

Herzlich
Céline & Team

26/03/2026

°°.. Das schlimmste Medikament ..°°

Zumindest was bagatellisiert und chronisch eingenommen wird. Inzwischen rezeptfrei in Drogerie und Apotheke erhältlich ist.

Als "Magenschoner" betitelt, klingt es doch sanft und lindernd. Der Magen und die von ihm produzierte Säure, haben aber eine wichtige Funktion im Körper und sind essentiell für eine gute Verdauung, Nährstoffaufnahme und auch eine stabile psychische Verfassung.

Nicht umsonst, bezeichnen wir in der Naturheilkunde den Magen als Taktgeber und Unterstützer des Psychotonus.

Redewendungen für den Magen:. es hat mir auf den Magen geschlagen. es liegt mir auf dem Magen. da dreht sich mir der Magen um

Wenn ich sehe, wie viele "Magenschoner" zu sich nehmen und nicht genauer hinterfragen, was das alles im Körper auslösen kann...

Hmm, wir haben heutzutage so viele Allergien, Darmbeschwerden, Entzündungen, Nährstoffmängel usw. - nicht von irgendwoher.

Hast du eine Frage? Schreib uns eine PN oder kommentiere unterhalb dieses Beitrages.

Herzlich
Céline & Team

17/03/2026

Du fühlst dich oft müde? Möchtest mehr Energie haben und dich fit und vital fühlen?
Fühlst du dich am Morgen nicht erholt nach dem Schlafen oder leidest unter Energielöchern tagsüber?

In diesem Onlinekurs erkläre ich dir kurz und
verständlich wie du mehr Energie im Alltag erlangst, deine Organe unterstützt und welche Nährstoffe für unsere Kraftzellen von entscheidender Bedeutung sind.
. warum du müde bist. welche Organe Unterstützung brauchen. entscheidende Nährstoffe für unsere Kraftzellen. wie passt du deine Ernährung an. dein Blutzuckerspiegel ist entscheidend. wann entgiften und wann nicht

So verbringst auch du deinen Tag aktiv und schwungvoll.

Den Zoom Link erhältst du nach dem Kauf.

Ich freue mich auf dich.

Herzlich
Céline

16/03/2026

°°.. Abschied & Neuausrichtung ..°°

"Veränderungen sind am Anfang schwer - in der Mitte chaotisch - und am Ende wunderbar. "

Und das soll für beide Seiten gelten. 🙏🧡

Ich freue mich sehr für Jessica, dass sie diesen grossen Schritt wagt und ihrer eigenen Praxis vollen Raum gibt. Es ist etwas Wunderbares, das Wachsen und Gedeihen darf und wird.

Zum Zeitpunkt dieser Verkündung ist schon ganz viel im Hintergrund gelaufen. Die schwere Nachricht, dass Jessica geht, habe ich und das Team sortiert. Denn natürlich wird uns Jessica fehlen, euch sicherlich auch. 💛

Wir haben interne Gespräche im Teamm geführt und umso mehr freut es mich, dass wir eine tolle Lösung für euch bereit halten und so Tage wie auch Anzahl Stunden für euch weiter decken können.

Angepasste Zeiten seht ihr im Beitrag.

So dürfen sich bestehende Patienten von Jessica gerne bei Simona oder Sabrina eintragen.
Céline hat einen Aufnahmestopp seit längerem für manuelle Techniken, Erstgespräche Gesundheitsberatungen sind ab anfangs Juni wieder möglich.

Ich möchte mich an dieser Stelle herzlich für das Vertrauen in Jessica, in eifach gsund, in mich und das künftige Vertrauen auch in Simona und Sabrina bedanken.

DANKE!!!!

Wir freuen und auf alles was kommen wird.

Herzlich
Céline & Team😀

15/03/2026

°°.. die hormonelle Veränderung ..°°
. findet ab 40 statt. bringt einiges mit sich, körperlich & mental. wird von Bea ehrlich und direkt erleuchtet

Erfahre mehr via Webseite von Bea Loosli, Sexualpädagogin.
www.ladyplanet.ch

Eintritt: Fr. 45.-
keine Abendkasse

Beginn: 19 Uhr Apéro, 19:30 Uhr Start, ca. 2h

Wir freuen uns auf dich!

Céline & Bea

10/03/2026

°°.. Kräuterwanderungen 2026 .. °°

Bist du dieses Jahr auch dabei, wenn wir durch die Natur streifen und nach Wildkräutern und Heilpflanzen Ausschau halten?

Dann komm mit und melde dich per Mail an für einen Kräuterspaziergang mit @ in Sarmenstorf.

info@eifach-gsund.ch

Wir freuen und auf dich.

Herzlich
Céline & Fabienne

03/03/2026

°°.. Kombinationen der Nährstoffe ..°°

Nicht alle Vitalstoffe vertragen sich. Oft sind es Kombinationen, die die Aufnahme unterstützen oder reduzieren. Ich zeige dir in diesem Beitrag wichtige Nährstoffe und was du bei deren Einnahme beachten solltest.

Und: oft ist es sinnvoll, gezielt zu supplementieren, hochdosiert, statt Multivitaminpräparate zu verwenden.

Hast du eine Frage? Stell sie gerne in den Kommentaren.

Herzlich
Céline & Team

24/02/2026

°°.. Wusstest du das? ..°°

Nicht alles was immer gesund scheint, ist es auch.

Du darfst ALLES hinterfragen und die Zusammensetzung genau anschauen.

Heutzutage ist es als Laie sehr schwierig, abzuschätzen, was gesund und was ungesund ist.

Genau deshalb sind wir auch da für dich.
Buche eine Ernährungsberatung bei uns und reflektiere deine Ernährung oder stelle Fragen zu Lebensmitteln, die du verwendest.

Termine online vereinbaren unter:
www.eifach-gsund.ch/termine

Herzlich
Céline & Team

17/02/2026

°°.. Kennst du Ölziehen ..°°

Ein schönes Morgenritual, das hilft zu entgiften und deine Mund - und Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringt, deine Schleimhaut schützt und befeuchtet.

Hast du auch ein Morgenritual?

10/02/2026

°°.. Müesli Bar ..°°

Viele kennen sie bereits - meine geliebte Müesli Bar, die du dir einfach selber zu Hause einrichten kannst und so zum Frühstück alles ohne Zucker zur Verfügung hast und ein vielseitiges Müesli oder Porridge zusammenstellen kannst.

🌱 Kohlenhydratideen: Haferflocken, Hirseflocken, Dinkelflocken, Dinkelpops
🌱 Eiweissideen: Amaranthpops, Quinoapops, Hanfsamen, Leinsamenpulver
🌱 Fettquellen: Nüsse, Kerne, Samen, Nussmus

Was integrierst du ins Frühstück?
Als Tipp: Achte, dass du immer gute Eiweiss -und Fettquellen integriert hast, sodass deine Blutzuckerkurve langsam ansteigt und du eine gute und stabile Energie den Tag durch hast.

Adresse

Schilligasse 3
Sarmenstorf
5614

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 19:00
Dienstag	11:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 17:00
Freitag	07:00 - 19:00
Samstag	08:00 - 13:00

Telefon

+41795600544

Webseite

http://www.eifach-gsund.ch/

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