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Frauenpraxis Sarnen

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Frauenpraxis Sarnen

Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe

02/07/2024

www.frauenpraxis-sarnen.ch

01/07/2024

Wir sind zurück, diesmal mit einem herrlich erfrischenden Rezept für einen grünen Smoothie, der Ihren Sommer bereichern wird! 🌿🥤 Er schmeckt nicht nur gut, sondern wussten Sie auch, dass grünes Gemüse und Matcha reich an Polyphenolen sind? Diese Antioxidantien sind hervorragend für Ihre Gesundheit! Grüner Spinat und Matcha-Pulver sind wahre Schätze für einen gesunden Menstruationszyklus und hormonelles Gleichgewicht:
🍃 Spinat ist reich an Eisen, Magnesium und Vitamin K, die eine gesunde Menstruation unterstützen und PMS-Symptome lindern können.
🍵 Matcha enthält L-Theanin, das hilft, Stress abzubauen und Cortisol zu regulieren - ein Schlüsselfaktor für das hormonelle Gleichgewicht. Beide Zutaten sind voller Antioxidantien, die oxidativen Stress bekämpfen und die allgemeine Gesundheit des Fortpflanzungssystems unterstützen.

Frau Dr. Dagmar Dvorakova, unsere Gynäkologin und Spezialistin für Phytotherapie im Bereich Gynäkologie, empfiehlt, diesen Smoothie über einen Monat täglich zu trinken, um Ihren Hormonhaushalt optimal zu unterstützen.

Ihr Körper wird es Ihnen danken! 💚

30/04/2024

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