Element-Terre, Centre de physiothérapie et bien-être du Mandement

Element-Terre, Centre de physiothérapie et bien-être du Mandement Un lieu pour se soigner, se faire du bien, se ressourcer.

Espace multi-thérapies pour adultes, adolescents et enfants: physiothérapie, ostéopathie, Médecine Traditionnelle Chinoise, acupuncture, pédicure-podologie, sophrologie, coaching de vie, massages thérapeutiques, massages pour femme enceinte, drainage lymphatique manuel, réflexologie. Cours collectifs: gymnastique du dos, gymnastique posturale, gymnastique douce - éveil corporel, qi-gong, relaxation, training autogène

03/04/2026

Découvrez le massage classique et de la femme enceinte au centre ElementTerre avec Enzo 🌸

Parler de prévention des chutes peut parfois être source d’inquiétude.Pourtant, il existe aujourd’hui des repères clairs...
26/03/2026

Parler de prévention des chutes peut parfois être source d’inquiétude.

Pourtant, il existe aujourd’hui des repères clairs et rassurants.
Les données scientifiques montrent que :
• le travail de l’équilibre et de la force
• réalisé de manière progressive
est l’intervention la plus efficace pour réduire le risque de chute.

L’adaptation du quotidien (organisation, environnement, habitudes) joue aussi un rôle important pour la sécurité, en complément du travail actif.

👉 L’objectif n’est pas d’en faire plus à tout prix,
mais de se sentir plus capable et plus confiant dans les gestes du quotidien.

Un accompagnement permet souvent d’adapter ces leviers à la personne, à son rythme, et à son contexte.

La période autour de 50–60 ans est souvent une phase charnière.Le corps fonctionne encore bien, mais certaines capacités...
20/03/2026

La période autour de 50–60 ans est souvent une phase charnière.
Le corps fonctionne encore bien, mais certaines capacités peuvent demander davantage de ressources, surtout en cas de fatigue, de stress ou de sédentarité.

👉 Les données montrent que ces changements sont progressifs et variables selon les personnes.
Les comprendre permet :
• de mieux interpréter ce que l’on ressent
• d’éviter de banaliser trop vite
• et, si besoin, de se faire accompagner de manière ciblée

Il ne s’agit pas de s’inquiéter,
mais de profiter d’un moment où l’on a encore beaucoup de marge d’action.

17/03/2026

L’équilibre est une capacité qui se travaille, quel que soit l’âge.
Des exercices simples et réguliers peuvent aider à :
améliorer la stabilité
renforcer la confiance dans les mouvements
réduire le risque de chute

⏱️ Durée : 20 à 30 secondes par côté
🔁 Fréquence : 1 à 2 fois par jour

⚠️ La sécurité est essentielle :
✔️ toujours près d’un support
✔️ sans chercher la performance
✔️ arrêt si instabilité importante

La prévention des chutes passe par le mouvement progressif, pas par l’évitement.

Quand on parle de chutes, on pense souvent à un événement soudain ou à un manque de chance.Pourtant, la recherche montre...
13/03/2026

Quand on parle de chutes, on pense souvent à un événement soudain ou à un manque de chance.

Pourtant, la recherche montre que les chutes sont rarement dues à un seul facteur.

Elles sont le plus souvent associées à une accumulation de changements progressifs, comme :
• une diminution de la vitesse de réaction
• une altération de l’équilibre dans des situations complexes (escaliers, obstacles, terrains irréguliers)
• une attention mobilisée ailleurs (fatigue, stress, double tâche)
👉 Ces éléments peuvent être présents bien avant une première chute, sans être perçus comme problématiques.
Les identifier permet souvent d’agir plus tôt, d’adapter certaines habitudes, et, si besoin, de se faire accompagner de manière ciblée.

L’objectif n’est pas d’inquiéter, mais de préserver l’autonomie et la confiance dans les gestes du quotidien.

🎁 OFFRE FIN D’ANNÉE – Endermologie LPG Cellu M6Légèreté, circulation & déstockage naturel❄️ Envie d’un corps plus léger,...
01/12/2025

🎁 OFFRE FIN D’ANNÉE – Endermologie LPG Cellu M6
Légèreté, circulation & déstockage naturel

❄️ Envie d’un corps plus léger, de tissus plus lisses et d’une circulation relancée pour bien commencer l’hiver ?

L’hiver est une saison où le corps ralentit : circulation moins fluide, sensation de lourdeur, tension dans les tissus… Et les fêtes peuvent accentuer ce sentiment d’encombrement.

✨ L’endermologie LPG Cellu M6 offre une stimulation mécanique douce qui :
• relance naturellement la circulation lymphatique et veineuse,
• redonne de la fluidité et du confort aux tissus,
• favorise un déstockage en douceur,
• apporte une sensation de légèreté immédiate,
• aide à obtenir des tissus plus lisses.

Un accompagnement idéal pour retrouver du confort dans son corps et démarrer l’année en douceur — avec des effets visibles et ressentis 🌿

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💛 OFFRE EXCEPTIONNELLE : CHF 450.–

5 séances de 30 min + bilan LPG
➡️ au lieu de CHF 780.–
👉 Économie : CHF 330.– (–40%)

📅 Conditions

• Achat du 1er au 24 décembre
• Par email : info@sante-elementterre.ch
• Par téléphone : 022 753 80 19
• Ou via WhatsApp : 078 944 35 04 auprès du secrétariat
• Les 5 séances sont valides 3 mois dès le 1er janvier
• Séances de 30 minutes — bilan inclus lors de la première

🎄 Une belle façon d’offrir ou de s’offrir du bien-être pour terminer l’année en douceur ✨

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🔶 LA PÉDICURE, ON VOUS DIT TOUT 🔶La pédicurie–podologie : prendre soin de vos pieds pour retrouver confort, mobilité et ...
27/11/2025

🔶 LA PÉDICURE, ON VOUS DIT TOUT 🔶

La pédicurie–podologie : prendre soin de vos pieds pour retrouver confort, mobilité et bien-être.
Au-delà des soins pédicuraux (cors, durillons, ongles incarnés…), la podologue recherche l’origine des gênes ou douleurs et propose des solutions personnalisées pour les soulager durablement.

Grâce à différentes techniques — soins cutanés, appareillages, orthèses digitales, orthèses unguéales ou encore supports plantaires sur mesure — elle aide à corriger, protéger et prévenir les troubles du pied, tout en apportant conseils et accompagnement adapté.

La pédicurie–podologie s’adresse à tous, y compris aux personnes à risque (diabétiques, anticoagulés, insuffisants veineux ou artériels), et peut s’intégrer dans un suivi interdisciplinaire pour des résultats complets et cohérents.

🌐 https://www.sante-elementterre.ch
📧 Info@sante-elementterre.ch
📞 022 753 80 19
📍215 route d’Aire-la-ville, 1242 Satigny, Suisse

🎄✨ En décembre, on crée la magie ensemble !Notre Tombola Solidaire revient au cabinet du 1er au 24 décembre, avec un obj...
26/11/2025

🎄✨ En décembre, on crée la magie ensemble !
Notre Tombola Solidaire revient au cabinet du 1er au 24 décembre, avec un objectif simple :
👉 offrir du bien-être… et soutenir une cause qui compte ❤️

🎟️ Participation libre dès 5.- (10.- conseillé)
💸 Paiement cash ou TWINT
✍️ Indique simplement ton nom + téléphone / mail ( ⚠️ au cabinet )
📣 En participant, tu acceptes que ton prénom + initiale soient publiés pour l’annonce
🎁 Tirage au sort le 24 décembre – gagnants contactés directement + annoncés sur nos réseaux

🌟 Les lots ?
Des soins pour prendre soin de soi : massage, réflexologie, soin des pieds, drainage, LPG, coaching BAZI, etc.
De quoi commencer l’année en douceur 💆✨

Et surtout… chaque ticket soutient l’association Chaîne du Bonheur, pour apporter un peu de lumière à ceux qui en ont besoin 🎁❤️

Merci de faire partie de cette belle aventure solidaire 🙏
On se retrouve au cabinet !

Adresse

215, Route D'Aire-la-Ville
Satigny
1242

Telefon

+41227538019

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