Pharmacie de Savièse

13/05/2026

Aujourd’hui veille de fête: fermeture à 17h00
Jeudi de l’Ascension : FERME
Vendredi : horaire habituel

12/05/2026

On savait qu’un composé présent en grande quantité dans les crucifères (choux, brocolis, chou-fleur, navet, radis…), l’indole-3-carbinol, était capable de freiner la croissance des cellules tumorales en laboratoire.

Plus récemment, on a observé que manger entre 40g et 60g de chou par jour réduisait le risque de développer un cancer colorectal.

Enfin, une équipe de chercheurs français vient de montrer que ce composé est essentiel dans l’efficacité de certains traitements d’immunothérapie contre les cancers de la peau et du sein. L’indole-3-carbinol réactive certains globules blancs, les lymphocytes T, qui parviennent à tuer les cellules cancéreuses.

Pour l’instant, de telles études n’ont pas été conduites sur l’Homme. Toutefois, les arguments sont solides pour conseiller aux personnes concernées d’adopter une alimentation riche en fibres, afin de nourrir le microbiote intestinal, ainsi que de consommer des crucifères en cas d’immunothérapie, pour favoriser une bonne réponse au traitement.

Source: Santé Magazine, février 2026

11/05/2026

Offres du mois de mai!!!

07/05/2026

En cas de douleurs dorsales, la plupart des gens savent comment se soigner. Parmi les mesures courantes figurent la pratique d’une activité physique, le repos temporaire, la prise de médicaments et les massages. Le système D et l’automédication ont toutefois leurs limites. En effet, si certains troubles apparaissent en même temps que le mal de dos, il ne faut pas hésiter et consulter un médecin dans les plus brefs délais.

🧑‍⚕️ CONNAISSEZ-VOUS CES TROUBLES?
Selon le «Rapport sur le dos Suisse 2020», la population suisse manque d’informations: seule une minorité connaît les signaux d’alerte qui justifient un examen médical immédiat en cas de douleurs dorsales aiguës. Consultez un médecin dans les cas suivants:

• Douleurs dorsales vives, irradiant dans le bras ou la jambe, que vous ne parvenez pas à soulager
• Engourdissement ou picotements dans le pied ou les orteils
• Troubles de la sensibilité dans la jambe
• Signes de paralysie dans le bras ou la jambe
• Sensation de malaise général accompagnée de fièvre ou d’une perte de poids
• Douleurs présentes également dans le thorax ou le ventre
• Douleurs dorsales faisant suite à un accident

Illustration: Freepik
Source: www.ligues-rhumatisme.ch

05/05/2026

Les fumeurs sont près de quatre fois plus nombreux (24%), et un nombre croissant d’entre eux délaisse le tabac au profit du vapotage. Et si on décidait d’arrêter de vapoter sans reprendre la cigarette?

💨 ESTIMER LE RISQUE DE REPRENDRE LA CIGARETTE
La fumée résultant de la combustion du tabac est largement plus nocive que la vapeur des ci******es électroniques. Il faut envisager l’arrêt du vapotage uniquement si on n’a plus envie de fumer et qu’on pense être capable de se passer du geste du fumeur.

💨 LIMITER LE NOMBRE DE PRISES
Il faut d’abord s’attaquer à la fréquence du vapotage avant de limiter la quantité de ni****ne. On peut, par exemple, restreindre les endroits où l’on vapote. Ou privilégier des moments où l’on sort sans sa cigarette électronique.

💨 BAISSER PEU À PEU LE TAUX DE NI****NE
Une fois la fréquence diminuée, on peut réduire la dose de ni****ne de manière progressive. Il faut alors rester attentif aux signes de manque, comme une plus grande irritabilité, une augmentation de l’appétit, un attrait pour les aliments sucrés, des troubles du sommeil ou encore une envie de fumer à nouveau.

💨 RECOURIR AUX SUBSTITUTS NICOTINIQUES
Si le manque de ni****ne est difficile à gérer, les substituts nicotiniques peuvent vous aider.

Source: Santé Magazine, février 2026

04/05/2026

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30/04/2026

💊 MAGNÉSIUM ET STRESS, UN CERCLE VICIEUX
VRAI. Le stress augmente la perte de magnésium et ce manque accroît à son tour la sensibilité au stress. De plus, les signes d’un déficit en magnésium et les manifestations du stress sont similaires, les plus fréquents étant la fatigue, l’irritabilité et une légère anxiété. La supplémentation en magnésium est donc une bonne solution en cas d’anxiété légère, mais pas pour une crise aiguë, car il faut au moins un mois de traitement pour en ressentir les effets.

💊 CERTAINS TYPES DE MAGNÉSIUM SONT MIEUX ASSIMILÉS
VRAI. La forme importe peu. On peut ingérer le magnésium sous forme d’ampoule, de stick ou de gélule. En revanche, le type de sel de magnésium a son importance: le glycérophosphate de magnésium est le mieux absorbé par l’organisme et n’entraîne pas de problèmes digestifs. Bon à savoir: la caféine, l’alcool et certains antibiotiques diminuent sa fixation dans l’organisme.

💊 ON PEUT MESURER UNE CARENCE EN MAGNÉSIUM
FAUX. Le dosage du magnésium dans le sang ne présente pas d’intérêt, car 99% du magnésium se localise dans les cellules, et uniquement 1% dans le sang. Il faut plutôt se fier aux symptômes liés à un manque de magnésium: tressautement des paupières, fatigue, anxiété, insomnie, crampes.

💊 LE MAGNÉSIUM EST BIEN TOLÉRÉ
VRAI. La seule contre-indication formelle est une insuffisance rénale sévère.

Source: Santé Magazine, décembre 2025

28/04/2026

Plein d’idées pour gâter les mamans 💗

28/04/2026

Quand on souffre, on n’a qu’une seule envie, s’allonger. Lorsque la crise survient, il est parfois difficile de faire autrement. Mais dès qu’on le peut, il faut se remettre en mouvement. Rester alité ou assis ne fait qu’aggraver le problème alors, qu’au contraire, l’activité physique, quelle qu’elle soit, développe les muscles, entretient la souplesse, renforce les os et, en faisant bouger le dos, elle lui évite de se coincer. En outre, elle stimule la sécrétion par notre corps de substances naturelles qui réduisent la douleur.

Bouger est donc le maître mot pour contrer le mal de dos. Cela n’empêche pas de prendre des antalgiques ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour diminuer le mal ou encore des myorelaxants pour détendre les muscles. Ces médicaments évitent les souffrances inutiles et, surtout, ils favorisent la reprise de l’activité. On peut aussi avoir recours à la physiothérapie, à l’ostéopathie ou à la chiropraxie qui peuvent, elles aussi, soulager les douleurs. Des étirements doux peuvent également prévenir les récidives.

Dans la majorité des cas, la lombalgie commune cesse au bout de quelques jours ou de quelques semaines. Mais si le mal de dos s’installe et qu’il devient chronique, mieux vaut consulter.

Source: www.planetesante.ch
Notre partenaire Planète Santé vous recommande: J’ai envie de comprendre… Le mal de dos

28/04/2026

23/04/2026

🐝 LES INSECTES PIQUEURS LES PLUS COMMUNS ET LEURS EFFETS
• Moustique: petite bosse rouge, démangeaisons intenses
• Abeille/guêpe: douleur aiguë, gonflement important, rougeur
• Tique: insecte visible accroché à la peau, rougeur circulaire possible
• Puce: groupes de petites piqûres rouges, démangeaisons intenses
• Punaise de lit: alignements de piqûres rouges, démangeaisons persistantes

🐝 TRAITEMENTS ET REMÈDES EFFICACES
Pour les piqûres de moustiques:
• appliquer une compresse froide pour réduire les démangeaisons
• utiliser une crème antihistaminique en cas de forte réaction
• éviter de se gratter, pour prévenir les infections

Pour les piqûres d’abeilles et de guêpes:
• retirer délicatement le dard avec une pince à épiler
• désinfecter la zone piquée
• appliquer une compresse froide pour réduire le gonflement
• prendre un antidouleur, si nécessaire

Pour les piqûres de tiques:
• retirer la tique avec un tire-tique ou une pince fine
• désinfecter soigneusement la zone
• surveiller l’apparition d’un érythème migrant (signe de la maladie de Lyme)

Pour les piqûres de puces:
• laver les vêtements et la literie à haute température
• appliquer une lotion calmante sur les piqûres
• traiter les animaux de compagnie avec un produit antipuce

Pour les piqûres de punaises de lit:
• nettoyer soigneusement la zone affectée
• utiliser une crème anti-démangeaisons
• faire appel à un professionnel pour éradiquer l’infestation

En cas de réaction allergique sévère, il est impératif de consulter rapidement un médecin ou de contacter les services d’urgence.

Illustration: Freepik
Source: www.futura-sciences.com