Goccia su goccia by Katia

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Goccia su goccia by Katia

Aromaterapia consapevole, crescita personale e benessere dell’anima. Con oli essenziali, rituali, ispirazioni e ascolto profondo.
(1)

20/01/2026

Spesso rimandiamo il sentirci bene
a una versione futura di noi.
Quando saremo più forti.
Più sicuri.
Più centrati.

Ma la verità è che
puoi andare bene
anche così come sei oggi.

Con i tuoi dubbi.
Con la stanchezza.
Con le parti ancora incerte.

Accettarti nel presente
non significa smettere di crescere.
Significa non escluderti dal cammino
mentre stai crescendo.

🌿 Oggi ti accompagna il 𝐆𝐞𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨,
olio dell’equilibrio emotivo e del cuore.
Aiuta a riportare armonia
quando ti senti divisa tra ciò che sei
e ciò che pensi di dover essere.

🔮 Piccolo rituale
Porta il Geranio vicino al naso
(o una goccia diluita sul cuore o sui polsi).

Respira lentamente
e ripeti dentro di te:
“Posso accogliermi così come sono.”

Non c’è nulla da sistemare, ora.
C’è solo da restare con te.

Con amore,
Katia 🌿

19/01/2026

Siamo abituati a pensare
che il cambiamento debba essere visibile,
rumoroso, immediato.

Ma non è sempre così.

Ci sono movimenti che accadono
nel silenzio.
Nello spazio vuoto.
In ciò che sembra fermo.

Anche quando non senti nulla di speciale,
anche quando non sai dare un nome
a quello che stai vivendo,
qualcosa dentro di te si sta muovendo.

Il silenzio non è assenza.
È spazio fertile.

🌿 Oggi ti accompagna 𝐂𝐨𝐩𝐚𝐢𝐛𝐚,
olio che sostiene la calma profonda
e il rilassamento del sistema nervoso.
Aiuta a restare presenti
senza dover riempire ogni spazio.

🔮 Piccolo rituale
Porta la Copaiba vicino al naso
(o una goccia diluita sul petto).

Respira lentamente
e resta qualche istante nel silenzio.
Senza aspettative.

Anche lì,
qualcosa sta lavorando per te.

Con amore,
Katia 🌿

18/01/2026

Viviamo in un mondo che spesso chiede di essere forti,
veloci, impermeabili.
E così la sensibilità viene vista come qualcosa da contenere,
da correggere,
a volte persino da nascondere.

Ma la sensibilità non è fragilità.
È capacità di sentire.
È attenzione.
È profondità.

È ciò che ti permette di cogliere sfumature,
di percepire ciò che non viene detto,
di entrare in contatto con ciò che è vero.

Quando smetti di difenderti dalla tua sensibilità
e inizi ad accoglierla,
diventa una risorsa preziosa.
Una guida.
Un dono.

🌿 Oggi ti accompagna il 𝐍𝐞𝐫𝐨𝐥𝐢,
olio del cuore sensibile e della dolcezza profonda.
Aiuta a sentirsi al sicuro nell’apertura,
a trasformare la vulnerabilità in forza gentile.

🔮 Piccolo rituale
Porta il Neroli vicino al naso
(o una goccia diluita sul cuore).

Respira lentamente
e ripeti dentro di te:
“Posso essere sensibile e al sicuro.”

Non c’è nulla da correggere.
C’è solo da onorare ciò che sei.

Con amore,
Katia 🌿

17/01/2026

Ci sono momenti in cui non serve fare nulla di speciale.
Non cambiare.
Non decidere.
Non capire di più.

Basta ascoltarti davvero.

Quando smetti di forzarti,
quando ti concedi di sentire senza giudicare,
qualcosa dentro di te trova il suo posto.

Non è un’illuminazione improvvisa.
È un riallineamento silenzioso.
Come quando il corpo smette di resistere
e torna a respirare.

🌿 Oggi ti accompagna la 𝐌𝐞𝐥𝐢𝐬𝐬𝐚,
olio che sostiene il sistema nervoso
e aiuta a ritrovare equilibrio emotivo
nei momenti di dispersione o stanchezza interiore.

🔮 Piccolo rituale
Porta la Melissa vicino al naso
(o una goccia diluita sul cuore).

Respira lentamente
e chiediti:
“Dove posso smettere di forzarmi?”

A volte, è lì
che tutto si riallinea.

Con amore,
Katia 🌿

16/01/2026

Viviamo spesso il riposo
come una pausa concessa
solo dopo aver fatto abbastanza.

Ma il riposo non è una ricompensa.
È parte del processo.

Riposo è ascolto.
Riposo è integrazione.
Riposo è permettere a ciò che hai vissuto
di trovare il suo posto dentro di te.

Quando ti concedi di riposare
non stai fermando il cammino.
Lo stai nutrendo.

🌿 Oggi ti accompagna il 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐠𝐫𝐚𝐢𝐧,
olio che calma la mente
e sostiene il sistema nervoso
nei momenti di stanchezza sottile.
Aiuta a lasciare andare la tensione
senza spegnere la presenza.

🔮 Piccolo rituale
Porta il Petitgrain vicino al naso
(o una goccia diluita sul petto o dietro le orecchie).

Respira lentamente
e ripeti dentro di te:
“Posso riposare senza sentirmi in colpa.”

Il riposo non ti allontana.
Ti riporta a casa.

Con amore,
Katia 🌿

15/01/2026

Ogni giorno la tua energia viene chiamata
da mille direzioni.
Pensieri, richieste, emozioni, aspettative.

Ma non tutto ha bisogno di te.
E non tutto merita il tuo spazio interiore.

Scegliere dove mettere la tua energia
non è egoismo.
È cura.
È rispetto per ciò che senti.
È responsabilità verso te stessa.

🌿 Oggi ti accompagna il 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐥𝐢𝐜𝐨,
olio della chiarezza e del discernimento.
Aiuta a riportare attenzione
lì dove vuoi davvero essere,
senza dispersione e senza sforzo.

🔮 Piccolo rituale
Porta il Basilico vicino al naso
(o una goccia diluita sulle tempie o sui polsi).

Respira profondamente
e chiediti:
“Dove scelgo di mettere la mia energia oggi?”

Non serve fare tutto.
Serve scegliere con presenza.

Con amore,
Katia 🌿

14/01/2026

Siamo abituati a cercare risposte.
A capire.
A spiegare.
A sistemare ciò che sentiamo.

Ma non tutto chiede una soluzione.

Ci sono momenti, emozioni, passaggi
che non vogliono essere risolti,
solo abitati.

La presenza è questo:
restare senza scappare,
ascoltare senza giudicare,
stare senza dover fare.

🌿 Oggi ti accompagna 𝐥'𝐈𝐧𝐜𝐞𝐧𝐬𝐨,
olio della presenza profonda e del silenzio interiore.
Aiuta a rallentare la mente
e a rimanere con ciò che c’è
senza bisogno di spiegazioni.

🔮 Piccolo rituale
Porta l’Incenso vicino al naso
(o una goccia sui palmi).

Respira lentamente
e chiediti:
“Cosa posso semplicemente accogliere oggi?”

Non tutto va capito.
Alcune cose vanno solo sentite.

Con amore,
Katia 🌿

13/01/2026

Ogni giorno, anche senza accorgertene,
stai nutrendo qualcosa.

Un pensiero.
Un’emozione.
Una preoccupazione.
Oppure una possibilità.

L’energia segue l’attenzione.
E ciò che nutri,
piano piano, cresce.

Non è una questione di controllo.
È una scelta gentile.
Portare presenza
lì dove vuoi dare spazio.

🌿 Oggi ti accompagna il 𝐑𝐨𝐬𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐨,
olio della chiarezza e della direzione mentale.
Aiuta a riportare energia
dove serve davvero,
senza dispersione.

🔮 Piccolo rituale
Porta il Rosmarino vicino al naso
(o una goccia diluita sulle tempie).

Respira profondamente
e chiediti:
“Cosa sto nutrendo oggi?”

Non per giudicare.
Solo per scegliere.

Con amore,
Katia 🌿

12/01/2026

Viviamo spesso come se fossimo in ritardo.
In ritardo rispetto agli altri.
In ritardo rispetto a ciò che “dovremmo” essere.
In ritardo rispetto a una versione ideale di noi.

Ma la natura non corre.
Eppure, fiorisce.

Ogni cosa ha il suo tempo.
Ogni passaggio ha il suo ritmo.
E anche tu ce l’hai.

Rispettare il tuo tempo
è un atto profondo di amore verso di te.
È smettere di forzarti.
È concederti di maturare.

🌿 Oggi ti accompagna il 𝐒𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐨,
olio della pazienza, della profondità e della presenza.
Aiuta a rallentare la mente
e a sentire che non c’è nulla da inseguire.

🔮 Piccolo rituale
Porta il Sandalo vicino al naso
(o una goccia diluita sul cuore).

Respira lentamente
e ripeti dentro di te:
“Mi concedo il mio tempo.”

Non sei in ritardo.
Sei nel tuo ritmo.

Con amore,
Katia 🌿

11/01/2026

Non sempre la guida arriva come una voce chiara.
A volte è una sensazione leggera.
Un sì che non sa spiegarsi.
Un no che chiede rispetto.

Siamo abituati a fidarci solo
di ciò che possiamo razionalizzare.
Ma il corpo e il cuore
sanno molto prima della mente.

Ascoltare ciò che senti
non significa avere tutte le risposte.
Significa iniziare a fidarti di te.

🌿 Oggi ti accompagna la 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐒𝐜𝐥𝐚𝐫𝐞𝐚,
olio dell’intuizione e della chiarezza emotiva.
Aiuta a entrare in contatto
con la propria voce interiore
senza forzarla.

🔮 Piccolo rituale
Porta la Salvia sclarea vicino al naso
(o una goccia diluita sulle tempie o sul cuore).

Chiudi gli occhi
e chiediti:
“Cosa sento, davvero, in questo momento?”

Non giudicare.
Non interpretare.
Ascolta.

A volte è già tutto lì.

Con amore,
Katia 🌿

10/01/2026

A volte la confusione non nasce
perché manca qualcosa,
ma perché c’è troppo.

Troppi pensieri.
Troppe aspettative.
Troppe domande tutte insieme.

E se oggi fosse il giorno
per fare spazio?

Non per decidere tutto.
Non per risolvere.
Solo per alleggerire.

Quando fai spazio dentro,
il necessario trova il modo di emergere.

🌿 Oggi ti accompagna il 𝐋𝐢𝐦𝐨𝐧𝐞,
olio della chiarezza e della semplicità.
Aiuta a portare luce,
a rinfrescare la mente
e a lasciare andare ciò che appesantisce.

🔮 Piccolo rituale
Porta il Limone vicino al naso
(o una goccia diluita sui polsi).

Respira profondamente
e chiediti:
“Cosa posso lasciare andare oggi?”

Non serve riempire.
A volte basta fare spazio.

Con amore,
Katia 🌿

Adresse

Via Sole 29b
Savosa Paese
6942

Webseite

https://katiahuskic.wixsite.com/gocciasugoccia-by-ka

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