Yoga Morena Nicoli

28/11/2025

YOGA MORENA CHALLENGE — BOW POSE EDITION 🏹🔥

Der Bogen ist nicht nur eine Pose.
Er ist ein Commitment.
Ein „Ich will wachsen“ – körperlich, mental, energetisch.

Dieses Karussell zeigt dir Schritt für Schritt,
wie du deinen Körper vorbereitest, stärkst
und sicher in die Herzöffnung findest.

Kein Zerren. Kein Kämpfen.
Nur Bewusstsein, Aktivierung & echte Progression.

Wenn du den Bogen übst, formst du nicht nur deinen Rücken –
du lernst, dich mutig zu öffnen, auch wenn’s ungewohnt ist.
Das ist Yoga Morena:
Messbare Fortschritte. Spürbare Wirkung. Pure Verbindung.

👉 Poste dein Ergebnis & tagge
👉 Lass uns gemeinsam wachsen.

Ready für die nächste Challenge?

✨

27/11/2025

Ein Körper in Bewegung.
Ein Geist, der heimkehrt.
Ein Moment, der spricht –
ohne ein Wort zu brauchen.

Atmen.
Fühlen.
Dasein.

27/11/2025

Mitten im Winter ❄️
Mitten im Wandel 🌙
Mitten in meiner Kraft 🔥

Ich habe aufgehört darauf zu warten, dass die Bedingungen perfekt sind.
Ich erschaffe meine eigenen ✨

Das hier bin ich – klar, fokussiert, wach.
Nicht mehr abhängig von einem Raum, einem Studio, einer Struktur.
Sondern verbunden mit dem, was mich wirklich trägt:
meiner eigenen Essenz 🕊️

2025/2026 wird kein Jahr der Anpassung.
Es wird ein Jahr der Präsenz ✨
Ein Jahr der Entscheidungen 🔥
Ein Jahr, in dem ich eine zeitgemässe Ära erschaffe.
Was früher ein Studio war, ist heute eine tiefe, echte Verbundenheit 🤍

Ich stehe hier.
Im Schnee ❄️
Im Wandel 🌬️
Unerschütterlich ⚡️

Weil ich weiss:
Diese neue Ära entsteht nicht im Aussen.
Sie entsteht in mir 🤍 – egal wie kalt es draussen ist.

Und wer mit mir geht, geht nicht ins Studio.
Sondern in einen Raum, der viel grösser ist ✨

Bleib dran… im Februar öffnet sich etwas, das es so in der Schweiz noch nie gab.
Eine neue Form von Yoga 🧘🏻‍♀️
Eine neue Form von Leadership 🌟
Und eine authentischere, klarere Form von Morena 🔥
Danke .wunderlich für das traumhafte Bild
Danke fur diesen Event
Danke .von.schlieffen für die Inspiration.

22/11/2025

Du willst den Aufrechten Engel lernen?
Dann hör auf, direkt in die Endpose zu springen.

Das hier ist nicht „nur“ eine Akro-Yoga-Figur.
Es ist ein Prozess – ein Zusammenspiel aus Hüfte öffnen, Kontrolle aufbauen, Vertrauen spüren und bewusst atmen.

Genau deshalb habe ich dir eine Step-by-Step Journey erstellt, die deinen Körper vorbereitet, statt ihn zu überfordern.
💫 Jede Haltung baut auf der vorherigen auf.
💫 Jede Bewegung öffnet, stabilisiert und bringt dich näher an Leichtigkeit.
💫 Und ja – jeder kann das lernen, wenn der Weg stimmt.*

Wenn du also dachtest, diese Pose sei „zu advanced“:
❗️Sie ist es nur, wenn du die Vorbereitung überspringst.

Speichere dir dieses Karussell ab & probier’s aus – dein Körper wird dir danken.
Und wenn du mehr solcher Breakdown-Flows willst:
👉 Folge mir für echte Transformation statt nur hübsche Posen.

19/11/2025

Die meisten denken immer noch, Yoga sei „ein bisschen dehnen“ –
aber jede*r, der es wirklich erlebt hat, weiss:
✨ Yoga verändert, wie du dich bewegst, fühlst und durchs Leben gehst.

Es geht nicht um perfekte Posen.
Es geht darum, deinen Körper wieder zu VERSTEHEN,
dein Nervensystem zu ENTLASTEN
und endlich in Verbindung zu kommen – mit dir.

Dein Alltag wird klarer.
Deine Haltung stärker.
Dein Kopf ruhiger.
Und irgendwann merkst du:
➡️ Yoga passiert nicht auf der Matte –
es passiert in dir.

Wenn du Yoga so erleben willst, wie es wirklich gemeint ist:
Komm in meine Klassen. Du wirst es fühlen.

✨

17/11/2025

17/11/2025

✨ Ein Kapitel endet – und ein neues beginnt. ✨

Vor acht Jahren habe ich diesen Raum eröffnet.
Aus Liebe.
Aus Vision.
Mit dem Wunsch, einen Ort zu schaffen, an dem Bewusstsein, Heilung und echte Verbindung spürbar sind.

Dieses Studio war mein Zuhause.
Mein Spiegel.
Mein Lernfeld.
Ich bin hier gewachsen – und viele von euch mit mir.

Doch in den letzten Monaten habe ich etwas klar gespürt:

Die Energie, die ich einst hier aufgebaut habe, lebt heute stärker in meinen Retreats, Workshops, Memberships und in der persönlichen Begleitung.

Manche Räume dürfen sich schliessen,
damit Grössere entstehen können.
Damit wir expandieren statt uns klein zu halten.
Damit die wahre Essenz wirken kann.

Ab Februar 2026 öffnet sich ein neues Kapitel:

Yoga Morena – weltweit.
Mehr Tiefe.
Mehr Bewusstsein.
Mehr Leben.
Mehr Inkarnation meiner Vision.
Mehr ich.
Mehr wir.

Ich gehe diesen Weg nicht, um Erwartungen zu erfüllen.
Ich gehe ihn, weil Wahrheit nicht ignoriert werden kann.

Danke an alle, die mir vertraut haben.
Danke an jede Begegnung, jede Stunde, jeden Moment.
Ihr seid Teil meiner Geschichte – und viele von euch werden Teil der neuen Ära sein.

✨ Ein Kapitel endet.
✨ Ein neues beginnt.
✨ Und es wird magisch.

👉 Mehr über diese Entscheidung, meine Transformation und den Weg in die neue Ära findest du im Blog.

Morena

10/11/2025

AWAKEN YOUR ENERGY - so magisch wars❤️‍🩹

27/10/2025

Kennst du dieses Gefühl, wenn du in einer Pose bleibst, und zuerst denkst: „Uff, das ist intensiv…“
Und dann – mit der Zeit – merkst du plötzlich: „Oh mein Gott, das tut mir richtig gut.“

Genau das ist Heilung in Bewegung.
Das Loslassen, das Öffnen, das Wiederfinden von dir selbst.

💫 Awaken Your Energy – diesen Samstag im Widenmoos – ist genau dafür da:
Für Momente, die dir wirklich guttun. Für deine Energie. Für deine Selbstliebe.

✨ Breathwork.
✨ Yoga.
✨ Connection.
✨ Self-Love first.

Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich gemacht?
Schreib’s in die Kommentare 💬 oder sichere dir jetzt dein Ticket 👉 schreib mir für den Link.

Ich freu mich auf dich 🤍
Morena

21/10/2025

🕊️ Panik, innere Unruhe, ständiger Druck im Körper?
Du kannst lernen, deinen Atem & deine Bewegung so zu nutzen,
dass dein Körper wieder Sicherheit findet.

✨ In 11 Tagen – beim Awaken Your Energy Workshop.
Ein Tag, um dein Nervensystem zu beruhigen, Spannung zu lösen
und dich endlich wieder leicht zu fühlen.

⏳ 48h Early Bird: CHF 199.95 (statt 240.–)
💛 Bring a friend & save extra 20.– each

📍 Widenmoos · 1. November
🔗 Alle Infos & Anmeldung in der Story

11/10/2025

✨ Etwas Neues ist in Bewegung…

Diese Challenge ist mehr als nur eine Serie von Asanas – sie ist eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören.
Schritt für Schritt. Atemzug für Atemzug.
Zurück in deine Kraft. Zurück zu dir. 🌿

In den nächsten Tagen verrate ich dir mehr.
Aber eins kann ich schon sagen:
Diese Challenge wird dich nicht nur dehnen – sie wird dich verändern.

🕊️ Stay tuned – die nächste Yoga Morena Challenge kommt bald.
Wenn du als Erste:r erfahren möchtest, wann sie startet →
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